बॅक वेदना आणि नेकचस साठी अॅक्यूपंक्चर

आपल्या पीठ दुखण्याकरिता चीनी औषधी अभ्यासकांना केव्हा पहावे

जेव्हा आपण आपल्या डॉक्टरांना आपल्या पीठ दुखतं आणता, तेव्हा आपण कदाचित अपेक्षा कराल, आणि अशी आशा आहे की हे दुखापत का आहे आणि ते थांबवण्यासाठी आपण काय केले पाहिजे. कदाचित तुम्हाला एक पाय किंवा हाताने खाली प्रवास करणारी वेदना, सुजणे, अशक्तपणा आणि / किंवा विद्युत संवेदना असतील. (यालाच रेडिकुलोपाथी असे म्हणतात.) किंवा कदाचित आपण कडक आहात, आणि आपल्याला आश्चर्य का वाटते? (टीप: हे स्पाइनल आर्थराइटिस चे लक्षण असू शकते.)

अशी अपेक्षांची पूर्तता (ज्या प्रकारे, सर्वसामान्यपणे केली जाते) मोठ्या प्रमाणावर आहेत, आमच्या पश्चिमी वैद्यकीय उद्योगावर काय बांधले जाते- एक संरचनात्मक पध्दत (या प्रकरणात) मेरुदंडातील वेदना आणि त्याचे उपाय हा दृष्टिकोन "यांत्रिक दृष्टिकोनाचा" किंवा "यांत्रिक दृष्टीकोन" म्हणून ओळखला जातो.

यांत्रिक दृश्य / दृष्टिकोन सर्व शरीरातील ऊतीतील एक किंवा अधिक पेशींमध्ये काय चूक आहे आणि त्याचे निराकरण करण्यासाठी कोणती पावले उचलली गेली आहेत याबद्दल आहे.

आमच्या पाश्चात्त्य वैद्यकीय व्यवस्थेत अमेरिकेत आरोग्याकडे जास्त लक्ष केंद्रीत करतात आणि गेल्या 30 वर्षांपासून संपूर्ण समग्र व्यायामाचा उपयोग-विशेषत: मान, परत आणि इतर संयुक्त समस्यांसाठी - -विरूद्ध दिशेने वाटचाल करत आहे. मुख्य प्रवाहात या उपचारांचा सर्वात लोकप्रिय एक ऍक्यूपंक्चर आहे.

कॅलिफोर्निया अॅक्यूपंक्चर असोसिएशनचे अध्यक्ष मायकेल एल फॉक्स, लॉस एन्जेलिसमधील सिल्व्हरलाके अॅक्यूपंक्चरच्या मालक आणि "अॅक्यूपंक्चर व्यवसायाची परत आणि मान (आणि काही प्रमाणातील गुडघा) वेदना ही ब्रेड आणि बटर आहे."

फॉक्स म्हणते की बहुतेक एक्यूकपंक्चरिस्टांकरिता, संयुक्त वेदना रुग्णांची संख्या 80 टक्क्यांच्या आसपास आहे.

"एक्यूपंक्चर विद्यापीठातील विद्यार्थ्यांना परत आणि मानेच्या वेदनास फार चांगले प्रशिक्षण प्राप्त होते," फॉक्स सांगतात. "त्यामुळे या प्रकारच्या समस्या मध्ये विशेष करून नवीन acupuncturists भरपूर त्यांच्या कारकीर्द लाँच.

पण वेळ जात असताना, प्रॅक्टीशनर्स इतर खासियत मध्ये शाखा येऊ शकतात, उदाहरणार्थ महिला किंवा पुरुषांची आरोग्य. "

अॅक्यूपंक्चर काय आहे?

