मुलांमधील डोकेदुखी हे अतिशय सामान्य आहे आणि मुले वयात येणेपूर्वी आणि गर्भधारणा होण्यापूर्वी मुलींमध्ये (मासिक पाळीच्या संप्रेरक बदलांमुळे होणारे हॉर्मोनल बदलामुळे) अधिक सामान्य असते.
मुलांमध्ये डोकेदुखीची मूलभूत समज प्राप्त करूया, म्हणजे आपण आशा करू शकता की सहजपणे विचार करा, परंतु आपल्या मुलाच्या डॉक्टरांशी संपर्क कसा साधावा हे देखील जाणून घ्या.
मुलांमध्ये डोकेदुखी काही गंभीर गोष्टींचे लक्षण असू शकते का?
एक डोकेदुखी काहीतरी गंभीर असल्याचे सूचित करते याबद्दल पालकांना चिंता करण्याची प्रवृत्ती असली तरी ब्रेन ट्यूमर सारखे बहुतेक डोकेदुखी हा एक गंभीर अंतर्भुत स्थितीमुळे नसतो.
खरेतर, मुलांमधे डोकेदुखीचे सर्वात सामान्य कारण सामान्य शॉर्ट-टर्म आजाराचे लक्षण आहे, जसे की थंड किंवा फ्लू
मुलांचे प्रकारचे डोकेदुखी
मुलांमध्ये डोकेदुखीचे दोन प्रमुख प्रकार आहेत:
- प्राथमिक डोकेदुखी: डोकेदुखी , मायक्रोफाईन, तणाव डोकेदुखी आणि कमी सामान्य, क्लस्टर डोकेदुखीसह अंतर्निहित वैद्यकीय समस्येमुळे उद्भवत नाही.
- दुय्यम डोकेदुखी: काही अन्य स्थितींचा उप-उत्पाद म्हणून जसे की व्हायरल आजार किंवा सायन्स, कान, किंवा डोळा संक्रमण, मेंदुज्वर , डोके इजा, ब्रेन ट्यूमर , ताण, चिंता, नैराश्य किंवा काही औषधे
माइग्र्रेन
मायग्रेन कुटुंबे चालवित असतात. बहुतेक मुलांना मज्जावस्थेतील डोकेदुखीचा त्रास होत नाही, त्यांच्या कुटुंबातील सदस्यांची स्थिती कशी आहे.
प्रौढांसाठी देखील हे खरे आहे, असे मुलामुलींना आढळले आहे की त्यांच्या सिरोग्राम विविध गोष्टींमुळे उद्भवते, जसे की:
- प्रक्रिया केलेले अन्नपदार्थ
- बरे केलेला मांस
- वृद्ध चिनी
- मूर्ख
- चॉकलेट
- सोडा
- लिंबूवर्गीय फळे
- उपासमार
- निर्जलीकरण
- थकवा
- सामान्य झोप पद्धतीचा व्यत्यय
- अधिकाधिकता
- ताण आणि चिंता
- हालचाल आजार
- काही औषधे
मुलांमध्ये, मायग्रेनची वेळ 2 ते 72 तासांपर्यंत असते, जी प्रौढांपेक्षा थोड्या वेगळी असते (जेथे शेवटचे 4 ते 72 तास असतात). मुलांमध्ये मायग्रेन डोकेदुखीची लक्षणे खालील प्रमाणे असू शकतात:
- आभाची हजेरी (डोकेदुखीपूर्वी काही काळ ज्यात मुलाला प्रकाश किंवा रंगाच्या अदृश्य फ्लॅश, चिडचिड, नीळसळ किंवा एक अस्वस्थ आजारी भावना आढळते)
- डोकेदुखीच्या दोन्ही बाजूंवर धडधडणे किंवा वेदना होणे (एकतर्फी असलेला डोकेदुखी प्रौढांमध्ये जास्त सामान्य आहे)
- कपाळ किंवा मंदिरातील डोकेदुखी
- चळवळ सह वेदना वाढली
- प्रकाश किंवा ध्वनीच्या संवेदनशीलता, किंवा दोन्ही-मुलांच्या बाबतीत असे घडणे अवघड असते
- पोटदुखी
- मळमळ आणि उलटी
- हलकेपणा
- विचार करणे कठीण
तणाव डोकेदुखी
तणावग्रस्त डोकेदुखी असलेले मुले त्यांच्या वेदनांचे वर्णन त्यांच्या डोक्याच्या वेदना जवळजवळ एक घट्ट, दाबले जाणारे पिल्ले सारखे दर्शविते आणि त्यांचे डोकेदुखी सहसा घट्ट आणि वेदनादायक स्नायूंना मान आणि खांतम्यासह दर्शविते.
