चिडचिड आतडी सिंड्रोम (आयबीएस) एक सामान्य पाचक रोग आहे ज्यामध्ये पेटीतील वेदना, आडमुठेपणा आणि सामान्य आंत्र फलनामध्ये होणारा बदल, फुगवणे, वायू, अतिसार आणि बद्धकोष्ठता यांचा समावेश होतो. अमेरिकेत पाच प्रौढांपैकी एक व्यक्ती चिचकीत आंत्र सिंड्रोम (आयबीएस) आहे. IBS संदर्भात इतर अटींमध्ये स्टेस्टल बृहदान्त्र, स्पास्टाटिक कोलायटीस, श्लेष्मल बदाम दाह, मज्जासंस्थेचे दस्त, मज्जातंतू बृहदान्त्र आणि मज्जातंतू किंवा फंक्शनल आंत्र यांचा समावेश असू शकतो.
नैसर्गिक उपाय
आतापर्यंत, आयबीएस उपचार करू शकतो की कोणत्याही उपाय प्रामाणिकपणे कमी आहे की दावा साठी वैज्ञानिक आधार. येथे अनेक उपाय पहावीत:
एंटिक-लेपित पेपरमिंट ऑइल
इन्टीक-लेपित पेपरमिंट ऑइल हे चिडचिडी आंत्र सिंड्रोमसाठी मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते. पेट ओढणे आणि चिडचिड आतडी सिंड्रोमची फोडणी कमी करण्यासाठी हे कथित आहे. पेपरमिंटला पोटफुगीत मत्स्यपालन मानले जाते, म्हणजे याचा उपयोग आंतड्यांमध्ये जास्त गॅस काढण्यासाठी केला जातो.
पुढील संशोधनाची आवश्यकता असली तरी प्राथमिक अभ्यासांवरून असे सूचित होते की हे आय.बी.एस च्या लक्षणे कमी करू शकते. अनेक प्रकारांमध्ये पेपरमिंट ऑइल उपलब्ध असला तरीही ते केवळ आंतरी-लेपनयुक्त कॅप्सूलमध्येच वापरले जाऊ नये अन्यथा तेल निचरा एसिफेगल स्क्रिन्नेटरला आराम करु शकते आणि हृदयरोगाचे कारण होऊ शकते.
जास्त डोस मध्ये पेपरमिंट ऑइल , मळमळ होऊ शकते, भूक न लागणे, हृदयाची समस्या, मज्जासंस्थेचा विकार आणि मूत्रपिंड निकामी होणे आणि मृत्यु देखील होऊ शकते.
पेपरमिंट तेलाची मुले किंवा गर्भवती किंवा नर्सिंग महिलांनी आंतरिकपणे घेता कामा नये.
पेपरमिंट ऑइल औषध सायक्लोस्पोरिन (अंग प्रत्यारोपणाची नकार आणि संधिवात संधिवात आणि सोरायसिसला प्रतिबंध करण्यासाठी वापरला जातो) सह संवाद साधू शकतो, म्हणून वैद्यकीय पर्यवेक्षणाखाली ते एकत्र केले जाऊ नये.
प्रॉबायोटिक
प्रोबायोटिक्स लाइव्ह मायक्रोबोबियल जीव असतात जे नैसर्गिकरित्या पाचक मुलूख आणि योनीमध्ये असतात.
काहीवेळा "मैत्रीपूर्ण" जीवाणू म्हणून ओळखले जाते, प्रोबियोटिक्स हे आरोग्य राखण्यासाठी उत्तेजन देणारी प्रणाली विकसित करतात ज्यामध्ये आतड्यात प्रोबायोटिक जीवाणूंमध्ये आरोग्यदायी संतुलन राखले जाते.
मानवी पचनक्रांतीमध्ये 400 पेक्षा जास्त प्रजातींचे सूक्ष्मजीव आहेत आणि फायदेशीर बॅक्टेरिया आणि संभाव्य हानीकारक जीवाणूंमध्ये संतुलन महत्त्वाचे आहे. एक सिद्धांत असे आहे की चिडचिडी आतडी सिंड्रोम असलेल्या लोकांना त्यांच्या सामान्य आंतर्गत जीवाणूंमध्ये असंतुलन होऊ शकते, ज्यात गॅस उत्पादक जीवाणूचा अतिवृष्टी आहे.