पारंपारिक चीनी औषध प्रणालीतील अनेक चिकित्सांपैकी एक, अॅहक्यूपंक्चरमध्ये मध्यांतर असे नामक ऊर्जेच्या ओळींमधून चालणार्या विशिष्ट बिंदूंमध्ये निर्जंतुकीत सुई घालणे समाविष्ट आहे. ही कल्पना आहे की ऊर्जा "चाय" (उच्चारित "ची") जी एक स्वस्थ, कर्णमधुर शरीरात पसरते. पण जेव्हा आपण चांगले वाटत नाही तेव्हा ऊर्जा अडखळली, स्थिर आणि / किंवा अपुरे होऊ शकते. बिंदूंमधील सुई घालण्याच्या उद्देशाने किय पुन्हा पुन्हा वाहते.

आपण खाली दिसेल ह्यामध्ये बरेच काही आहे, परंतु हे एक अॅक्यूपंक्चर उपचारांचा आधार आहे, एक मणक्याचे समस्येसाठी किंवा कशासाठी तरी.

एक्यूपंक्चर चिकित्सक, बहुतांश भागांसाठी, स्वातंत्र्य असणार्या चीनच्या तत्त्वावर विश्वास ठेवणारे स्वतंत्र सार्वभौमत्व पुरवणारे आहेत. ते म्हणाले, अधिक आणि अधिक पारंपारिक प्रदाते, विशेषत: डीओ आणि एमडी, ते ज्या सेवा देतात त्या एक्यूपंक्चर जोडत आहेत आणि याला वैद्यकीय एक्यूपंक्चर असे म्हणतात. सर्वसाधारणपणे, परवानाकृत एक्यूपंक्चरिस्ट तीन किंवा चार वर्षांच्या मास्टर प्रोग्रामद्वारे गेलेला असेल आणि त्यांच्या राज्याद्वारे परवाना दिला जाईल. कार्यक्रमाची लांबी निवडलेल्या अभ्यासक्रमावर अवलंबून असते.

आपण अंदाज लावला असेल की, एखाद्या एक्यूपंक्चरिस्टाने आपल्या पीठ किंवा मानेच्या वेदनासाठी निदान आणि उपचार मिळविणे हे त्याकरिता एमडीकडे जाणे अशक्य नाही.

क्लीव्हलँड क्लिनीक डिपार्टमेंट ऑफ वेदर मॅनेजमेंट मला डॉ. "चीनी औषध पाश्चात्य औषध वेगळे आहे," तो पुढे म्हणतो. "आम्ही [पाश्चात्य] या समस्येसाठी या औषधाच्या किंवा थेरपीच्या दृष्टीने विचार करतो. चीनी औषध रुग्णांना व्यक्तिमत्व खात्यात घेते. हे एक असामान्यपणे जटिल प्रणाली आहे. "

हे नमुने बद्दल आहे

कटिप्रदेश घ्या, उदाहरणार्थ. Welches म्हणते की एक कटिबंध निदान एक चांगला भाग ऊर्जा प्रवाह आणि धोक्याची प्रणाली नमूद की संपूर्ण प्रणाली प्रभावित नाही फक्त आपल्या परत - फक्त आपल्या परत.

"सायटिकाचे त्याच निदानमुळे वेगवेगळ्या रुग्णांच्या वेगवेगळ्या मेरिडियन ओळी आणि बिंदूंच्या उत्तेजनाची गरज भासू शकते."

कोणत्या गोष्टींचे किंवा qi चा प्रवाह वाढवण्यासाठी लक्ष्य करणे हे अनेक गोष्टींवर अवलंबून असते. ही छोटी यादी आहे:

• अॅहक्यूपंक्चर प्रकार सराव केला. फॉक्स म्हणतात की पारंपारिक चीनी औषध प्रणाली ही सर्वात एक्यूकपंक्चरिस्ट शाळेत शिकतात, परंतु बर्याच जणांचे अस्तित्त्व देखील आहे, तसेच अनेक प्रॅक्टीशनर्सनी यापैकी एक किंवा अधिक प्रगत प्रशिक्षण घेतले आहेत.
• आपल्या विशिष्ट चीनी निदान.
• कोणत्याही एलोपॅथिक निदान (उदा. परवानाधारक एमडी द्वारे निदान) ज्या आपल्या चीनी डॉक्टरांना कळवली जाते. सहसा चिनी व्यावसायिकांना पाश्चात्त्य वैद्यकीय निदानाच्या कारणास्तव संभाव्य निदान पध्दतीचा विचार कमी करण्याच्या पद्धती म्हणून, फॉक्स म्हणतो.
• आपल्या व्यवसायी क्षेत्रात क्षेत्ररक्षणाची वर्षे किती आहेत
• अभ्यासीचा उपचार शैली आणि / किंवा प्राधान्य

