केमोथेरपी नंतर का स्पष्टपणे विचार करू शकत नाही? '
आढावा
केमोबाइन हा तुलनेने नवीन शब्द आहे जो केमोथेरेपीच्या दुष्परिणाम म्हणून येऊ शकतो अशा संज्ञानात्मक बदलांशी संबंध येतो. केमोथेरेपीच्या माध्यमातून गेलेले बरेच लोक त्यांच्या स्मृती किंवा विचार प्रक्रिया (तार्किक दोष) मध्ये काही तात्पुरती बदल लक्षात ठेवतात. एकाचवेळी दोन गोष्टी करणे कठिण असू शकते, कारची कुडकी अदृश्य होते आणि आपण ज्या वृत्तपत्रात नुकत्याच वाचले फक्त आपल्या स्मृती मध्ये चिकटविणे दिसत नाही
असे मानले जाते की केमोओ नंतर केमोब्रेनमध्ये 15 ते 70 टक्क्यांपर्यंत लोक लक्षणीय परिणाम करतात, परंतु आम्ही कारणे जाणून घेण्यास सुरवात केली आहे, आणि या त्रासदायक परिस्थितीतून सामना करण्यासाठी आपण काय करू शकता.
याशिवाय, नॅशनल कॅन्सर इन्स्टिट्यूटच्या जर्नलमध्ये नुकत्याच प्रसिद्ध झालेल्या एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की आपण केमोबायचे लक्षण दर्शविणारे काही लक्षण खरोखर केमोथेरपी आधी दिल्या जातात, कमीतकमी स्तन कर्करोग असलेल्या लोकांसाठी, आणि त्याऐवजी पोस्ट करण्यासाठी संबंधित असू शकतात. कर्करोगाच्या रुग्णांमधे ट्यूमॅटिक ताणतणाव किंवा व्याधी.
लक्षणे
केमोबाइनच्या लक्षणांमुळे काही कर्करोगातून वाचलेले " मस्तिष्क धुके " असे वर्णन केले आहे. कर्करोगाविषयीच्या आपल्या आयुष्याबद्दल आपल्या ब्लॉगमध्ये उशीरा लेराय सिव्हर्सने त्यांचे अनुभव शेओोब्रेन बरोबर सामायिक केले आहेत. त्यांनी या लक्षणांना असे वर्णन केले: " थोड्याच वेळात आपण एक किंवा दोन पिण्या घेतल्या तेव्हा आपल्याला मिळालेली भावना, आणि आपण मद्यधुंद होऊ इच्छित नाही. आपण स्वत: च स्पष्टपणे बोलण्याचा प्रयत्न कराल पण हे नेहमीच कार्य करत नाही.
Chemobrain लक्षणे खालील समाविष्ट होऊ शकतात:
- लक्ष केंद्रित करणे आणि स्पष्टपणे विचार करणे कठिण
- एका वेळी एकापेक्षा अधिक कार्य करणे कठीण (मल्टीटास्किंगमध्ये कठीण).
- मेमरीमध्ये घसरते - विशेषकरून दृष्यमान आणि मौखिक मेमरी, जसे की संभाषणात ज्या गोष्टी बोलल्या होत्या त्या गोष्टी लक्षात ठेवण्याची, किराणामाल यादीत लिहिलेले एक आयटम किंवा अलीकडे भेटलेल्या एखाद्याचे नाव.
