गर्भाशयाची स्ट्रोक टाळण्याचा सर्व-नैसर्गिक मार्ग

वैद्यकीय आपत्कालीन समजले जाणारे, अतिप्रकाशित सूर्यप्रकाशामुळे उष्मायन परिणाम आपल्या शरीराचे तपमान 104 डिग्री फॅरनहाइट किंवा उच्च पर्यंत वाढते आणि अवयवांचे अपयश, मेंदूचे नुकसान आणि अगदी मृत्यू देखील होऊ शकते तेव्हा स्थिती येते.

हिटरस्ट्रोक काय कारणीभूत?

उष्माघातानंतरच्या घटनांमध्ये शरीराचे तापमान कमी ठेवण्यासाठी पुरेसा घाम निर्माण करण्यास सक्षम नाही.

प्रामुख्याने जोमदार शारिरीक क्रियाकलाप आणि उच्च पर्यावरणविषयक तापमानाने आणले, उष्मायन पटकन उद्भवते आणि तत्काळ वैद्यकीय लक्षणे मागविणे.

चिन्हे आणि लक्षणे

घाम फुटणे आणि 104 फूट वर शरीराचे तापमान यांच्या व्यतिरीक्त ऊष्माघाताचे हे प्रमुख लक्षण आहेत:

• रॅपिड, उथळ श्वास किंवा हायपरव्हेंटिलेशन
• जलद हृदयगती दर आणि नाडी (सुमारे 130 बीट्स प्रति मिनिट)
• शिंपडणे किंवा आपल्या स्नायूंमध्ये प्रेमळपणाची भावना
• असभ्य बोलणे, बोलणे किंवा इतर काय म्हणत आहेत हे समजण्यात अडचण, किंवा चेतना नष्ट होणे

आपण तापमापक असल्यास काय करावे?

आपण उष्माघातक लक्षण दर्शविल्यास, तत्काळ वैद्यकीय उपचार घेण्यासाठी आवश्यक आहे. उपचारांच्या प्रतीक्षेत असताना, थंड वातावरणात राहा (जसे सावली किंवा वातानुकुलित खोली), ओलसर शीटसह स्वतःला आच्छादित करून किंवा थंड पाण्याने आपल्या शरीराला फवारण्याने (शक्यतो पंखेच्या समोर विश्रांती करताना), आणि पिणे भरपूर पाणी.

उष्मांक हा आंशिकपणे मीठ कमी झाल्यामुळे होतो, त्यामुळे मीठ युक्त क्रीडा पिण्या सह रेहायडिंग देखील उपयुक्त ठरू शकते.

ते कसे थांबवावे

उबदार वातावरणातील कडक क्रियाकलाप टाळणे हे उष्माघात टाळण्यासाठी सर्वोत्तम मार्ग आहे. जर तापमान जास्त असेल तर आपण गहन संवादात सहभागी होण्याचे ठरविल्यास वारंवार विश्रांती घेण्याचा प्रयत्न करा आणि बरेच द्रव प्यावे.

गरम दिवसांमध्ये फळे आणि भाज्या वर लोड करणे देखील उष्णतेची झीज थांबविण्यासाठी मदत करू शकते कारण झाडांमुळे पाणी आणि मीठ यांचे फायद्याचे संतुलन मिळते. आपण देखील मद्य आणि कॅफीन टाळले पाहिजे, जे दोन्ही निर्जलीकरण जाहिरात करण्यासाठी ओळखले जातात

उष्णता मारण्यासाठी अधिक मार्ग

उष्माघाताने ते तुमचे रक्षण करीत नाहीत तरीही काही अत्यावश्यक तेले आपणास उन्हाळ्यातील दिवसांमध्ये गळित होण्यास मस्त बसण्यास मदत करतात . पेपरमिंट आवश्यक तेल एक ड्रॉप, लैव्हनडर आवश्यक तेल पाच थेंब, आणि डिस्टिल्ड पाणी एक कप संमिश्रण प्रयत्न करा. मिश्रण आपल्या फ्रिजमध्ये एका स्प्रे बाटलीमध्ये साठवून ठेवा, आणि आपल्याला शीत-खाली द्रुतगतीने गरज पडेल तेव्हा ते आपल्या हात आणि पाय वर फिरवावे. पेपरमिंट ऑइलमध्ये मेन्थॉल असतो, जो त्वचेमध्ये विशिष्ट रिसेप्टर्स सक्रिय करून थंड सर्जन लावतात.

_{स्त्रोत:}

_{Mahieu एफ, Owsianik जी, Verbert एल, Janssens एक, दे Smedt एच, Nilius बी, व्हाट्स टी. "टीआरपीएम 8-स्वतंत्र मेन्थॉल प्रेरित सीए 2 + एंडोप्लाझिक जालदार आणि गोल्गी पासून प्रकाशन." द जर्नल ऑफ बायोलॉजिकल केमिस्ट्री 2007 2; 282 (5): 3325-36}

अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.