लक्षणे आणि मुलांमध्ये तणाव डोकेदुखींचा उपचार

तणाव-प्रकारचे डोकेदुखी, जे डोकेदुखी आहे जे तुमच्या डोक्याच्या सभोवती एक घनदाट बंधन वाटते, लहान मुलांमधे अनुभवाचे सर्वात सामान्य प्रकारचे डोकेदुखी आहे.

मनोरंजकदृष्ट्या, शास्त्रज्ञ असे मानतात की तणाव-प्रकारचे डोकेदुखी वारशाने मिळालेले नसले तरी, संशोधन आता असे सुचविते की काही लोक, विशेषत: जे अधिक डोकेदुखीचा अनुभव करतात, त्यांच्या डोकेदुखीवर परिणाम करणारे विशिष्ट जीन्स असू शकतात.

मुलांमध्ये तणाव-प्रकारचे डोकेदुखी समजून ते अधिक खोलवर जावूया, जसे की ते मायग्रेनपासून वेगळे आहेत आणि आपण आपल्या बाळाला (त्याच्या किंवा तिच्या डॉक्टरांच्या मार्गदर्शनाखाली) कशी मदत करू शकता.

मुलांमध्ये तणाव-प्रकारचे डोकेदुखीचे लक्षणे

मुलांमध्ये तणाव-प्रकारचे डोकेदुखी आणि मायग्रेन दरम्यान फरक सांगणे अवघड असू शकते. एक तणाव-प्रकारचे डोकेदुखीमुळे, आपल्या मुलास खालील गोष्टी असू शकतात:

• डोकेच्या दोन्ही बाजूला डोके वर कुठेही वेदना (जरी काही मुले त्यांच्या डोक्याच्या एका बाजूला तणाव-प्रकारचे डोकेदुखी अनुभवतात)
• वेदना ज्याला बार-सारखी, कंटाळवाणे, दाबणे किंवा घास म्हणून वर्णन केले जाते
• सौम्य मध्यम वेदना, तसेच डोक्याच्या मादकता
• मान आणि खांद्यांमधील घट्ट स्नायू
• लक्ष केंद्रित करण्यात समस्या
• प्रकाश किंवा ध्वनीमध्ये वाढलेली संवेदनशीलता, परंतु दोन्ही एकाच वेळी नाही
• नेहमीपेक्षा आधी झोपेत किंवा जागे होण्यात समस्या

शेवटी, तणाव-प्रकारचे डोकेदुखी वेदना 30 मिनिटे सात पूर्ण दिवसांपर्यंत (एक प्रचंड परिवर्तनशीलता) पुरतील.

दुसरीकडे, मुलांमधील आग्नेयॅग्स फक्त 72 तासांपर्यंत टिकतात मायग्रेन डोकेदुखीची वेदना सामान्यतः धडधडणे, तणाव-प्रकारचे डोकेदुखींपेक्षा जास्त गंभीर आहे आणि शारीरिक हालचालींशी तिचे वाईट आहे.

हे घटक लहान मुले मध्ये करू शकता कर्करोगाने डोकेदुखी

जेव्हा एक मूल तणाव-प्रकारचे डोकेदुखी ग्रस्त असते तेव्हा वैयक्तिक डोकेदुखीचे भाग मुलाच्या आयुष्यातील विविध गोष्टींमुळे उद्भवू शकतात.

ट्रिगर प्रत्येक मुलामध्ये बदलतील आणि त्यात खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• अनियमित झोप अनुसूची किंवा पुरेशी झोप नाही
• घर किंवा शाळेत ताण / तणाव
• स्वत: ची प्रतिमा सह समस्या
• सुटलेले जेवण
• चमकदार दिवे
• सिगारेटचा धूर, सेकंदालीचा धूर
• एखाद्या प्रिय व्यक्तीचा मृत्यू किंवा विलग

एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की मुलांमध्ये तणाव-प्रकारचे डोकेदुखी उच्च शरीरातील चरबीच्या पातळीसह आणि धैर्यवान असण्याशी संबंधित होते. याच अभ्यासात, डोकेदुखी स्क्रीनिंग टेस्टवर उच्च स्कोअरसह संबद्ध होती जी हायपरॅक्टिव्हिटी, भावना, वर्तणूक आणि इतर मुलांबरोबरच्या नातेसंबंधात संपूर्ण समस्या हाताळते.

आपल्या मुलाच्या तणाव-प्रकारचे डोकेदुखींचे उपचार

एखाद्या ताणतणाव-प्रकारचे डोकेदुखी शिथील, आरामदायी स्नान करून, आइस पॅकचा वापर करून किंवा डुलकी घेण्याने कमी होऊ शकते तर हे सर्वोत्तम कार्यपद्धती आहे. हे काही प्रकरणांमध्ये काम करते.

