एक घसा खवखवणे अस्वस्थ होऊ शकते आणि अनेकदा येणारे थंड होण्याचे संकेत देते. घरगुती उपायामुळे काही प्रकारच्या घशात मदत होऊ शकते परंतु हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की वैद्यकीय उपचारांची गरज भासू शकते. उदाहरणार्थ, गंभीर दुखापतींपासून बचाव करण्यासाठी एंटीबॉएटिक उपचार आवश्यक आहेत.
जर आपला घसा दुखणे अतिशय वेदनादायक असेल तर आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, काही दिवसांपेक्षा जास्त काळ चालू राहते, किंवा इतर लक्षणांमधे असल्यास. आरोग्य स्थितीचे स्वत: चे संगोपन करणे आणि मानक संगोपन किंवा विलंब न लावणे गंभीर परिणाम होऊ शकतात. काही परिस्थिती आणि लक्षणे (जसे की श्वास घेण्यास त्रास होणे) आपणास तात्काळ काळजी आवश्यक आहे
घर उपाय
काही दिवसांत अधिक भ्रुण गर्भ कमी होईल. येथे काही नैसर्गिक उपाय आणि आरामदायी काळजी युक्त्या आहेत जे आपल्या वेदना आरामदायी करण्यासाठी मदत करतात.
मीठ पाणी गाळ
घशाच्या घशातील सर्वात जुने घरगुती उपायांसाठी हे एक उपाय आहे, वेदना दूर करण्यास, ब्लेक खाली तोडणे आणि सूज कमी करणे. थोडक्यात, 1/2 चमचे मीठ गरम कपच्या कपमध्ये विसर्जित केले जाते. गारपीट केल्याने खार्या पाण्यातील द्रावणाचा थर लावावा आणि त्याला गिळला किंवा पुन्हा वापरला जाऊ नये. गळ घालणे एकदा घसा खवखतासाठी कधीकधी एक तासासाठी शिफारस केली जाते.
द्रव
द्रव पदार्थ पिणे झाल्याने निर्जलीकरण टाळा काही लोकांना थंड तरल पिणे, परंतु इतरांना थंड पातळ पसंत करतात, ज्यामुळे सूजयुक्त ऊतकांना सांत्वन करण्यास मदत होऊ शकते. गरम पातळ पदार्थ टाळा, ज्यामुळे घशातील जळजळ वाढेल.
पाणी नेहमी चांगले पर्याय आहे, परंतु आपण येथे विचार करता येणारे दोन पर्याय आहेत:
- गरम लिंबाचा पेय: 1 चमचे लिंबाचा रस किंवा सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर , 1 मध्यम लाल मिरचीचा शिंपडा, 1 चमचे मध आणि 1/4 चमचे ताजे किसलेले आलं (ऐच्छिक) गरम पाण्यात कप घालणे.
या लोकसाहित्याचा लाभ याचा अभ्यास केला गेला नाही, परंतु काही जण म्हणतात की कॅप्सॅसीन (सिएनेची संयुग) अवरोधाने वेदनांचे सिग्नल पाठविण्यापासून घाबरतात आणि लिंबाचा रस किंवा व्हिनेगरचा ऍसिड रोगाणुंसाठी प्रतिकारक वातावरण तयार करतो. टीप: कायेने आणि व्हिनेगर दुखावले गेले आहेत आणि एकट्या किंवा जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास तोंडात आणि घशामध्ये बर्न्स किंवा जळजळणे होऊ शकते. - चहा : एक उबदार (गरम नाही) काळ्या चहाचा कप, घसा खवल्यापासून आराम मिळविण्यास मदत करू शकते. काळे चहा ( कॅमलिया सीनेसेसिस ) टॅनिन्स नावाचे संयुगे समाविष्ट करते, ज्या सुस्त असतात आणि सुजलेल्या ऊतींचे आकार कमी करण्यास मदत करतात. काही जणांनी डबल-ताकती काळे चहादेखील बनवले आणि दिवसातून बर्याचदा ती गुळगुळीत केली.
