आम्ही वय म्हणून 5 पर्याय बदलतो

वुल्फ्टाइझ आपल्या आवाजात बदल होण्याची वेळ नाही

जर आपल्या लक्षात येत असेल की आपल्या आवाजाला ते आवडते असे वाटत नाही, तर ही कदाचित आपली कल्पना नाही. हे प्रेस्बिफोनिया असे म्हणतात वृद्धत्वाकांक्षा प्रक्रियेचा भाग म्हणून उद्भवणार्या स्वरयंत्र किंवा व्हॉइस बॉक्समधील नैसर्गिक बदलांमुळे, वृद्ध होताना आपला आवाज खूपच भिन्न वर्ण घेऊ शकते.

बर्याच प्रौढ लोक तरूण होणा-या वाणीत वृद्धत्वामध्ये सुरक्षित ठेवतात, परंतु काही सामान्य बदल आपण पाहू शकता:

1. आपला आवाज लहान आवाज जॉन्स हॉपकिन्स वॉयस सेंटरचे दिग्दर्शक ली आक्स्ट यांच्या मते, या शब्दासाठी वैज्ञानिक शब्द मुखर अथेनिआ आहे आणि जुन्या प्रौढांमधील एक सामान्य तक्रार आहे. जसं की बर्याच-स्तरीय स्वरयंत्रात जाड्याभोवती गुंडाळी असतात किंवा कालांतराने स्नायूंचा नुकसान होतो, ते बहुधा पातळ आणि कमी लवचिक असतात. कारण ते प्रभावीपणे किंवा घट्टपणे एकत्रित करीत नाहीत, परिणामी आवाजात "ओम्फ" वितरणासाठी वापरली जात नाही.
2. आपले आवाज रऊगोर आहे एक संगीतायी वारा इन्स्ट्रुमेंट म्हणून आपल्या स्वरयंत्राची कल्पना करा. एका सुंदर स्पष्ट ध्वनीसाठी प्रभावी कंप ची आवश्यकता असते आणि गाणीच्या सर्व आवश्यक बंद होण्यामध्ये हस्तक्षेप करणार्या कोणत्याही गोष्टीमुळे आपण निर्माण केलेल्या आवाजाची गुणवत्ता कमी होईल. वोकळ रडणे वयाबरोबर अधिक कडक होतात, व इतर अपमान म्हणजे ओहोटी किंवा धूम्रपान सारख्या स्वरयंत्रात, ते कंबरगोल बनू शकतात आणि कर्व्याजवळ एकत्र vibrating करण्याऐवजी वक्र आवक होऊ शकतात. निव्वळ परिणाम एक सुरकुतलेला असू शकते, कर्कश आवाज.

1. आपला आवाज कमी जोरदार आहे एजिंग आवाका तसेच प्रक्षेपण आणि खंड प्रभावित करते याव्यतिरिक्त, बर्याच वृद्ध प्रौढ नियमित व्यायाम करतात आणि मजबूत फुफ्फुसाची क्षमता टिकवून ठेवतात, जे असुरक्षित श्वसन व्यवस्थेस जडून असतात त्यांना त्यांच्या चेहऱ्यावर शांत वाटेल कारण त्यांच्या पूर्वीच्या शक्ती आणि मात्रा राखण्यासाठी त्यांच्याकडे श्वासोश्वासच नाही.