या साध्या धोरणाची प्रभावी नसल्यास, आपल्या मुलाचे डॉक्टर टाईलॅनॉल (अॅसिटामिनोफेन) सारख्या ओव्हर-द-काउंटर वेदनाशकांच्या सोप्या आणि औषधोपचारात औषधोपचार करण्याची शिफारस करतील. म्हणाले की रेज सिंड्रोम नावाच्या गुंतागुंतीच्या शक्यतामुळे एस्प्रिनमुळे औषधे टाळा.

जर आपल्या मुलाने वारंवार तणावमुक्त डोकेदुखीचा अनुभव घेतला तर तुमचे बालरोगतज्ञ डोकेदुखी टाळण्याच्या उद्देशाने औषधे लिहून देऊ शकतात.

हे नोंद घ्यावे की प्रभावी प्रतिबंधात्मक उपचार शोधणे रात्रभर घडू शकत नाही एक न्याय्य चाचणी सहा महिन्यांपर्यत वैद्यकीय पर्यवेक्षणास लागू शकतो या काळादरम्यान एक डोकेदुखीची डायरी विश्वासाने ठेवली पाहिजे. अल्प कालावधीनंतर सोडल्यास प्रतिबंधात्मक औषधाचा संभाव्य लाभ रुग्णाला लुटतो

औषधे व्यतिरिक्त, तणाव व्यवस्थापन शिक्षण आणि समुपदेशन मुलांमधे, विशेषतः किशोरांसाठी उपयुक्त असतात जे ताण-प्रकारचे डोकेदुखी अनुभवत आहेत. प्रौढ कधीकधी हे विसरून जातात की उच्च अपेक्षा आणि समवयस्कांच्या दबावाची ती वर्षे किती धक्कादायक असतात

उपयुक्त सिद्ध झालेली अतिरिक्त उपचार पद्धती बायोफीडबॅक आणि विश्रांती तंत्र आहेत बर्याच मुलांसाठी, व्यवस्थापनाची सर्वात यशस्वी पद्धत औषधे आणि अन्य पद्धतींचे संयोजन आहे

एक शब्द

आपल्या मुलामध्ये तणाव-प्रकारचे डोकेदुखीची चांगली बातमी ही आहे की त्यांना बर्याचदा आरामदायी केले जाऊ शकते आणि अखेरीस पुरेसे झोप, नियमित आणि संतुलित आहार, ताण कमी करणे आणि भरपूर द्रव (दररोज 4 ते 8 ग्लास पाणी) पिणे .

म्हणाले, आपल्या मुलाच्या डोकेदुखीचे व्यवस्थापन करण्यास मदत कशी करावी याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. याव्यतिरिक्त, आपल्या मुलाचे डोकेदुखी वारंवार, तीव्र, आधीच्या डोकेदुखीपासून वेगळे वाटू शकते, आपल्या मुलास झोपेतून उठवा, दुखापत झाल्यास किंवा ताप किंवा तीव्र मान यांसारख्या चिंताजनक लक्षणांशी संबंधित असल्यास आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

_{स्त्रोत:}

> आंतरराष्ट्रीय डोकेदुखी संस्थेचे डोकेदुखी वर्गीकरण समिती. "डोकेदुखीची आंतरराष्ट्रीय वर्गीकरण: तिसरी आवृत्ती (बीटा आवृत्ती)". सेफलालगिया 2013; 33 (9): 629-808.

_{पाकीवा मी एट अल डायग्नोस्टीक आणि प्रॉग्निऑस्टिक व्हॅल्यू ऑफ क्लिनिकल लॅक्नेरिअल्स ऑफ मायग्रेन आणि टॅन्शन टाईप हेडचेस इंटरनॅशिफिकेशन ऑफ डोन्डस्क डिसऑर्डर -सेकंड एडिशन मध्ये मुलांसाठी आणि पौगंडावस्थेतील निदान मानदंडांमध्ये समाविष्ट आहेत. मी क्लिनिकल प्रॅक्टिस च्या राष्ट्रीय व्यूहरचना . 2012 डिसें; 66 (12): 1168-77}

_{रसेल एमबी तणाव-प्रकारचे डोकेदुखीचे जननशास्त्र. द जर्नल ऑफ सिरस्क अँड वेन . 2007 एप्रिल; 8 (2): 71-6}

_{वाल्डी केई 11 वर्षीय मुलांमधे मायग्रेन व ताण-प्रकारचे डोकेदुखीसाठी धोका कारक द जर्नल ऑफ सिरस्क अँड वेन . 2014 सप्टेंबर 10; 15: 60}