- एक लहान लक्ष कालावधी
- विशेषत: नवीन माहिती शिकताना
- अव्यवस्थित वाटणे
कारणे
कर्करोगाच्या उपचाराचे दुष्परिणाम, तसेच कर्करोग स्वतःच, आपण शेमोब्रेन म्हणून वर्णन केलेल्या बर्याच लक्षणांवर योगदान देऊ शकतात. ऍनेमीया , स्लीप बदलणे, नैराश्य , थकवा आणि कर्करोगाचे निदान झाल्यास चिंता आपल्या एकाग्रतेवर परिणाम करू शकते. पण या लक्षणांमधे केमोथेरेपी थेट भूमिकादेखील होऊ शकते. Neuropsychological चाचणी कीमोथेरपी दरम्यान मेंदू मध्ये बदल घडतात की दर्शविले आहे, आणि संशोधन केमोथेरेपी मस्तिष्क प्रभावित ज्या प्रकारे बघत आहे. इमेजिंग अभ्यासात असे दिसून आले आहे की सुरुवातीस, लोक गृहीत धरले जातात आणि मेंदूतील पांढर्या पदार्थांच्या संख्येत घट होते आणि लोकांच्या सबगुटमध्ये हे दीर्घकालीन कार्यरत होते. याचा अर्थ अद्याप अनिश्चित आहे. कर्करोगाच्या उपचारामुळे होणारे हे लक्षण किती आहेत आणि केमोथेरेपीचे प्रत्यक्ष लक्षण हे पाहणे आवश्यक आहे.
सर्वात महत्वाचे म्हणजे काय आहे की केमोथेरेपी नंतर कर्करोग पिडीत असलेल्यांना त्यांच्या समस्येचा सामना करण्याची त्यांना गरज आहे.
प्रभाव
कर्करोग पिडीत असलेल्या आणि त्यांना पाठिंबा देणार्या आपल्या प्रियजनांसाठी दोन्ही चेमोबायंट खूप निराशाजनक असू शकतात.
अव्यवहारी वाटणे आपल्या जीवनाची गुणवत्ता आणि निर्णय घेण्याच्या क्षमतेवर प्रभाव टाकू शकते. जे काम करतात किंवा शाळेत जात आहेत त्यांच्यासाठी लक्ष देण्यासारख्या अडचणी बहुतेक लोक थकव्यास वर आव्हानात्मक असू शकतात. बहुतेक लोक आधीच उपचारानंतर अनुभवतात.
सामना करणे
Chemobrain सह तोंड मध्ये पहिली पायरी हे समजून घ्या की हे लक्षणे वास्तविक आहेत आणि नाही "आपल्या डोके सर्व." समस्या माध्यमातून विचार अतिरिक्त वेळ घेणे स्वत: परवानगी द्या बहुतेक लोकांसाठी, केमोबाइनची लक्षणे वेळेत लक्षणीय सुधारणा करतात. इतर टीका करण्यात मदत करणारे काही टिपा समाविष्ट करतात:
- एक कॅलेंडर हाताने ठेवा आणि महत्त्वाच्या तारखा आणि निवेदने लिहून घ्या.
- पुरेशी झोप घ्या.
- आपले शरीर आणि मन दोन्हीमध्ये व्यायाम करा. काही लोकांना असे वाटते की सुडोखू किंवा क्रॉसवर्ड पझल्ससारख्या क्रियाकलापांना त्यांचे मन आव्हान आणि त्यांचे विचार व्यवस्थित करण्यास मदत होते. काही लोकांच्या शारीरिक हालचालींमुळे देखील काही लोकांसाठी महत्त्वपूर्ण फरक पडतो.
- आपल्या जीवनात तणावाचे व्यवस्थापन करण्याच्या पद्धती पहा.
- विक्षेप टाळा किंवा कमी करा
- एका कामावर लक्ष द्या. एकाचवेळी बर्याच गोष्टी करण्याचा प्रयत्न करू नका. (याबद्दल चिंता करू नका - अगदी केमोब्रेन न केलेल्या लोकांसाठीही, मल्टिटास्किंगला प्रभावी ठरू शकले नाही.)
- निरोगी आहार घ्या. भाज्या समृध्द आहार आपल्या मेंदूला उत्तेजन देऊ शकतात.
उपचार
यावेळी, oncologists द्वारे दत्तक गेले आहे की एक विशिष्ट उपचार योजना नाही. काही संशोधनांनी असे सुचविले आहे की व्यावसायिकोपचार मदतकारी होऊ शकतात. आपण तंबाखूचे सामना करत असाल, संबंध समस्या, किंवा chemobrain लक्षणे व्यतिरिक्त चिंता, एक मानसशास्त्रज्ञ किंवा सामाजिक कार्यकर्ता एक सल्ला उपयुक्त असू शकते. या लेखात Chemobrain साठी उपचार आणि थेरपीची चर्चा केली आहे.
