पेपरमिंट ( मी ntha piperita ) हे औषधीय उपयोगांसाठी वापरली जाणारी वनस्पती आहे. वनस्पतींचे तेल बहुतेक आहारातील पुरवणी स्वरूपात घेतले जाते, पेपरमिंट लीफ हे हर्बल टी तयार करण्यासाठी वारंवार वापरले जाते. पेपरमिंटच्या सर्वात सामान्य उपयोगांपैकी एक म्हणजे पाचक त्रास होणे.
आहारातील पुरवणी स्वरूपात घेतल्यास पेपरमिंट ऑइल सहसा आंतरी-लेपित कॅप्सूलमध्ये येतो.
ऍन्टिक लेप पेपरमिंट ऑइल पोटमध्ये सोडण्यात येण्यापासून टाळण्यासाठी आणि पाचक अस्वस्थ म्हणून अशा दुष्परिणामांमुळे होतो.
वापर
पर्यायी औषधांमध्ये, पेपरमिंटला खालील आरोग्यविषयक समस्यांमुळे मदत करण्यास सांगितले जाते:
- सामान्य सर्दी
- खोकला
- अतिसार
- अपचन
- शीघ्रकोपी आतडी सिंड्रोम (आयबीएस)
- पाळीसंबंधी समस्या
- आजारपण
- मळमळ
- सायनस संसर्ग
पेपरमिंट ऑइल हे देखील कारविकारात्मक एजंट म्हणून कार्य करण्यास म्हटले जाते (एक प्रकारचा पदार्थ जे आंतड्यांमध्ये अतिरिक्त गॅस काढण्यासाठी वापरले जात असे).
याव्यतिरिक्त, पेपरमिंट मानसिक कार्य सुधारण्यासाठी बांधिलकी आहे.
उच्चस्थानी (उदाहरणार्थ, त्वचेवर थेट) पेपरमिंटच्या आवश्यक तेलाचा उपयोग पीठ कमी करण्यासाठी आणि तणावग्रस्त डोकेदुखी आणि माइग्र्रेन म्हणून अशा आजारांमुळे दुःख कमी करणे असे म्हटले जाते.
आरोग्याचे फायदे
येथे पेपरमिंट आणि त्याच्या संभाव्य आरोग्य फायद्यांवरील उपलब्ध संशोधनांमधून काही प्रमुख निष्कर्ष पहा:
आयबीएस
जर्नल ऑफ क्लिनिकल गॅस्ट्रोएंटरोलॉजी मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अहवालात पेप्मिंट ऑइल आयबीएससाठी एक सुरक्षित आणि प्रभावी अल्पकालीन उपचार असू शकतो.
अहवालासाठी संशोधकांनी 9 पूर्वी प्रकाशित अभ्यास (726 सहभागी एकूण) विश्लेषित केले ज्यामध्ये आय.बी.एस. रुग्णांमध्ये पेपरमिंट ऑइलच्या प्रभावाचे मूल्यांकन केले. प्लाझोच्या तुलनेत पेपरमिंट ऑइल आयबीएसच्या लक्षणांमुळे आणि ओटीपोटात वेदनांच्या सुधारणेमध्ये श्रेष्ठ असल्याचे आढळून आले. पेपरमिंट ऑइलचा सर्वात सामान्यपणे अहवाल केलेला दुष्परिणाम हृदयाची छाती होती.
असा विचार केला जातो की पेपरमिंट ऑइल मेडीकल स्पेशम कमी करुन आय.बी.एस च्या लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकते.
अपचन
2000 मध्ये अन्नधान्य औषधनिर्माणशास्त्र आणि चिकित्सेमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासात असे दिसून आले की पेपरमिंट ऑइल आणि कॅरावे ऑइल यांचे मिश्रण अपचन लक्षणे दर्शविण्यास मदत करू शकते.