अॅक्यूपंक्चर आणि चायनीज मेडिसिन बॅक पेन निदान पॅटर्न

फॉक्स म्हणतो की, मानले किंवा मागे वेदना झाल्यास चीनी निदान दोन गोष्टींपर्यंत येते: ऊर्जा (क्वि) आणि रक्त प्रत्येक म्हणजे एक पदार्थ आहे जे साधारणपणे शरीरात हलते, परंतु जेव्हा आपल्याला चांगले वाटत नाही तेव्हा अडकला जाऊ शकते. तसे, चीनी औषधांचा रक्त आम्ही सामान्यतः रक्त म्हणून समजतो त्याप्रमाणे नाही. चिनी व्यवसायी रक्त घटकांच्या स्थितीचे मूल्यांकन करतील, त्याचे घटक नसतील

फॉक्सने असे म्हटले आहे की बर्याच गोष्टीमुळे डोके किंवा परत दुखणे होऊ शकते. कारण हा सहसा विशिष्ट निदान पध्दतीशी संबंधित असतो, परंतु हे दिले नाही, ते म्हणतात.

म्हणाले की, येथे चार सर्वात सामान्य परिस्थिती आहेत फॉक्स म्हणतात Acupuncturists आढळतात आणि त्यांच्या मागे वेदना रुग्णांमध्ये निदान:

• ट्रॅमा, उदाहरणार्थ, कार अपघातातून सहसा रक्तसंक्रमण होते (ज्यामुळे कमी परत मध्ये स्थानिक खुपसणे वेदना होऊ शकते.)
• वयाच्या 40 वर्षांवरील लोक किर्डे चीच्या कमतरतेचा अनुभव करतात, फॉक्स म्हणतात. तो पुढे सांगतो की किडनी मेरिडियनला मणक्यांसह, कमी पाठीचा आणि गुडघ्याजवळ खूप काही आहे. मूत्रपिंड किबी मजबूत नसल्यास, आपण शोधू शकता की तुमचे सांधे अशक्त आणि कडक आहेत. तसेच, ते म्हणतात, मूत्रपिंडाचे पश्चिम प्रकारचे विकार आपल्या शरीराचा अवयव घालत करू शकते, जे मूत्रपिंडी ची कमतरतेसाठी अधिक योगदान देऊ शकते.
• फॉक्सचे म्हणणे आहे की पीठ दुखणेचे आणखी एक प्रकार म्हणजे राग, भावना आणि तणावाचे व्यवस्थापन. हा सहसा रस्ता संताप, निराशा आणि यासारख्या गोष्टींच्या स्वरूपात प्रकट होतो. एक्यूपंक्चरिस्ट या रोगनिदानविषयक नमुन्यात या प्रकरणात विचार केला जाऊ शकतो ज्याला यकृत ची म्हणतात.
• आणि शेवटी, तेथे वारा थंड वर स्वारी आहे. "थंड रक्तवाहिन्या कमी करण्यासाठी झुकते, ज्यामुळे रक्तसंक्रमण आणि शक्यतो वेदना होऊ शकते." जर आपण थंड वातावरणात रहात असाल किंवा आपण आपल्या पाठीवर बर्फ ओढता तर आपल्याला वारा थंड आक्रमण होण्याचा धोका असेल. या नमुनासह दिसून येणारी लक्षणेमध्ये घट्ट व दुःखदायक कमी परत , कमी ऊर्जा आणि वारंवार लघवी समाविष्ट आहे.

अॅक्यूपंक्चर सह साइड इफेक्ट्स आहेत का?

