मी याबद्दल काय कळले पाहिजे?
कार्बोहाइड हे नैसर्गिकरित्या शरीराद्वारे तयार केलेले पदार्थ आहे. एक डायपेप्टाइड (दोन जोडलेल्या अमीनो एसिड अणुंचा बनलेले एक मिश्रित) म्हणून वर्गीकृत, कार्नोसिन अत्यंत स्नायू टिशू आणि मेंदूमध्ये लक्ष केंद्रित केले जाते. कार्निओसिनचा कृत्रिम स्वरूप पूरक स्वरूपात विकला जातो आणि आरोग्याच्या शारिरीक स्थितींसाठी नैसर्गिक उपाय म्हणून वापरला जातो.
कार्बोहाइनसाठी वापर
कार्लोसिन पूरक अनेकदा विरोधी वृद्धावस्था एड्स म्हणून विपणन आहेत
काही पर्यायी औषधी समर्थक देखील असा दावा करतात की कार्नेसॉइड बर्याच आरोग्यविषयक समस्या हाताळण्यास किंवा प्रतिबंधित करण्यास मदत करू शकतात, यासह:
- आत्मकेंद्रीपणा
- मोतीबिंदू
- मधुमेह संबंधित गुंतागुंत
- उच्च रक्तदाब
- मूत्रपिंड समस्या
याव्यतिरिक्त कार्बोहाइनला रोगप्रतिकारक प्रणालीला उत्तेजन देणे, मूड वाढविणे, स्मृती सुधारणे, झुरळ्यांशी झुंज देणे, आणि दृष्टीचे रक्षण करणे असे म्हटले जाते.
कार्बोहाइन चे फायदे
संशोधन कार्नेसिन शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म आहे हे दर्शवितात. कार्बोहाइन हे देखील ऑक्सिडाटीटिव्ह तणाव आणि दाह कमी करण्यासाठी दिसतात. असे वाटले आहे की कार्नोसिनचे एंटीऑक्सिडेंट, प्रदार्य विरोधी दाब अनेक वृद्धिंगत-संबंधित (उदा. अल्झायमर रोग आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग ) अनुषंगाने संरक्षण करण्यास मदत करू शकतात.
पशु-आधारित अभ्यास आणि प्रयोगशाळेतील संशोधनामध्ये, असे आढळून आले आहे की कार्नोसिन अमाइलॉइड बीटा (अल्झायमरच्या आजाराशी संबंधीत मस्तिष्क प्लेक्स तयार करणारा एक पदार्थ), मधुमेह संबंधित मज्जासंस्थेला प्रतिबंध करण्यापासून रोखण्यासाठी अनेक आरोग्य फायदे देऊ शकतात वासोडिलेशन (रक्तवाहिन्यांचे रूंदीकरण, रक्तदाब तपासण्यासाठी आवश्यक असलेली प्रक्रिया) नुकसान भरून काढणे आणि प्रसार करणे.
तरीही, क्लिनिकल चाचण्या खूप कमी झाल्याने कार्नोसिन पूरक आहार घेण्याच्या संभाव्य आरोग्य फायद्यांची चाचणी केली आहे. जोपर्यंत अशा चाचण्या घेण्यात आल्यापर्यंत, कार्बोहाइनचा वापर मानवी आरोग्यावर कसा परिणाम करू शकेल हे सांगणे अवघड आहे.
कार्नेसिनचा समावेश असलेल्या काही क्लिनिकल चाचण्यांपैकी एक म्हणजे 2002 मध्ये बाल न्यूरोलॉजी जर्नलमध्ये प्रकाशित केलेला एक छोटा अभ्यास आहे.
अभ्यासासाठी, ऑटिस्टिक स्पेक्ट्रम विकार असलेल्या 31 मुलांनी आठ दिवसांपासून दररोज कार्नेसिन पूरक किंवा एक प्लाजोसी घेतला. उपचार कालावधीच्या समाप्तीपर्यंत कार्नेसिन गटातील सदस्य कार्य संचालनाच्या काही उपायांमध्ये (वर्तणूक आणि संप्रेषणाचा समावेश) मध्ये लक्षणीय प्रमाणात सुधारणा झाली. अभ्यासाच्या लेखकास हे लक्षात येते की कर्नोसिन मज्जासंस्थेच्या कार्यवाहीमुळे आत्मकेंद्री मुलांसोबत लाभ घेऊ शकते.
सावधानता
कार्नोसिन पूरक औषधे घेण्याच्या सुरक्षेविषयी फार कमी माहिती असली तरीही, काही चिंता आहे की कार्नेसिन तुमची झोप ओढवू शकते. कार्नोसिन पूरक आरोग्याची धोकं अज्ञात असल्याने कार्नेसिन वापरण्याआधी वैद्यकीय सल्ला घेणे महत्वाचे आहे.
हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की पूरकांसाठी चाचणीची चाचणी केली गेली नाही आणि आहारातील पूरक बहुतेक अनियमित आहेत. काही प्रकरणांमध्ये, उत्पादन प्रत्येक औषधी वनस्पतीसाठी निर्दिष्ट केलेल्या रकमेपेक्षा भिन्न असलेल्या डोस देऊ शकते. इतर बाबतीत, उत्पाद इतर धातू जसे धातूसह दूषित असू शकते तसेच, गर्भवती महिला, नर्सिंग माते, मुले, आणि वैद्यकीय किंवा ज्यांना औषधोपचार घेत असलेल्या औषधातील सुरक्षिततेची स्थापना केलेली नाही. आपण येथे पूरक वापर करण्याचा आणखी टिपा मिळवू शकता
आरोग्यासाठी कॉर्नोसिन वापरणे
कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्येसाठी मानक उपचार म्हणून कार्नोसिन पूरक शिफारस करण्याची खूप लवकर आहे. जर आपण एखाद्या शर्तींच्या उपचारासाठी कार्नोसिन पूरक वापराबद्दल विचार करत असाल, तर आपल्या परिशिष्ट आहार प्रारंभ करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोला. हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की कार्निओसिन पूरक आणि स्वत: उपचारांचा मानक केअर टाळण्याशी किंवा विलंबाने गंभीर परिणाम होऊ शकतात.
> स्त्रोत:
> चेझ एमजी, बुकनन सीपी, आयमॉनीव्हिच एमसी, बेकर एम, स्केफर के, ब्लॅक सी, कॉमन जे. "डबल-ब्लाईंड, प्लेस्बो-कंट्रोलॉल्ड स्टडी ऑफ एल-कार्नोसिन सप्लीमेंटेशन इन ऑटिस्टिक स्पेक्ट्रम डिडॉर्डन्स." जे बाल न्यूरोल 2002 नोव्हें 17; (11): 833-7
> गियोटो ए, कॅलडरान ए, रुजा पी, बोरिन जी. "कार्नोसिन आणि कार्नोसिन-संबंधित अँटिऑक्सिडंट्स: एक पुनरावलोकन." कर्. मेड केम. 2005; 12 (20): 22 9 3-315.
> हिपकिस ए.आर. "कार्बोहाइन आणि पोषण आणि आरोग्यामधील संभाव्य भूमिका." ऍड फूड न्यूट रेझ 200 9 200 9: 87-154.
> हिपकिस ए.आर. "कार्लोसिन किंवा संबंधित स्ट्रक्चर्स अल्झायमरच्या रोगास प्रतिबंध करू शकतील काय?" जे अल्झायमर डिस. 2007 मे; 11 (2): 22 9 40.
> हिपकिस ए.आर. "कार्निओसिन किंवा मांसाहारी आहार मदत एजिंग आणि असोसिएटेड पॅथोलॉजिस्ट?" अॅन एनवाय अॅकॅड विज्ञान 2006 मे; 1067: 36 9 -74.
> जेनसेन बी, होहेनगेल डी, ब्रिन्कॉयटर पी, पीटर्स व्ही, आरिंड एन, फिशर सी, रिजिकल आय, सेर्ना एम, रोझोवा एम, डी हीर ई, बॅलेडे एच, बकर्सर एसजे, झीरी एम, रोडेऊ ई, मॅथिजन पी, सलीम एमए, मेयर जे, कॉपलेल एच, सॉरहोएफर एस, बात्राम सीआर, नॉथोथ पी, हॅम्स एचपी, यार्ड बीए, झ्चोके जे, व्हॅन डर वाउडे एफजे. "डायबेटिक नेफ्रोपॅथी मध्ये एक संरक्षणात्मक घटक म्हणून कार्निओसिन: कार्निओसिनेझ जीन सीएनडीपी 1 चे लिओसीन रिपीएट असोसिएशन." मधुमेह 2005 ऑगस्ट; 54 (8): 2320-7
> क्वीन पीजे, बोल्डीरेव्ह ए.ए., फॉर्मजयूक व्ही. "कार्नोसिन: त्याची गुणधर्म, कार्य आणि संभाव्य उपचारात्मक अनुप्रयोग." मोल अॅसेक्चर्स मेड. 1 992; 13 (5): 37 9 -444.
> रिसी डीजी, रॉबर्ट्स पीआर, शाउस एमएन, जलावा जीपी. "डायट्री पेप्टाइड कार्नोसिनची वासोडिलेटरी ऍक्शन." पोषण 2000 Mar; 16 (3): 168-72