केटोनसाठी आपल्या मूत्रची चाचणी कशी करावी?

होम मूत्र केऑनॉन टेस्ट वापरण्यासाठी सूचना

आपण एखाद्या आहारावर आहात जेथे पोषणिकदृष्ट्या किटॉसिसचे लक्ष्य आहे का? काही आहार, जसे की अटकिन्स आहार, आपल्या शरीरातील ketones व्युत्पन्न करत आहे किंवा नाही हे शोधण्यासाठी चाचणीची शिफारस करतात. असे करण्याचा सर्वात सोपा आणि कमीत कमी खर्चिक मार्ग म्हणजे कॅथोस्टिक्स किंवा तत्सम चाचणी पट्टी वापरून आपल्या मूत्रची चाचणी करणे. ही सर्वात अचूक पद्धत नसली तरी, आपण घरगुती चाचणीसाठी उपयोगी ठरू शकतो, विशेषत: जेव्हा आपण केटोजेनिक आहारांमध्ये नवीन असाल.

वैयक्तिक प्रतिसाद भिन्न असतो, त्यामुळे कार्बोहायड्रेटच्या विविध प्रमाणामुळे वेगवेगळ्या लोकांसाठी पौष्टिक किटोसिस होईल. तसेच, आपण असे काहीतरी खात आहात जे कार्बोहायड्रेटपेक्षा आपण जितके जास्त जाणले आहे तितकेच. आपल्या आहाराचे स्वतंत्र करण्यासाठी आपल्याला मदत करण्यासाठी केटोन चाचणीद्वारे माहिती प्रदान केली जाऊ शकते. हे किटॉसिसमध्ये राहण्यासाठी प्रेरणा प्रदान करते.

पौष्टिक केतन विषाणू. Ketoacidosis

केटोओसिडॉसिस तपासण्यासाठी मधुमेह चाचणी असलेल्या केटोऑनचे लोक, जे एक गंभीर स्थिती आहे. ते वेगवेगळ्या वाचण्याच्या अर्थाची व्याख्या करतील. केटोजेनिक आहारांमध्ये तयार करण्यात आलेला केटोऑन्स मधुमेहाचा ketoacidosis दिसण्यात धोकादायक पातळीपेक्षा खूपच कमी आहे. आपल्याला मधुमेह असल्यास, आपल्या डॉक्टरांशी आपल्या आहार योजनेवर चर्चा करा.

केटोनिन चाचणी स्ट्रिप्स कसे वापरावे

आपल्या मूत्र चाचणी करण्यासाठी, आपल्याला केटोऑन्स मूत्र परीणाम पट्ट्या आवश्यक असतील. अनेक ब्रँड उपलब्ध आहेत, जसे केटोस्टिक्स आणि केमस्ट्रिप्प. नाव Ketostix अनेकदा कोणत्याही ketone चाचणी पट्टी संदर्भित करण्यासाठी वापरले जाते, उत्पादक काहीही फरक पडत नाही.

जे कोणतेही तुम्ही खरेदी केले असेल, उत्पादनातील सूचना तपशीलवार वाचा जेणेकरुन त्यांच्या सूचना सर्वसाधारण सूचनांनुसार बदलतील. तसेच, लक्षात ठेवा की आपण रंगभ्रष्ट असल्यास चाचणीची चाचणी घेणे कठीण होईल. आपले वाचन तपासण्यासाठी आपल्याला एखाद्या मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्यास विचारण्याची आवश्यकता असू शकते.

एका अभ्यासानुसार किटोजेनिक आहार दरम्यान मूत्र तपासण्यासाठी दिवसाचा सर्वात विश्वासार्ह काळ पहाण्यात येतो. सकाळी लवकर किंवा पोस्ट-डिनर मूत्र असते.

जेव्हा आपण चाचणीसाठी तयार असाल, तेव्हा या चरणांचे अनुसरण करा:

1. आपण एकतर पट्टीच्या चाचणीच्या शेवटी आपल्या मूत्र मार्फत उत्तीर्ण होवू शकता (संपूर्णपणे भिजवावे), किंवा स्वच्छ, कोरड्या कंटेनरमध्ये मूत्र गोळा करून आणि चाचणी पट्टीमध्ये बुडवा.
2. मूत्र जादा थेंब बंद शेक
3. 15 सेकंदांपर्यंत थांबा किंवा जे काही वेळ आपण वापरत आहात त्या चाचणी पट्ट्यांच्या ब्रान्चवर नमूद केले आहे.
4. बाटलीच्या बाजूच्या रंगाच्या ऍरेवर आपल्या पट्टीवरील रंगाची तुलना करा.

