आग्नेय प्रतिबंध करण्यासाठी पुरवणी CoEnzyme Q10 प्रभावी आहे?
CoEnzyme Q10- कोक्यू 10 म्हणून ओळखले जाते-शरीरात जवळजवळ प्रत्येक पेशीच्या mitochondria मध्ये आढळणारे एक नैसर्गिकरित्या होतणारे पदार्थ आहे. मिटोकाड्रिया हे पेशीच्या पॉवरहाऊस आहेत - ते जिवंत शरीरात पेशींसाठी आवश्यक ऊर्जा प्रदान करतात.
CoQ10 सह पूरक बर्याच प्रकारच्या विविध रोगांचा बचाव आणि उपचार करण्यासाठी तपासण्यात आला आहे, विशेषत: हृदयाशी संबंधित
CoQ10 हे मायक्रोग्रेन पासून बचाव करण्यास मदत करते याचे काही पुरावे आहेत.
CoQ10 संभाव्यपणे मायग्रेन कसे होते?
रोग किंवा एखाद्या व्यक्तीच्या पेशींच्या mitochondria एक समस्या मायग्रेन निर्मिती विरूद्ध आहे. विशेषतः माइग्रेन रुग्णांमध्ये, ऑक्सिडंट्स आणि एंटीऑक्सिडंट्समध्ये असंतुलन होऊ शकते- यामुळे ऑक्सिडायटेव्हचा ताण निर्माण होतो. माइग्रेनर्सच्या मेंदूतील या चयापचयी विकृतीमुळे त्यांना मायग्रेन-संबंधी ट्रिगर्स (एपर्चर-ट्रिगर्स) अधिक धोकादायक ठरू शकतात. हे चयापचयाशी विकृती देखील गंभीर गंभीर आजारांमधे अधिक गंभीर आहेत, जसे हेमिपेलिक मायग्रेन .
कारण या चयापचयी असंतुलन केवळ मायग्रेन हल्ल्यांमधेच आढळत नाहीत, परंतु आक्रमणांदरम्यान, CoQ10 (ज्यामध्ये अँटिऑक्सिडेंट क्रियाकलाप आहेत) सह पूरक म्हणून पेशींमध्ये ही असमतोल आणि संपूर्ण ऊर्जा चयापचय वाढू शकतात. यामुळे मायटोकाँडायीय दोष दूर होण्यास मदत होते आणि संभाव्यतः माइग्र्रेइन्सला प्रतिबंध केला जाऊ शकतो.
2012 अमेरिकेची अमेरिकन सिरसा सोसायटी आणि अमेरिकन अॅकॅडमी ऑफ न्युरॉलॉजी दिशानिर्देशंमुळे एपिसोडिक मायग्रेन लिस्ट कोक्यू 10ला सेल्फ लेयर सी औषध किंवा "शक्यतो प्रभावी" म्हणून स्थलांतर करण्यात आली.
CoQ10 खरोखरच कार्य करते?
या क्षणी हे स्पष्ट नाही. दोन लहान अभ्यास मायक्रोडायंटस् हल्ले कमी करण्यासाठी CoQ10 च्या संभाव्य लाभ दाखविणे करतात.
उदाहरणार्थ, न्यूरॉलॉजीतील एका लहानशा 2005 च्या अभ्यासानुसार , 43 महिन्यांनी मायक्रोग्राइन्ससह आणि नऊसांना तीन महिने दररोज 100 एमजी कोक्यू 10 किंवा प्लेसबो गोळी दिली गेली. अभ्यासादरम्यान, सहभागींनी त्यांच्या मायक्रोडायनाच्या पैशांत दैनंदिनीत नोंदवले होते ज्यात खालील गोष्टींचा समावेश आहे:
- डोकेदुखी तीव्रता
- मळमळ / उलट्या
- तीव्र मायग्रेन औषधे
- डोकेदुखी कालावधी
अभ्यासाचे निष्कर्ष दर्शवतात की ज्या लोकांनी कोक्यु 10 घेतलेले होते ते 3 महिन्याच्या अखेरीस मॅग्नेशियम हल्ल्याच्या संख्येत 50 टक्के किंवा त्यापेक्षा जास्त घटले होते.
