व्हॅलेरियन, याला वेलेरियाना ऑफिसिनालालिस असेही म्हटले जाते, हे युरोप आणि आशियामध्ये एक फूल वनस्पती आहे. वनस्पतीच्या मुळाचा वापर हर्बल औषधांमध्ये दीर्घकाळ श्वासोच्छवासाच्या समस्या, पाचक तक्रारी, चिंता आणि डोकेदुखीसारख्या स्थितींसाठी केला जात आहे.
येथे valerian रूट सर्वात सामान्य वापर पहा आहे:
चिंता
व्हॅलेरियनमध्ये व्हायरेयिनिक अॅसिड नावाचा संयुगे असतात ज्यामुळे मेंदूच्या गॅमा-एमिनोब्यूरिक ऍसिड (जीएबीए) ची वाढ होऊ शकते, हे एक संयुग असून ते मेंदूचे संकेत शोधतात आणि आपल्याला आराम करण्यास मदत करतात.
जरी व्हॅल्यिअन मूलक औषधाच्या पर्यायी औषधासाठी पर्याय म्हणून चिंता व्यक्त केली जात असली तरी, केवळ प्रारंभिक पुरावा आहे जेणेकरुन असे सूचित होते की हे मदत करू शकते.
उपलब्ध पुरावेमध्ये 2017 साली अॅनल्स ऑफ औषधकोलालॉजीत प्रकाशित झालेल्या एका लहानशा अभ्यासांचा समावेश आहे. जे लोक efavirenz (एचआयव्ही अँटीट्रोवायरल औषधोपचार) घेत होते ते चार आठवडे झोपण्यापूर्वी वालीरीयन किंवा प्लॅन्ोबो एक तास रात्री एकतर घेतला. अभ्यासाच्या समाप्तीच्या वेळी, प्लाझ्बो घेणार्यांपेक्षा व्हॅरीअरी घेतलेल्या लोकांमध्ये चिंता आणि झोपेत लक्षणीय सुधारणा झाली.
विशिष्ट प्रकारचे औषधोपचारांप्रमाणे, व्हॅरीअरी मूलद्रव्यांचे परिणाम एक ते दोन तासांच्या आत लक्षात येण्यासारखे होते. उदाहरणार्थ, 2015 मध्ये प्रसिद्ध झालेल्या एका अभ्यासात, ज्या महिलांना हायस्टर्सोसाल्फोनोग्राफी (एक एक्स-रे) चा प्रादुर्भाव करण्यास सज्ज करण्यात आले होते त्यांनी या प्रक्रियेसाठी मानक तयारीसाठी किंवा मानक तयारीसह प्लाजोबोसह व्हॅरीअरीचा एक डोळा घेतला. उपचारानंतर, प्लाझ्बो घेणार्यांपेक्षा व्हॅरीअन घेणार्यांतील चिंता कमी होते.
निद्रानाश
प्रास्ताविक पुरावा सुचवितात की व्हॅरीअरी मूल निद्रानाश मुक्त करण्यासाठी मदत करू शकते, मात्र अलीकडील आढावांनी याची पुष्टी केलेली नाही.
उदाहरणार्थ, स्लीप मेडिसिन पुनरावलोकनात प्रकाशित झालेल्या एका अहवालात संशोधकांनी अनिशाच्या 1602 लोकांसह पूर्वी प्रकाशित अभ्यासांचे विश्लेषण केले ज्यात ज्यात औषधी वनस्पती मूलतत्त्वे, कॅमोमाइल, कवा कावा किंवा वुलिंग घेतले.
त्यांच्या विश्लेषणात, त्यांना कोणत्याही वनस्पतींसाठी निद्रानाशमध्ये लक्षणीय सुधारणा आढळली नाही.
दुष्परिणाम
व्हॅरीअरीच्या दुष्परिणामांमध्ये डोकेदुखी, चक्कर येणे, खाज सुटणे, पोट दुर्गंधी येणे, दिवसाच्या दरम्यान मंदावणे, कोरडे तोंड आणि स्पष्ट स्वप्ने असू शकतात.
क्वचितच, यकृतचा नुकसान व्हॅरीअरी वापराशी संबंधित आहे. हे यकृतचे नुकसान कारण उत्पादनातील valerian स्वतः किंवा दूषित घटक होते हे निश्चित नाही. अधिक माहिती होईपर्यंत, लोकांनी फक्त एक पात्र आरोग्यसेवा अभ्यासकांच्या देखरेखीखाली व्हॅरीअरी वापरावी आणि यकृत रोगासहित असलेल्या लोकांना ते टाळावे.