मध
हनीमुळे खोकला दडपून टाकणे आणि घशाच्या आवरणामुळे अस्वस्थता कमी होण्यास मदत होते, तात्पुरते उत्तेजितपणा. बालरोगचिकित्सक जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासात असे आढळून आले की, जे लोक अंथरूण आधी मध खाऊन वापरतात त्यांना कमी वारंवार झोपेची झीज होते आणि ज्यांना मध खाला नाही त्यांच्यापेक्षा जास्त खोकला पडण्याची शक्यता कमी असते. (शयनगृहात दोन चमचे शिफारस केली जाते.)
काही गरम पेये जोडा किंवा ते चमच्याने सरळ वर करून पहा. बोटुलिझ्म होण्याच्या जोखमीमुळे 1 वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलाला मध दिले जाऊ नये.
कोल्ड फूड्स किंवा ऍप्लिकेशन
काही लोक पॉप्सिक्ल्स वर चोळावेत किंवा आइस्क्रीम खाऊन आराम मिळवतात. आपण आपल्या गळ्यात सुजलेल्या ग्रंथी असल्यास, एक बर्फ पिशवी लागू देखील मदत करू शकता.
Humidifiers
कोरड्या हवेमुळे घसा खवटास हातभार लावू शकतो, म्हणून आर्द्रिफायर परत ओलावा वाढवून मदत करू शकतो. उबदार दोन्ही- आणि थंड-mist humidifiers प्रभावी आहेत तथापि, मुलांभोवती वापरण्यासाठी, गरम पाण्याच्या फैलाव टाळण्यासाठी थंड-धुंध निवडणे उत्तम. आपण आपल्या थर्मोस्टॅटला समायोजित करू शकता. काही लोकांसाठी, गरम खोली कोरडी होऊ शकते, ज्यामुळे कोरड्या, चिडचिडीत घसा वाढू शकतो.
ओव्हर-द-काऊंटर (ओटीसी) थेरपिटी
घशाच्या खोकल्यासाठी आपण होणारी ऑफ-द-काउंटर वेदना औषधे वापरू शकता. आयबॉफोफेन आणि एसिटामिनोफेनला सर्वात प्रभावीपणा-ते-सुरक्ष्य प्रमाण असणे आवश्यक आहे. आपण Coumadin सारख्या रक्त thinners असल्यास किंवा यकृत समस्या आहे, अल्सर रोग, किंवा मूत्रपिंड रोग, आपल्या डॉक्टरांशी चांगले असू शकते जे चर्चा करणे निश्चित करा.
क्लोरोस्पेक्टिकसारख्या ऍनेस्थेटिक घशातील स्प्रेचा वापर 3 वयोगटातील व प्रौढांद्वारे केला जाऊ शकतो. उत्पादन सूचना म्हणते की तो दोन दिवसांपेक्षा अधिक काळ वापरला जाऊ नये.
त्याचप्रमाणे औषधी किंवा सुजलेल्या खोकला थेंब किंवा गळाच्या लोझेंजचा वापर करता येतो. उदाहरणार्थ, सीपॅकोल एक्स्ट्रा स्ट्रेंथ लोजेंजचा वापर 5 किंवा 6 वर्षांच्या (स्वादांवर अवलंबून) वृद्ध आणि प्रौढांद्वारे केला जाऊ शकतो. त्यांच्या मधे मेन्थॉल आणि बेंझोकेन आहेत.
खोक सप्रेस, जसे की रॉबिट्सुनीन, 6 वर्षे व त्यावरील वयोगटातील मुले आणि गले चीज कमी करण्यासाठी वयस्क लोक वापरतात.
जर आपला घसा खवखगारामुळे अॅलर्जीमुळे आणि अनुनासिक स्त्राव झाल्यास आपण बेनाडीयली किंवा क्लॅरिटीन सारख्या ओव्हर-द-काउंटर अँटीहिस्टेमाईन्सचा प्रयत्न करू शकता. हे ऍलर्जींच्या हल्ल्या दरम्यान आपल्या पदार्थांचे उत्पादन कमी करतात.