अनेक समग्र उपचारांप्रमाणेच, अॅहक्यूपंक्चरचे दुष्परिणाम असामान्य असतात. नॅशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लीमेंटरी अॅण्ड इंटिग्रेटिव्ह हेल्थ (एनसीसीआईएच) ने हे सिद्ध केले की, "ऍक्यूपंक्चरचा वापर केल्याच्या तुलनेत थोड्याशा गुंतागुंतीची नोंद झाली आहे."

NCCIH पुढे म्हणतो की बहुतेक वेळा, ज्या समस्या उद्भवतात त्या दूषित सुयाशी संबंधित असतात. एफडीए कोणत्या गोष्टी सुई उत्पादित आणि लेबल केलेल्या आहेत हे मानके नियमन करतात; त्यांना सुई असणे आवश्यक आहे, केवळ निर्हेतक, विनासाध्य आणि फक्त पात्र अभ्यासकांकडून एकल वापरासाठी लेबल केलेले. अॅक्यूपंक्चर सुया अनेकदा असतात एकसारखे पॅकेज, तसेच, घाण देखील कमी शक्यता बनवण्यासाठी.

पण जेव्हा सुई दूषित असते तेव्हा त्या दुर्मिळ घटनांमध्ये काय होते? NCCIH वर असे म्हटले आहे की यामुळे संक्रमण किंवा इतर गंभीर समस्या निर्माण होऊ शकतात. आणि, जर आपले व्यवसायी योग्यरित्या शिक्षण घेतलेले नसेल किंवा त्यांच्या कलेत खूप अनुभव नसेल, तर ते कदाचित एखाद्या अवयवातून किंवा फुफ्फुसांना छिद्र पाडतील, किंवा मज्जातंतूंना दुखू शकतात. पण पुन्हा, या प्रकारची गुंतागुंत दुर्मिळ आहेत.

मुलभूत चीनी उपचार तत्त्व: आपली स्वतःची हीलर व्हा

अधिक किंवा इतर समग्र समग्र उपचारांसाठी, अॅहक्यूपंक्चरसह, आपल्या स्वत: च्या उपचारांत सक्रिय सहभागी म्हणून स्वत: ला पहाणे चांगले. परंतु, तुम्हाला असे वाटेल, जर आपण अॅक्यूपंक्चरच्या सत्रादरम्यान केले तर ते तुमच्या सोय्यांसोबत 20-30 मिनीटे टेबलवर खोटे असते, तर आपण सक्रियपणे कशी सहभागी होऊ शकता?

हे आपल्या स्वत: च्या वेळी घडते वर नमूद केल्यानुसार, अॅहक्यूपंक्चर हे अनेक उपचार, चिकित्सा आणि जीवनशैली मार्गदर्शक तत्त्वे, जे पारंपारिक चीनी औषधांच्या छत्रीखाली आहेत (टीसीएम.) टीसीएम व्यवसायीकडून तुम्हाला मिळू शकणार्या अन्य उपचारांमध्ये ट्यूना मसाज आणि / किंवा मोक्सीबक्शन्स समाविष्ट आहे. आपण अंदाज लावू शकता की, ट्युना ही एक चीनी मसाज प्रणाली आहे जी एक्यूपंक्चर प्रमाणेच सुसंवाद आणि क्यूईमध्ये वाहते. मोक्सिबस्टन हे एक असे उपचार आहे जे एक्यूपंक्चर पॉईंटमध्ये उष्णता देते, तसेच qi च्या प्रवाहाची वाढ करण्यास मदत करतात.

चायनीज हर्बल थेरपी हा आणखी एक मूलत: निष्क्रिय उपचार आहे ज्याने अनेकांना मदत केली (स्वतःचा समावेश आहे)

आपल्या संबंधित उपचारांमध्ये एक सक्रिय सहभागी म्हणून आपण या संबधीत उपचारांसाठी नियुक्ती नक्कीच करू आणि आनंद घेऊ शकता, परंतु आपण आपल्या स्वत: च्या जीवनामध्ये रोजच्या सवयीकडे वळू शकता ज्यामुळे आपण अॅहक्यूपंक्चरकडून मिळणारे फायदे पूरक व बळकट करू शकता.

