हे प्रयत्न करा 9 आपल्या स्मृती सुधारण्यासाठी Mnemonics प्रकार

1 -

मेमरी टिप # 1- कीवर्ड मेमोनेक्स

शिकण्यामध्ये आणि अधिक माहिती घेण्यास अधिक प्रभावी आणि प्रभावी होण्यासाठी स्वारस्य आहे? आपण प्राथमिक शाळा, पदवीधर शाळेत किंवा दैनंदिन जीवनात आहोत का, हे स्वैराचारी (उच्चारित नि-महन-इक) तंत्रज्ञानाचा वापर करून - त्यास प्रभावी प्रभावी स्मरणशक्ती म्हणून विचार करा - हे तथ्य लक्षात ठेवणे सोपे करू शकते आणि ते होऊ शकतात जवळजवळ कोणत्याही विषयावर लागू.

मेमरी टिप # 1: कीवर्ड पद्धत

दुसरी (किंवा तिसरे किंवा चौथे) भाषा शिकणे? एकाधिक संशोधन अभ्यासांनी असे दर्शविले आहे की कीवर्ड नेमसंबंधातील पद्धत वापरून शिकणे आणि आठवण्याचा सुधार होतो, विशेषतः विदेशी भाषेच्या क्षेत्रात.

कसे आहे कसे कीवर्ड पद्धत कार्य करते प्रथम, आपण असे कीवर्ड निवडता की ते आपल्याला कसा तरी परकीय शब्दाचा विचार करण्यास लावतील. मग, आपण त्या शब्दाच्या अर्थाशी जो शब्द जोडला आहात त्याला आपण समजण्याचा प्रयत्न करत आहात अशी कल्पना करा.

उदाहरणार्थ, आपण कॅटसाठी स्पॅनिश शब्द जाणून घेण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास, जो गॅटो आहे, प्रथम एक गेट विचार करा आणि नंतर त्या गेटाच्या शीर्षस्थानी असलेल्या मांजरीची कल्पना करा. जरी gato मध्ये "अ" आवाज लहान आहे आणि गेट मध्ये "अ" आवाज लांब आहे, सुरूवातीस तत्सम आहेत. म्हणून, व्हिज्युअलायझेशन आणि असोसिएशन योग्य शब्दांची आठवण करुन देण्यास कारणीभूत ठरेल.

• जाणून घेण्यासाठी निग्रही कीवर्ड पद्धत वापरणे पूर्ण मार्गदर्शक

2 -

मेमरी टिप # 2- एक स्मरण शक्ती म्हणून चंकिंग

चंकिंगची माहिती ही एक असामान्य अशी रणनीती आहे जी अधिक सहजपणे शिकलेल्या गट, वाक्प्रचार, शब्द किंवा संख्यांमध्ये माहितीचे आयोजन करून कार्य करते. उदाहरणार्थ, खालील नंबरची आठवण करुन द्या: 478 9 52846363 कदाचित योग्य प्रमाणात प्रयत्न करेल तथापि, जर असे केले असेल तर: 478 9 532 8463, हे लक्षात ठेवणे सोपे होते.

विशेष म्हणजे, चंकिंग हा अनेक नैमनिक पद्धतींचा एक आहे जो सौम्य अल्झायमर रोग असलेल्या लोकांमध्ये शिकलेला आहे. या अभ्यासाचे निष्कर्षांवरून निष्कर्ष काढले की चकिंगमुळे स्मृतिभ्रंश सुरुवातीच्या काळात तोंडावर काम करणा-या मेमरीमध्ये सुधारणा करण्यास मदत होऊ शकते.

• अल्झायमरच्या आजारामुळे कार्यरत मेमरीवर परिणाम कसा होतो?

3 -

मेमरी टिप # 3- म्युझिक मेमोनिक्स

आपल्या मेंदूमध्ये यशस्वीरित्या माहिती एन्कोड करण्याचा एक मार्ग म्हणजे संगीत वापरणे. एक सुप्रसिद्ध उदाहरण म्हणजे "एबीसी" गाणे, परंतु जेव्हा ते संगीत वर सेट असते तेव्हा आपण काय शिकू शकता याचा काहीच अंत नाही. आपण आफ्रिका देश, विज्ञान चक्र, स्मृती, गणित समीकरण आणि बरेच काही शिकू शकता.

