अस्वस्थ आव्हानावर कसा विजय मिळवायचा
बर्याचदा मरणाचा विचार लोकंमधील भीती आणि धास्तीचे उदाहरण देतो. इतरांच्या मृत्यूचा विचार करणे आपल्या स्वतःच्या मृत्युदरात खूपच वास्तविक आहे संशोधनाने दर्शविले आहे की मरणासंदर्भात समाजातून बहिष्कृत केले गेले आहे आणि अगदी जवळच्या मित्रांकडून आणि कुटुंबाकडून टाळले आहे.
या प्रकाशनात, बर्याच मृतांपैकी अनेक रुग्णांना एकट्या आणि एकमेव असल्याचा अहवाल देताना हे पाहणे सोपे आहे. हे नक्कीच मृत्यूचे प्रकार नाही.
आपल्या मित्रांसमवेत वेदना होत आहेत आणि आपल्यापैकी कितीजण आपले शेवटचे महिने किंवा दिवस खर्च करायचे ते ठरवतात.
हे इतके कठीण का आहे?
बर्याच कारणांमुळे बर्याच लोकांच्यात मृत्यूचे व्यक्तिमत्त्व असलेल्या लोकांशी संवाद साधणे कठीण असते; त्यांच्या मृत्यूची सत्यता अजिबात अभावी नसते; सहभाग घेण्याची वेळ येत नाही आणि अशा प्रखर परिस्थितीचा सामना करण्यासाठी भावनिक साठा नसणे एखाद्या व्यक्तीस आजारपण टाळण्यासाठी काहीतरी केले असते किंवा त्या व्यक्तीशी त्यांचे नाते कसे संबंध आहे यावर काही अपराध केल्याची भावना देखील एक व्यक्ती मरण्यापासून वाचू शकते.
एखाद्याला एखाद्या संपणारा व्यक्तीशी संवाद साधणे अवघड असते तेव्हा ते सहसा टाळणे, बोलण्यास अडचण, डोळ्यांचे संपर्क ठेवण्यात अडचण आणि भौतिक अंतर राखून ठेवत असतात. जो माणूस मरत आहे त्याने ही चिन्हे अनुभवली असतील.
आधीपासूनच कठीण परिस्थितीत गुंतागुंती निर्माण करणारे अनेक घटक आहेत
- मृत्यूचे कारण सामाजिकदृष्ट्या स्वीकार्य म्हणून किंवा नाही (उदा. हृदयरोग वि. एड्स )
- मृत्यू "वेळेवर" किंवा नाही असे मानले जाते (म्हणजे वृद्ध व्यक्ती विरूद्ध)
- जिथे ते मरतात (म्हणजेच एक नर्सिंग होम वि. स्वतःचे घर)
कारण प्रत्येकाचा मृत्यू वेगळा असतो, दु: खांच्या वेदना किंवा त्रासदायक लक्षणांमुळे आणि त्यांच्याशी कसे सामना करतात त्यामुळे संपणारा व्यक्ती अधिक टाळता येऊ शकते.
काही मरणार लोक पूर्ण संभाषण करण्यास इच्छुक असू नये परंतु थोडक्यात संक्षिप्त संवाद साधू शकतात. या गोष्टी आधीपासून वाटत असलेल्या अस्वस्थतेवर प्रेम करतात.
अभाव दूर करणे
एका बाजूला, आपल्या कुटुंबात आणि मित्र आहेत जो एखाद्या प्रिय व्यक्तीवर प्रेम करत असताना भयावह किंवा अस्वस्थ आहेत. दुसऱ्या बाजूला, मरत व्यक्ती भावना सोडून, एकटे आणि एकटा आम्ही हे अंतर एकत्र कसे आणू शकतो? हे अंतर पुसणे हा सर्वात सोपा आणि सर्वोत्तम मार्ग आहे.
मरणोन्मुख व्यक्तीला आपण घाबरू किंवा अस्वस्थ वाटत आहात, किंवा आपल्याजवळ जे काही भावना आहे ते द्या, कारण ते तरीही त्यावर आकृती काढत आहेत. हे त्यांना कळेल की आपण ते मिळवण्यासाठी पावले उचलत आहात आणि त्यांना या काळात सर्वाधिक काय हवे आहे ते द्या.
मरणासंदर्भात त्यांना कशाची अपेक्षा आहे किंवा आपल्याकडून काय अपेक्षा आहे ते विचारा. काही मरणासन्न लोक त्यांच्या आजारपणाबद्दल आणि त्यांच्या येऊ घातलेल्या मृत्यूबद्दल खुलेपणाने बोलू इच्छित असतील. इतरजण याविषयी बोलण्यास टाळायचे आणि त्यांच्या आवडत्या आठवणींवर किंवा त्यांच्या प्रिय व्यक्तींच्या जीवनावर अधिक लक्ष केंद्रित करणे पसंत करतात. संपणारा व्यक्ती काय आहे हे जाणून घेणे आपल्या परस्परक्रियेदरम्यान बोलण्याची इच्छा लांबून जाईल. काही जण मुळीच बोलू इच्छीत नाहीत पण त्यांच्या हातात हात ठेवण्यासाठी त्यांना एक पुस्तक वाचून दाखवा किंवा फक्त आपली उपस्थिती जाणवू शकता.
आपण काय देऊ शकता याबद्दल प्रामाणिक रहा. जर तुम्हाला दररोज भेट द्यायची असेल आणि आपण ते आपल्या शेड्यूलमध्ये फिट करू शकत नसाल किंवा असे वाटू नका की आपण ते जास्त भावनिक ताण हाताळू शकता, त्यांना कळवा त्यांना सांगा की ते तुमच्याकडून काय अपेक्षा करू शकतात, "मी समजतो की तुम्ही मला दररोज भेट द्या. मी तुम्हाला जितके करू इच्छित तितका मी भेटू इच्छितो परंतु दररोज शक्य होऊ शकत नाही. , बुधवार आणि शनिवार आणि मी जर काही अतिरिक्त दिवसात बसू शकलो तर मी ते करू शकेन. " सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे वचन देणे नाही जे ठेवू शकत नाही
तसेच, ज्या गोष्टींबद्दल आपण सहजपणे बोलता त्याबद्दल प्रामाणिक असणे. ज्यामुळे मरणासंदर्भातील लोकांशी काय घडत आहे त्याविषयी खुले व निष्पाप राहायचे आहे म्हणून आपण प्रत्येक तपशीलावर चर्चा करण्यास सोयीस्कर वाटत नाही.
हे असे असल्यास ते त्यांना कळवा. एकदा प्रत्येकाची आवश्यकता आणि अपेक्षा खुल्या आहेत, तडजोड करण्याची प्रक्रिया सुरू होऊ शकते. प्रत्येकजण सोयीस्कर असलेल्या जागा शोधणे आणि त्यांच्या गरजा पूर्ण करणे संपुष्टात मरणासंदर्भात विशेष अनुभव घेण्यास मदत करेल जे आपण खजिना देऊ शकता.