जर आपण "नैसर्गिक" खाद्यपदार्थ आणि पेये घेत असाल, तर आपण कदाचित आफ्रिकेतील दक्षिण आफ्रिकेतील वनस्पति Aspalathus linearis पासून तयार केलेले कॅरिफिन -फ्री हर्बल ओतणे, आपण रूइबोस (उच्चारित रॉय-बोस ), ऐकले असेल. काळ्या, हिरव्या आणि पांढर्या चहाच्या विपरीत, रोहिबोसमध्ये केमिल्ला सिनेन्सिस प्लांटची पाने नसतात. म्हणून तांत्रिकदृष्ट्या ते चहा मानले जात नाही, जरी ते तयार केले गेले तरी: पाने (ओतणे) वर गरम द्रव ओतल्याने
तथापि, रॉयबॉसला "लाल चहा" असे म्हटले जाते आणि विशेषत: किराणा व आरोग्य-स्टोअर स्टोअरच्या चहा विभागात विकले जाते.
Rooibos वापरण्यासाठी सुचविलेल्या कारणांमुळे
दक्षिण आफ्रिकेत पर्यायी औषध वापरले जाणारे लांब रूबिओस खालील स्थितींसाठी एक नैसर्गिक उपाय म्हणून सुचवले गेले आहे, जरी हे दावे नाखूष आहेत- म्हणजेच क्लिनिकल अभ्यासांद्वारे समर्थित नाही:
- ऍलर्जी
- दमा
- एक्जिमा
- छातीत जळजळ
- पुरळ
- झुरळे
- पोट अश्रु
- मळमळ
- लठ्ठ
संभाव्य आरोग्य फायदे
आतापर्यंत, काही क्लिनिकल अभ्यासांनी रियाबॉस पिण्याच्या संभाव्य आरोग्य फायद्यांची चाचणी केली आहे, आणि त्यापैकी कोणीही मानवामध्ये सामील नाही तथापि, काही प्राणी संशोधन आणि चाचणी-ट्यूब अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की रूइबोसच्या आरोग्यावर काही फायदेशीर प्रभाव असू शकतात. येथे अनेक अभ्यास निष्कर्ष पहावीत:
जळजळ Rooibos उतींशी संबंधित 200 9 च्या अभ्यासाच्या निकालांनुसार सुचविल्याप्रमाणे लढा देण्यास कारणीभूत ठरू शकतो. हे देखील दिसून आले की रूइबोस डीएनए नुकसान मुक्त रेडिकलपासून संरक्षण करण्यास मदत करते, शक्यतो त्याच्या एंटीऑक्सिडेंट सामग्रीमुळे.
रोग प्रतिकारशक्ती अँटिऑक्सिडेंट फायदे देण्याव्यतिरिक्त, रूबिओस रोगप्रतिकारक शक्तीला बळकट करण्यास मदत करतात . 2007 च्या क्लिनिकल अभ्यासाचा हाच शोध आहे ज्याने पूर्वी रियूबोस आणि त्याच्या जैविक परिणामांचा अभ्यास केला होता. पुनरावलोकनांच्या लेखकांनी असेही आढळले की रियोबोस हा डायऑड्रोक्लॅकोन्स, aspalathin आणि notofofagin यासह अनेक शक्तिशाली अँटीऑक्सिडंट्सचा एक दुर्मिळ स्त्रोत आहे.
कर्करोग मानवामध्ये रूबिओस आणि कर्करोगाचे कोणतेही क्लिनिकल अभ्यास झाले नाहीत, म्हणून त्याचा उपयोग कर्करोगशी संबंधित कारणांसाठी केला जाऊ नये. या कारणासाठी उंदीरांचा अभ्यास केला गेला आहे, तथापि, 200 9 च्या क्लिनिकल चाचणीमध्ये काही लवकर वचन दिले गेले.
रुईबोस सुद्धा चवदार चांगला
Rooibos मानवी आरोग्य वाढवू शकता की कोणत्याही दावे साठी नाही शोध समर्थन आहे जरी, आपण ते पिण्यास आनंद घेऊ शकता कारण तो चांगला अभिरुचीनुसार आणि निवांतपणे सुवासिक आहे. जर आपण आपल्या कॅफीनच्या वापरात परत घेण्याचा विचार करत असाल, तर कदाचित कॉफीचा पर्याय म्हणून आपण रूबीबोस वापरुन पहावे.
मी काय राखले पाहिजे?
आपण कोणत्याही आरोग्य कारणासाठी rooibos वापरून विचार करत असल्यास, प्रथम आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या हे सुनिश्चित करा.
आपण कोणतीही शंका नाही ऐकले आहे की आपण जेव्हा एखाद्या वैद्यकीय स्थितीत गंभीर परिणाम होऊ शकतो तेव्हा स्वयं-उपचार करण्याचा निर्णय घेता येतो. का? कारण वैद्यकीय निगेची काळजी घेण्याकरता लक्षणे कमी होण्याआधीच स्वयं-उपचाराने वेळ वाढतो; त्या वेळी, आजार आणखी वाईट होतो. आपल्याला काळजी देणार्या कोणत्याही लक्षणेबद्दल नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधून आपल्या आरोग्याचे रक्षण करा त्या पद्धतीने, त्यांचा योग्यरित्या उपचार केला जाऊ शकतो.
अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.
स्त्रोत:
"रुईबोस चहा" स्मारक स्लोअन केटरिंग कॅन्सर सेंटर (2013).
बाबा एच, ओहससू यु, हरना एच, ली टी, नागता एस, मेदा एम, यामाशिरो वाई, शिमिझू टी. "उंदीरांमध्ये रियियोबॉस चहाच्या विरोधी भक्षक प्रभावांचा अभ्यास." बालरोगतज्वर इंट. 200 9 ऑक्टो. 51 (5): 700-4.
जॉबर्ट ई, गेल्डरब्लॉम डब्ल्यूसी, लूव ए, डी बीअर डी. "दक्षिण आफ्रिकेतील हर्बल टीस: असपालथस लाईनियरिस, सायक्लोपीया एसपीपी आणि अॅथ्रिक्सिया फिलाकोएड्स - एक पुनरावलोकन." जे एथनफोर्मॅकॉल 2008 28; 119 (3): 376-412
मॅर्नविक जेएल, व्हॅन डर वेस्टहिझन एफएच, जोऊबर्ट ई, स्वानेवेलडर एस, स्वर्ट पी, गेल्डरब्लॉम डब्ल्यूसी. रूइबोस (एस्पालेथस लाईनारिस) चे केमोप्रोटेक्टीव्ह गुणधर्म, हनीबश (सायक्लोपीया इंटरमिडिया) हर्बल आणि ग्रीन आणि काळे (कॅमेलिया सिनेसिस) चहा ज्यामुळे कर्करोगाच्या वाढीस उत्तेजन होते. फूड केम टोक्सिकॉल 200 9 47 (1): 220- 9.
मॅके डीएल, ब्लमबगर जेबी "दक्षिण आफ्रिकेच्या हर्बल टीसच्या बायोगॅक्टिव्हिटीचे पुनरावलोकन: रूबिओस (असपालथस लिनीरिस) आणि मधुब्बी (सायक्लोपिआ इंटरमिडिया)." फाइटोर रेझ 2007 21 (1): 1-16