लहान मुलांचा मायग्रेन ट्रिगरर्स आणि थेरपीज्
काही गोष्टी जेव्हा आपल्या मुलास वेदना होत आहेत त्यापेक्षा जास्त पालकांना धक्का लावू शकतात. आपण जर एखाद्या मुलाशी डोक्याला दुखापत झाल्यास एक मायग्रेन विषाणू असल्यास, तो आणखी अस्थिर असू शकतो कारण आपल्याला माहित आहे की त्या वेदना किती वाईट असू शकते
मुलांना मायग्रेन घ्यावे काय?
होय, डोकेदुखी आणि मायग्रेन हे लहान मुलांमधील सर्वात सामान्य आरोग्य तक्रारींपैकी एक आहेत.
खरं तर, जवळजवळ 10% मुले आणि पौगंडावस्थेतील मुलांपेक्षा जास्त टक्के त्यांच्या आयुष्यात काही वेळा एक मायग्रेन हल्ला ग्रस्त आहेत.
तसेच, मायग्रेनमध्ये मजबूत आनुवांशिक आधार असतो , म्हणजे ते कुटुंबांमध्ये चालत असतात - म्हणून जर आपण मायग्रेनमध्ये ग्रस्त असाल तर आपल्या छोटय़ा व्यक्तीनेदेखील आश्चर्यकारक नसावे.
मुलांमधील मायग्रेनचे लक्षणे काय आहेत?
मुलांना त्यांच्या पालकांच्या बाबतीत असेच लक्षणे दिसू शकतात, मात्र त्यांच्या वयाप्रमाणे त्यांचे वर्णन करणे कठीण होऊ शकते. मुलांमध्ये काही मायग्रेन-विशिष्ट लक्षणांमध्ये खालील समाविष्ट आहेत:
- प्रकाशामध्ये वाढलेली संवेदनशीलता
- असामान्य वास आणि ध्वनी
- मळमळ आणि उलटी
- घरी किंवा शाळेत भावनात्मक किंवा वर्तणुकीचा गोंधळ
फक्त प्रौढ Migraines प्रमाणे बालपण मायग्रेन कसे आहेत?
प्रौढ आणि किशोरवयीन मायग्रेनच्या विपरीत, ज्या डोकेच्या एका बाजूला वेदनादायी असतात, लहान मुलाच्या डोक्याला डोक्याच्या दोन्ही बाजूला किंवा डोक्याच्या दोन्ही बाजूंना जाणवले जाऊ शकते.
काही उदाहरणे मध्ये, बालरोगतज्ज्ञ मायक्रोफाईनमुळे ओटीपोटात दुखणे , उलट्या होणे किंवा वर्तुळाकार होऊ शकतात.
हे लक्षात घेणे मनोरंजक आहे की महिलांमध्ये प्रौढांच्या तुलनेत पुरुषांपेक्षा सिरकामात्राचा त्रास होतो, तर लहान मुलांमध्ये मायोग्रंथीचे सर्वात लहान मुलं मुल असतात. यौवननंतर मुलींना मुलांपेक्षा अधिक स्थलांतरता असते.
मुलांमध्ये काय ट्रिगर्स मायग्रेन (ट्रॅगरर्स मायग्रेन) होतात?
मायग्रेन डोकेदुखीचा त्रास चांगले आणि वाईट दोन्हीमुळे होऊ शकतो. उन्हाळ्याच्या तुलनेत मुले शाळेच्या वर्षात अधिक वेळा डोकेदुखीची तक्रार करू शकतात, ज्यामुळे आपण शाळा चुकल्याचा एक मार्ग म्हणून चुकुन होऊ शकता. तरीसुद्धा शाळेच्या वर्षाच्या सुरुवातीला मायग्रेन ट्रिगर्स (उद्दीष्ट ट्रिगर्स) सुरू करता येईल
- झोपेच्या नमुन्यांमधील बदल
- भिन्न नाश्ता आणि लंच दैनंदिनी
- हवामानात बदल
- जास्त पाणी प्यायत नाही
- नवीन शिक्षक, समवयस्क आणि शाळा-संबंधित क्रियाकलापांची चिंता
माझ्या मुलांच्या मायग्रेनवर उपचार करण्यासाठी काय करता येईल?
आपल्या मुलाच्या तक्रारी गांभीर्याने घ्या आणि बालरोगतज्ञांबरोबर काम करा ज्या आपल्या मुलाच्या तक्रारी गंभीरपणे घेतील.
