7 एक सनस्क्रीन शोधण्याचे टिपा जे तुटणार नाहीत
आपण घाबरत आहोत सनस्क्रीन केल्याने आपली आधीची मनोदैहिक त्वचा आणखीही खंडित होईल. त्याशिवाय, रोजच्या चेहऱ्यावर एक जाड, भारी क्रीम घालण्याची इच्छा आहे का?
पण आपण खरोखर सूर्य संरक्षण वापरण्याची आवश्यकता नाही, आणि या नियमात खरोखरच वळवळला जागा नाही. आणि फक्त सूर्यप्रकाशापासून दूर ठेवण्यासाठी नाही.
त्वचा कर्करोग, अकाली वृद्धत्व, आणि हायपरप्ंमेंटेशन हे सूर्यामुळे झाले आहेत.
जेव्हा आपण मुरुमांमधे औषधाचे फोटोसिसिटिझिंग वापरत असतो तेव्हा सनस्क्रीन ही आवश्यकतेपेक्षा अधिक होते.
सनस्क्रीन उत्पादने एक लांब मार्ग आला आहे. रोजचा सनस्क्रीन घालून आपली त्वचा (आणि आपले त्वचाशास्त्रज्ञ) सुखी करा. आपल्याला आवडत असलेला एक निवडा आणि आपण दररोज त्याचा वापर करुन काही हरकत नाही.
लेबल केलेले तेल मुक्त आणि नॉन-कॉमोजेनिक असलेले उत्पादने शोधा
सर्वप्रथम, पहिल्यांदाच, दररोजच्या वापरासाठी आपल्याला तेल मुक्त उत्पादनाची आवश्यकता असेल. ऑइल-फ्री उत्पादने आपल्या चेहऱ्यावर तेल चिकटण्यासारखे वागण्यास मदत करतात
Noncomedogenic शब्द देखील शोधा . याचा अर्थ असा होतो की उत्पादनामध्ये द्रवपदार्थांच्या द्रवपदार्थासाठी ज्ञात असलेल्या घटक नसतात. हे हमी नाही की उत्पादन आपल्याला ब्रेकआउट-मुक्त ठेवेल, परंतु ही एक चांगली सुरुवात आहे.
आपल्या शरीरावर आपल्या शरीरावर असलेले सनस्क्रीन वापरू नका. हे सहसा खूप जाड, जड आणि चिकट आहेत आणि ब्रेकआउट्समध्ये योगदान देऊ शकतात.
2. द्रवपदार्थ, फुलपाखरे, आणि स्प्रे अतिरिक्त तेलकट त्वचा प्रकारांसाठी चांगले आहेत
सनस्क्रीन लोशन आणि क्रीम हे सामान्यतः कोरड्या त्वचेसाठी असतात.
पण जर तेलकट त्वचा एक समस्या असेल तर, आपण त्वरीत शोषून घेतलेल्या उत्पादनासह अधिक आनंद प्राप्त कराल.
तीक्ष्ण लोशन आणि द्रव हे अतिशय हलक्या आणि बिल्ट व्यवस्थितपणे फिट आहेत. अद्याप आपल्या तेलकट त्वचा करण्यासाठी जड वाटत? एक सनस्क्रीन जेल आपल्याला अधिक सुखी करेल. हे द्रवपदार्थ आहेत आणि ट्रेस न करता आपली त्वचा पूर्णपणे शोषून घेतात.
ज्या ठिकाणी आपण एखादे लोशन वापरुन नसावे अशा ठिकाणी गेलचा वापर केला जाऊ शकतो-उदाहरणार्थ, आपला टाळू. (होय, आपण आपल्या टाळूवर बर्न करू शकता आणि हे आनंददायक नाही! आपले डोके न ठेवता आपले केस चिकटत राहतील.
सनस्क्रीन जैल देखील शरीराच्या भागात जास्त सहजपणे घासतात ज्यामध्ये पुष्कळ केस असतात. पुरुष, हे आपले पाय आणि छातीसाठी उत्तम पर्याय आहेत.
सनस्क्रीन स्प्रे देखील लोकप्रिय आहेत, आणि अतिशय हळुवार. एक चेतावणी तरी, आपली त्वचा सुरक्षित ठेवण्यासाठी आपण पुरेसे अर्ज करीत आहात याची खात्री करा. एक लाइट चेहऱ्यावर ते करणार नाही. पुरेशी स्प्रे द्या जेणेकरून त्वचेला उत्पादनाने चमकलेल. आणि आपण आपली जागा गमावली नसल्याचे सुनिश्चित करण्यासाठी आपला अर्ज "पुरावा वाचला".
