चिडचिडी आतडी सिंड्रोमसाठी पेपरमिंट

पेपरमिंट हे खरोखर एक लागवडीखालील वनस्पती आहे जे 1 99 2 च्या दशकाच्या मध्यात पाणी पुदीना आणि पुदीनाशक (कदाचित अपघाताने) होते. हे प्रथम इंग्लंडमध्ये घेतले गेले आणि त्याचे औषधी गुणधर्म लांबी नंतर ओळखले गेले नाहीत. पेपरमिंट आज यूरोप आणि उत्तर आफ्रिका मध्ये लागवड आहे बरेच लोक पेप्र्मिंट चहा पिणे किंवा पचन मदत करण्यासाठी पूरक आहार घेत असताना, कोणत्याही परिस्थितीचा उपचार करण्यासाठी पेपरमिंटला एफडीएने मंजुरी दिली नाही.

पेप्रिमिंट आयबीएस मध्ये वापरले जाते कसे

ऐतिहासिकदृष्ट्या, पेपरमिंट सामान्य पाचक समस्या उपचार करण्यासाठी एक चहा म्हणून घेतले. हे आतडे मध्ये गॅस उत्पादन कमी करण्यासाठी ओळखले जाते. आजच्या पेपरमिंटला त्याच्या तेलांच्या स्वरूपात वापरले गेल्यावर चिडचिडी आतडी सिंड्रोम (आयबीएस) साठी सर्वात प्रभावी असल्याचे मानले जाते. एका अभ्यासात असे आढळून आले की आय.बी.एस. असलेल्या लोकांमध्ये वेदना, ताण, आणि मल वारंवारता कमी करण्यासाठी एंटरिक-लेपित पेपरमिंट ऑइल कॅप्सूल प्रभावी होते. पेपरमिंट ऑइल हे जर्मनीतील आयबीएस रुग्णांच्या वापरासाठी मंजूर झाले आहे.

कसे पेपरमिंट वापरले आहे

पेपरमिंट ऑइल कॅप्सूल किंवा चहा मध्ये घेतले जाऊ शकते. एक चहा म्हणून, पेपरमिंट जेवण दरम्यान 3 ते 4 वेळा घेतले जाऊ शकते. 2 ते 3 वेळा घेतलेल्या 0.2 मि.ली. पेपरमिंट ऑइल असलेले एक ते दोन आंतू-कोरलेले कॅप्सूल शिफारसीय असू शकतात. कॅप्सूल फॉर्ममध्ये योग्य मात्रा निर्धारित करण्यासाठी आपले डॉक्टर किंवा परवानाधारक आरोग्य सेवा व्यावसायिक पहा.

औषध संवाद

पेपरमिंट आणि इतर ड्रग्स यांच्यातील परस्परसंवाद आढळला नाही, त्यामुळे समस्या उद्भवू शकतात हे माहित नाही.

औषधे आणि इतर पूरक आणि पेपरमिंट मिश्रण करताना काळजी घ्या.

गर्भधारणा दरम्यान वापरा

गर्भधारणेदरम्यान वापरण्यासाठी पेपरमिंटची शिफारस केलेली नाही. पेपरमिंट एखाद्या पोटात जन्मलेल्या बाळाला प्रभावित करू शकतो का हे माहित नाही. पेपरमिंट नर्सिंग बाळावर परिणाम करू शकतो हे देखील माहित नाही, म्हणून स्तनपान देणार्या स्त्रियांच्या वापरासाठी हे शिफारसित नाही.

सावधानता

हे सामान्य नाही, परंतु असे लोक आहेत जे पेपरमिंटपासून अलर्जी करतात. पेपरमिंट तेलाचा चेहरा किंवा श्लेष्म पडदा जवळ येऊ नये. चहा आणि तेलासारख्या एकापेक्षा अधिक प्रकारच्या पेपरमिंटचा वापर करणे शिफारसीय नाही कारण त्यास साइड इफेक्ट होऊ शकतात.

पेपरमिंट सारख्या पूरक आणि इतरांसारख्या सर्वात मोठ्या समस्यांपैकी एक म्हणजे एफडीए द्वारे नियंत्रणास न ठेवल्याने सामग्री व्हेरिएबल असू शकते. असे झाले आहे की पूरकमध्ये हानिकारक घटक आहेत किंवा लेबलवर सूचीबद्ध असलेल्या सक्रिय घटकांची संख्या देखील नाही. कोणत्याही खरेदीच्या पुरवणीमध्ये नेमके काय आहे हे जाणून घेणे शक्य होऊ शकत नाही, म्हणूनच प्रतिष्ठित ब्रॅंडची आवश्यकता आहे आणि आपण जे घेत आहात ते आपल्या आरोग्यसेवा संघाला सांगणे महत्त्वाचे आहे.

पेपरमिंटमध्ये विशिष्ट परिस्थिती खराब होऊ शकतात. या औषधी वनस्पती वापरू नका तर:

• आपण गंभीर छातीत जळजळ आहे
• यकृताचे गंभीर नुकसान
• आपल्याला पित्ताशयाची आतील दाह आहे
• आपल्याला पित्त नलिका अडथळा येतात
• आपण गर्भवती आहात

आपल्या डॉक्टरांशी बोला तर:

• आपल्याकडे gallstones आहेत

संभाव्य दुष्परिणाम

पेपरमिंट ऑइल काही लोकांमध्ये जळजळ किंवा पोट अस्वस्थ होऊ शकतो. आंत्रशलाकामध्ये असलेल्या कॉप्सूलमुळे गुदामधे एक ज्वलंतपणा येऊ शकतो. आपण या दुष्परिणामांचा अनुभव केल्यास आपण पेपरमिंट घेणे थांबवू शकता.

मुले आणि बालक

चहामध्ये मेन्थॉलचा मजबूत मेळावा लहान मुले आणि श्वास घ्यायला कारणीभूत ठरू शकतात. अर्भकांमधील पोटशूळांच्या उपचारासाठी पेपरमिंट ऐतिहासिकदृष्ट्या वापरण्यात आला होता, पण आज याची शिफारस केलेली नाही. शक्य पर्यायी साठी chamomile पहा

तळ लाइन

पेपरमिंट चहा सुरक्षित समजली जाते. तथापि, पेपरमिंटचा वापर गंभीर पाचन समस्या किंवा गर्भवती महिला असलेल्या सावधगिरीने केला पाहिजे. कोणत्याही परिशिष्टासह, त्याचा वापर आरोग्यसेवा पुरवठादाराशी चर्चा करून घ्यावा.

_{स्त्रोत:}

_{खन्ना आर, मॅकडोनाल्ड जेके, लेवेस्के बीजी. "चिडचिडी आतडी सिंड्रोमच्या उपचारांसाठी पेपरमिंट ऑइल: एक पद्धतशीर तपासणी आणि मेटा-विश्लेषण." जे क्लिल गॅस्ट्रोएंटेरॉल 2014 जुल; 48 (6): 505-512}