जरी यकृताच्या दुखण्यामुळे नेहमी लक्षणे दिसण्याची लक्षणे नसतात, अतिरक्तता, तीव्र खाज सुटणे, मळमळ, उलट्या होणे, अतिसार, दुदैव किंवा उदरपोकळीच्या वरच्या उजव्या बाजूला असणा-या अस्वस्थता किंवा डोळे किंवा त्वचेच्या जांभळ्या रंगाचे पिवळे तत्काळ डॉक्टरकडे जा
व्हॅलेरियनमध्ये अतिसूक्ष्मता, दैनंदिन तंद्री किंवा सीएनएसच्या उदासीनतेमुळे सूज निर्माण करणा-या इतर औषधे एकत्रित केली जाऊ शकतात जसे बेंझोडायझेपेन्स लॉराजेपाम किंवा डायझपाम, काही एंटिडिएपसेंट्स, मादक पदार्थ जसे की कोडीईन, बारबेटेटेट्स जसे की फेनोबॅबिटल किंवा ओव्हर-द-काउंटर स्लीप आणि डिपिनहाइडरामाइन आणि डॉक्सिलामाइन असलेली थंड उत्पादने.
व्हॅलेरियन मधुमेहाचा वापर करून जर अतिधुरपणा निर्माण केला तर कदाचित हाडे, कॅन्नीप आणि कवा सारखा उपशामक प्रभाव असण्याचा विचार केला जाऊ शकतो.
औषधी वनस्पती यकृतामध्ये तुटलेली आहे. सैद्धांतिकदृष्ट्या, ते त्याच यकृत एन्झाइम्सद्वारे मोडकल्या जाणार्या औषधांच्या प्रभावीतेमध्ये हस्तक्षेप करू शकते, जसे की:
- ऍलर्जी औषधे जसे फॉक्सोफेनॅडिन
- कोलेस्टेरॉल औषधोपचार जसे की lovastatin
- एटिफंगल औषधे जसे इट्राॅक्नाझोल आणि केटोचोनॅझोल
- इरेनोटेकॅन, इटोपोसाइड, एसटीआय 571, पॅक्लिटॅक्सल, व्हिनब्लॅस्टिन किंवा विन्स्टिस्टिन सारख्या कर्करोगाच्या औषधे
Valerian पूरक सुरक्षिततेसाठी चाचणी केली गेली आहे आणि गर्भवती महिला, नर्सिंग माता, मुले, आणि वैद्यकीय अटी किंवा औषधे घेत आहेत जे पूरक पूर्ण स्थापना केली गेली आहे लक्षात ठेवा नाही
आपण येथे पूरक वापरण्यावर टिपा मिळवू शकता, परंतु आपण व्हॅलेरियनचा वापर करीत असाल तर प्रथम आपल्या प्राथमिक निगा प्रदात्यांशी बोला.
स्त्रोत:
> अहमदी एम, खालिली एच, अब्बासियान एल, घेलि पी. एचआयव्ही पॉझिटिव्ह रुग्णांच्या इफॅरिन्सच्या न्युरोसायनरिक प्रतिजैविकांचे परिणाम रोखण्यासाठी व्हॅलेरियनचा प्रभाव: एक पायलट रँडमाइज्ड, प्लेसबो-कंट्रोलल्ड क्लिनिकल ट्रायल. अॅन फार्माकॉटर 2017 जून; 51 (6): 457-464.
> घारिब एम, समानी एल एन, पानाह झी ईई, नसीरी एम, बहराणी एन, कनिया के. हिस्टेरोसॅलोगोग्राफीच्या अंतरावर असलेल्या स्त्रियांच्या चिंता तीव्रतेबद्दल व्हॅरीकचा प्रभाव. ग्लोब जे आरोग्य विज्ञान 2015 एप्रिल 2; 7 (3): 358-63
> लीच एमजे, पॅन ए. अनिद्रा साठी हर्बल औषध: एक पद्धतशीर तपासणी आणि मेटा-विश्लेषण. स्लीप मेड रेव. 2015 डिसेंबर; 24: 1-12
> अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.