जर आपण ऑनलाइन शोधत असाल, तर आपल्याला असे आढळेल की काही माहिती आधीपासून तयार केलेले काही गाणी विशिष्ट माहिती शिकवण्यासाठी मदत करतात आणि इतरांसाठी आपल्याला आपले स्वत: चे संपादन करावे लागेल आणि नाही, आपल्याला या स्वरयंत्राच्या पद्धतीने कार्य करण्यासाठी संगीताची संहिता किंवा संगीत लिहून घेण्यास सक्षम असण्याची गरज नाही.

सौम्य संज्ञानात्मक कमजोरी आणि अलझायमर रोग असलेल्या लोकांसाठी संगीत हे देखील एक प्रभावी साधन आहे. गाणीचे शब्द त्यांच्या बालपणीच्या लक्षात येऊ शकतात तरीसुद्धा इतर भाषा क्षमता जवळजवळ संपुष्टात आल्या आहेत, परंतु ते संगीताच्या माध्यमातून शिकविल्यास नवीन माहिती अधिक प्रभावीपणे शिकू शकतात.

• अलझायमर रोगामध्ये संगीत वापरणे
• मेमोरी गहाळ पेक्षा अधिक: 10 अल्झायमर च्या चेतावणी चिन्हे

4 -

मेमरी टिप # 4- पत्र आणि शब्द स्वैराचारी धोरणे

संक्षेप आणि acrostics विशेषत: मेनामक धोरण सर्वात परिचित प्रकार आहेत

संक्षेपाचे शब्द प्रत्येक शब्दाचे किंवा पत्राचे प्रतिनिधित्व करण्यासाठी अक्षराचे एक सोपा सूत्र वापरतात जे लक्षात ठेवण्याची आवश्यकता आहे.

उदाहरणार्थ, नॅशनल बास्केटबॉल असोसिएशनचा उद्रेक एनबीएचा विचार करा.

किंवा, आपण चार विभिन्न प्रकारचे स्मृतिभ्रंर्याला तोंड देण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास, आपण हे परिवर्णी शब्द वापरू शकता: FLAV, जे फॉर्टेमाटेम्पोरा एल, लेव्ही बॉडी , अलझायमर आणि व्हॅस्क्यूलर यांचे प्रतिनिधित्व करेल. लक्षात घ्या की मी "शब्द" अधिक सहजपणे तयार करण्यासाठी यादी अशा प्रकारे वापरण्याचा आदेश दिला आहे, जे आपण लक्षात ठेवण्याची गरज आहे ते यादी क्रमवार आहे.

एक आकाशाला शब्दसंपत्ती म्हणून समान संकल्पना वापरते परंतु नवीन "शब्द" तयार करण्याऐवजी त्यास एक वाक्य तयार होते जे आपल्याला माहिती लक्षात ठेवण्यास मदत करते.

गणितातील बर्याच-वापरल्या जाणा-या शब्दांमधला आहे: कृपया माझी प्रिय मामी सैली मागा. हे श्रवणविषयक स्मृतिवादी बीजगणित मध्ये ऑपरेशन क्रम प्रतिनिधित्व करतो आणि कंस, घातांक, गुणाकार, विभागणी, व्यतिरिक्त आणि वजाबाकी साठी व्याख्यीत आहे.

• आपल्या डीमेंटिया रिस्क कमी करण्यासाठी 11 प्रकारचे पदार्थ

5 -

मेमरी टिप # 5- स्मृतिचिन्हे नीती म्हणून गाणी

"अरे बडबड आणि फितुरी ... तुम्ही ही नर्सरी कविता वाचून काढता का?

नर्सरी गायन आठवडे लक्षात ठेवण्याची क्षमता बर्याचदा पुनरावृत्ती आणि अंशतः गाठण्यासाठी अंगणात असते. स्मरणशक्तीच्या शब्दाचा उपयोग मन्नोनिक म्हणून केला जाऊ शकतो ज्यायोगे आम्हाला माहिती व माहिती आठवण्यास मदत होते.

काहीवेळा, आपण शब्दांची पुनर्रचना करू शकता किंवा त्यांना वेगळे म्हटण्यासाठी वेगळे शब्द वापरू शकता.

परिचित शब्दलेखन नियमाचे पालन करा: "i" च्या आधी "मी" आधी "c" नंतर वगैरे वगैरे, किंवा "शेजारी" किंवा "वजनाप्रमाणे" अशी ध्वनिमुद्रित. ही वाणी आमच्या आठवणींमध्ये चिकटते कारण आम्ही बर्याच वेळा ते ऐकली आहे परंतु त्यात गायन केले आहे.

