धूम्रपान करण्याच्या तंबाखूचे आरोग्य धोक्याचे बरेच आहेत आणि सुप्रसिद्ध आहेत- धूम्रपान हे कर्करोग, हृदयरोग, सीओपीडी, ऍफिफीमामा आणि इतर बर्याच अटींशी जोडलेले आहे. पण तुम्हाला माहित आहे की धूम्रपान हे तुमच्या मेंदूच्या आरोग्याशी जोडलेले आहे का?
वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन (डब्लूएचओ) नुसार , धूम्रपानामुळे धूम्रपान करण्याच्या विकासासाठी तंबाखूचा एक महत्त्वाचा धोका आहे - अशी स्थिती जिथे आपल्या मेंदूचे कार्य बिघडते.
स्मृतिभ्रंशांचे प्रकार म्हणजे अल्झायमरचे रोग , रक्तवहिन्यासंबंधी स्मृतिभ्रंश , स्तोत्रमुद्राविषयक स्मृतिभ्रंश आणि लेव्ही बॉडी डिमेंशिया .
धूम्रपानाचे धोके तंबाखू
2014 मध्ये डब्ल्युएचओने तंबाखूचा सेवन आणि स्मृतिभ्रंश यांच्यातील संबंध दर्शविणारा दस्तऐवज जारी केला. ते असा निष्कर्ष काढतात की "जगभरातील अल्झायमरच्या रोगांपैकी 14% धूम्रपान शक्यतो" ( डब्ल्यूएचओ 2014 )
धुम्रपान व आरोग्य स्कॉटलंडवरील कारवाई संशोधनाबद्दल सांगते की, जबरदस्त तंबाखू सेवन करणाऱ्या व्यक्तींना पश्चात्ताप होण्याची शक्यता 70% जास्त असू शकते.
याव्यतिरिक्त, एखादी व्यक्ती धूम्रपानाची आणि त्याच्या स्मृतिभ्रंशांचे किती धोके यातील संबंध असल्याचे दिसते. अधिक धूम्रपान करणार्यांना उच्च जोखमीचे संशोधन करते. हे सूचित करते की, जरी धूम्रपान सोडणे सर्वात उत्तम आहे, तरीपण तो कमी करणे फायदेशीर आहे.
वय-संबंधित संज्ञानात्मक घट (जुन्या प्रौढांना विचार आणि स्मृतीत हळूहळू घट होत आहे पण तरीही ते चांगले काम करू शकतील अशा ठिकाणी), धूम्रपान हे स्मृतीत वेगाने झालेली घट आणि कार्यकारी कार्य कौशल्यंशी निगडीत आहे.
डिमेंटियाच्या धोक्यात घट
मेंदूच्या आरोग्यासाठी धूम्रपान सोडणे फायद्याचे वाटते. काही संशोधनांत असे दिसून आले आहे की ज्यांना कमीतकमी 10 वर्षांपर्यंत धूम्रपानातून बाहेर पडणे अशक्य आहे त्यांच्यासाठी स्मृतिभ्रंश जोखीम त्यापैकीच नव्हते.
दुसरे हात धुके धोका
दुस-यांदा धूसर होण्याच्या धोक्याबद्दल जागरुकता वाढत आहे.
अपघातयुक्त धूम्रपान, पर्यावरणीय तंबाखूचा धुम्रपान किंवा अनैच्छिक धूम्रपान असे द्वितीय स्वरूपाचे धूर, वरील सामान्य आरोग्य जोखीम कारकांशी संबंधित आहेत - हृदयावरील आरोग्य, फुफ्फुसांचे कार्य आणि कर्करोग. मात्र, आतापर्यंत झालेल्या संशोधनामध्ये डॅमियान्सच्या धोक्याच्या धक्क्यातून दुसर्या व्यक्तीच्या धुरापासून दूर जाण्याचा धोका वाढला आहे.
घरात, कामाच्या ठिकाणी आणि अन्य ठिकाणी धुम्रपान करण्याची छायाचित्रे सर्वांत जास्त वाढणार्या डिमेंशियाच्या जोखमीशी निगडित होत्या आणि सर्व तीन ठिकाणी प्रदर्शनासाठी मोठी जोखीम बद्ध होती.
धोक्याचा रहित तंबाखू एकाच प्रकारचा धोका पत्करतात का?