ऍसिड रीफ्लक्समुळे गलेच्या वेदनासाठी, अल्पावधीच्या मदतीसाठी अँटॅसिड वापरून पहा. आपण त्यांना chewable फॉर्म, पातळ पदार्थ आणि गोळ्या मध्ये शोधू शकता. दीर्घ मुदतीसाठी ओटीसी औषधेमध्ये झेंटाक व पेस्पिडसारख्या एच 2 ब्लॉकर्स आणि प्रोटोझॅक आणि प्रिव्हसिड 24 एचआर यासारख्या प्रथान पंप अवरोधकांचा समावेश आहे. हे पोट अम्लचे उत्पादन कमी करते.
प्रिस्क्रिप्शन
उपरोक्त तरी घशातील दुखणे सुलभ होते परंतु कारण स्वतःच स्वतःचे उपचार आवश्यक असल्यास ते पूर्णपणे काढून टाकण्यासाठी आपल्याला त्यापेक्षा अधिक आवश्यक आहे.
आपल्या निदान आधारीत, ही औषधे फायदेशीर मानले जाऊ शकते
बॅक्टेरिया इन्फेक्शन्ससाठी प्रतिजैविक
संसर्गग्रस्त आणि मूत्रपिंडाचे नुकसान यासह गंभीर गंभीर गुंतागुंत टाळण्यासाठी Strep घसा आणि संसर्गजन्य रोगांना डॉक्टरांनी सांगितलेली प्रतिजैविकांची आवश्यकता असते. पेनिसिलिन, अमोक्सिसिलिन किंवा इरिथ्रोमाइसिनचा सात-ते-दहा दिवसांचा अभ्यास सामान्यतः विहित केला जातो. सुदैवाने, सौम्यपणे उपचार 24 तासांमध्ये येतो. हे महत्वाचे आहे की आपण जीवाणूंना उर्वरित टाळण्यासाठी आणि संसर्गामुळे होणारी फुले मनातून काढून टाकण्यासाठी संपूर्ण औषधे लिहिताना कदाचित गुंतागुंत होऊ शकते.
इतर प्रकारचे जिवाणू संसर्गासाठी अँटिबायोटिक्स देखील निर्धारित केले जाऊ शकतात ज्यामुळे घसा खवल्याचे होऊ शकते. ही औषधे व्हायरल इन्फेक्शन्सला बरे करणार नाहीत तरीही आपल्या डॉक्टरांचा विश्वास आहे की एखाद्या ज्ञात व्हायरल इन्फेक्शनच्या शीर्षस्थानी जीवाणू संक्रमण होण्याचा धोका असेल तर ते निश्चित केले जाऊ शकते.
गंभीर घसा सह प्रौढांसाठी कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स
तोंडावरील कॉर्टिकोस्टिरॉईड्सचा एक डोस वापरला जाऊ शकतो जेव्हा एखाद्या प्रौढ गंभीर घसा खवल्याचे असते. या उपचारांचा मुलांसाठी विचार केला जात नाही.
हरपंजिनासाठी लोकल ऍनेस्थेटी
कोक्ससॅमी विषाणू किंवा इकोव्हिरसमुळे गळ्याच्या मागच्या बाजूस छातीप्रमाणे अस्थि असलेल्या मुलांना हर्पीगिन होऊ शकते. त्यांना क्वचितच तीव्र वेदना होते. जर ते करतात, तर त्यांचे डॉक्टर बेंझोकेन किंवा ज्युलोकेन असलेले विशिष्ट ऍनेस्थेटिव्ह लिहून देऊ शकतात.
ऍलर्जी औषधे
ऍलर्जीमुळे जर आपल्याला घसा खवल्याचे आढळले तर आपले डॉक्टर ऍलर्जींच्या ऍलर्जींच्या नियंत्रणासाठी एलर्जीच्या औषधांनुसार किंवा वेदनाशक उपचार चिकित्सा करण्याची शिफारस करतील.