जेव्हा एखादा मुलगा तणावग्रस्त असतो किंवा तीव्र वेळ हाताळताना चिंता किंवा भावनिक परिस्थिती उद्भवते तेव्हा तणाव डोकेदुखी होऊ शकते. अशा प्रकारच्या डोकेदुखीची लांबी 30 मिनिटे किंवा त्यापेक्षा कमी दिवसांपर्यंत बदलू शकते.
क्लस्टर डोकेदुखी
जरी मुलांमध्ये फारच असामान्य जरी क्लस्टर डोकेदुखी सामान्यतः मुलांच्या कार्यक्षमतेशी गंभीरपणे व्यत्यय आणते हे डोकेदुखी सिरच्या एका बाजूला एक गंभीर, तीक्ष्ण, भेसळीचे वेदना सारखे वाटते. जरी या डोकेदुखी अत्यंत वेदनादायक असतात, ते सहसा संक्षिप्त असतात आणि सहसा सुमारे तीन तासांत गेले असते
जेव्हा आपल्या मुलाला डॉक्टर पाहायला हवे
आपल्या मुलाच्या किंवा मुलाच्या डोक्याला एक डोके दुखणे आहे जे एखाद्या थंड किंवा कान संसर्ग सारखे स्पष्टपणे संबंधित आहे, आपल्याला आपल्या मुलाला डॉक्टरांच्या कार्यालयात जाण्याची आवश्यकता नाही. पण जर त्याला किंवा तिला नियमितपणे सौम्य आजाराशी निगडित नसल्यास, आपण मुलाचे डॉक्टर यांना एक मूल्यांकन आवश्यक आहे का हे पाहण्यासाठी बोलावे. आपल्या मुलास डोकेदुखी झाल्यानंतर किंवा डोकेदुखी खालीलपैकी कोणत्याही अटींवर लागू असल्यास डोकेदुखी झाल्यास तात्काळ भेट द्या.
- कठोरपणे अक्षम करणे
- आपल्या किंवा तिच्या आयुष्यातील "सर्वात वाईट डोकेदुखी" म्हणून आपल्या मुलाचे वर्णन केले आहे
- वारंवारिता वाढते
- मासिक किंवा अधिक वेळा होणारे
- आपल्या मुलास झोपेतून जागे होण्यापासून उद्भवल्यास, किंवा आपल्या मुलाला डोकेदुखीसह जाग येत आहे
- यांच्यासह:
- उलट्या
- दृष्टी मध्ये बदल
- मूड किंवा व्यक्तिमत्व बदलणे, कमकुवतपणा, चालणे किंवा बोलणे, स्मृती समस्या, आंत्राचे नुकसान होणे किंवा मूत्राशय नियंत्रण करणे किंवा गोंधळ यासह इतर कोणत्याही विचित्र किंवा चिंताजनक लक्षणे
- ताप, ताठ मान किंवा तीव्र वेदना
आपल्या बाळाला डोकेदुखी टाळायला कशी मदत कराल
डोकेदुखी टाळण्यासाठी सर्वात सोपा उपाय सर्वात महत्वाचे आहेत. आपली मुलगी किंवा मुलगा नियमितपणे खातो याची खात्री करा, हायड्रेट केलेले राहते आणि पुरेशी झोप मिळते. घरी किंवा शाळेत आपल्या मुलाच्या जीवनात तणावाचे स्रोत ओळखण्याचा प्रयत्न करा आणि त्यांना कमी करण्यासाठी मदत करा.
आपल्या मुलास नियमितपणे डोकेदुखी झाल्यास डोकेदुखीची डायरी ठेवा. हे एक असे स्थान आहे जिथे आपण आणि / किंवा आपल्या मुलास एखाद्या विशिष्ट डोकेदुखीच्या दिवसात काय घडले आहे ते "ट्रिगर्स" उघडण्याचा एक मार्ग आहे ज्यामुळे डोकेदुखी आणण्यासाठी जबाबदार असू शकतात.
प्रत्येक डोकेदुखीबद्दल माहिती लिहून देण्यासाठी डायरीचा वापर करा, जसे की ती तारीख, ती किती काळ चालली आणि किती गंभीर होती तसेच, त्या दिवशी आपल्या मुलासोबत काय घडत आहे याविषयी माहिती समाविष्ट करा, जेवण, झोप, व्यायाम, ताण, कोणत्याही असामान्य कार्यकलाप किंवा गंध किंवा रसायनांच्या प्रदर्शनासह तपशील समाविष्ट करा.
एकदा आपण आपल्या मुलांच्या डोकेदुखीला कारणीभूत असण्याचे कारक ओळखले की, आपण आपल्या मुलाच्या जीवनातील ट्रिगर्सना दूर करण्याचा प्रयत्न करू शकता किंवा त्यांच्या मुलांनी त्यांच्या अद्वितीय ट्रिगर्सना सामोरे घालण्यास मदत करणारे योजना शोधू शकता.
