सेनेस्सन्स एजिंगला चांगले कसे वाटते?

सेनेसन्सचा शब्दशः अर्थ "वृद्ध वाढण्याची प्रक्रिया" आहे. एखाद्या जीवनाच्या विकासाच्या टप्प्यानंतर जीवित होणाऱ्या हळूहळू घटकाची व्याख्या अशी आहे. म्हणूनच मानवातील कर्कशता आपल्या 20s मध्ये, आपल्या शारीरिक शक्तीच्या शिखरावर, आणि आपल्या उर्वरित आयुष्यासाठी पुढेही चालू होईल.

शब्द "senescence" हा लॅटिन शब्द सेनेक्स वरून आला आहे , ज्याचा अर्थ "वृद्धत्व." दीर्घायुषी आणि वयस्कर वृद्धी असलेल्या शेतांमध्ये, वृद्धत्व असलेल्या आरोग्य आणि कार्यपद्धतीत घट कमी होत आहे.

सेल्युलर सेनेसेसन्स आणि ऑर्गिनॅशियल सेनेन्सन्सचा समावेश असलेल्या अनेक उप-अटी असतील.

सेल्युलर सीनियरसन काय आहे?

जेव्हा पेशी डीएनए नुकसान किंवा टेलोमेरेसचे एका छोटुकामुळे भाग पाडण्याची क्षमता गमावतात, तेव्हा ते एका परिवर्तनाने जातात ज्यामुळे घट किंवा विनाश होतो. पेशी एकतर स्वत: ची विध्वंसक ( एपोपटोसिस म्हणतात) किंवा कमी होण्याच्या कालावधीत जातात ( senescence म्हणतात)

अंतिम अंतिम परिणाम सेल मृत्यू आहे, जी एक जैविक कार्यक्षमतेचा एक सामान्य भाग आहे आणि आपल्या शरीरात नियमितपणे होतो.

कर्करोगाच्या पेशीं पेशी आहेत असे समजले जाते कारण यापुढे शरिराच्या प्रक्रियेला तोंड दिले जात नाही आणि त्याऐवजी, (आणि ट्यूमर) समस्या निर्माण करणे आणि त्याचे अनुकरण करणे सुरू ठेवतात. खरं तर, संशोधकांनी विकसित केलेल्या थेरपीज् विकसित करण्यासाठी कार्यरत आहेत कारण कर्करोगाच्या पेशींसारख्या सामान्य पेशींसारख्या वृद्धत्वास कारणीभूत होऊ लागतात - दुसऱ्या शब्दात, शास्त्रज्ञांना या पेशींमध्ये कर्करोगाशी लढण्याचा एक मार्ग म्हणून सामान्य जननेंद्रिय घेण्याची इच्छा आहे.

आपले शरीर आणि सभ्यता

सेल्युलर कर्कशता चांगली गोष्ट असू शकते कारण पेशी सतत बदलत असतात, तेव्हा आपले शरीर अखेरीस घटित होण्याच्या घटकामध्ये जाणे (दुसरे शब्दात, जीवसृष्टीचे अस्तित्व म्हणून ओळखले जाते) म्हणून ओळखले जाते.

मी वर म्हटल्याप्रमाणे, ही प्रक्रिया सुरु होते जेव्हा आपले शरीर पूर्णपणे विकसित होते आणि आपण सर्वोच्च ताकदीवर असतो, आणि आपल्या उर्वरित आयुष्यासाठी पुढेही असतो.

या प्रकारचे कर्कश स्वरुपात, शरीराचे संचित नुकसान शरीरातील शरीराची क्षमता वाढविते. या हस्तक्षेपामुळे आम्ही अनेकदा वृद्धत्वाशी संबद्ध असलेल्या प्रभावांना कारणीभूत होतो.

दीर्घायुष्य, निरोगी वृद्धी आणि सिनसेन्स

सायन्सने आजपर्यंत मनुष्याशी संबंधित असलेल्या सर्जनशील प्रक्रियेमध्ये व्यत्यय आणण्याचा मार्ग शोधला नाही, आणि काही संशोधकांनी (जरी हे सर्व काही करत नाही) असा युक्तिवाद केला की आम्ही ते थांबवू शकणार नाही.

पण आपण ते खाली धीमा करू शकता. आपले ध्येय, म्हणून, जितके शक्य असेल तितके senescence प्रक्रिया धीमा आहे. आपण असे करू शकता:

• एक निरोगी आहार खाणे: यामुळे तुमचे शरीर नुकसान भरपाईसाठी आणि भविष्यातील नुकसान टाळण्यासाठी आवश्यक असलेल्या पोषकांना प्रदान करते.
• ताण कमी करणे: यामुळे ताणतणा-या संप्रेरकांच्या संपृक्ततेवर आणि त्यांच्यात निर्माण झालेल्या शारीरिक स्थितीला दीर्घकालीन नुकसान टाळता येते.
• हानीकारक पदार्थांपासून एक्सपोजर टाळा: ही मदत आपल्या शरीरातील ऊतींना नुकसान होण्याची शक्यता मर्यादित करते. अतिनील दिवे, प्रदूषण आणि toxins वरून अधिक प्रमाणात होणारे परिणाम टाळा.
• अधिक व्यायाम करणेः हे आपल्या शरीराला हानिकारक प्रतिकार करणार्या मजबूत पेशी तयार करण्यास मदत करते.
• रोगापासून बचाव: नियमीत तपासणीसाठी आपले डॉक्टर पहा आणि आपले रक्तदाब, वजन आणि इतर जोखीम कारभार नियंत्रणात ठेवा.

_{स्त्रोत:}

_{कॅम्पिसि जे. एजिंग, सेल्युलर सेनेसेसन्स आणि कॅन्सर. फिजियोलॉजीची वार्षिक पुनरावलोकन 2013; 75: 685-705}

_{डिम्री जीपी एट अल कर्करोगाशी काय संबंध आहे? कर्करोग कक्ष 2005 जून; 7 (6): 505-12}