आपल्या करांवर लस-मुक्त आहार खर्च कसे कमी करावे

त्या ग्लूटेन-फ्री कुकीज्ची बचत करायची आहे? आपल्याला काय करण्याची आवश्यकता आहे ते येथे आहे

जर आपण ग्लूटेन मुक्त आहाराचा अवलंब करत असाल, तर आपण जवळजवळ निश्चितपणे दररोज आपल्या जेवणाची खर्चाची कोंडी केली आहे. मूलभूत ब्रेड $ 5 किंवा $ 6 एक वडी, आणि त्या स्वादिष्ट ग्लूटेन मुक्त मफिनवर रिंग करू शकतात? ते आपल्याला $ 7 किंवा $ 8 चा ट्रे (किंवा जर आपण ट्रॅक ठेवत असाल तर प्रत्येकी सुमारे $ 2) चालवाल.

"हे ठीक आहे," आपण कदाचित विचार कराल "आहार हा एक वैद्यकीय खर्च आहे - मी माझ्या करांवर खर्च कमी करू शकतो, आणि हे पैसे परत मिळवू शकता!"

एर, वेगवान नाही काही प्रकरणांमध्ये हे मफिनच्या खर्चाचा काही भाग वैद्यकीय खर्च म्हणून कापून घेणे शक्य आहे , हे खरे असले तरी, प्रत्यक्षात तसे करण्यापूर्वी आपल्याला काही महत्त्वपूर्ण, पूर्णपणे जटिल, वेळ-केंद्रित अडथळे दूर करावे लागतील. लक्षात घ्या की काँग्रेसने कर कोडमध्ये काही लक्षणीय बदल केले आहेत आणि हे नियम 2017 आणि 2018 च्या कर वर्षामध्ये लागू आहेत.

आपल्या करांवर आपल्याला लस मुक्त आहार खर्च कमी करण्याची आवश्यकता आहे ते येथे आहे:

1. आपण सीलियाक रोग किंवा नॉन-सीलियाक ग्लूटेन संवेदनशीलतेचे अधिकृत डॉक्टर-जारी निदान केले पाहिजे , तसेच डॉक्टरांनी लिखित औषधे लिहून दिली पाहिजे की आपल्या स्थितीवर उपचार करण्यासाठी आपल्या ग्लूटेन-फ्री आहार आवश्यक आहे. याबद्दल आंतरिक महसूल सेवा लवचिक नाही. आपल्यास काही अन्नपदार्थांचा खर्च कमी करण्याबद्दल विचार करून आपण ग्लूटेन-फ्री खाताना आपल्याला किती आनंद होतो हे काही फरक पडत नाही. डॉक्टरांना आवश्यक असल्याची खात्री करण्यासाठी आपल्याकडे अधिकृतपणे मंजूर केलेल्या कागदावर असणे आवश्यक आहे.

1. आपल्याला आपल्या करांची माहिती द्यावी लागेल . वैद्यकीय-आधारीत आहार कपात (आणि इतर वैद्यकीय खर्चाची वजावट) फॉर्म 1040 मध्ये सूचीबद्ध आहेत, अनुसूची ए. जर आपल्याकडे अनेक कपात (उदाहरणार्थ, जर आपण त्याच्या संबंधित कर कपातीसह तारण नाही) आणि आपण ऐवजी मानक कर कपात घ्या, आपण एक ग्लूटेन मुक्त कर खंड विसरू शकता - आपण (दुर्दैवाने) पात्र नाही. आपण फॉर्म 1040 ए किंवा फॉर्म 1040 ईझ वर वैद्यकीय कपात काढू शकत नाही.

