आपण IBD असताना डिहायड्रेशनचे व्यवस्थापन कसे करावे

एक Ostomy किंवा J-पाउच असणार्या लोकांना निर्जलीकरण टाळण्याची आवश्यकता असेल

प्रदाम आंत्र रोगांच्या चिन्हे आणि लक्षणेमुळे तुम्हाला अडथळा बसून त्रास होत आहे हे आपल्याला आढळले आहे का? आरोग्यसृष्टीतही अतिसार कमी होण्यास कारणीभूत ठरू शकते, आणि IBD तीव्र जुगाराचा कारणीभूत झाल्यास एक विशेष समस्या असू शकते. क्रोनिक रोग आणि अल्सरेटिव्ह कोलायटिस असलेल्या लोकांना काहीवेळा त्यांच्या आजारावर उपचार करण्यासाठी शस्त्रक्रियाही केली जाते, ज्यामध्ये काही किंवा सर्व मोठ्या आतडी काढून टाकणे समाविष्ट होऊ शकते.

मोठ्या आतड्यात जिथे बहुतेक पाणी शोषून जाते, आणि जेव्हा भाग किंवा सर्व गहाळ आहे तेव्हा शरीराद्वारे कमी पाणी शोषले जाऊ शकते. म्हणूनच जेथील इलियोस्टोम आहे किंवा जे-पाउच शस्त्रक्रिया (आयल पाउ-गुदद्वारातील एनोस्ट्रोमस) असणा -या लोकांसाठी हायड्रोजन हे विशेष चिंताचे क्षेत्र आहे. इलिओस्टॉमी शस्त्रक्रिया नंतर डिहायड्रेशन रुग्णालयात दाखल करण्याचा एक प्रमुख कारण आहे.

क्रीडा आणि एनर्जी ड्रिंकची उत्पत्ती

बरेच लोक हायड्रेशन स्त्रोत म्हणून स्पोर्ट्स ड्रिंक करतात. हायड्रेशन आणि ऊर्जा प्रदान करण्यासाठी वापरण्यात आलेली पेय विकसित करणारे काही भिन्न गट आहेत. त्यापैकी सर्वात प्रसिद्ध मूलतः ऍथलीट्सद्वारे वापरण्यासाठी विकसित केले गेले होते जे घामामुळे भरपूर पाणी गमावू शकतात, विशेषत: गरम हवामानात. युनिव्हर्सिटीच्या सहायक फुटबॉल प्रशिक्षकांच्या विनंतीवरून फ्लोरिडा विद्यापीठाचे डॉ. रॉबर्ट कॅड यांनी एक पथक तयार केले ज्याने मूळत: एक पेय असलेले इलेक्ट्रोलाइट्स आणि कार्बोहायड्रेट तयार केले.

पेय वापरताना फुटबॉल संघ खूप यशस्वी हंगामात गेला आणि इतर महाविद्यालयांनी त्यास विचारण्याची मागणी केली. हे नक्कीच, गेटोरेडची सुरुवात होती

कालांतराने, उत्पादकांनी त्यांच्यातील पेय तयार करण्यासाठी इतर घटकांची सुरुवात केली, जसे की उत्तेजक पदार्थ जसे कॅफीन , ऊर्जा पेय तयार करणे. बहुतेक उर्जा आणि स्पोर्ट्स ड्रिंक्समध्ये कृत्रिम रंग आणि गोड करणारे असतात.

खेळ पेय पदार्थ निर्जलीकरणाचे उत्तर आहेत?

क्रीडा आणि ऊर्जेचा पेयांविषयी काही गोष्टी आहेत ज्या त्यांना IBD असणा-या लोकांसाठी योग्य पसंती देत ​​नाहीत ज्यांना द्रव आणि इलेक्ट्रोलाइट्स पुन्हा भरण्याची आवश्यकता आहे. पहिले म्हणजे ते पोषक तत्त्वांचे योग्य मिश्रण पुरवत नाहीत: त्यात पुरेसा इलेक्ट्रोलाइट्स नसतात. दुसरा म्हणजे काही ब्रँडमध्ये काही गोष्टी असतात ज्यांची गरज नसती जी त्यांना चांगले (साखर किंवा कृत्रिम गोड करणारे ) चव बनवते, रंगीत (कृत्रिम रंग) दिसत आहेत आणि उर्जा (कॅफिन) उद्रेक देते.

वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशनने जगभरात वापरल्या जाणार्या तोंडावाटे निर्जंतुकीकरण सोल्युशन (ओआरएस) सोल्युशन विकसित केले आहे, विशेषत: जेथे गंभीर निर्जलीकरण आजारपण आणि मृत्युचे कारण आहे. Rehydrate करण्यासाठी मल आणि पाणी एक विशेष संयोजन वापरून Oral रीहायड्रेशन थेरपी म्हणतात (ORT) , आणि तो देशांमध्ये जिथे जिवाणू रोग मुले मध्ये मृत्यू एक प्रमुख कारण आहे वाचवतो. ओआरएस फार्मेस, हॉस्पिटल सप्लाय स्टोअरमध्ये पाश्चात्य देशांत उपलब्ध आहेत आणि काहीवेळा प्रथमोपचार किटांसह खेळ स्टोअरमध्ये. घरी तयार केलेल्या ओआरएससाठी देखील पाककृती आहेत. ओआरएस सहसा खूप स्वस्त आहे, परंतु आपण ते विकत घेण्याचा किंवा पुनर्निर्माणसाठी घरी जाण्यापूर्वी आपण आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.

IBD सह लोक कसे हायड्रेट प्राप्त करू शकता?

हात वर ओआरएस पुरवणे कमी (जरी आपल्या आपत्तीच्या पुरवठ्यासह काही ठेवण्याची एक वाईट कल्पना नाही), जे-पाउच, इलियोस्टोमी किंवा आयबीडी हे लोक घरी कसे निर्मिले जातात? मिशिगन युनिव्हर्सिटी ऑफ आयबीएडी टीमच्या मते, आयबीडीतील बहुतेक लोकांकडे आधीपासूनच घरी असणार्या काही गोष्टींच्या मिश्रणाने रीहायड्रेशन सर्वोत्तमरीत्या केली जाते. यू ऑफ एम च्या तज्ञांनी शिफारस केली की, स्पोर्ट्स ड्रिंक्स फक्त एक प्रारंभ आहे.

हायड्रेशन अप आणण्यासाठी, ते ओटीआर ची नक्कल करण्यासाठी या "कृती" मधील वस्तू खाण्याची व पिऊन सूचित करतात.

• 1 लिटर स्पोर्ट्स ड्रिंक
• चिकन सूप 1/2 कप

• खालीलपैकी एक:
  • 1.6 केळी
  • 1.6 मधुर बटाटे
  • 1.6 मध्यम avocados
  • दही 1.5 कप
  • पालक 1 कप
• 650 मिग्रॅ सोडियम बाइकार्बोनेटच्या 3 1/2 गोळ्या (किंवा 7 325 एमजी गोळ्या)

युनायटेड ओस्टोमी असोसिएशन ऑफ अमेरिकामध्ये इलेक्ट्रोलाइट्स आणि द्रव बदलण्यासाठी देखील उपलब्ध पाककृती आहेत. हे सूचित होममेड इलेक्ट्रोलाइट पेय आहे:

• 1 चमचे मीठ
• 1 चमचे बेकिंग सोडा
• 1 चमचे पांढरा करो सिरप
• 1 6 औंस नारिंगी रस गोठवू शकता
• एक वाट्या तयार करण्यासाठी पाणी घालून चांगले मिक्स करावे

आपण जर पाणी आले असाल तर काय करावे

निर्जलीकरणाचे सौम्य प्रकरणांमध्ये सहसा घरी घरी काम केले जाऊ शकते. निर्जलीकरणाचे गंभीर प्रकरणांवर एखाद्या डॉक्टर किंवा हॉस्पिटलमध्ये उपचार करणे आवश्यक आहे. गंभीर निर्जलीकरणसाठी, संभ्रम, चक्कर येणे किंवा भडकावण्याचे लक्षण यांच्यासह, 9 11 ला कॉल करा. जर आपण निर्जलीकरण होण्यापासून कसे टाळले पाहिजे, किंवा आपण जर निर्जलीकरण असाल तर आपण काय खाता किंवा पिणे हे अधिक प्रश्न असल्यास, आपल्या डॉक्टरांना विचारा

_{स्त्रोत:}

_{गेटोरेडे "वारसा" Gatorade.com 2016. 22 जानेवारी 2016}

_{मेसारीस ई, सेहगल आर, डीलिंग एस, कोलटुन डब्ल्यूए, एट अल "इलिओस्टमी निर्मिती बदलून वाचण्याकरता डीहायड्रेशन हा सर्वात सामान्य संकेत असतो." डिस्को कॉलन रेक्टम . 2012 फेब्रुवारी; 55 (2): 175-180 22 जानेवारी 2016}

_{पासी एम. " आहार आणि पोषण मार्गदर्शन ." युनायटेड ऑस्टोमी असोसिएशन ऑफ अमेरिका, इन्क. 2011. 25 जानेवारी 2016.}

_{मिशिगन युनिव्हर्सिटी ऑफ आयबीएडी टीम. "गेटोरेडशी पुन्हा निर्बंध लावायचा प्रयत्न करायचा?" फेसबुक पोस्ट 18 जानेवारी 2016. 22 जानेवारी 2016}