3. ब्रॉड स्पेक्ट्रम संरक्षण मिळवा
जास्तीत जास्त संरक्षणासाठी नेहमी "ब्रॉड स्पेक्ट्रम" असे लेबल केलेले उत्पादन वापरा. हे UVA आणि UVB किरणांपासून संरक्षण करते.
UVB किरण किंवा "बर्न आणि टॅन" किरण, त्वचेवर उद्भवणाऱ्या सूर्यप्रकाशातील बहुतांश नुकसान करतात. काही सनस्क्रीन फक्त या प्रकारच्या अल्ट्राव्हायलेट प्रकाशाच्या विरोधात संरक्षण करतील.
UVA किरणांमुळे त्वचेलाही नुकसान होते आणि हे किरण कि त्वचा वृद्ध होणे करते. ओव्हरिएप्झॉपोजर देखील त्वचेच्या कर्करोग होऊ शकते.
सूर्यप्रकाशापासून आपली त्वचा पूर्णपणे संरक्षित करण्यासाठी आपल्याजवळ उत्पाद असणे आवश्यक आहे जे UVA आणि UVB किरणांना ब्लॉक करते.
4. एसपीएफ़ 30 किंवा उच्च निवडा
एसपीएफ, ज्याला सन प्रोटेक्शन फॅक्टर असेही म्हणतात, हे यूव्हीबी किरणांपासून संरक्षण मोजण्याचा एक मार्ग आहे. एसएफपी जितका उच्च असेल तितका अधिक संरक्षण.
अमेरिकन अॅकॅडमी ऑफ डिमरेटोलॉजी प्रत्येक दिवशी कमीतकमी 30 किंवा उच्च असलेल्या एसपीएफ़सह सनस्क्रीन वापरणे शिफारसित करते. हे सुमारे 9 7% अतिनील किरणांना ब्लॉक करेल.
लक्षात ठेवा, चांगल्या संरक्षणासाठी सनस्क्रीन दररोज वर्षभर लागू केले जावे, जरी ते ढगाळ किंवा पावसासारखे असेल तरीही
5. आपली त्वचा संवेदनशील असल्यास ऑक्सिबॅन्झोन आणि पब्बापासून दूर राहा
संवेदनशील त्वचा, इसब, सोयरीसिस, पावसाया, किंवा आपली त्वचा चिडलेली आहे कारण आपण कोरडे मुरुमांसंबंधीचे उपचार औषधे वापरत आहात?
सक्रिय घटक ऑक्सीबेंजझोन आणि PABA असलेल्या सस्स्क्रीनच्यापासून दूर राहा. या त्वचेला उत्तेजित करण्याची अधिक शक्यता असते.
आपली त्वचा उत्पादने अल्ट्रा संवेदनशील असल्यास, आपण एक नैसर्गिक सनस्क्रीन विचार करावा. हे उत्पादने सक्रिय घटक म्हणून टाइटेनियम डायऑक्साइड आणि / किंवा जस्त ऑक्साईड वापरतात. हे सूर्यप्रकाशाच्या अन्य ऊष्माच्या तुलनेत त्वचेला कमी त्रासदायक आहेत.
6. दैनिक उपयोगासाठी, सनस्क्रीन असलेल्या चेहर्याचा एक ऊष्मायंत्राचा विचार करा
हे 20 व्या शतकातून बाहेर येण्यासाठी सर्वोत्कृष्ट त्वचा निगा उत्पादने असू शकते. एक न्यूर्युरायझर मध्ये सूर्याची संरक्षणाची जोडणी म्हणजे कोणतेही लेयरिंग उत्पादने, जे वास्तविक वेळ आणि पैशाची बचतकर्ता आहे.
एक पाऊल आणि आपण पूर्ण केले एक वापरून पहा; आपल्याला ते आवडेल.