यासाठी, आपल्या टीसीएम व्यवसायी आपल्याला आहार आणि व्यायामाबद्दल सल्ला देऊ शकतात. मी आपल्या ऍक्यूपंक्चरिस्ट / टीसीएम व्यवसायीला आहार सल्ला देणे सोडू शकेन कारण ती माहिती वैयक्तिकरित्या आपणास अनुरूप बनविली जाईल. पण जेव्हा सक्रियतेच्या बाबतीत येतो, टीसीएम दोन सुप्रसिद्ध प्रणाली देते ज्या आपल्यास आपल्या qi च्या सक्रियतेशी सुसंगत करण्यासाठी सक्षम करतात. ते आहेत: किगॉंग आणि ताई ची.

ताई ची धीमे हालचालींची एक प्रणाली आहे, जी एका स्थिर स्थितीत केली जाते. बरेच लोक ताय ची म्हणून ध्यान म्हणून करतात, तर इतरांना ते मार्शल आर्ट म्हणून पहातात. इतर काही ताय चीसह सक्तपणे आरोग्य लाभांसाठी व्यस्त आहेत.

क्रिस्सल मस्केलेलो, प्रमाणित किऑंग इन्स्ट्रक्टर आणि बीरिया, ओहियो मधील क्यू हाऊसमध्ये आढळल्यानुसार, किगॉन्ग श्वास घेतो, आसुरी होतात व त्याचं (किंवा तत्सम) अॅप्युपंक्चर म्हणून परिणाम तयार करण्याचा आपला हेतू वापरतो.

"अॅहक्यूपंक्चर सुई ऊर्जा किंवा क्यूई थेट उत्तेजित करू शकतात, तर किगॉंग समानच साध्य करण्यासाठी थेट काम करते."

एक्यूपंक्चर आणि किओगॉन्गमध्ये मोठा फरक, ती जोडते, की किँग हे कमी तीव्रतेचे कार्य असते; दुसऱ्या शब्दात सांगायचे म्हणजे आपण पूर्णवेळ नियंत्रणात आहात आणि स्वत: ला अनुभवाचा परिणाम सुधारू शकतो. जर उभे राहणे फारच अस्वस्थ असल्याचे सिद्ध करते, उदाहरणार्थ, आपण आपल्या किगॉंग सरावमध्ये फेरबदल करू शकता जेणेकरून आपण आपल्या मागे पडलेल्या किंवा बसल्या असाल, तर मस्केलेलो मला सांगतात

हे आपण अॅहक्यूपंक्चर सुया आपल्या अनुभवाची तीव्रता नियंत्रित करू शकत नाही म्हणायचे नाही आहे. परंतु त्या बाबतीत करावेत सर्वोत्तम गोष्ट म्हणजे आपल्या प्रदात्यासह चांगल्या आणि चांगल्या प्रकारे संवाद साधणे.

मागे वेदना-अर्क्युपंचर फॉर बॅक रिसर्च

आपण असा विचार करीत असाल की प्रभावी अॅहक्यूपंक्चर काय आहे. हे वैद्यकीय संशोधनाचे हप्ता पारित केले आहे का?

पूरक आणि समृद्ध आरोग्यासाठी राष्ट्रीय केंद्र म्हणजे वेदनाविषयक परिस्थितीबद्दल, याचे उत्तर होय असू शकते. परंतु, ते इतर गोष्टींसाठी सावधगिरी बाळगतात, ते तसे निश्चित नाहीत अनुवादित: आपण एक्यूपंक्चर वापरून आपल्या विशिष्ट गंध किंवा परत स्थितीसाठी वेदना आराम मिळविण्यास सक्षम असू शकता, पण मूळ कारण बरा करण्यासाठी त्यावर अवलंबून नाही

> स्त्रोत :

> एक्यूपंक्चर: खोलीमध्ये पूरक आणि एकीकृत आरोग्य वेबसाइटसाठी एनआयएच नॅशनल सेंटर. फेब्रुवारी 2017. https://nccih.nih.gov/health/acupuncture/introduction#hed1