अमेरीकन जर्नल ऑफ गॅस्ट्रोएंटरोलॉजीत प्रकाशित झालेल्या अभ्यासानुसार बीफिडोबॅक्टीरियम इन्फंटिसच्या तीन वेगवेगळ्या डोस वापरल्या जातात किंवा 362 स्त्रियांमध्ये चिडचिडी आतडीचे सिंड्रोम वापरले जाते. चार आठवडे झाल्यावर, 1 x 10 (8) सीएफयुची बी शिशु शिशुची डोस ओटीपोटात वेदना, ब्लोटिंग, आंत्र नसबंदी, अपूर्ण निष्कासन, ताण आणि गॅस कमी करण्यासाठी प्लेसीबो पेक्षा अधिक प्रभावी असल्याचे आढळले. वेगवेगळ्या प्रोबायोटिक प्रजाती असतात आणि काही चिडखोर आंत्र सिंड्रोमसाठी अधिक योग्य असतात.
अंशतः हायिओलायझर्ड ग्वार गम
अंशतः हायडॉलॉझ्ड ग्वार गम (पीएचजीजी) ही एक जल-विद्रव्य नसलेले फायलिंग फायबर आहे ज्यामुळे बद्धकोष्ठता कमी होण्यास मदत होते आणि चिडचिडी आतडी सिंड्रोम असणा-या लोकांमध्ये अतिसार अतिसार आणि ओटीपोटात दुखणे कमी होते.
पीएचजीजीला आतड्यांमधील फायदेशीर बॅक्टेरिया, लॅक्टोबैसिली आणि बिफीडोबॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रोत्साहन देण्यात आले आहे.
एक अभ्यास PHGG (दररोज 5 ग्रॅम), गव्हाचा कोंडा (दररोज 30 ग्रॅम), आणि चिडचिडी आतडी सिंड्रोम असलेल्या 1 99 माणसांमध्ये प्लॅटेबोची तुलना केली आहे. 12 आठवड्यांनंतर, दोन्ही PHGG आणि गहू कोंडामुळे ओटीपोटात वेदना आणि आतडी सवयींमधे सुधारणा झाली परंतु PHGG ला अधिक चांगले सहन केले आणि पसंत केले गेले.
अन्न असहिष्णुता
काही वैद्यकीय चिकित्सकांच्या मते, अन्न असहिष्णुता चिडचिडी आतडी सिंड्रोममध्ये होऊ शकतात, शक्यतो आंत मध्ये प्रतिरक्षी प्रतिसाद triggering द्वारे कमी ग्रेड दाह आणि आतड्यांसंबंधी जीवाणू एक असमतोल अग्रगण्य.
शास्त्रीयदृष्टया सिद्ध न झाल्यास, चिडचिडी आतडी सिंड्रोमशी संबंधित सर्वात सामान्य अन्न असहिष्णुता म्हणजे डेअरी, गहू आणि ग्लूटेन .
इतर उपाय
चिडचिड आतडी सिंड्रोममध्ये ताण एक भूमिका बजावू शकतो. चिडचिडी आतडी सिंड्रोम साठी ताण व्यवस्थापन बद्दल जाणून घ्या
चिचुंदता आंत्र सिंड्रोमसाठी अॅक्यूपंक्चर शोधले गेले आहे.
फेटॅनी जेवणाने वृद्धी झालेल्या चिंतेच्या आंत्र सिंड्रोम लक्षणांसाठी स्वादुपिटीक एनझाइम सुचवले आहेत.
हिमोग्लोसा, किंवा हायपरोनॅरेपी, देखील चिडीचा आतडी सिंड्रोम वापरली गेली आहे.
लक्षणे
चिडचिडी आतडी सिंड्रोम हा गेल्या 12 महिन्यांत कमीतकमी 12 आठवड्यांपासून आपल्या लक्षणेचा एक समूह आहे. यात खालील तीनपैकी दोन वैशिष्ट्यांसह ओटीपोटात वेदना किंवा अस्वस्थता यांचा समावेश आहे:
- शौचासपणामुळे मुक्त होणा-या वेदना किंवा अस्वस्थता
- आतड्याची हालचाल वारंवारता बदलणे
- स्टूलचे स्वरूप बदलणे
नैसर्गिक उपाय वापरून
आपण आयबीएससाठी कोणत्याही प्रकारच्या वैकल्पिक औषधांचा वापर करीत असाल, तर प्रथम आपल्या डॉक्टरांना सल्ला घ्या. स्वत: उपचारांचा आय.बी.एस. (किंवा कोणत्याही स्थितीत) आणि मानक काळजी टाळून किंवा विलंब केल्यास गंभीर परिणाम होऊ शकतात.
> स्त्रोत:
> अत्किंसन डब्ल्यू, शेल्डन टीए, शात एन, व्हावरवेल पीजे चिचडी बाहुली सिंड्रोममध्ये IgG प्रतिपिंडांवर आधारित अन्न उन्मूलन: एक यादृच्छिक नियंत्रित चाचणी. आतडे. 53.10 (2004): 1459-1464.