आपण आधीपासूनच एक न्यूर्यूज़र वापरत आहात, नाही आहात? आपण नाही म्हणाला तर, कदाचित आपण पाहिजे ! हे जड किंवा चिकट होण्याची गरज नाही. आणि प्रत्येक दिवस एक moisturizer वापरून आपण पुरळ उपचार कोरडे विजय मदत होईल
आणि होय, या मॉन्सुरायझर-सनस्क्रीन कॉम्बोसमुळे केवळ सूर्यप्रकाशाइतकेच सूर्यप्रकाश म्हणून आपण सूर्याची संरक्षण देऊ शकता. आपल्याला अद्याप असे उत्पादन निवडणे आवश्यक आहे जे एसपीएफ़ 30 आणि ब्रॉड-स्पेक्ट्रम संरक्षण देते.
सुमारे खरेदी करा एक उत्पादन आपण शोधत आहात काय जोरदार नाही तर, दुसर्या प्रयत्न करा
हे दिवस-ते दिवस वापरासाठी छान आहेत, परंतु समुद्रकिनार्या किंवा पूलसाहित्याच्या वेळी आपल्या त्वचेला वाचविण्यासाठी ते पुरेसे ओमोफ नाहीत. त्या साठी, पाणी प्रतिरोधक, घाम-प्रतिरोधक उत्पादन निवडा आणि पोहणे किंवा घाम येणे प्रत्येक 2 तास किंवा प्रत्येक 40 मिनिट पुन्हा अर्जित करण्याची खात्री करा.
7. आपण आपल्या पुरळ उपचार उत्पादने सोबत आपली सनस्क्रीन वापरू शकता
एक विशिष्ट पुरळ उपचार वापरणे? आपण (आणि म्हणून) सनस्क्रीन वापरू शकता, सुद्धा.
प्रथम आपल्या मुरुवांचा औषध उपचार लागू करा, आणि नंतर 20 मिनिटे किंवा तो पूर्णतः शोषून होईपर्यंत प्रतीक्षा करा. आपण नंतर शीर्षस्थानी आपल्या सूर्य संरक्षण लागू करू शकता
एक शब्द पासून
सनस्क्रीन सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी खूप महत्वाचे आहे, जरी आपण सामान्यतः बर्न केले नाही तरीही शेकडो पर्याय जबरदस्त दिसत असताना, प्रत्यक्षात एक चांगली गोष्ट आहे आपल्याकडे असे बरेच पर्याय आहेत जे निश्चितपणे तिथे एक सनस्क्रीन आहे जे आपली त्वचा योग्य आहे
तर, आपल्याला सनस्क्रीन वरून कशाची आवश्यकता आहे याचा विचार करा जोपर्यंत कार्यालयात काम करतो, त्या लोकांसाठी घराबाहेर काम करणाऱ्या लोकांपेक्षा सूक्ष्म संरक्षण गरजा वेगळ्या असतात. उद्यानातील किंवा समुद्रकिनार्यावर एक लांब दुपारी खर्च करण्यापेक्षा आपल्याला दैनिक वापरासाठी वेगळा उत्पादन आवश्यक आहे
जास्त काळ आपण घराबाहेर खर्च कराल जेणेकरून आपण पाणी प्रतिरोधक, घाम-प्रतिरोधक उत्पादनासह राहू शकाल. आपण आपला बहुतेक वेळ आत घालवला तर एसपीएफ़ 30 असलेले एक न्यूरचरायझर तुम्हाला भरपूर संरक्षण देईल.
आपण निवडलेल्या कोणत्याही उत्पादनास, हे सुनिश्चित करा की आपण ते योग्य अर्ज करीत आहात आणि कोणत्याही महत्वाच्या सूर्याची संरक्षणाची गती तयार करत नाही ज्यामुळे नंतर आपल्याला त्रास होईल . आपण एकदा सवयीला सामोरे जाल तेव्हा सूर्याचं रक्षण हे एखाद्या व्यवसायासारखे वाटत नाही.
आणि, आपल्याला जर अद्याप योग्य सूर्य संरक्षण उत्पादन निवडण्यास मदत आवश्यक असेल तर, आपल्या त्वचारोगज्ञानास मदतीसाठी विचारा.
> स्त्रोत:
> "सनस्क्रीन एफएक्यूज." अमेरिकन अॅकेडमी ऑफ डर्माटोलॉजी . अमेरिकन अॅकेडमी ऑफ डिमरेटोलॉजी, 2017. वेब https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs
> "सनस्क्रीन भाषा डीकोड कशी करायची." अमेरिकन अॅकेडमी ऑफ डर्माटोलॉजी . अमेरिकन अॅकेडमी ऑफ डिमरेटोलॉजी, 2017. वेब https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/prevent/sunscreen-labels/how-to-decode-sunscreen-lingo