या अभ्यासामध्ये 9 6 रुग्णांना फंक्शनल अपायकारक असलेल्या रुग्णांचा समावेश होता, जे पेटीच्या स्नायूंच्या कृतींमध्ये अपसामान्य असा पदार्थांशी संबंधित असण्याविषयीचा विचार आहे, खाजते, आणि अन्नास लहान आतड्यामध्ये हलवते. 28 दिवसांकरता, सहभागींनी एक 9 9 मिग्रॅ पेपरमिंट ऑइल आणि 50 मिग्रॅ caraway oil असलेले प्लाजबो किंवा आतड्यांसंबंधी असलेले कॅप्सूल प्राप्त केले.
अभ्यासाच्या समाप्तीनंतर पेपरमिंट / कॅरावे ऑइल पुरवणीच्या उपचाराने घेतलेल्या रुग्णांनी त्यांच्या वेदना तीव्रता आणि दबाव, जडपणा आणि पूर्णता यासारख्या लक्षणांमध्ये (प्लाजबो देण्यात आलेल्यांच्या तुलनेत) जास्त घट झाली.
Colonoscopy
पेल्ममिंट ऑइल हे कोलोरोस्कोपी (एक कोलेस्टरेटिक कर्करोग शोधण्याकरता वापरली जाणारी स्क्रीनिंग परीक्षा) असलेल्या लोकांना काही फायदे असू शकते. 2012 मध्ये बेल्जियमच्या जर्नलमध्ये एक्टा गॅस्ट्रो-एटोरोगोल्का बेल्गिकामध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासाचा हाच शोध आहे, ज्यामध्ये 65 कॉलोनोस्कोपी रूग्णांचा समावेश होता.
अभ्यासात, संशोधकांनी कॉलोनिक अॅझ्माम (रुग्णांमध्ये वेदना निर्माण करणे तसेच कॉलोनोस्कोपीमध्ये कॉलोनोस्कोप समाविष्ट करणे अडथळा करून कॉलोस्कोपचा समावेश करणे) म्हणून आलेल्या समस्येवर लक्ष केंद्रित केले.
कोलोन्सोकीच्या आधी चार तास आधी रुग्णांना आंतरीक-लेपित पेपरमिंट ऑइल किंवा प्लाजॉबो असे उपचार दिले गेले. अध्ययन निष्कर्षांमधून दिसून आले की पेपरमिंट ऑइल हे कॉलोनीक वसा कमी करण्यासाठी, वेदना कमी करण्यासाठी आणि एकूण प्रक्रिया वेळ कमी करण्यासाठी अधिक प्रभावी होते. काय अधिक आहे, पेपरमिंट ऑइलने हाताळलेले ते म्हणाले की भविष्यात कोलोरोस्कोपीची पुनरावृत्ती करणे (प्लाजबो देण्यात आले त्या तुलनेत) अधिक तयार होते.
मायग्रेन
पेपरमिंट ऑइलचा स्थानिक वापरामुळे मायग्रेन डोकेदुखीला मदत मिळू शकते, 2010 मध्ये इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ क्लिनिकल प्रॅक्टिस मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासाचा सल्ला दिला जातो.
अभ्यासासाठी, मायग्रेन अटकाव करताना 35 माइग्रेन रूग्णांना पेपरमिंट-ऑइल-आधारित सोल्यूशन किंवा प्लेसबोचा उपचार दिला गेला.
प्लाज़्बोच्या तुलनेत, पेपरमिंट-तेल-आधारित सोल्यूशन वेदना, मळमळणे / उलट्या होणे आणि प्रकाश आणि / किंवा ध्वनीसाठी संवेदनशीलता कमी करण्यासाठी अधिक प्रभावी होते.
अभ्यासात दोन्ही उपचार कपाळ आणि मंदिराभोवतालच्या परिसरात लागू करण्यात आले.
साइड इफेक्ट्स आणि सेफ्टी कन्सर्नर्स
पेपरमिंट डोकेदुखी आणि तोंडाच्या फोडांसारख्या हृदयावरणातील अलर्जीक प्रतिक्रियांसह दुष्परिणामांचा एक ट्रिगर करु शकते.
