डोक्यातील कोंब म्हणजे काय?
डोक्यातील एक डोकेदुखी म्हणजे डोके आणि खोकल्यावर पांढरे फ्लेक्सद्वारे चिन्हांकित एक डोकेदुखी. संभाव्य कारण म्हणजे यीस्टसारखे बुरशी जसे दुर्गाझिया, ज्याला पिट्सस्पोरम असेही म्हटले जाते. मलसाझिया सामान्यतः समस्या उद्भवल्याशिवाय टाळूवर आढळतात, तथापि, जर ते अनपेक्षित (शक्यतो संप्रेरकाच्या असंतुलन, तणाव, प्रतिकारशक्ती दडपशाही, क्वचितच फेरबदल करणे, आजार किंवा वाढीव तेल उत्पादनामुळे) वाढते तर, मृत त्वचा पेशी निर्माण करणारी सौम्य सूज असते.
मृत पेशी तेलात मिसळुन एकत्र करतात, त्यांना पांढरे आणि खडबडी दिसतात.
1) चहा वृक्ष तेल
चहा वृक्ष तेल हे अत्यावश्यक तेल आहे जे मेलेलुका अल्टीफिओलियाच्या पानांपासून येते, जो ऑस्ट्रेलियाचे मूळ वनस्पती आहे. हे शतकानुशतके एन्टीसेप्टिक आणि अँटी-फुंगल एजंट म्हणून वापरले गेले आहे. हेल्थ फूड स्टोर्स आणि काही औषधांच्या स्टोअरमध्ये अनेक चहा वृक्ष ऑईल शॅम्पू उपलब्ध आहेत आणि बरेच लोक या उत्पादनांची माहिती डेंड्रफसह मदत करतात.
डोक्याला चहा वृक्ष तेल वापरण्याबद्दल थोडी संशोधन झाले आहे. एका अभ्यासामध्ये 126 लोक सौम्य ते मध्यम डोक्यातील कोंडा आहेत. ते चार आठवडे दररोज पाच टक्के चहा वृक्ष ऑईल शैम्पू किंवा प्लॅन्सीचा वापर करतात. अभ्यासाच्या शेवटी, चहा वृक्ष तेल शैंपू लक्षणीय डोंधू कमी. कोणताही प्रतिकूल परिणाम आढळला नाही. सर्वांत आश्वासक असले तरी, हा डबल-अंधांचा अभ्यास नव्हता (याचा अर्थ असा की संशोधकांना हे माहीत होते की कोणते लोक चहा वृक्ष तेल वापरत होते आणि प्लाजबो वापरत होते), त्यामुळे ते चहा वृक्ष तेलाने काम केल्याचा ठोस पुरावा मानला जाऊ शकत नाही.
चहा झाड तेल बद्दल अधिक माहितीसाठी, चहा वृक्ष तेल वाचा : आपण काय माहित असणे आवश्यक आहे .
2) ऍपल सायडर व्हिनेगर
डोक्यासाठी घरगुती उपकरणे पाण्यात थोडे सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर एकत्र करणे आहे एक स्प्रे बाटली मध्ये मिश्रण घाला आणि आपले केस आणि टाळू वर spritz, डोळा आणि कान क्षेत्र टाळण्यासाठी सावध येत.
टॉवेलमध्ये आपले डोके ओघळा. एक तासासाठी 15 मिनिटांनंतर, टॉवेल काढा आणि आपले केस धुवा. हे सहसा आठवड्यातून दोनदा केले जाते. ऍपल सायडर व्हिनेगर वाचा : आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे .
3) बायोटिन
बायोटिन हे बीट विरघळणारे जीवनसत्व असून ते वसा, कार्बोहायड्रेट्स आणि प्रथिने नष्ट करण्यास मदत करते. हे पुरवणी स्वरूपात विकले जाते आणि ते पदार्थांमध्ये नैसर्गिकरित्या आढळतात. बायोटिनचे अन्न स्त्रोत अंड्याचे अंड्यातील पिवळ बलक, यकृत, दूध, सोया, बार्ली, ब्रवर्अरची यीस्ट आणि रॉयल जेली आहे. बायोटिन हे आंतड्यांमध्ये सामान्यतः जीवाणूंद्वारे नैसर्गिकरित्या तयार केले जाते. कच्चे अंडी प्यायचे आणि प्रतिजैविकांचे दीर्घकाळापर्यंत वापर करणे बायोटिनच्या कमतरतेचे कारण समजले जाते बायोटिन वाचा: आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे आणि केसांसाठी बायोटिन
नैसर्गिक उपचारांसाठी डोक्यातील कोंदणे
पाठबळ शोधण्याच्या अभावामुळे, डोक्याच्या उपचारात कोणत्याही प्रकारचे उपाय सुचवायला खूप लवकर आहे.
पुरेशा प्रमाणात संरक्षणासाठी चाचणी केली गेली नाही आणि आहाराच्या पूरक गोष्टी मोठ्या प्रमाणात अनियमित झाल्यामुळे काही उत्पादांची सामग्री उत्पाद लेबलवर निर्दिष्ट केलेल्या गोष्टींपेक्षा भिन्न असू शकते. तसेच हे लक्षात ठेवा की गरोदर स्त्रिया, नर्सिंग माता, मुले, आणि वैद्यकीय किंवा ज्यांना औषधे घेत असलेल्या औषधे पुरविल्या गेल्या नसल्याची खात्री झाली नाही.
आपण येथे पूरक वापरण्यावर टिपा मिळवू शकता, परंतु आपण वैकल्पिक औषधांचा वापर करीत असाल तर प्रथम आपल्या प्राथमिक निगा प्रदात्यांशी बोला. एखाद्या परिस्थितीचा स्वत: ची उपचार आणि मानक काळजी टाळण्यासाठी किंवा विलंब केल्यास गंभीर परिणाम होऊ शकतात.
स्त्रोत
सॅटचेल एसी, सौरजीन ए, बेल सी, बार्नटन आर. एस. 5% चहा वृक्ष ऑईल शैम्पूसह डोक्यात उपचार. जे एम एकड डर्माटोल 47.6 (2002): 852-855
अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.