थायरॉईड आणि पोस्ट-उपचार हायपोथायरॉडीझमसह जिवंत राहणे
थायरॉईड ग्रंथी (हायपरथायरॉईडीझम) असणे आणि नंतर ग्रेट्सच्या रोगासाठी उपचारांच्या पर्यायांनुसार वर्गीकरण केल्याची सत्यता पचविणे ही प्रचंड प्रक्रिया आहे. खात्री करून घ्या, तथापि, आपण या माध्यमातून मिळवू शकता आणि सुखाने आणि आरोग्यासाठी पुढे जा.
आपण प्रारंभ करण्यासाठी मदत करण्यासाठी काही टिपा येथे आहेत, आपण आपल्या थायरॉइड प्रवास सुरू करताना
आपल्यासह भागीदार होण्यासाठी एंडोक्रिनॉलॉजिस्ट शोधा
ग्रॅव्हस रोगाच्या नवीन निदानासह चांगले वागणूक देण्यातील एक आवश्यक पाऊल म्हणजे आपल्या थायरॉइड काळजीसाठी योग्य डॉक्टर शोधणे.
एकदा आपण हायपोथायरॉइड आणि थायरॉईड हार्मोनच्या जागी (आपल्या ग्रॅव्ह्स रोगाच्या निश्चित उपचारानंतर) एकदा, आपण आपल्या थायरॉइड अटचे व्यवस्थापन करण्यासाठी एंडोक्रिनॉलॉजिस्टची गरज नसते. या टप्प्यावर, तुमचे प्राथमिक काळजी घेणारे डॉक्टर काळजी घेऊ शकतात.
एक आय मूल्यमापन करा
Graves 'रोग असलेल्या जवळजवळ 30% लोक डोळ्यांचे विकार विकसित करतात (जसे ग्रॅव्हस्' नेत्रोपचार), डोळ्याची लालसरपणा, सूज आणि कधीकधी दृष्टी अडचणी दर्शवितात. साधारणपणे सौम्य असताना, एक लहान टक्केवारी (सुमारे 5 टक्के) कमी-तीव्र डोळ्यांचे रोग आहेत.
आपण कोणत्याही डोळा लक्षणे विकसित केल्यास, आपल्या एंडोक्रिनॉलॉजिस्टला सांगून काळजी घ्यावी जे डोळ्याच्या काळजी मध्ये विशेष असलेल्या डॉक्टर (नेत्ररोग विशेषज्ञ म्हणतात).
प्रजनन क्षमता, गर्भधारणा किंवा स्तनपान करवण्याच्या समस्या
गर्भवती असलेल्या गर्भवती महिला, गर्भधारणा करण्याचा प्रयत्न किंवा स्तनपान करणारी महिलांसाठी विशेष चिंता आणि शिफारसी आहेत.
उपचार करण्यापूर्वी आणि नंतर गर्भधारणा, स्तनपानाच्या किंवा आपल्या प्रजननक्षमतेवर कसा प्रभाव पडू शकतो याबद्दल स्पष्टपणे खात्री करा.
अखेरीस, ज्ञान ताकद आहे- वस्तुस्थिती सरळ घेऊन (आणि एखादी योजना असल्यास आवश्यक असल्यास) आपले मन सहजपणे ठेवण्यात मदत करेल.
धुम्रपान करू नका
धूम्रपान करण्याकडे आरोग्यविषयक धोकेंची मोठी यादी आहे, आणि हे ग्रॅव्हस रोग असलेल्या लोकांसाठी विशिष्ट समस्या आहेत. खरं तर, संशोधनातून असे दिसून आले आहे की धूम्रपानाने ग्रेट्सच्या नेत्रोपयोगी रोगांना अधिक त्रास होऊ शकतो, पश्चाताप होण्याचा धोका वाढू शकतो आणि उपचाराचा परिणाम कमी करता येतो.
अर्थात, धूम्रपान सोडणे सोपे नाही आहे, परंतु हे योग्य योजनेसह केले जाऊ शकते.
आपली ताण व्यवस्थापित करा
सरळ म्हटल्याप्रमाणे, आपल्या ताणांचं व्यवस्थापन केल्यामुळे आपल्या शरीरासाठी आणि आत्म्यासाठी या संभाव्य जबरदस्त वेळेत चमत्कार घडतं.
तणावग्रस्त कार्यांमधील काही उदाहरणे:
- ताई ची
- बायोफीडबॅक थेरपी
- कला, संगीत आणि नृत्य थेरपीसारख्या क्रिएटिव्ह थेरपी
- प्रार्थना
- मालिश
- रिफ्लेक्सोलॉजी
- स्वत: ची सम्मोहन
- चिंतन आणि मार्गदर्शन प्रतिमा
- जर्नलिंग
- एक निसर्ग चाला जाणे
- व्यायाम
मिळवा आणि समर्थन द्या
एखाद्या सहाय्य समूहात सहभागी होणे आपल्याला आपल्या नवीन निदान केलेल्या थायरॉइड स्थितीशी सामना करण्यास मदत करेल. आपण माहिती एकत्रित करीत असाल, स्त्रोत शोधून काढणे, मैत्रिणी तयार करणे किंवा काही तणावातून बाहेर पडणे असो, एक समर्थन गट आपल्याला मनाची शांती देऊ शकेल की आपण आपल्या थायरॉईड प्रवासात एकटे नाही
एक शब्द
Graves 'आजाराचे निदान केले जात आहे हे आव्हानात्मक असू शकते परंतु उलटा म्हणजे उपचार हा नेहमीच यशस्वी असतो. म्हणूनच ज्ञान शोधणे, काही खोल श्वास घेणे आणि या दरम्यान आपण स्वत: ला दयाळूपणे असणे लक्षात ठेवा.
> स्त्रोत:
> अमेरिकन थायरॉईड असोसिएशन (2017). गंभीर आजार.
> सवेका-गुतज एन एट अल थायरॉईड ग्रंथीवर सिगारेटचा धूर यांचा प्रभाव - एक अद्यतन एंडोक्रिनोल पोल 2014; 65 (1): 54-62