• 6 शिकणे व पुनर्रचना माहितीसाठी त्वरित टिप्स

6 -

मेमरी टिप # 6- स्मृतीयुक्त मेथड म्हणून जोडणी तयार करणे

एक नैमनिक धोरण जे नवीन माहिती एन्कोड करण्यास मदत करते ते अन्यत्र त्यासह जोडणे आहे जे आपण आधीच परिचित किंवा परिचित आहात. हे अर्थ देते आणि हे लक्षात ठेवणे सोपे करते ही पद्धत जवळपास कोणतीही विषय किंवा प्रकार माहितीवर लागू केली जाऊ शकते.

उदाहरणार्थ, कल्पना करा की आपण नुकतीच जेफरी नावाच्या व्यक्तीची ओळख करुन दिली आहे. मानसिकदृष्ट्या त्याच्या नावाचे स्पष्टीकरण करण्याऐवजी, लक्ष द्या आणि आपण त्यास कसे स्मरतो त्याबद्दल विचार करा. कदाचित आपणास हे लक्षात येईल की जेफरी फार उत्साहपूर्ण आहे, म्हणून आपण त्याला त्याच्या कार्याभोवती उडी मारण्याचा विचार करु शकता आणि जेफ्री जंपिंगशी कनेक्ट करू शकता. पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्ही त्याला बघता आपण विचार कराल, 'थांबा जेफरी' आहे आणि आपण हॅलो नावानुसार म्हणू शकता. " (जेव्हा तुम्ही त्याला नमस्कार करता तेव्हा त्याचे नाव बंद होईपर्यंत शब्द "जंपिंग" सोडू नका.)

• 8 लोकांचे नाम लक्षात ठेवण्यासाठी टिपा

7 -

मेमरी टिप # 7- लोक निंदनीय धोरण पद्धत

लोकीची पद्धत (उन्हात उच्चारण्यात येणारा उच्चार) स्पष्टपणे इतिहासात सर्वात आधी ओळखला जातो. 477 ईसा पूर्वमधील ग्रीस कवी सीओओसच्या सायमनाईड्सला हे प्रथम श्रेय दिले जाते. हे सर्वात संशोधन केलेल्या मॉनेमिक्सपैकी एक आहे, जे शैक्षणिक विषयांच्या विस्तृत जीवनविश्वात आणि जीवनातील परिस्थितींमधील मजबूत यश प्रदर्शित करते.

हे कस काम करत? लोकीच्या पध्दतीमध्ये , शिकाऊ एखाद्या इमारतीच्या माध्यमातून एक खोली किंवा परिचित मार्ग दृश्यमान करतो आणि मार्गाने विशिष्ट ठिकाणी किंवा ऑब्जेक्टसह तथ्ये किंवा माहितीचा मानसिकरित्या संगती करतो. त्याने जे शिकले आहे ते आठवण्यासाठी, त्या खोलीतून किंवा त्या मार्गावरुन फिरत पुन्हा पुन्हा दृश्यित केले आणि मार्गावर प्रत्येक थांबा माहिती दुसर्या ट्रिगरला ट्रिगर करतो. या पद्धतीला "मेमरी पॅलेस" किंवा मानसिक चालायची धोरण तयार करणे म्हणतात.

लॉरी पद्धत वापरली जाते तेव्हा किरकोळ यादी लक्षात महाविद्यालयीन विद्यार्थ्यांना मधुमेह शिकत वैद्यकीय विद्यार्थ्यांना यावरील संशोधन लक्षणीय सुधारणा दाखवा.

• कसे विस्तृत रीझिराल स्मृती आणि आठवणे सुधारते

8 -

मेमरी टिप # 8- पेग पद्धत नेत्रविज्ञान

अनुक्रमित माहिती लक्षात ठेवण्यासाठी पेग पद्धत विशेषतः उपयुक्त स्मरणशक्ती आहे. जर प्रथम आपल्याला आवश्यक गोष्टींची क्रमाने मदत करण्यासाठी खालील यादी लक्षात ठेवा:

• एक = रोटी
• दोन = जुने
• तीन = वृक्ष
• चार = दार
• पाच = पोळे
• सहा = लाटा
• सात = स्वर्गात
• आठ = द्वार
• नऊ द्राक्षांचा वेल
• दहा = कोंबडी

आपण या सूचीची आठवण ठेवल्यानंतर आपण जी नवीन माहिती जाणून घेण्याचा प्रयत्न करीत आहात त्याचा विचार करा. नंतर, प्रथम शब्द "रो", "शू", "ट्री" ला तिसरा शब्द इत्यादीचा दुसरा शब्द जोडा. हे लक्ष्य प्रत्येक नवीन तुकड्यात आपल्याला आठवणीत ठेवण्याची गरज आहे हे लक्षात ठेवा.

