जेव्हा आपण शिकतो की एखाद्या घनिष्ट मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्यास गंभीर किंवा गंभीर आजाराचे निदान केले गेले आहे, आपण स्वतः जे काही बोलू शकता किंवा मदत कशी करू शकता त्याबद्दल स्वतःला विचारणे स्वाभाविक आहे. आपली निराशा किंवा अपुरेपणाची स्वतःची भावना असणे देखील स्वाभाविक आहे.
आपल्या प्रिय व्यक्तीने आपल्या शेवटच्या दिवसांचा सामना केला तरी आपणही फरक करू शकता . प्रत्येकाची गरज भिन्न आहे.
एका मित्र किंवा नातेवाईकांच्या भावनात्मक आवश्यकतांविषयी संवेदनशील असणे हे तुमच्यावर आहे. काही लोक जे अवघड भावनांचा सामना करत आहेत त्यांना त्यांच्या भावना व्यक्त करण्यासाठी संधी मिळाल्या पाहिजेत तर काही लोक "सामान्य" चॅट आणि संवादांचे प्रशंसा करतील. गंभीर आजाराशी सामना करणार्या बर्याच जणांना बर्याच काळापासून इतरांबरोबर वेळ घालवणे अवघड वाटते कारण ते थकवणारा असू शकते.
एक किंवा अधिक चार उपयुक्त पध्दतींचा प्रयत्न करा
चिंता व्यक्त करा
आपल्या मित्राला किंवा प्रिय व्यक्तीस कळविल्याबद्दल आपण त्याच्याबद्दल विचार करीत आहात आणि त्याच्या कल्याणाची चिंता आपल्याला उपयोगी आहे. तथापि, पुरेसे काळजी व्यक्त करणे आणि जास्त चिंता किंवा निराशावादी व्यक्त करणे यामध्ये एक दंड रेखा आहे. जसे की "हे आपल्यासाठी इतके कठीण आहे" किंवा "आपली मदत करण्यासाठी मी काय करू शकतो?" आपल्या चिंता आणि आपल्या समर्थनास दर्शवितात, तर "आपण काय करणार आहोत ते कोणते अंतर आहे" याबद्दल काहीतरी अवांछित प्रतिबिंब दर्शवित आहे आजार.
इतकेच नव्हे तर आत्म-केंद्रित पद्धतीने सादर केलेले टाळावे यासाठी सावधगिरी बाळगा-आपल्या आजारी मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्य तुम्हाला काळजी घेण्याचा प्रयत्न करण्यावर जोर देतात! उदाहरणार्थ, "तुझ्याशिवाय मी काय करणार आहे?" स्वाभाविकपणे सांत्वन देते, जे सांत्वन देण्याच्या विरूद्ध आहे.
शारीरिकदृष्ट्या उपस्थित व्हा
शारीरिकदृष्ट्या उपस्थित राहणे म्हणजे फक्त तेथेच असणे, व्यक्तीमध्ये असणे. आपण आपल्या प्रिय व्यक्तीशी बोलत असलेल्या किंवा त्यांच्यासाठी रोजच्या कामे करवून वेळ भरावा लागणार नाही. आपण सध्या उपस्थित आहात हे जाणून घेतल्याप्रमाणे तिला ती आवडली आणि ती स्वीकारण्यात मदत देखील केली जाऊ शकते. परिस्थितीनुसार, आपण एक आवडत्या मूव्ही एकत्र पाहू शकता, दिवसाच्या सामान्य इव्हेंटबद्दल गप्पा मारू शकता किंवा फक्त हँग आउट करू शकता. उपस्थित राहणे हे सुनिश्चित करण्याचा एक मार्ग आहे की ज्या व्यक्तीस मरणे आहे ती काळजी आणि लक्षणीय असल्याचे वाटते.
शांततेचा स्वीकार करा
आपल्या जवळच्या प्रिय व्यक्तीसाठी आपण करू शकतील असे सर्वात कमीत कमी एक सहायक गोष्टी म्हणजे त्याने आपला सध्याचा शारीरिक अवस्था किंवा येऊ घातलेला मृत्यू स्वीकारलेला आहे तेव्हा नकारण्याच्या मार्गावर चालत राहणे. आपण कदाचित "हार मानू नका" यासारख्या गोष्टींवर मोह घालू शकाल किंवा "आपण या गोष्टीला मारून टाकू नये", तर आपण असे का म्हणत आहात? स्वीकृती
आपल्या आवडत्या एका व्यक्तीला त्याच्या स्वीकृतीच्या स्तरावर जिथे भेटत आहे त्यास भेटून, आपण त्याला असे वाटते की त्याला कसे वाटते आणि त्याला जसे प्रेम करतो तसे त्याला आपल्याला प्रेम आणि त्याला मदत करण्यास सांगा.
व्यावहारिक सहाय्य ऑफर करा
कदाचित आपण काहीतरी ठोस बनवू इच्छित असाल जे आपल्या प्रिय व्यक्तीला सुस्पष्ट पद्धतीने मदत करते-काहीतरी परिणाम उत्पन्न करतात.
व्यावहारिक गोष्टींनुसार तिला मदत करा तिचे कपडे धुवायचे, घर स्वच्छ करा, तिचे काम चालवा, तिला वैद्यकीय भेटीमध्ये घ्या. ती आपल्या मदतीची प्रशंसा करेल आणि तुम्हाला पुरेशी काळजी घ्यावी लागेल आणि तिला मदत करण्यासाठी आपल्या व्यस्त शेड्यूलमध्ये वेळ काढावा लागेल. त्यापेक्षाही जास्त महत्त्वाचे म्हणजे काही परिस्थितींमध्ये, मरणासंदर्भातील कुटुंबियांना मदत व पाठिंबा देत आहे - बहुतेक वेळा जेवण तयार करणे, किरकोळ किराणामाल करणे, मेलचे उत्तर देणे आणि अन्यथा दैनंदिन गरजा भागविण्यासाठी मदत करणे जे तणावपूर्ण किंवा कठीण होऊ शकतात