आपले बालरोगतज्ञ आपल्या डोकेदुखीबद्दल आणि आपल्या मुलाला प्रश्न विचारतील आणि शारीरिक परीक्षा घेतील. मेंदूतील कोणत्याही स्ट्रक्चरल बदल आहेत का हे ठरविण्यासाठी एमआरआय किंवा सीटी स्कॅनची आवश्यकता असू शकते. काही असामान्यता असल्यास, आपल्या मुलाला एखाद्या तज्ञ किंवा बालरोगतज्ज्ञांना संदर्भ दिला जाऊ शकतो.
काही औषधोपचार आहेत जे लहान मुलांमधे माइग्रेनचे उपचार करण्याकरिता फायद्याचे ठरू शकतात. आपण त्याला मुलांच्या इबुप्रोफेन किंवा अॅसिटामिनोफेनला वेदना देण्यास सांगू शकता. कृपया लक्षात घ्या की 15 वर्षांखालील मुलांना एसस्पिरिन देणे शक्य नाही कारण त्यास रेय सिंड्रोम म्हणतात सिंड्रोम होऊ शकतो.
कमी डोस एंटीडिपेस्टेंट्स किंवा जप्ती-विरोधी औषधांचा पूरक आहार किंवा आपल्या मुलास आइपेरिओन्स रोखण्यात मदत करण्यासाठी देखील मदत होऊ शकते. हे सर्व सांगितले जात आहे, डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्याशिवाय आपल्या मुलास कोणतीही औषधोपचार करण्याची गरज नाही.
आपले डॉक्टर आपल्या मुलास प्रतिबंधात्मक उपचारांवर देखील कार्य करू शकतात ज्यामुळे त्यांना किंवा तिला माइग्र्रेन ट्रिगर्स (उद्दीपन किंवा ट्रिगर्स) टाळता येते.
- पुरेशी झोप घ्या
- नियमित अंतराने भरपूर पाणी प्या आणि जेवण खा
- ओव्हरसाइल्ड्यूलिंग टाळा
- कॅफिनचे सेवन कमी करा
- निरोगी वजन वाढवा - मुलांमधे स्थलांतर हे मायग्र्रेनशी जोडलेले आहे
- शैक्षणिक दबाव आणि शाळा-संबंधित ताण कमी करा
- कौटुंबिक आणि मित्रांशी कोणत्याही प्रकारचे विरोधाभास हाताळण्यासाठी सकारात्मक कवायती विकसित करा
- एक डोकेदुखी द डायरी ठेवा
आणि मुलांना आणि त्यांच्या कुटुंबांना मायग्र्रेनची व्यवस्था करण्यात मदत करण्यासाठी देखील शिकवले जाऊ शकते:
- कपाळला थंड छान लागू करा
- नियमित श्वास घ्या
- एक गडद खोलीत आराम करा आणि एक झोपा घ्या
- ध्यान किंवा बायोफीडबॅक सारख्या योजना जाणून घ्या
एक शब्द पासून
आपल्या मुलाच्या मायग्रेन आरोग्य साठी अधिवक्ता चालू ठेवा सक्रिय भूमिका घेऊन आणि आपल्या मुलाच्या डॉक्टरांबरोबर प्रतिबंधात्मक आणि थेरपीची योजना तयार करून आपण आधीच त्यांना मदत करत आहात.
स्त्रोत:
अबू-अरेफी आय, रसेल जी. शाळेतल्या डोकेदुखी आणि मायरामाचा प्रादुर्भाव. BMJ 1994 सप्टेंबर 24; 30 9 (6 9 57): 765-9.
राष्ट्रीय डोकेदुखी फाऊंडेशन मुलांच्या डोकेदुखी डिसऑर्डर डिसेंबर 22, 2015 रोजी पुनर्प्राप्त केलेले.
विजेता पी, हर्सी ए. बालरोगानातील लोकसंख्या मध्ये मायग्रेन निदान. कर्र पेन्सर डोकेदुखी रेषा. 2006 ऑक्टो; 10 (5): 363- 9.
विजेता पी. बालपण कालबद्ध सिंड्रोम आणि मायग्रेन. कर्र पेन्सर डोकेदुखी रेषा. 2005 जून; 9 (3): 1 9 7-201.
डॉ. कॉलेन डोहर्टी, एमडी यांनी संपादित