मूळ कोरे व्यतिरिक्त इतर कोणताही रंग म्हणजे आपल्या मूत्रमध्ये काही केटोन्स आहेत. जवळच रंग जांभळ्या दिशेने आहे, तुमच्या शरीरात असलेले अधिक केटोन्स आहेत. याचा अपरिहार्यपणे अर्थ असा की अंधार हे चांगले नाही काही लोकांना असे आढळून आले आहे की किटोसिसच्या मध्यापासूनच्या पातळीचे वजन कमी होणे आणि चांगले वाटणे "मिठासचा" आहे.

केमोजेनिक आहार मध्ये मूत्र केऑनॉन टेबल्टिंगच्या त्रुटी

मूत्र केटोऑन चाचणी कुप्रसिद्ध अविश्वसनीय आहे याचे कारण असे की मूत्रमध्ये केटोन्सचा स्तर रक्तातील स्तर प्रतिबिंबित करीत नाही. उदाहरणार्थ, आपल्या लघवीच्या लघवीमुळे फारच फरक पडतो.

तसेच, वेळ जात असताना, कॅटोजेनिक आहारांमधले लोक त्यांच्या पेशीमध्ये केटोन्सचे निम्न स्तर असतात. विचार हे असे आहे की शरीराची वेळ तेवढ्या रीसाइक्लिंगवर अधिक चांगली होते आणि ते जास्त अॅसीटोन उगवत नाहीत.

केटोन्सची रक्त तपासणी अधिक विश्वासार्ह आहे, तथापि, चाचणी पट्ट्या फार महाग आहेत.

अधिक अलीकडे, ketogenic आहार काही लोक श्वास विश्लेषक वापरत गेले आहेत. केतनिक्स हे सर्वोत्तम ज्ञात आहेत जे उपभोक्त्यांना घरी वापरण्यासाठी केले आहे.

केटोन चाचणी किट साठी टिपा

ते संपूर्णपणे अचूक नसले तरी, काही गोष्टी लक्षात ठेवून आपण केटोऑन मूत्र तपासणीचे परिणाम सुधारू शकता.

1. चाचणी किटवर कालबाह्यता तारीख तपासा. एक कालबाह्य किट आपल्याला खोट्या परिणाम देऊ शकता.
2. झाकणाने कसब बंद केलेले असताना आपल्या चाचणी पट्टे साठवून ठेवा. कोणतीही आर्द्रता किंवा हवा असण्याचा लांब पट्ट्यामुळे पट्ट्यामध्ये अयोग्यरित्या कार्य होऊ शकते.

1. जर आपण निर्जंतुकीकरण असाल तर मूत्र केटोऑन एकाग्रता स्पष्टपणे अधिक असेल आणि तुम्हाला एक "खोटे सकारात्मक" देईल. हा सहसा सकाळी सौम्य पदवी होते. त्याचप्रमाणे, जर तुम्ही भरपूर प्रमाणात द्रव प्यालात असाल, तर कार्बन एकाग्रता कमी होईल आणि तुम्हाला "नकारात्मक नकारात्मक" देईल.
2. विसंगतीमुळे आपण मूत्र परीक्षणाने निराश झाल्यास त्याऐवजी चाचणी किंवा रक्त किटोन चाचणीचा प्रयत्न करण्याचा विचार करू नका.

> स्त्रोत:

> Ketones साठी तपासत अमेरिकन डायबिटीज असोसिएशन http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/checking-for-ketones.html.

> उबेन पी, बर्टझ एच. केटोजेनिक आहारांच्या अनुपालनासाठी देखरेख: मूत्रपिंडात किटॉसिस तपासण्यासाठी दिवसाचा सर्वोत्तम काळ कोणता आहे? पोषण आणि चयापचय 2016; 13 (1) doi: 10.1186 / s12 9 86-016-0136-4.