सामना करणे
दैनंदिन / नातेसंबंधांच्या चिंता
जर आपल्या लक्षणे आपल्या दैनंदिन आयुष्याशी घरातील कार्यात हस्तक्षेप करीत असतील तर आपले ऑन्कोलॉजिस्ट आपल्याला एक व्यावसायिक चिकित्सक दिसेल अशी शिफारस करतील. आपल्याला तपासण्याद्वारे, थेरपिस्टला आपल्या लक्षणे, आणि साधने आणि संभवतः पुढील थेरपीचा सल्ला घ्यावा की आपण घरी सुरक्षितपणे कार्य करू शकता.
काही लक्षणे लक्षात घेता - विस्मरण आणि एकाग्रतेची कमतरता-हेच आपल्या मित्रांशी, आपल्या जोडीदारासह आणि मुलांशी आपले नातेसंबंध बिघडू शकते असा विचार करणे. कारण केमोथेरेपीच्या इतर दुष्परिणामांबद्दल ते बोलले जात नाही म्हणून- उदाहरणार्थ मळमळ-आणि लक्षणे सूक्ष्म असू शकतात, त्यामुळे आपल्या प्रिय व्यक्ती आपल्या स्मरणशक्तीला लक्ष देण्याकडे लक्ष देत नाहीत किंवा महत्वाची गोष्ट लक्षात ठेवत नाही आपल्या उपचारांशी संबंधित वास्तविक लक्षणांऐवजी, तारखा. आपल्या प्रियजनांसोबत उघडपणे बोलणे, आणि 'मानसिक बिघडलेले कार्य' म्हणून ओळखल्या जाणा-या व्यक्तीगत आणि विशिष्ट बदलांवर त्यांना शिक्षित करणे गैरसमज दूर करणे आणि भावनांना दुखापत करण्यासाठी आणि आपल्या समर्थन-ओळीच्या ओळीत
रोजगाराची चिंता
काही लोकांसाठी, संज्ञानात्मक बिघडलेले कार्य कामावर जाण्याच्या क्षमतेवर व्यत्यय आणू शकते, आणि आपण आपल्या कारकीर्दीबद्दल विचार करता त्याविरूद्ध आर्थिक तर्हेने बोलणे अशक्य असू शकते आणि आपण काम करण्यास असमर्थ असल्यास असे करणे अतिशय धकाधकीच्या असू शकते. आपण कामावर परत येण्यास असमर्थ आहात असे आढळल्यास, किंवा आपण परत आल्यावरच ते कार्य करत नसल्यास, आपल्या अधिकारांसह कोठून सुरूवात करणे आणि समजून घेणे महत्वाचे आहे. नॉन-फॉर प्रॉफिट ऑर्गनायझेशन कर्करोग आणि करिअरमध्ये आपल्याकडे असलेल्या अनेक प्रश्नांची उत्तरे शोधण्यात मदत करण्यासाठी भरपूर संपत्ती आहे या साइटमध्ये कामाच्या ठिकाणी आपल्या कायदेशीर अधिकारांची माहिती, बोलणे, आणि कामावर असताना आपल्या स्थितीबद्दल बोलणे, आणि या परिस्थितीतील बर्याच लोकांसाठी मोठे भय असणे यामध्ये माहिती समाविष्ट आहे; रोजगार बद्दल विमा प्रश्न
आपल्या डॉक्टरांशी बोलण्यासाठी केव्हा?
आपल्याला केमोब्रेनची कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, आपल्या ऑन्कोलॉजिस्टशी बोला. हे महत्वाचे आहे की, पहिले पाऊल म्हणून, ती आपल्याशी बोलू शकते आणि आपण Chemobrain व्यतिरिक्त इतर परिस्थितीसाठी परीक्षण करू शकतो जे आपल्या लक्षणांमुळे उद्भवणारे किंवा योगदान देऊ शकते. आपल्या लक्षणे आपल्या दैनंदिन जीवनात हस्तक्षेप करीत असल्यास, ती घरी सल्लामसलत करण्याची शिफारस करू शकते. ती सुचवू शकते की आपल्याला एक neuropsychologist दिसतो. हे मानसशास्त्रज्ञ आपल्या लक्षणांचे पुर्ण मूल्यांकन आणि संज्ञानात्मक पुनर्वसन किंवा संज्ञानात्मक रीमॅडिएशनची शिफारस करू शकतात. संज्ञानात्मक रीमेडेशनमुळे धडकी भरली जाऊ शकते, परंतु आपल्या लक्षणे वेळेत सुधारत राहण्यापर्यंत आपल्याला त्रासदायक असलेल्या क्षेत्रांशी सामना करण्यासाठी व्यावहारिक मार्ग शोधण्यात मदत करण्यासाठी फक्त थेरपी सेट केलेली आहे.