उदाहरणार्थ, आपण कल्पना करू या की आपल्याला शास्त्रीय वर्गीकरण प्रणाली - राज्य; फिलेम किंवा विभाग; वर्ग; ऑर्डर; कुटुंब; लिंग; प्रजाती खोटा प्रणाली वापरुन, आपण प्रथम एखाद्या हॅम्बर्गर रोखवर ठेवलेल्या राज्याचा विचार कराल. नंतर, आपण गणितातील गणिताचे विभागीय चिन्ह ज्योतीचे गणित करू. पुढील, आपण एक झाड शाखेत बसलेले एक वर्गाचे चित्र रेखाटेल. आणि याप्रमाणे.

ही पद्धत आपल्याला माहितीचे विशिष्ट भाग तसेच त्यास योग्य क्रम म्हणून ठेवण्याची आवश्यकता आहे हे लक्षात घेण्यास आपल्याला सक्षम करण्याची परवानगी देते.

• स्मृतीचे चार प्रकार

9 -

मेमरी टिप # 9- नेमालिक लिंकिंग सिस्टम (कथा किंवा प्रतिमा)

नेमाइकल लिंकिंग मेथड (ज्याला "चेनिंग" असेही म्हटले जाते) मध्ये एक कथा किंवा प्रतिमा विकसित होते जे एकत्रितपणे तुम्हास लक्षात ठेवण्याची आवश्यकता असते. प्रत्येक आयटम आपल्याला पुढील आयटमची आठवण करून देतो.

उदाहरणार्थ, अशी कल्पना करा की आपण खालील गोष्टी सकाळी आपल्या बरोबर शाळेत आणणे आवश्यक आहे: गृहपाठ कागद, चष्मा, व्यायामशाळा, वॉलेट, लंच पैसे आणि कळा.

लिंकिंग सिस्टीमचा वापर करून, आपण मदत करण्यासाठी खालील लघु कथा विचार करू शकता: जॅकचे गृहपाठ कागदपत्र त्यांच्या चष्मा आणि व्यायामशाळा शूजवर ठेवले आणि त्यांच्या पाकीटांपर्यंत धावत होता जेथे त्यांच्या भुकेल्या कळा त्याच्या लंच पैसे खात होते

आपण स्वारस्यपूर्ण तपशील किंवा विनोद जोडल्यास, हे सहसा माहिती लक्षात ठेवण्यास सोपे करते.

• येथे गोष्टी का आम्ही विसरलो आहोत

एक शब्द पासून

निनामोचक स्मरणशक्ती तंत्रज्ञानाचा वापर करून आपल्याला आपल्या स्मृतीत वाढ होईल की आपण सर्वांचीच आवश्यकता आहे, आणि ते आपल्या शिक्षणातही तसेच शिकण्यास मदत करू शकते. लक्षात ठेवा की सहजतेने येण्याअगोदर आपल्याला यापैकी काही धोरणांचा अभ्यास करण्याची आवश्यकता असू शकते, परंतु एकदा आपण त्यांना खाली दिल्यानंतर, त्यांना आपल्या शिकण्याबद्दल आणि माहितीची पुनरावृत्ती स्पष्टपणे स्पष्ट करून घ्यावी लागेल.

_{स्त्रोत:}

_{बक्स काउंटी समुदाय महाविद्यालय Mnemonics- मेमरी तंत्रज्ञान http://faculty.bucks.edu/specpop/mnemonics.htm}

_{वर्तमान मानसशास्त्र. मार्च 2014, खंड 33, अंक 1, पीपी 64-72 द्विभाषी विद्यार्थ्यांमध्ये कीवर्ड निमोनिकीसह रिसेप्टिव्ह आणि उत्पादक स्मॉल करा. http://link.springer.com/article/10.1007/s12144-013-9197-y?no-access=true}

_{माउंट. सॅन अँटोनियो कॉलेज. Mnemonics: Chunking Techniques. http://faculty.mtsac.edu/ctunstall/dsps_31/dsps31_handouts/DSPS%2031%20Chunking%20notes.pdf}

_{नॅशव्हिल स्टेट कम्युनिटी कॉलेज. स्मरणिक तंत्र http://ww2.nscc.edu/think/nscc1000files/Memmonic%20Techniques.pdf}

_{मानसशास्त्र शिकवणे एप्रिल 2015 व्हॉल 42 नो 2 16 9 -173 स्थान, स्थान, स्थान! लोकोपयोगी पद्धतीच्या नैमनिक बेनिफिटचे प्रात्यक्षिक करणे. http://top.sagepub.com/content/42/2/169.abstract}