सीनियर आणि वयस्कर मध्ये हायपरकीफेस

आम्ही वय म्हणून, आम्ही hyperkyphosis धोका चालवा.

हायपरकीफेस म्हणजे काय? ही एक वैद्यकीय संज्ञा आहे जी एक वक्षस्थळाविषयीच्या स्पाइनल वक्रला संदर्भित करते, जी मोजली जाते तेव्हा ती सामान्यपेक्षा अधिक झाली आहे; दुस-या शब्दात, हायपरकेफायोसिस आपल्या मध्यवर्ती पोकळीतील वळणाचा जास्त कोन दर्शवते.

गैर-वैद्यकीय दृष्टीकोनातून हायपरकेफोस म्हणजे हुक्केबॅक प्रकारचे आसन आपण (काही) वयस्कर लोकांमध्ये पाहू शकता किंवा बरेचदा बर्याच दिवसात संगणकामध्ये बरीच तास प्रत्येकाने बसू शकतात.

हायपरकिफोसिसचे प्रकार

वेगवेगळ्या प्रकारच्या अत्याधुनिक किफॉसस असतात. सर्वात सामान्य पोटेशियल कोफसिस म्हणतात, जिथे, नाव सुचवितो की, आपण आपल्या शरीराचा वापर करता त्याप्रमाणे दिवस आणि दिवस बाहेर (ज्यामध्ये आपण आपली स्थिती कशी समाविष्ट करतो) गोल कंधे आणि वरच्या आकारात येतो. हे एक प्रकारचे किफॉसिस आहे जे खूप संगणक कामापासून (तसेच इतर गोष्टींपासून) निर्माण होते. स्केयुअर्मन डिसीझ किंवा स्कीअरमनची क्वफॉसिस हे आणखी एक प्रकार आहे जे एक आनुवांशिक अट आहे जे कधीकधी प्रथमच किशोरवयीन मुलांमध्ये स्वत: ला सादर करते.

युरोपियन जर्नल ऑफ फिजिक रिहॅबिलिटेशन मेडिसिनच्या डिसेंबर 200 9 मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासानुसार, या वयोगटातील 20 ते 40 टक्के लोकांमध्ये हायपरकीफेस देखील होतो . वयस्कर लोकांमध्ये हायपरकीफोसिस पोष्टिक असू शकते परंतु हे वर्टिब्रल कम्प्रेशन फ्रॅक्चरचे परिणाम देखील असू शकते-एक ऑस्टियोपोरोसिस आणि ऑस्टियोपेनियाशी निगडित होणारी इजा.

शास्त्रज्ञ आणि वैद्यकीय डॉक्टर अशा प्रकारचे किफॉसिस म्हणतात "वय-संबंधित संबंधित हायपरकेफोसिस."

कडो, ज्यात "वृद्धांमधील हायपरकेफायटीस पोस्टरचे पुनर्वसन" असे म्हटले आहे, ते असे म्हणतात की, शारीरिक पुनर्वसन केंद्रातील युरोपियन जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या "हायपरकेफाटिक पोस्टरचे पुनर्वसन" असे आढळते की, सर्वात जास्त hyperkyphotic लोकांच्या 1/3 व्हर्टेब्रल फ्रॅक्चरच्या खाली आहे.

वय-संबंधित हाइपरकेफोसिस उपचार

एक व्यंग म्हणून, हायपरकेफोस सादर करते, नक्कीच, एक कॉस्मेटिक समस्या. परंतु हे आपल्या शारीरिक कार्यावर देखील कमी करेल, आपल्या फुफ्फुसाच्या कामाशी तडजोड करील आणि / किंवा फॉल्स आणि फ्रॅक्चरसाठी आपले जोखीम वाढवेल. काडाने म्हटल्याप्रमाणे लवकर मृत्यू होऊ शकतो.

जर आपण किंवा प्रिय व्यक्ती "त्या वयात" असा विचार करत असाल आणि आपण असा विश्वास करता की हायपरकिफॉसिस आपल्याला काही जिवाणूंसारखे आहे, पुन्हा विचार करा. बर्याच संशोधन अभ्यासांवरून असे सुचवण्यात येते की विशेषतः विशेषतः आणि इतर प्रकारच्या गैर-शल्य चिकित्सांसाठी, तसेच व्यायाम करण्यासाठी सकारात्मक फायदे होऊ शकतात.

जेथे गैर-सर्जिकल उपचारांमुळे वय संबंधित हायपरकेफोसिससाठी सर्वात उपयोगी असू शकते, काडो म्हणत आहे (वर नमूद केलेले) व्यायाम, तसेच परत ब्रेसिज (स्पाइनल ऑर्थोसेस म्हणतात) त्यापैकी सर्वात वचन दाखवते.

आणि बन्सल, एट. अल जर्नल आर्काइव्ह ऑफ फिजिकल मेडिसीन रिहॅबिलिटेशनच्या जानेवारी 2014 च्या अंकात प्रकाशित झालेल्या "सिस्टेमिक रिव्ह्यू, वयाशी संबंधीत अस्थिरता वाढविण्याचे व्यायाम:" असे आढळून आले की उच्च दर्जाच्या अध्ययनामुळे हायपरकीफोटिक व्यायाम वापरण्याचे सकारात्मक परिणाम दिसून आले. पवित्रा, असे कार्यक्रम सुचवित आहेत आणि 45 वर्षांपेक्षा अधिक वयाच्या व्यक्तींना ही परिस्थिती हाताळण्यासाठी संभाव्य भूमिका निभावणे शक्य आहे.

_{स्त्रोत:}

> बंसल, एस, कटझमन, डब्ल्यू., गियाग्रेगोरियो, एल. वय-संबंधित हायपरकेफाटिक पोस्टure सुधारण्यासाठी व्यायाम: एक पद्धतशीर पुनरावलोकन. आर्च फिज मेड रेहबिल जानेवारी 2014. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23850611

_{कडो, डी. वृद्धांमधील हायपरकेफाटिक पोस्टरीचे पुनर्वसन. युर जे फिश रीहबिल मेड. डिसेंबर 200 9}