ग्लुकोजमाईन चेड्रोइटिनची प्रभावी डोस
Glucosamine ही एक आहारातील परिशिष्ट आहे ज्याला ओस्टियोआर्थराइटिसचे उपचार करण्यासाठी अनेकदा पूरक पुरवणी ( chondroitin ) मिळते. ग्लुकोसमाइन शेलफिशच्या कव्यातून बनते आणि चोंड्रॉयटिन गाईचे श्वासनलिकेतून बनविले जाते. शास्त्रीय साहित्य (न्यू इंग्लँड जर्नल ऑफ मेडिसीन 2006) मध्ये पुरावा असा सल्ला दिला आहे की ग्लुकोसमाइन एकट्याने किंवा चोंड्रॉइटिनच्या सहाय्याने मध्यम ते गंभीर घुटमळलेल्या अवस्थेत असलेल्या रुग्णांच्या उपसमूहमध्ये ओस्टियोआर्थ्रायटिस वेदना मदत करू शकते.
चांगल्या संयुक्त आरोग्यासाठी प्रोत्साहन दिले जाणारे किंवा आर्थराईटिसच्या उपचारांसाठी शिफारस केलेले पूरक हे गोंधळात टाकणारे असू शकते. आपण कदाचित ग्लुकोसमाइनसाठी एक जाहिरात पाहिली असेल किंवा इंटरनेटवरील परिशिष्टाबद्दल काहीतरी वाचले असेल. आपण असे प्रयत्न करणार्या व्यक्तीस कदाचित ओळखता येईल. कदाचित आपल्याला प्रश्न विचारण्यासाठी फक्त ग्लुकोसमाइनबद्दल पुरेसे माहिती आहे. आपण ते घ्यावे? आपण ग्लुकोजामिनचा वापर करण्याचा निर्णय घेतला तर सुरक्षित आणि प्रभावी डोस कसा जातो?
आपण खूप कमी घेतल्यास, आपण एक फायदेशीर परिणाम साध्य होणार नाही आणि आपण मूलत: आपले पैसे वाया जातात. आपण खूप घेतल्यास, आपण साइड इफेक्ट्सचे धोका वाढवू शकता. टुफेट्स-न्यू इंग्लंड मेडिकल सेंटरमधून बाहेर आलेले अभ्यासाचे निष्कर्ष असे आहेत की ज्यात द-काउंटर विकल्या जाणा-या ठराविक डोस कदाचित संधिवातविषयक संधींपासून मुक्त होण्यास पुरेसे मजबूत नाहीत. ग्लुकोसमाइन किंवा चोंड्रोइटीन हे उपायांचे नुकसान कमी करते की नाही हे अगदी कमी स्पष्ट आहे.
ठराविक आरंभिक डोस
संधिवात तज्ञ स्कॉट जोसेनुसार
झशीन एमडी, "प्रास्ताविक प्रारंभिक डोस 1 ते 2 महिन्यासाठी 1500 मि.ग्रा. ग्लुकोसमाइन आणि दररोज 1200 चेन्द्रुतिन असते.जर एखादा उत्तर मिळवता येतो, तर डोस 1000 एमजी ग्लूकोसमाइन आणि 800 चोंड्रोआयटिन किंवा त्यापेक्षा कमी केले जाऊ शकते कारण हे पूरक अमेरिकेच्या एफडीए आणि सक्रिय घटकांचे नियमन केले जात नाही हे सत्यापित करता येत नाही, मी विशेषत: माझ्या रुग्णांना कमीतकमी 2 महिन्यांपर्यंत कोमामिन्स डी एस (ग्लुकोसमाइन प्लस चॅंड्रोइटिन) किंवा डोना (ग्लुकोसामाइन) यासारख्या ब्रॅंड नावाच्या उत्पादनांपैकी एक वापरण्याची शिफारस करतो कमी खर्चिक उत्पादनाकडे स्विच करणे
टफेट्स अभ्यासात असे दिसून आले की जास्त प्रमाणावर विषारीता न घेता अधिक प्रभावी होऊ शकते. "(टीप: मधुमेह रोग्यांचे रक्तसंक्रमण वाढविणारे रुग्णांमध्ये ग्लुकोजामाइन टाळावे. रक्तपेशी coumadin रक्तस्राव होण्याचा धोका वाढू शकतो.)
अॅन्ड्रयू वेईल यांच्या म्हणण्यानुसार, "बहुतेक अभ्यासांनी हे दाखवून दिले आहे की त्याचे पूर्ण लाभ होण्याआधी ग्लूकोसमाइन 2 ते 4 महिने घेतले पाहिजे, परंतु बरेच काही सुधारणा लवकर करण्यात येत आहेत." Glucosamine साठी दैनंदिन मूल्य शिफारस नसल्यास, डॉ. वेइल ओस्टियोआर्थराइटिस सह दररोज 1500 मि.ग्रा. ग्लूकोसमाइन (ग्लुकोसमाईन सल्फेटच्या स्वरूपात) सूचित करते.
तळ लाइन
दोन सुप्रसिद्ध डॉक्टरांच्या या सल्ल्याव्यतिरिक्त, नेहमी आपल्या स्वतःच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. आपल्या डॉक्टरांना आपला वैद्यकीय इतिहास माहित आहे आणि सध्याच्या औषधोपत्काबद्दल तुमची माहिती आहे. आपल्या डॉक्टरांना याची जाणीव ठेवा की आपण आपल्या उपचार पथकातील पुरवणी जोडू इच्छित आहात नंतर, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
हे नोंद घ्यावे की 2013 मध्ये अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन (एएओएस), ग्लुकोसमाइन सल्फेट, चॅंड्रोइटिन सल्फेट आणि ग्लुकोजोमाइन हायड्रोक्लोराईड यांनी सूक्ष्म घामातील ऑस्टियोआर्थराइटिससाठी शिफारस केलेली नाही. हे त्याच्या वापराविरुद्ध मजबूत शिफारसी असल्याचे सांगितले होते.
> स्त्रोत:
> बेकर बी आणि वेल एएम डिक्लाई ग्लुकोजामीनची आवश्यकता आहे का? व्हिटॅमिन ग्रंथालय 10 जानेवारी, 2013 रोजी अद्यतनित
बिगई एट अल परिधीय प्रभावात्मकतेसाठी क्षमताशी संबंधित ग्लुकोसमाइन सल्फेटचे अंतग्रहण केल्यानंतर मानवी द्रव ग्लुकोसमाइनचे निम्न स्तर. संधिवाताचा इतिहास 2006.
> क्लेग डी. एट अल ग्लूकोजामाइन, कोंड्रोइटिन सल्फेट, आणि द टू इन कॉम्बिनेशन फॉर वेदरिंग डोय ओस्टियोआर्थराइटिस. न्यू इंग्लंड जर्नल ऑफ मेडिसीन फेब्रुवारी 23, 2006.
> रिचमंड जॉन एमडी एट अल गुडघा च्या Osteoarthritis (OA) उपचार वर मार्गदर्शक पहा 2 री संस्करण अमेरिकन अकॅडमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन. 18 मे, 2013