अॅसिड रिफ्लक्स आणि जीईआरडी साठी औषधे
गॅस्ट्रोएफेस्फेलल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी )मुळे होणारा घसा खवल्यासाठी, डॉक्टर आपल्या स्थितीचे व्यवस्थापन एच 2 ब्लॉकरससह करतात जे ऍसिड उत्पादन कमी करते आणि प्रोटॉन पंप इनहिबिटरस कमी करतात जेणेकरून आपल्या पोटाने बनविलेले ऍसिड कमी होते.
गलाचा शल्यचिकित्सा नंतर अंशतः दुखणे वेदन
जर एखाद्या शस्त्रक्रियेमुळे आपल्या घसा दुखत असेल जसे की टॉन्सिल काढणे, थायरॉयडीक्टॉमी किंवा इंटुबॅक्शन, तर आपले डॉक्टर मादक पेरी रिलीव्हर लिहून देऊ शकतात.
शस्त्रक्रिया आणि विशेषज्ञ-प्रेरित पद्धती
घसा दुखणे ज्यामुळे टॉन्सिलच्या मागे जिवाणू संसर्गामुळे होणार्या फोर्स होतात, एक डॉक्टर एक सुईच्या मदतीने पू काढून टाकू शकतो.
ट्रायसील काढण्याची औषधे वारंवार होणा-या सीआरपी घशातील संक्रमण किंवा गंभीर गळूच्या बाबतीत टॉन्सिललॉमी सर्वसाधारण शस्त्रक्रिया म्हणून वापरली जात होती ज्यांना वारंवार वेदना होणे गरजेचे होते. तथापि, हे आता कमी सामान्य आहे आणि जेव्हा केवळ तीव्र टॉन्सॅलिसिस असते तेव्हाच केले जाते. हे क्वचितच प्रौढांसाठी केले जाते. हे सहसा आऊट पेशेंट शस्त्रक्रिया म्हणून केले जाते आणि रुग्णालयात रात्रभर राहण्याची आवश्यकता नसते.
अॅसिड रिफ्लक्समुळे गळतीसाठी गॅस्ट्रोएफेोअसल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) ची उपचारात शस्त्रक्रियेचा समावेश असू शकतो जर आपल्या लक्षणांमध्ये आपल्या जीवनशैलीत किंवा औषधोपचारात बदल होत नाहीत.
फाउंड्लक्लिकेशन ही ऍसिड रिफ्लक्स नियंत्रित करण्यासाठी वापरली जाणारी सर्वात सामान्य शस्त्रक्रिया आहे. ही लॅप्रोस्कोपिक प्रक्रिया आहे जी कमीत कमी हल्ल्याचा आहे. या शस्त्रक्रियेमध्ये, पोट सुरवातीला ते कमी करण्यासाठी ऍसिड रीफ्लक्स टाळण्यासाठी खाली एपोफेगल स्फेन्चररच्या भोवती गुंडाळलेला असतो.
आणखी एक प्रकारचा कमीतकमी हल्ल्याचा शस्त्रक्रिया एक लिक्स रिंग डिव्हाइस ज्यामध्ये चुंबकीय मणी असतात ज्यात पोट अनेस्थ्येशी जुळते. मणीचा चुंबकीय आकर्षण फक्त इतका मजबूत आहे की अन्नाचा पोटात जाण्याची परवानगी मिळते परंतु एसिड रिफ्लक्स टाळण्यासाठी कमी स्नायूचा दाब कमी ठेवतात.
पूरक वैकल्पिक चिकित्सा (सीएएम)
काही पारंपारिक हर्बल उपायांसाठी घसा खव्यांसाठी वापरले गेले आहे. हे लक्षात ठेवा की जरी यांपैकी अनेक घरगुती उपायांसाठी पिढ्यांसाठी वापरले गेले असले तरीही त्यांच्या प्रभावीपणा आणि सुरक्षिततेवर ठोस अभ्यासाचा अभाव आहे.