याव्यतिरिक्त, आतड्यांसंबंधी-लेपित पेपरमिंट ऑइल हे पिस्तुल, हृदयाची जळजळ, हायलेट हर्निया, गंभीर यकृत नुकसान होणे, पित्ताशयातील सूज किंवा पित्त नलिकांच्या अडथळ्यासह सावधगिरीने वापरली पाहिजे.
जर आपण पेपरमिंट तेलाच्या आवश्यक तेलाचा वापर करीत असाल तर अरोमाथेरपीशी संबंधित सुरक्षाविषयक मुद्द्यांबद्दल जाणून घेणे महत्वाचे आहे. उदाहरणार्थ, त्वचेला लागू होण्याआधी आवश्यक तेले वाहक तेलाने एकत्र करणे आवश्यक आहे.
ते कुठे शोधावे
एंटिक-लेपित पेपरमिंट ऑइल, पेपरमिंट ऑइल, आणि पेपरमिंट टी हे अनेक स्टोअरमध्ये आढळतात, ज्यात नैसर्गिक खाद्य स्टोअर्स आणि मादक पदार्थांचा समावेश आहे. आपण पेपरमिंट उत्पादना ऑनलाइन देखील खरेदी करू शकता.
स्त्रोत
बोर्हारी हघिघी ए 1, मोटाझिडियन एस, रेझाई आर, मोहिमादी एफ, सॅलियन एल, पौरमोखती एम, खोदेई एस, वोसॉही एम, मिरी आर. "मेथॉल 10% सोल्यूशनचा कटिबद्ध ऍप्लिकेशन आभाळाशिवाय अपघाताचा अपूर्व उपचार: एक यादृच्छिक, अंध, प्लाजबो-नियंत्रित, ओव्हर-ओव्ह अभ्यास. " इन्ट जे क्लिंट 2010 मार्च; 64 (4): 451-6
फोर्ड एसी 1, ताली एनजे, स्पाइजेल बीएम, फॉक्सक्स-ओरेनस्टीन एई, शिलल एल, क्विग्ले ईएम, मोय्येदी पी. "चिडचिड आतडी सिंड्रोमच्या उपचारांमधे फायबर, एंटिस्पैमोडिक्स आणि पेपरमिंट ऑइलचा प्रभाव: पद्धतशीर तपासणी आणि मेटा-विश्लेषण." BMJ 2008 नोव्हेंबर 13; 337: ए 2313
खन्ना आर 1, मॅकडोनाल्ड जेके, लेव्हेस्क बीजी. "चिडचिडी आतडी सिंड्रोमच्या उपचारांसाठी पेपरमिंट ऑइल: एक पद्धतशीर तपासणी आणि मेटा-विश्लेषण." जे क्लिल गॅस्ट्रोएंटेरॉल 2014 जुल; 48 (6): 505-12
मे बी 1, कोहलर एस, स्नेईडर बी. कार्यक्षम अस्थिरोगग्रस्त रुग्णांमध्ये पेपरमिंट ऑइल आणि कॅरावे ऑइल यांचे निश्चित मिश्रणाचे सामर्थ्य आणि सहनशीलता. " अॅटिमेंट फार्माकोल थर. 2000 डिसें; 14 (12): 1671-7
राष्ट्रीय मधुमेह आणि पाचन आणि किडनी रोग संस्था "अपचन." एनआयएच प्रकाशन क्रमांक 09-45 4 9. ऑक्टोबर 2013
श्वाकी ए 1, अरिस्तनी एसके, ताकी एम, गोली एम, केशटेलली एएच कॉलोनॉस्कोसीमध्ये पेपरमिंट ऑइल कॅप्सूलसह प्रीमेडिक्शन: डबल ब्लेड प्लेसबो-नियंत्रित यादृच्छिक चाचणी अभ्यास. " एटा गॅस्ट्रोएंटेरॉल बेल्ज 2012 सप्टें; 75 (3): 34 9 -53
अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.