> बॉसमॅन एम, मिशेल एस. मुलांमध्ये चिडचिडी आतडी सिंड्रोममध्ये लैक्टोबॅसिलस जीजीचा वापर: डबल-अंध रेखांकित नियंत्रण चाचणी. जिया पेडियाटेटर 147.2 (2005): 1 9 7-201
> ड्रिस्को जो, बिशॉफ बी, हॉल एम, मॅककुलम आर. अन्नपदार्थ व खाद्यान्न खाद्यान्न खाद्यातील खाद्याचा आहार आणि प्रथोमोबायसमुळे चिडचिडी आतडी सिंड्रोम वापरणे. जे एम कॉल नत्र 25.6 (2006): 514-522.
> जियानिनी उदा, मानसी सी, डल्बेइको पी, सावेरिनो व्ही. चिडचिड आतडी सिंड्रोमच्या उपचारात अंशतः हायरोलायझ्ड ग्वार गमची भूमिका. पोषण 22.3 (2006): 334-342.
> जून डीडब्ल्यू, ली ओय, युन एचजे, ली एसएच, ली एचएल, चोई एचएस, यून बीसी, ली एमएच, ली डीएच, चो एसएच. हाताळलेले आणि उपचार न केलेल्या चिडीतील आंत्र सिंड्रोम मध्ये अन्न असहिष्णुता आणि त्वचा टोचणे चाचणी. वर्ल्ड जे गॅस्ट्रोएंटेरॉल 12.15 (2006): 2382-2387.
> लिम बी, मॅनहेमर ई, लाओ एल, झिआ ई, विस्निवस्की जे, लिऊ जे, बर्मन बी. चिडचिडी आतडी सिंड्रोमच्या उपचारांसाठी एक्यूपंक्चर. कोचरन डेटाबेस सिस्ट रेव. 2006 ऑक्टो 18; (4): सीडी005111.
> मिलर व्ही, लेआ आर, अग्रवाल ए, व्हावरवेल पीजे कोंडा आणि चिडचिड आतडी सिंड्रोम: प्राथमिक काळजी दृष्टीकोन यकृत डिझ खोदा. 38.10 (2006): 737-740.
> निव्ह ई, नफ्ताली टी, हळक आर, वैमन एन. चिमणी आंत्र सिंड्रोम असलेल्या रुग्णांच्या उपचारात लैक्टोबॅसिलसची कार्यक्षमता > रीएटरसी> एटीसीसी 55730 - एक > दुहेरी अंध >, प्लाजबो-नियंत्रित, यादृच्छिक अभ्यास. क्लिंट न्यूट्र 24.6 (2005): 925-9 31.
> ओ'मोनी एल, मॅककार्थी जे, केली पी, हर्ली जी, लू एफ, चेन के, ओ 'सुलिवान जीसी, क्ली बीजे, कॉलिन्स जेके, शॅनहॅन एफ, क्विग्ले ईएम. चिडचिडी आतडी सिंड्रोममध्ये लैक्टोबॅसिलस आणि बिफिडाबॅक्टेरियम: लक्षण प्रतिसाद आणि सायटोइकन प्रोफाइलशी संबंध. गॅस्ट्रोएंटरोलॉजी 128.3 (2005): 541-551.
> पॅरीसी जीसी, झिलि एम, मियांनी एमपी, करारा एम, बटाणा ई, व्हर्दिनियाली जी, बटाग्लिया जी, देसीडी एस, फेडो ए, मार्झोलिनो सी, टोनन ए, > एरमनी > एम, लीनड्रो जी. रुग्णांमध्ये उच्च फाईरीज आहार पूरक चिडचिड आतडी सिंड्रोम (आयबीएस): बहुस्तरीय, यादृच्छिक, गव्हाचा कोंडा आहार आणि अंशतः हायडॉलॉझर्ड ग्वार गम (पीएचजीजी) यांच्यात खुल्या ट्रायलची तुलना. डिग डिसस्किस 47.8 (2002): 16 9 7-1704.
> व्हावरवेल पीजे, ऑलिंन्टर एल, मोरेल जे, बॉण्ड वाई, चारबोनेऊ डी, ओ'मॉनी एल, कीलेस बी, शॅनहॅन एफ, क्विग्ले ईएम. चिंतेच्या आंत्र सिंड्रोम असलेल्या स्त्रियांमध्ये एक संभाव्य प्रोबायोटिक बिफिडाबॅक्टीरियम > बाळासुरणी > 35624 कार्यक्षमता . अमे. जेस्टोएंटेरोल 101.7 (2006): 1581-15 9 0