ऋषी
घसाच्या शर्तींच्या विविधतेसाठी युरोपमध्ये हर्बल उपाय म्हणून वापर केला जातो, औषधी वनस्पती ऋषी ( सल्वीया ऑफिसिनालालिस ) मध्ये सिनीओल, बोनिऑल, कापूर, आणि थुजोन सारख्या संयुगे आहेत, आणि गळतीस दुखणे कमी होते आणि ते कमी होण्यास मदत होते. सूज आणि दाह.
वनस्पतिशास्त्रज्ञ कधीकधी सुक्या ऋषिच्या 1 चमचे किंवा ताजे ऋषी पानांचा 1 चमचे उकळत्या पाण्यात 1 कप पाण्यातून बनवलेल्या चहा किंवा गळकुळीची सूचना देतात. 10 ते 15 मिनिटे झाकण काढा आणि नंतर पाने कापून घ्या. इच्छित असल्यास मध आणि लिंबू जोडले जाऊ शकतात.
एका अभ्यासात असे आढळून आले की ऋषी आणि एचेनसेया प्रत्येक दोन तासांमध्ये फवारणी करतात (अधिकतम पाच दिवसांसाठी 10 वेळा) साइड इफेक्ट्समध्ये सौम्य बर्णिंग आणि घशातील कोरडेपणा समाविष्ट होते.
जरी अल्प मुदतीमध्ये काही दिलासा मिळू शकतो, तरी ऋषी पूरक नियमित किंवा दीर्घावधीचा वापर सुरक्षित नाही. गर्भवती किंवा नर्सिंग महिलांनी ऋषी पूरक आहार टाळावा.
निसरडा एल्म
उत्तर अमेरिकेतील मूळ, निसरडा एल्म हा एक औषधी वनस्पती आहे जो हर्बल औषधांमध्ये बराच काळ वापरला जातो ज्यामुळे घशाचा खरा, कोरडा खोकला किंवा स्वरयंत्राचा दाह होतो . काही गळाच्या लोझांमधून स्लिपरी एल्म देखील आढळतात. पाण्यात मिसळल्यावर, निसरडीच्या एल्म वृक्षाचे आतील बाक एक जाड जेल (म्यूसीज) बनवते जे कोट आणि गलेला चपळते.
हर्बालिस्ट सामान्यतः 1/2 चमचे उकळत्या पाण्यात 1/2 चमचे चूर्ण केलेल्या छावणीवर ओतण्यासाठी शिफारस करतात. ढवळणे, ते खडबडीत आणि नंतर थंड झाल्यानंतर गळुन जाऊ द्या.
ज्येष्ठमध
ज्येष्ठमध रूट ( ग्लिसरिहाझा ग्लाब्र्रा ) चा घसा खवल्यासाठी हर्बल उपाय म्हणून वापरण्याचा दीर्घ इतिहास आहे. नॅशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लीमेंटरी अॅण्ड इंटिग्रेटिव हेल्थ (एनसीसीआईएच) नुसार, जंतू कधीकधी पोटात अल्सर, ऍलर्जी , छावणीत फोड , आणि व्हायरल इन्फेक्शन्ससाठी उपाय म्हणून वापरली जातात.
ऍनेस्थेसिया अॅण्ड एंगलझेसिया मध्ये केलेल्या एका अभ्यासात असे आढळून आले की सामान्य रुग्णालयाच्या आधी 5 मिनिटे परजीवी जंतूचा उपाय असलेल्या रुग्णांना शस्त्रक्रियेनंतर घशाची शक्यता कमी होते आणि रुग्णांपेक्षा पाण्याखाली गेलेल्या रुग्णांपेक्षा कमी प्रमाणात ऑपरेशन होते.
हर्बल टी, लझेंगस आणि घशातील घसा खवखवण्याच्या व्यायामामध्ये लापरपांचे एक सामान्य घटक आहे. त्याची एक नैसर्गिक चव आहे.