हे अद्याप सिद्ध झाले नाही की जर धूमर्िवरिहत तंबाखूनेदेखील मंदबुद्धीचा धोका वाढवला आहे. इंटरनेशनल जर्नल ऑफ जेरिअट्री सायक्चुअरीमध्ये दिलेल्या एका अभ्यासामध्ये च्यूइंग तंबाखूशी संबंधित कोणताही धोका आढळला नाही. तथापि, डब्ल्यूएचओने हे स्पष्ट केले आहे की तंबाखूच्या "निकोटीनसह 2000 रासायनिक संयुगे, ( डब्ल्यूएचओ 2014 )" पासून शक्यता असल्याची शक्यता धरणे अवास्तव नाही. तोंडावाटे कर्करोगानेदेखील धुमर्कातील तंबाखूचे इतर नकारात्मक आरोग्याशी निगडीत संबंध आहेत.
का फरक पडतो? 3 कारणे
- आपले स्वत: चे आरोग्य धूम्रपान करण्याच्या शक्यतेमुळे आपण आपले मेंदू सुरक्षित ठेवू शकता, धुम्रपान करत असल्यास कमी करण्यास किंवा दुसरीकडे धूसर होण्याची शक्यता कमी करून.
- इतरांचे आरोग्य आपण धूम्रपान करत असल्यास, आपल्या आसपासच्या लोकांच्या धुरावरील आपल्या निवडीचा परिणाम लक्षात घ्या.
- राष्ट्रीय आणि जागतिक स्तरावर दोन्ही खर्च आणि परिणाम बुद्धिमत्ता एक जागतिक आरोग्य चिंता आहे अल्झायमरच्या आजाराचा उपचार करण्याचा आम्ही सध्या कोणत्याही प्रभावी मार्गाने वापरत नाही, जरी अल्पावधीत मर्यादित परिणाम दर्शविणार्या औषधे आहेत दुसऱ्या हाताच्या धूर व धूम्रपानाबद्दलच्या संबंधात असे संबोधले जाते की आपण एरिया, कौटुंबिक इतिहास किंवा जेनेटिक्ससारख्या इतर जोखीम घटकांपेक्षा जे आपण नियंत्रित करू शकत नाही त्या तुलनेत मंदबुद्धीचा धोका कमी करण्यासाठी शोध मध्ये काही नियंत्रण ठेवू शकतो. जगभरातील स्मृतिभ्रंश जोखीम कमी करणे केवळ अल्झायमर असणा-या लोकांची काळजी घेण्यासाठी लागणार्या प्रचंड पैशांवर बचत करू शकत नाही, हे देखील (आणि अधिक महत्त्वाचे म्हणजे) जीवनाची गुणवत्ता आणि जीव वाचवू शकते.
धूम्रपान सोडण्याचे साधन
तज्ज्ञ टेरी मार्टिन धूम्रपान सोडण्याचे प्रभावी उपाय सांगतात. आपले डॉक्टर देखील आपली मदत करू शकतात, त्याचप्रमाणे अमेरिकन कॅन्सर सोसायटी सारख्या इतर संस्था.
स्त्रोत:
अल्झायमर रोग इंटरनॅशनल 9 जुलै 2014. धूम्रपानामुळे स्मृतिभ्रंशांचा धोका वाढतो. http://www.alz.co.uk/news/smoking-increases-risk-of-dementia
धूम्रपान आणि आरोग्य स्कॉटलंडवरील कारवाई. मे 2013. धुम्रपान आणि दिमागी http://www.ashscotland.org.uk/media/5680/dementia.pdf
जर्नलेटिक सायक्चुअती इंटरनॅशनल जर्नल 2011 नोव्हे, 26 (11): 1177-85. टॅक्यूचा वापर आणि स्मृतिभ्रंश: लैटिन अमेरिका, चीन आणि भारत मधील 1066 डिमेंशिया लोकसंख्या-आधारित सर्वेक्षणातील पुरावे. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21308786
व्यावसायिक आणि पर्यावरण चिकित्सा 2013; 70: 63-69 पर्यावरणीय तंबाखूच्या धुराचा एक्सपोजर आणि स्मृतिभ्रंश सिंड्रोम यांच्यातील संबंध. http://oem.bmj.com/content/70/1/63.full
जागतिक आरोग्य संस्था. जून 2014. तंबाखूचा वापर आणि बुद्धिमत्ता http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/128041/1/WHO_NMH_PND_CIC_TKS_14.1_eng.pdf