लोकीची पद्धत ही एक दीर्घकालीन इतिहास आहे. स्टॅनफोर्ड एन्सायक्लोपीडिया ऑफ फिलॉसफीनुसार , लोकीची पद्धत मूलतः कवी सायमनाईड्स (इ .556-सी इ.स.पूर्व 46 9) यांनी प्रतिमांचा वापर करण्याकडे वळली. नंतर हे सर्व भाषणांपासून त्यांना मदत करण्यासाठी वापरण्यात आले. त्यांना समाविष्ट करण्यासाठी आणि ज्या क्रमाने त्यांना सादर करायचे होते त्यातील बिंदू
लोक काम कशी करतात?
लोकीच्या पध्दतीमध्ये एखाद्या खोलीच्या जवळपास असलेल्या वस्तू ठेवण्याबद्दल- जसे की पलंगावर, दीपपुढील आणि पियानो बेंचवर- किंवा बागेत किंवा एखाद्या शेजारच्या संरचनेच्या मार्गावर ठेवून कल्पना करणे हे एक मानसिक धोरण आहे. शब्द ' लोकी' शब्द परिमाण (म्हणजेच स्थान ) चे अनेकवचनी रूप आहे. आपण मानसिकदृष्ट्या खोलीत जे आयटम ठेवतो ते आपण शिकण्याचा प्रयत्न करीत असलेल्या माहितीच्या तुकड्या असतात, जसे की विशिष्ट क्रमाने लक्षात ठेवण्याची आवश्यकता असते अशा गोष्टींची यादी.
प्रत्येक घटकाला पुन्हा उकलण्यासाठी, त्या खोलीत (किंवा त्या मार्गावर) परत फिरणे स्वतःला कल्पना करा आणि मग आपण तेथे ठेवलेल्या प्रत्येक गोष्टीने वर किंवा निवडून जाणे, अशा प्रकारे त्या माहितीसाठी आपली रिकॉर्िग सुरू करणे.
स्थानिक पद्धत किती प्रभावी आहे?
लोकीची पद्धत शिकण्याची एक फार प्रभावी पद्धत आहे, अनेक अभ्यासांनी त्याचा वापर माहिती परत मिळविण्याच्या क्षमतेमध्ये लक्षणीय सुधारणा दर्शविली आहे.
प्रत्येक वयोगटातील अभ्यासक्रमात महाविद्यालयीन विद्यार्थी, वैद्यकीय विद्यार्थी आणि मोठ्या प्रौढ विद्यार्थ्यांसह अभ्यास केला गेला आहे. लोकीची पद्धत प्रत्येक गटातील स्मृती कामगिरी सुधारण्यात प्रभावी असल्याचे दर्शविले गेले आहे.
मनोरंजकदृष्ट्या एका अभ्यासातून हा प्रश्न उद्भवला की जुन्या प्रौढांद्वारे लोकीचा वापर केल्यास त्यांना प्रशिक्षण देण्यात आले होते कारण स्थानिक पातळीवर ते उच्च पातळीवर लक्ष देणे आवश्यक होते.
संशोधकांना असे आढळून आले की त्यांच्या अभ्यासात जवळपास 25% सहभागींनी प्रशिक्षण घेतल्यानंतर लोकीचे पद्धत वापरणे चालू ठेवले आणि त्यांच्या स्मृती कामगिरीमध्ये लक्षणीय सुधारणा झाली.
एका अभ्यासातून विद्यार्थ्यांनी वर्च्युअल वातावरण दर्शविल्यामुळे ते त्या नवीन वातावरणात स्थान वापरण्याद्वारे त्यांच्या घरी असलेल्या रूमसारख्या परिचित जागेच्या तुलनेत loci च्या पद्धतीचा फरक तपासला- मानसिकरित्या आयटम ठेवण्यासाठी त्यांना लक्षात ठेवावे लागते. संशोधकांना असे आढळले की नवीन वर्च्युअल पर्यावरणाचा उपयोग करणाऱ्या सहभागींनी तसेच त्यास अत्यंत सुप्रसिद्ध स्थानाचा वापर करणारे आणि लक्षात ठेवण्यासाठी आवश्यक माहिती ठेवण्यासाठी
लोक सौम्य संज्ञानात्मक कमतरतेमुळे लोकोपयोगी पद्धतीचा फायदा घेऊ शकतात का?
सौम्य संज्ञानात्मक कमजोरी हा एक अशी अट आहे की कधी कधी परंतु अलझायमर रोग होण्याची शक्यता नाही . काही संशोधनांनी हे दाखवून दिले आहे की एमसीआयमधील लोकांना लोकीची पद्धत समजावून घेण्याकरता आणि माहिती लक्षात ठेवण्यासाठी त्यांची क्षमता सुधारण्यास प्रभावी आहे.
लोक काम कशी करतात?
लोकीची पद्धत प्रभावी असण्यामागे एक कारण आहे की तो सोपा रेस रिहर्सलऐवजी माहितीचे विस्तृत रीहेलर्स वापरते.
विस्तृत रीहर्सलमध्ये केवळ सूची पाहण्याऐवजी आणि पुनरावृत्ती करण्याऐवजी माहितीचा वापर करुन आणि त्याचा वापर करून हेरगिरी करणे समाविष्ट आहे.
पुढील वाचन
स्त्रोत:
एक्टो सायकोलोगॉका भाग 141, अंक 3, नोव्हेंबर 2012, पृष्ठे 380-390. काही मिनिटांत मेमरी पॅलेस बांधणे: लोकशाही पद्धतीसह वर्च्युअल व्ह्यूस पारंपारिक वातावरणाचा वापर करून समतुल्य स्मृती कामगिरी. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000169181200145X
प्रायोगिक एजिंग रिसर्च: अॅन इंटरनॅशनल जर्नल, द एजिंग प्रोसीसिली ऑफ सायंटिफिक स्टडी ऑफ व्हायरिंग प्रोसेस. व्हॉल्यूम 40, अंक 2, 2014. जुने प्रौढ लोकशाळेचा वापर करतात का? सक्रिय अभ्यासातून परिणाम http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0361073X.2014.882204?src=recsys#.VEHE9PlUUqs
व्यावसायिक थेरपीच्या हाँगकाँग जर्नल. 2012 (22), पी 3-8 सौम्य संज्ञानात्मक हानि असणाऱ्या लोकांसाठी बहुपयोगी संज्ञानात्मक प्रशिक्षण कार्यक्रमाची प्रभावीता: एक-गट पूर्व- आणि पोस्टटेस्ट डिझाइन https://www.journals.elsevier.com/hong-kong-journal-of-occupational- थेरपी
स्टॅनफोर्ड एन्सायक्लोपीडिया ऑफ फिलॉसफी मानसिक कल्पनांना पूरक प्राचीन इमेजरी मेन्मोनिक्स प्रवेश ऑगस्ट 2 9, 2015. http://plato.stanford.edu/entries/mental-imagery/ancient-imagery-memonics.html
मानसशास्त्र शिकवणे एप्रिल 2015 व्हॉल 42 नो 2 16 9 -173 स्थान, स्थान, स्थान! लोकोपयोगी पद्धतीच्या नैमनिक बेनिफिटचे प्रात्यक्षिक करणे. http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0098628315573143