एका व्यक्तीने त्वचेच्या एलर्जीमुळे सोडलेल्या बहुतेक सहभागींनी CoQ10 सहसा सहन केला होता.
CoQ10 चे स्त्रोत काय आहेत?
CoQ10 असलेल्या खाद्यपदार्थांमध्ये तेलकट मासे (जसे सल्मन किंवा ट्युना) अवयव अन्न आणि संपूर्ण धान्ये असतात. अनेक पूरक स्वरूपात CoQ10 देखील उपलब्ध आहे. CoQ10 पूरक एक मोहक पैलू त्याच्या कमी साइड इफेक्ट प्रोफाइल आहे - सर्वात सामान्य जात मळमळ आहे, अतिसार, भूक दडपशाही, छातीत जळजळ, आणि वरच्या ओटीपोटात असुविधा.
नेहमीप्रमाणे, कोणत्याही पौष्टिक पूरक वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा, खासकरून CoQ10 अनेक औषधोपचारांशी संवाद साधत नसल्यामुळे
तळाची ओळ
काही माय्रायग्राइन पेशींच्या mitochondria असलेल्या समस्यांशी निगडीत असू शकतात.
CoQ10 आणि मिटोकॉन्ड्रियाल फंक्शन सुधारित करणार्या इतर उपचारांवरील अधिक अभ्यास उपयुक्त होईल.
स्त्रोत:
लॉडर, इ., बर्च, आर., आणि रizzोली, पी (2012). एपिसोडिक मायग्रेन प्रतिबंध 2012 साठीच्या एएचएस / एएएन मार्गदर्शक तत्त्वांमध्ये: अलीकडील क्लिनिकल प्रॅक्टिस मार्गदर्शक तत्त्वांसह सारांश आणि तुलना. डोकेदुखी , 52: 930-45
लुक्केसी, सी. (2015). गंभीर मायग्रेन आणि औषध-अतिवापर डोकेदुखी सह रुग्णांमध्ये कमी antioxidant क्रियाकलाप पुरावा. डोकेदुखी, 55 (7): 984- 9 1.
मार्कली, एचजी (2012). कोएनझीम क्यू 10 आणि रिबोफॅव्हिन: मिटोकॉन्ड्रिअल कनेक्शन. डोकेदुखी, 52 Suppl 2: 81-7
रोज़ेन, टीडी, एट अल (2002). मायजिने निवारण म्हणून कोएनाजी Q10 उघडा लेबल चाचणी. सेफलालगिया, 22 (2): 137-41.
सांडोर, पीएस, एट अल (2005). मायग्रेन प्रॉफॅलेक्सिस: एक यादृच्छिक नियंत्रित चाचणी. में Coenzyme Q10 कार्यक्षमता. न्यूरोलॉजी , 22; 64 (4): 713-5
टेपर, एसजे, रेपॉपोर्ट, ए., आणि शेफ्टेल, एफ (2001). मायग्रेनचा रोगनिदानशास्त्र न्युरोलॉजिस्ट, 7 (5): 279-86
मेरीलँड मेडिकल सेंटर विद्यापीठ (पुनरावलोकन 2015). कोएनझीम प्र .10
अस्वीकरण: ही साइट केवळ माहितीच्या हेतूसाठी आहे परवानाधारकाने वैयक्तिक काळजीसाठी पर्याय म्हणून हे वापरले जाऊ नये. कोणत्याही संबंधित लक्षणांवर किंवा वैद्यकीय स्थितीचा सल्ला, निदान आणि उपचार यासाठी कृपया आपल्या डॉक्टरांना भेट द्या .