जेव्हा आपण एखाद्या वेदना किंवा हालचालीतील बिघडलेल्या अवस्थेतील एखाद्या समस्येसाठी फिजिकल थेरपिस्टला भेट देता तेव्हा तो आपल्याला अधिक चांगला हलविण्यासाठी आणि बरे वाटण्यास मदत करण्यासाठी विविध हस्तक्षेप वापरू शकतो. उपचारात्मक पद्धती किंवा भौतिक रूपे या उपचारांचा उपयोग आपल्या पीटी कार्यक्रमात वाढविण्यासाठी केला जातो ज्यामुळे तुमची सामान्य फ्यूचरल गतिशीलता परत मिळविण्यात मदत होते.
शारिरीक चिकित्सक त्यांच्या रुग्णांना मदत करण्यासाठी विविध रूपरेषांचा वापर करतात.
तेथे उपचारांच्या रूपरेषाची एक श्रृंखला आहे जी स्नायू मजबूत, आराम करण्यास आणि बरे करण्यास मदत करते. आपल्या पीटीने निवडण्याचा निर्णय घेतला आहे ते आपल्या विशिष्ट स्थितीवर अवलंबून बदलू शकतात, आपल्या गरजा आणि आपल्या एकूण पुनर्वसन गोळ्या.
हॉट पॅक्स
शारीरिक चिकित्सकांनी टॉवेल्सच्या अनेक स्तरांवर ओलसर गरम पॅक लपवून त्यास आवश्यक असलेल्या क्षेत्रामध्ये ठेवा. हॉट पॅक्सद्वारे पुरवलेल्या उष्णतेमध्ये बरेच फायदे आहेत. ते मधून मधून मधून स्नायू शिथिल करते ज्यामुळे ऊतींना आराम मिळते. यामुळे स्नायू तणाव किंवा श्वासोच्छवासामुळे होणारी वेदना कमी होते. त्यामुळे रक्तवाहिन्यांमुळे व्हॅसोडलाटेशन होते ज्यामुळे परिसरात वाढ होते. स्नायूंच्या ताण, वेदना किंवा संधिवात असणाऱ्या रुग्णांना ओलसर गरम पॅकने वारंवार उपचारापासून लाभ होतो.
कोल्ड पॅक्स
कोल्ड पॅक्स शारीरिक थेरपेस्ट्स द्वारे वेदना आणि दाह उपचार करण्यासाठी वापरले जाणारे गोठलेले जेल पदार्थ असतात. थंड पॅक ओले टॉवेलमध्ये गुंडाळलेल्या असतात आणि उपचाराच्या आवश्यकतेनुसार क्षेत्रास थेट वापरतात.
रुग्णाची त्वचा, स्नायू आणि ऊतिसंवर्धनासाठी स्थलांतर केल्याच्या थंड प्रभावांचा अनेक फायदेशीर प्रभाव आहे. ऊतींचे तापमान कमी होणे क्षेत्रातील रक्तवाहिन्यांमधील व्हेसोसट्रक्शनमुळे होतो. यामुळे रक्तदाब कमी करून, रक्त प्रवाहावर मर्यादा घालून जळजळ कमी होते. सूज कमी करून, वेदना आणि सुजणे व्यवस्थापित आणि कमी केले जाऊ शकते.
अल्ट्रासाऊंड
अल्ट्रासाउंड मशीन उच्च व कमी वारंवारता आवाज लाटा वापर की भौतिक therapists वापरलेल्या उपचार modality आहेत. या आवाज लाटा आसपासच्या मेदयुक्त आणि vasculature करण्यासाठी प्रसारित आहेत. ते ऊतक ऊतक / स्नायू तापमानवाढ होऊ स्नायू आत प्रवेश करणे यामुळे ऊतींचे विश्रांती वाढते आणि त्यामुळे स्नायूंच्या घट्टपणा आणि आंतरीतांच्या उपचारांमध्ये उपयुक्त ठरते . आवाज लाटामुळे तापमान वाढते यामुळे वासदेभीकरण होते आणि रोगामुळे उपचार वाढण्यास मदत होते. दाग कमी करणार्या लाटा वापरण्यासाठी भौतिक थेरपिस्ट देखील मशीनवरील वारंवारता समायोजित करू शकतात. खबरदारी अल्ट्रासाऊंड बरोबर वापरली जावी: संशोधन असे सूचित करते की अल्ट्रासाऊंड द्वारे निर्मीत वार्मिंग आणि व्हेओडायलेशनमुळे स्नायूंच्या ऊतींचे सुधारीत फंक्शनमध्ये योगदान नाही.
