एलिझाबेथ कुबलर-रॉस यांनी असे सुचवले की अपरिहार्य मृत्यूची मुकाबला करताना लोक सहसा अपेक्षेनुसार टप्प्यात जातात. हे नकार, राग, सौदास, नैराश्य आणि स्वीकृती आहेत. सगळ्यांना प्रत्येक अवस्थेत जाता येत नाही आणि निश्चितपणे क्रमाने नेहमीच राहणार नाही, परंतु बहुतेक मरणार्या लोकांना राग आणि संताप एक अवस्था अनुभवेल.
तीव्र स्वरुपाचा होणारा त्रास सामान्य प्रतिक्रिया आहे.
एक मरत व्यक्ती सर्व गमावू स्टॅण्ड आणि त्याला महत्वाचे आहे की प्रत्येकजण. त्याच्या आजारामुळे त्याला लुटले वाटते. जर तो उच्च शक्तीवर विश्वास ठेवतो, तर तो त्याच्या आजारासाठी किंवा आपल्या आजारपणास नकार देण्यासाठी आपल्या देवला दोष देऊ शकतो. तो आपल्या कुटुंबाला आणि मित्रांनाही जीव धोक्यात घालू शकतो. त्याला असे वाटू शकते की डॉक्टर सरळ त्याच्याबरोबर जात नाहीत, त्याची परिचारिका जलद पुरेशी आहे आणि त्याची परिणीती जगाने सुरु केली आहे.
मरण पावलेल्या व्यक्तीच्या क्रोधाचा सामना करणे
राग सहजपणे इतरांबद्दल अंदाज लावला जातो, म्हणून आपल्या प्रिय व्यक्तीचा राग तुमच्यावर निर्देशित केला जातो तर ते केवळ नैसर्गिक आहे. आपण स्वत: ला संतप्त व्यक्तीशी वागण्याचा प्रयत्न करत असल्यास, त्यांना मदत करण्यास मदत करण्यासाठी येथे पाच टिपा आहेत.
- प्रौढ-प्रौढ नातेसंबंध टिकवून ठेवा: एखाद्या आजारासारख्या आजारासारख्या मुलाप्रमाणे वागणं अनेकदा सोपं आहे; आजार्यांना काळजी व बालोपयोगी करण्याचे मानवीय स्वरूप आहे. जेव्हा आपण या नमुन्यात पडता, तेव्हा काय प्रौढ-प्रौढ नातेसंबंध प्रौढ-मुलांपैकी एक होते. जर आपण एखाद्या मुलास मरणे पसंत केल्यास त्याचा परिणाम मागे पडण्याची शक्यता असते आणि क्रोध वाढतो ज्यामुळे मरणासंदर्भात आधीच भावना असतात. आपण या नमुनाशिवाय हे न लक्षातही आले असाल आणि आपण असे केल्याबद्दल तुम्हाला राग येईल. लहान मुलासारखे वागले जात नसल्यास आपल्या स्वातंत्र्य आणि गोपनीयतेचा गमावण्याकरिता हे निराशाजनक आणि अपमानजनक आहे. एक संपणारा व्यक्ती विशेषत: स्वत: च्या नियंत्रणाखाली राहू इच्छितो, त्यांचे जीवन आणि त्यांचे निर्णय शक्य तितक्या लांब. स्वतःच्या निर्णयांची अंमलबजावणी करणे, त्यांच्या भावना व्यक्त करणे, आणि शक्य तितके स्वतंत्र राहणे त्यांना त्यांच्या रागाच्या माध्यमातून हलविण्याचा एक महत्वाचा मार्ग आहे.
- वैयक्तिकरित्या ते घेऊ नका: राग लोक साधारणपणे कोणास तरी दोष वाटतात. जेव्हा तुमच्यावर राग येतो तेव्हा वैयक्तिकरित्या न घेणं अवघड आहे आणि मी काय चूक केली? हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की मरणासन्न व्यक्ती आपल्यावर रागावत नाही, परंतु आजारपण आणि सर्वसाधारण परिस्थितीत त्याचा राग तुमच्याकडे निर्देशित झाला असला तरी तो आपल्याच चुकांमुळे नाही.
- त्यांच्या दृष्टिकोनातून ते पहा: एखाद्या व्यक्तीची भावना कशी आहे हे जाणून घेणे अशक्य आहे, परंतु आपल्या दृष्टिकोनातून गोष्टी पाहण्याचा प्रयत्न केल्यामुळे आपल्याला ते एक विशिष्ट मार्ग का कार्य करीत आहे हे समजून घेण्यास मदत करू शकतात. मरण पावलेल्या माणसाच्या जीवनाचा विचार करा-प्रत्येकजण ज्याच्यावर प्रीती करतो, ज्या गोष्टींचा त्याला आनंद आहे, त्याने केलेले काम, भविष्यासाठीचे स्वप्न- आणि आपल्या जीवनातील लुटल्याची कल्पना करा. याप्रकारे ते बघत असतांना तो क्रोधित झाला आहे असा काहीच आश्चर्य नाही. तो प्रत्येकास आणि सर्वकाही गमावून बसला आहे ज्याने कधी त्याला काहीही सांगितले आहे.
- पुढे जा आणि पागल व्हा ... स्वतःच्या आजारावर: जेव्हा एखाद्या मरणाच्या व्यक्तीचा राग येईल तेव्हा समजून घ्या की त्याचा क्रोध न्याय्य आहे. आजारांकडे संवेदनांचे पुनर्निर्देशन करणे मृत व्यक्तीला त्यांच्या भावनांचा सामना करण्यास मदत करू शकते. मृत व्यक्तीच्या खरे उद्दीष्टावर रागावणे उपयोगी ठरू शकते. अखेर, आपण तसेच काहीतरी गमावू उभे पुढे जा आणि आजारपणामध्ये वेडे करा.
- धार्मिक क्रोध समजून घ्या: भावनिक उद्रेक झाल्यानंतर एखाद्या व्यक्तीला लाज वाटेल, लाज वाटेल किंवा धक्का बसला असेल. तो कदाचित असे म्हणेल, "मी विश्वास ठेवू शकत नाही मी फक्त हेच सांगितले. ते माझ्यासारखं नाहीये. "कदाचित आपण तीच गोष्ट विचार करीत असाल. राग लक्षात घेऊन स्वीकारणे हे सामान्य आहे आणि ठीक आहे एक मरणास मदत करणार्या व्यक्तीला आलिंगन आणि मृत्युच्या प्रक्रियेच्या क्रोधाच्या अवस्थेत हलण्यास मदत होते. प्रामाणिक राग एकत्रितपणे बोलणे व तोट्याबद्दलच्या भावनांच्या शोधात दुःख कमी होऊ शकते.
> स्त्रोत:
> आयुष्याच्या शेवटी तुमच्या भावना अमेरिकन कॅन्सर सोसायटी. https://www.cancer.org/treatment/end-of-life-care/nearing-the-end-of-life/emotions.html.
> वांग-चेन आर. संतापग्रस्त रुग्ण विस्कॉन्सिन च्या उपशामक काळजी नेटवर्क. https://www.mypcnow.org/blank-xfjmi