1. आपल्या फॉर्म 1040 च्या लाईन 37 वर नोंदवलेल्या आपल्या समायोजित निव्वळ उत्पन्नाच्या 7.5% पेक्षा जास्त खर्च आपण जमा करणे आवश्यक आहे . याचा अर्थ, उदाहरणार्थ, जर आपल्या समायोजित निव्वळ कमाईची रक्कम $ 40,000 असेल तर आपण केवळ $ 4,000 पेक्षा जास्त वैद्यकीय खर्च कमी करू शकता. जर ग्लूटेनमधून मुक्त आहार हा आपल्या केवळ वैद्यकीय खर्चाचा स्त्रोत दर्शवितो, तर ही एक मोठी अडचण असू शकते.
2. आपण फक्त ग्लूटेन-मुक्त वस्तू आणि परंपरागत, ग्लूटेन-भरलेल्या आयटमची किंमत यातील फरक कमी करू शकता . आयआरएस तपशीलाप्रमाणे येथे , "जिथे एखादी गोष्ट विशेषतः एखाद्या आजार किंवा रोगाच्या निर्मूलनासाठी एका विशेष स्वरूपात खरेदी केली जाते ती सामान्यतः वैयक्तिक, जिवंत आणि कौटुंबिक उद्दीष्टांसाठी वापरली जाते, विशेष स्वरूपाच्या खर्चापेक्षा जास्त आयटमचा सामान्य खर्च वैद्यकीय निगा राखण्यासाठी खर्च आहे. " तर नियमित ब्रेडचा एक वाटी जर 2 डॉलर असेल आणि ग्लूटेन-फ्री ब्रेडची पावती किंमत 5 डॉलर असेल तर आपण आपल्या समायोजित निव्वळ उत्पन्नाच्या 10% वरून खरेदी केलेल्या प्रत्येक ब्रेडची किंमत 3 डॉलर कमी करू शकता. म्हणून, आपल्या समायोजित निव्वळ उत्पन्नाला $ 40,000 असल्यास, आपल्याला वजा करणे सुरू करण्यापूर्वी आपण 1,334 लोचू-ब्रेडची रोटी विकत घ्यावी लागतील (आपणाकडे कोणतेही वैद्यकीय खर्च नाही असे गृहीत धरून)
3. आपण अंदाजे अन्नपदार्थांची पूर्ण किंमत कमी करू शकता जे लस-मुक्त आहारासाठी विशेषतः विशिष्ट आहेत , जसे की झांथन गम आणि ग्वार गम. या आवश्यक ग्लूटेन-फ्री घटकांमुळे खरोखर कोणत्याही परंपरागत भाग नाहीत, त्यामुळे आयआरएसने म्हटले आहे की ते पूर्णतः वजा आहेत.

1. आपल्याला सविस्तर, सूक्ष्म रेकॉर्ड ठेवण्याची आणि आपल्या सर्व पावत्या जतन करुन ठेवाव्या लागतील . याचा अर्थ, प्रत्येक ग्लूटेन-मुक्त अन्नपदार्थासाठी, आपल्याला पावतीची आवश्यकता असेल, तसेच पारंपरिक खाद्यपदार्थाच्या तुलनेत किती किंमत मोजावी लागेल याचे काही पुरावे. याचा अर्थ असा होतो की वर्षातून सुरू होण्याबाबत निर्णय घ्यावा की नाही हे ठरविण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्ही किरकोळ पावत्या बद्दल काहीसे निष्काळजी राहिल (मी आहे म्हणून), तर काही डोकेदुखी होऊ शकते.

त्यामुळे तुमच्या खर्चांचा मागोवा ठेवणे योग्य आहे का?

केवळ ग्लूटेनमधून मुक्त आहार घेण्याशी संबंधित अतिरिक्त खर्च वजा करण्याचा प्रयत्न करा किंवा नाही हे आपण ठरवू शकता. आपल्याजवळ आधीपासून एकापेक्षा जास्त वैद्यकीय खर्च असल्यास त्यास 10% थ्रेशोल्डवर सहजपणे ठेवले जाऊ शकते.

अन्यथा, आपण आपले कर बिल कमी करण्याचे अधिक प्रभावी मार्ग शोधू इच्छित असाल याबाबत कोणत्याही परिस्थितीत मी कर सल्लागाराची तपासणी करू इच्छितो, कारण ते गुंतागुंतीची असू शकतात.