औषधे
टायलेनॉल (अॅसीटामिनोफेन) आणि नॉनस्टेरियडियल ऍन्टी-इन्फ्लमॅटरीज (एनएसएआयडी) जसे आइबुप्रोफेन सारख्या ओव्हर-द-काउंटर वेलेस्फेसिसचा उपयोग डोकेदुखीचा त्रास कमी करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. पण लक्षात ठेवा की आपण व्हायरल इन्फेक्शन (ताप किंवा त्याविरूद्ध) नसलेल्या मुलांना किंवा किशोरांसाठी ऍस्पिरिन किंवा ऍस्पिरिनसह तयार केलेली सामग्री कधीही देऊ नये कारण हे रेय सिंड्रोम नावाच्या गंभीर आजारासाठी धोका वाढवते.
हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की मूत्रपिंड मुलास पुष्कळसे भिन्न असू शकतात आणि एक मूल वाढू शकते. शिवाय, काही मुलांच्या डोकेदुखी औषधे प्रक्रियेस अधिक प्रतिरोधक आहेत. आपल्या मुलाच्या किंवा मुलीच्या वयानुसार आणि डोकेदुखी प्रतिरोधक आहे यावर अवलंबून, आपले डॉक्टर ट्रिपटन नावाची एक सशक्त औषधे लिहून देऊ शकतात, जसे इमिट्रेक्स (सुमात्राप्टन) नाकिल स्प्रे. त्याव्यतिरिक्त, पौगंडावस्थेतील मेंदूच्या उपचारांच्या प्रक्रियेत सुमात्रप्पन प्लस नॅप्रोक्सीन सोडियम (ट्रॅक्सिमेट म्हणतात) प्रभावी ठरू शकते.
जर आपल्या मुलामध्ये सातत्याने वारंवार येणारा स्थलांतरग्रस्त भाग असेल तर आपण किंवा रोजच्या प्रतिबंधात्मक औषधाचा लाभ घेऊ शकतो का याची चौकशी करावयाची असल्यास सध्या मुलांना किंवा पौगंडावस्थेतील मेंदूला प्रतिबंध करण्यासाठी अमेरिकेची फूड अँड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशनची परवानगी दिलेली औषधे नाहीत.
इतर पर्याय
जर आपल्या मुलाला किंवा मुलीला उच्च पातळीवर ताण जाणवत असेल, किंवा आपल्याला वाटत असेल की त्याबद्दल चिंता आपल्या डोकेदुखीला हातभार लावत आहे तर आपल्या मुलाला आराम करण्यास शिकाण्यास मदत करण्याचा विचार करा. बायोफीडबॅक आणि स्वत: ची संमोहन स्वतःला तणावग्रस्त पद्धतीने सामना करण्यास मदत करते. संज्ञानात्मक वर्तन थेरपी आपल्या मुलाला नकारात्मक, तणावग्रस्त विचार आणि वर्तणुकीच्या पध्दतींना अधिक सकारात्मक गोष्टींशी कसे बदलावे हे शिकविण्यास मदत करू शकते.
एक शब्द
शेवटी, डोकेदुखी असलेल्या बहुतेक मुलांना माहित असते की त्यांना कोणत्या गोष्टींची गरज आहे, ज्यात सामान्यत: शांत, अंधाऱ्या खोलीचा समावेश असतो जो कुठल्याही प्रकारचा आवाज किंवा उत्तेजनापासून दूर असतो काही मुले कपाळावर एका छान कपड्याने ठेवतात. झोप ही सर्वोत्कृष्ट औषध असते.
शेवटी, नियमित व्यायाम आणि पौष्टिक आहार आपल्या मौल्यवान व्यक्तीच्या डोक्याला दुखापत करण्यापासून परावृत्त करण्यासाठी बराच वेळ जाऊ शकतो.
> स्त्रोत:
> आंतरराष्ट्रीय डोकेदुखी संस्थेचे डोकेदुखी वर्गीकरण समिती. "डोकेदुखीची आंतरराष्ट्रीय वर्गीकरण: तिसरी आवृत्ती (बीटा आवृत्ती)". सेफलालगिया 2013; 33 (9): 629-808.
> मारियानी, आर, एट अल बालपणातील क्लस्टर डोकेदुखी: बालरोगाच्या डोकेदुखी केंद्रातून केस मालिका. जर्नल ऑफ चाइल्ड न्युरोलॉजी 2014 जाने; 2 9 (1): 62-5
> रीशर एल et al मुलांमधील व पौगंडावस्थेतील त्रासातील मादक पदार्थांच्या चिकित्सेसाठी तीव्र औषधे कोचरन डेटाबेस सिस्ट रेव. 2016 एप्रिल 1 9, 4 "सीडी005220.
> विजेता, पी. अमेरिकन डोकेदुखी समाज: बालरोग व किशोरवयीन मायग्रेन