दहा
एक दहा युनिट उद्रेक विद्युतीय नवरेच्या उत्तेजनासाठी आहे . ही एक लहान बॅटरी चालणारी मशीन आहे जी दुध निर्मिती कमी करते. प्रभावित क्षेत्रासाठी इलेक्ट्रोडचा वापर केला जातो. यंत्र चालू आहे आणि इलेक्ट्रीकोडद्वारे विद्युत चालू पाठविला जातो. अंतर्भागात त्वचा आणि स्नायू मध्ये एक मुंग्या येणे खळबळ वाटले आहे. हा सिग्नल प्रभावित क्षेत्रापासून आजूबाजूच्या नसास पाठवला जात असलेल्या वेदनांचे सिग्नल अडथळा आणते.
हा संकेत ब्रेक करून, रुग्णाला कमी वेदना जाणवते.
विद्युत उत्तेजना
विद्युत उत्तेजित होणे एका विद्युत् प्रवाह वापरते ज्यामुळे एकल स्नायू किंवा स्नायूंचा गट तयार होऊ शकतो. वेगवेगळ्या ठिकाणी त्वचेवर इलेक्ट्रोड ठेऊन, आपले शारीरिक थेरपिस्ट योग्य स्नायू तंतूंची भरती करू शकतात. NMES नावाच्या विद्युत उत्तेजना सह विद्युत उत्तेजित होणे द्वारे स्नायूला करार करणे प्रभावित पेशींच्या आकुंचन सुधारण्यास मदत करते. आपले शारीरिक थेरपिस्ट वर्तमान सेटिंग बदलू शकते जोरदार किंवा सौम्य स्नायू आकुंचन साठी वाढत्या स्नायूची शक्ती सह, स्नायूचा आकुंचन देखील उपचार करणारी क्षेत्राला रक्तपुरवठा पुरवते.
इओटोंफोरोसीस हे आपल्या पीटीचा वापर करू शकणारे विद्युत उत्तेजना दुसर्या स्वरूपात आहे. Iontophoresis दरम्यान, प्रभावित त्वचा स्नायू, tendons, किंवा अस्थिबंधन आपल्या त्वचेद्वारे माध्यमातून औषध ढकलणे वीज वापरले जाते. विशेषत: आयनोफॉरोसिसचा वापर प्रत्यावर्तन विरोधी प्रयोजनासाठी केला जातो, तथापि विविध औषधे विविध शर्तींकरिता वापरली जाऊ शकतात .
काइनियोलॉजी टेप
काइन्सिओलॉजी टेप किंवा के-टेप शारीरिक उपचार आणि अॅथलेटिक प्रशिक्षणातील तुलनेने नवीन उपचार आहे. वेदना कमी करण्यासाठी, परिभ्रमण सुधारण्यासाठी किंवा स्नायूच्या कार्यास सुविधा देण्यासाठी आपल्या शरीरावर विशेष कापड टेप लावले जाते. आपली स्थिती सुधारण्यात मदत करण्यासाठी टेपची जागा पाच दिवसांपर्यंत ठेवली जाऊ शकते. खबरदारी वापरली पाहिजे: के-टेप एक नवीन उपचार आहे, आणि ती जोरदार वैज्ञानिक संशोधनास अधीन नाही. खरं तर, 2017 च्या एका अभ्यासानुसार खांदाच्या वेदनांमध्ये किंवा फवारणीमध्ये कोणताही फरक आढळत नाही ज्याने टेक्सच्या नकली अर्जाच्या विरूध्द कानिनिओलॉजी टेप वापरल्या.
एक शब्द पासून
जरी शारीरिक उपचार पद्धती आपल्याला बरे वाटण्यास आणि अधिक चांगले करण्यास मदत करू शकतात, तरी त्यांनी आपल्या अट साठी सक्रिय व्यायाम कार्यक्रमाची जागा कधीही बदलू नये. कार्यशील मर्यादा असलेल्या बर्याच समस्यांची योग्य चळवळ धोरणे आणि व्यायाम जे आपल्या पीटी लिहून देऊ शकतात.
ब्रेट सीयर्स, पीटी द्वारे संपादित.
स्त्रोत:
> अमिनाकक, एन, एट अल खांद्याच्या वेदना आणि किणतनाशकांवर केनेरिओलॉजी टेपचे परिणाम ऍथलेटिक प्रशिक्षण आणि खेळ हेल्थ केअर. 2017 9: 9 (1): 24-32
ब्लुबॉ, एम. "किन्सियोलॉजी टॅपिंग, मॅन्युअल थेरपी, आणि स्नायूस्क्युलर री-अॅक्टिवेशन." सेमिनार, मे, 2014. अल्बानी, न्यू यॉर्क.
गोन्झालेझ-इग्लेसियस, जे. एट अल "तीव्र व्हायरिओप्श इजा असलेल्या रुग्णांमध्ये वेदना आणि गर्भाशयाच्या वेगावरील गर्भाशयाच्या ग्रीक पेशींच्या टेपिंगचे अल्पकालीन परिणाम: एक यादृच्छिक, नियंत्रित चाचणी." जॉस्पट 39 (7), 200 9. 515-521.