> स्त्रोत:
> हर्मिलांक, व्ही. एट अल प्रसुतीपूर्व उपचारांमुळे स्तनाचा कर्करोगाच्या रुग्णांमध्ये संज्ञानात्मक कमजोरी: कर्करोगाच्या संबंधित पोस्ट-ट्रायमेटिक ताणचा प्रभाव. राष्ट्रीय कर्करोग संस्था जर्नल . ऑनलाइन एप्रिल 16, 2015 रोजी प्रकाशित.
> जीन पियर, पी., जॉन्सन-ग्रीन, डी. आणि टी. बरीश केमोबायॅनसह असलेल्या कर्करोग पिडीतांची Neuropsychological काळजी आणि पुनर्वसन: मूल्यमापन आणि हस्तक्षेप विकासासाठी धोरणे. कॅन्सरमध्ये सहायक काळजी 2014. 22 (8): 2251-60
> मूर, एच. केमोथेरपी-संबंधित संज्ञानात्मक दोष, किंवा 'चेमोबाइन' चे विहंगावलोकन. ऑन्कोलॉजी (विलिसन पार्क) . 2014. 28 (9): पीआय: 201376.
> नेल्सन, सी. एट अल. केमोथेरपी आणि संज्ञानात्मक तूट: यंत्रणा, निष्कर्ष आणि संभाव्य हस्तक्षेप. दुःखशामक आणि आधारभूत काळजी 2007. 5 (3): 273-80
> प्लेयर, एल, मॅकेन्झी, एल, विलिस, के. आणि एस लोह संज्ञानात्मक बदलातील स्त्रीचे अनुभव किंवा 'chemobrain' स्तन कर्करोग खालील उपचार: व्यावसायिक उपचारासाठी एक भूमिका? . ऑस्ट्रेलियन ऑक्यूपेशनल थेरपी जर्नल . 2014. 61 (4): 230-40
> सेलमॅट, एम., लोह, एस, मॅकेन्झी, एल., आणि जे. वर्डी. स्तन कॅन्सरच्या वाचलेल्या व्यक्तीमधल्या Chemobrain चा अनुभव: संशोधनासाठी आणि काळजी घेण्याच्या परिणामाचा तपास एक मेटा-नृगलन अभ्यास. PLoS One 2014 सप्टें 26. 9 (9): ई 10 8 002
> सिमो, एम. एट अल केमोब्रेन: स्ट्रक्चरल व फंक्शनल न्युरोमॅझींग अभ्यासाचे एक पद्धतशीर पुनरावलोकन. न्युरोसायन्स आणि बायोबहेवॅरियल पुनरावलोकने 2013. 37 (8): 1311-21.
> टेलिबर्ट, एस. केमोब्रेन: सिस्टिमिक केमोथेरपी न्यूरोटीक्सिक आहे. ऑन्कोलॉजी मधील वर्तमान मत 2007. 1 9 (6): 623-7
> वेइस, बी. केमोबाइनः न्यूऑरोटीक्सिकिटीसाठी भाषांतरित होणारे आव्हान न्युरोटीक्सिकॉलॉजी 2008 9 8-8
> व्हिटनी, के. Et al आहे "chemobrain एक क्षणिक राज्य? गैर-लहान पेशी फुफ्फुसांचा कर्करोग असलेल्या लोकांमध्ये संभाव्य पायलट अभ्यास. जर्नल ऑफ सपोर्टिव्ह ऑन्कोलॉजी 2008. 6 (7): 21