बर्याच मोठ्या प्रमाणात परोपकारी वनस्पती उच्च रक्तदाब, मीठ आणि पाणी धारण होऊ शकतो, कमी पोटॅशियम पातळी, आणि हार्मोन कॉर्टिसॉल पातळी प्रभावित करू शकतो. त्याला लघवीचे प्रमाण, कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स किंवा इतर औषधे जोडून शरीरात पोटॅशियमची पातळी कमी करता येणार नाही. हृदयरोग किंवा उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांना लसीकरणापासून दूर राहावे. गर्भवती महिलांनी परवानाधारक नसावे.
मार्शमॉलो
मार्शमॉलो , उत्तर अमेरिकेत व युरोपात वाढणारी एक औषधी वनस्पती, घसा खवल्यासाठी घरगुती उपाय म्हणून सदैव वापरली जाते. निसरडा एल्म प्रमाणे, मार्शमॉल्वमध्ये निमुळतेपणा असतो.
Herbalists घसा throats एक उपाय म्हणून marshmallow रूट चहा शिफारस. हे सामान्यतः वाळविलेल्या पाण्याच्या एक चमचे 1 कप (8 औन्स) उकळत्या पाण्यात घालून आणि ते झाकून, झाकून 30 ते 9 0 मिनिटे थांबून केले जाते. हर्बललिस्ट्स एक गरुड साठी दररोज तीन कप सुचवतात.
जर तुमच्याकडे मधुमेह असेल तर डाळींबाचे औषध घेतल्याशिवाय डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, कारण ते आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी अगदी कमी करू शकते, विशेषत: मधुमेहावरील औषधोपचार करताना. Marshmallow एकाच वेळी घेतले इतर औषधांचा शोषण धीमा शकते. मार्शमॉलो गर्भवती किंवा नर्सिंग महिलांद्वारा घेऊ नये.
> स्त्रोत:
> अग्रवाल ए, गुप्ता डी, यादव जी, गोयल पी., सिंग पीके, सिंग यू. पोस्टऑपरेटिव्ह घसा खवल्याबद्दल ऍटॅनीटिओस गारगलेचे प्रभावी मूल्यांकन: एक संभाव्य, यादृच्छिक, सिंगल-ब्लाईंड अभ्यास. ऍनेस्थेसिया आणि वेदनाशामक 2009; 109 (1): 77-81 doi: 10.1213 / ane.0b013e3181a6ad47.
> कोहेन हा, रोझन जे, क्रिस्टल एच, एट अल रात्रीचा खोकला आणि झोप गुणवत्ता वर मध प्रभाव: एक डबल-ब्लाईंड, यादृच्छिक, प्लेसबो-नियंत्रित अभ्यास. . 2012 सप्टें; 130 (3): 465-71
> पेलचीची सी, ग्रीगोरीयन एल, गॅलेन सी, एट अल तीव्र घसा खवबकांच्या व्यवस्थापनासाठी मार्गदर्शक तत्त्वे. क्लिनिकल मायक्रोबायोलॉजी आणि संक्रमण . 2012; 18: 1-27 doi: 10.1111 / j.1469-0691.2012.03766.x.
> शापावला ए, बर्गर डी, क्लेन पी, सटर ए. इचिनासेआ / सेज किंवा क्लोरेहेक्साइडिन / लिडोकेन ऍग्रम फॉर ट्रायटींग एक्टीट सोयर थ्रोअॅटस: ए यादृच्छिक डबल-ब्लाईंड ट्रायल. युरोपियन जर्नल ऑफ मेडिकल रिसर्च . 200 9, 14 (9): 406-412 doi: 10.1186 / 2047-783X-14-9-406.
> स्टीड डब्ल्यू. रुग्ण शिक्षण: प्रौढांमधे गळा गळ घालणे (मूलभूत पलीकडे). UpToDate https://www.uptodate.com/contents/sore-throat-in-adults-beyond-the-basics#H5
> अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.