संधिवात एक प्रतिबंधक अट आहे?

संधिवात टाळता येण्यासारख्या लोक सहसा विचारतात. या प्रश्नाचे उत्तर देणार्यांपैकी बरेच जण हा जवळचा मित्र किंवा कुटुंब सदस्याचा रोग आहे. त्यांनी अडचणी आणि आव्हाने पाहिली आहेत आणि जर आम्ही प्रामाणिक आहोत तर ते स्वत: साठी ते नको आहेत. एखाद्याला सुरक्षितपणे असे समजते की संधिवात रोखले असल्यास बहुतेक लोक जे काही आवश्यक ते करू शकतील.

संधिशोथाच्या प्रतिबंधाबद्दल तज्ञ काय सांगतात ते पहा.

जॉय हॉपकिन्स वेबसाइटवर पोस्ट केलेला एक प्रश्न विचारले की जर संधिवातसदृश संधिवात रोखली जाऊ शकते तर. अॅलन मात्सुमोटो, एमडी ने उत्तर दिले, "आम्ही काहीही ओळखले नाही आणि मला शक्य आहे." हे उत्तर संधिवात, विशेषतः प्रक्षोभक संधिवात या प्रकारच्या प्रकारांवर लागू होते, पण हे खरोखर कट आणि कोरडे असते का? आम्ही माहित नाही का? आम्ही काही करू शकत नाही?

संशोधकांकडे आजच्या काळापर्यंत, संधिवात काय होऊ शकते हे शोधण्यास असमर्थ ठरले आहे, तर आपण रोग विकसन होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी काही गोष्टी करू शकता. आर्थराईटिसशी निगडित जोखीम घटक आहेत- तुमच्याकडे जितके जास्त घटक आहेत तितके तुमच्या जोखीम जास्त असेल. आपण जोखमी घटकांपासून सावध असणे महत्त्वाचे आहे जोखीम घटक जाणून घ्या कोणते घटक परिवर्तनीय आहेत हे समजून घ्या आणि जे अयोग्य आहेत तसेच, काही आचरण आणि सवयी संयुक्त आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. आपण लक्ष केंद्रित केले पाहिजे - सुधारित जोखीम घटक आणि कृती ज्यामुळे आरोग्यसंधी संधी टिकविण्यास मदत होते.

सीडीसी (रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्र) मते, "आर्थराईटिसच्या स्वरूपानुसार, आर्थरायटिसचे धोके कमी करण्यासाठी काही पावले उचलली जातात. योग्य शरीराचे वजन राखणे हे गरोदर असताना होणारे दुष्परिणाम कमी करण्यासाठी दर्शविले गेले आहे. जखमेतून किंवा अतिवापर केल्यापासून आपल्या सांध्याचे संरक्षण करणे osteoarthritis चे धोके कमी होतात. "

अमर्यादित धोका घटकांमधे बदललेले

आर्थराइटिससाठी असमर्थनीय जोखीम घटक आम्ही अशा गोष्टी नियंत्रित करू शकत नाही. असमाधानकारक घटकांमध्ये लिंग, स्वयंप्रतिमा, वृद्धत्व आणि उपास्थि अवनती यांचा समावेश आहे. आर्थराइटिससाठी सुधारित जोखीम घटक आपल्या व्यायामेशी संबंधित अधिक वजन आणि स्थूलपणा, संयुक्त इजा, संयुक्त संक्रमण आणि पुनरुक्तीत्मक तणाव यांचा समावेश आहे. संधिवातसदृश संधिशोषणासाठी धोबी हे सुधारित जोखीम घटक म्हणून ओळखले जाते. सीडीसी लोकांना शारीरिकदृष्ट्या क्रियाशील राहण्याचा सल्ला देते, त्यांचे आदर्श वजन राखणे आणि संधिवात होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी त्यांचे सांधे सुरक्षित ठेवतात.

निरोगी संधी राखणे

"पुढे चालत राहा". आपण हेल्थ विद्येचे मोती ऐकल्या आहेत, बरोबर? मला असे वाटते की आपल्याला नेहमीच माहित आहे की नियमित शारीरिक स्वास्थ आणि व्यायाम हे चांगल्या आरोग्यासाठी महत्वाचे आहे, परंतु आता ते अत्यावश्यक म्हणून पाहिले आहे बसू हा नवीन धूम्रपान आहे, "ते" असे म्हणतात. आपण निरोगी संधीचा प्रचार करण्यासाठी ज्या क्रिया करता येतात त्या बद्दल आपण शिकले पाहिजे.

तळ लाइन

आम्ही जागरूक आहोत की संशोधक संधिवात व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी नवीन आणि अधिक प्रभावी उपचार शोधण्याचा प्रयत्न करतात. संधिशोथाचा बुद्धिमत्ता शोधण्याकरता संशोधक देखील परिश्रमपूर्वक कार्य करतात, त्यात रोग कशास कारणीभूत असतात, कशामुळे लक्षण उद्भवतात, रोग वाढणे काय चालते आणि काय हे संपूर्णतः रोखू शकते.

आमच्याकडे उत्तरांपेक्षा अजूनही बरेच प्रश्न आहेत त्यांचे महत्त्वाचे काम चालू आहे. यादरम्यान, आपल्या वैयक्तिक जोखमीला कमी करण्यासाठी आपण काय करावे ते करू शकता.

> स्त्रोत:

> संधिवात धोका कारक रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्र (सीडीसी) एप्रिल 4, 2014.
संधिवात नेहमी विचारले जाणारे प्रश्न - सामान्य सार्वजनिक सीडीसी (रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्रे) डिसेंबर 5, 2014