1. आपले खेळपट्टी बदलते क्लार्क रोज़ेन, पिट्सबर्ग विद्यापीठात ओटीओलॉन्गॉलॉजीचे प्राध्यापक आणि विद्यापीठातील व्हॉईस सेंटरचे संचालक मते, एक स्त्रीची पिच वेळोवेळी थेंब पडते, तर एखाद्या पुरुषाच्या खेळपट्टीचा प्रत्यय वयोमानापर्यंत वाढतो . रोसेन म्हणतो, "असे का घडते ते आपल्याला ठाऊक नसते" "इतर गायन पालटांप्रमाणेच, खेळपट्टीमध्ये बदल होण्यामुळे स्नायूंचा आवाज होण्यामुळे आणि स्त्रियांमध्ये कदाचित काही प्रमाणात हार्मोनल बदल होण्याची शक्यता आहे आणि मागील रजोनिवृत्तीमुळे आम्ही बरेच काही करू शकतो. लिंगानुसार खेळपट्टी बदलते. "
2. आपण मुखर थकवा आहे आपले आवाज मजबूत सुरू असल्यास, परंतु दिवसभर फिकट होत असल्यास, बोलका थकवा दोष असू शकतो. "थकबाकीप्रमाणे आवाजाची थकवा वापरण्याशी संबंधित आहे," ली अकल्फ सांगतात. "जर आपला आवाज थकल्यासारखे झाला तर दिवसाच्या तुलनेत संध्याकाळी वाईट होते असे वाटते. तेव्हा लोक त्यास समजू लागतात; डिनर सामान्यतः अधिक सामाजिक जेवण असतो आणि आपल्या आवाजात बोलणे ऐकणे तुम्हाला थकवा जाणवू शकते. आणि वेगळ्या. "

एका बदलत्या आवाजाचा प्रभाव

खरंच, जे लोक अडचणीत सामाजिक स्थितीत ऐकण्यात येत आहेत ते कमी बोलून सामना करू शकतात आणि त्यांना पैसे काढणे आणि उदासीनतेचा धोका वाढवू शकतो. आखातात असे म्हटले आहे की जीवनशैलीवरील हानी तसेच सुदैवाने कामगिरीबद्दल ऐकण्याच्या परिणामांवर अधिक संशोधन केले गेले आहे.

"व्हॉइस समस्येमुळे परिणामस्वरूप एकाच वेगळ्या प्रभाव होतात का हे आम्हाला ठाऊक नाही." "पण ते फक्त दोन वाजून ऐकू येते, ऐकू येते." जे लोक मोठय़ा आवाजात बोलू शकत नाहीत त्यांच्यातही, जेव्हा आपण घरी रहाल तेव्हा सामाजिक परिस्थितीत अधिक प्रकट होण्याची शक्यता आहे. "

वय-संबंधित व्हॉइस समस्यांची संख्या किती सामान्य आहे?

पिट्सबर्गच्या क्लार्क राससन विद्यापीठाने म्हटले आहे की वृद्ध लोकांमधील आवाजांच्या समस्येच्या फैलाव विषयी स्पष्ट माहिती नाही.

"हे एक तुलनेने नवीन विकार आहे," ते म्हणतात "मी 20 वर्षांपूर्वी ओटोलॅरन्निझोलॉजिस्ट म्हणून अभ्यास करण्यास सुरुवात केली आणि प्रथम पाच किंवा दहा वर्षांपासून मी जुन्या रुग्णांना व्हॉइस समस्येबद्दल बघितले नाही.

आम्ही वारंवार वृद्धांशी संबंधित व्हॉइस समस्यांची चर्चा केलेली नाही; आता मी या रुग्णांना दिवसभर पहातो. "

रोझन म्हणते की आपण वय-विशिष्ट प्रतिबंधक धोरणास नकार देण्यासाठी अद्याप पुरेशी प्रगती करीत नसल्याचे सांगत असले तरी, चांगले तथाकथित बोलका स्वच्छता वापरल्याने आपल्याला आपला आवाज संरक्षित करण्यास मदत होईल.

"भरपूर पाणी पिऊ द्या, चिठ्ठी टाळा आणि चिठ्ठी टाळा आणि धुम्रपान टाळा. आपल्या आवाजाचा गैरफायदा घेऊ नका, खासकरून जेव्हा तडजोड केली जाते, जसे की आपल्या कॉल्सल डोरणे आधीच सुजलेल्या असताना थंड किंवा फ्लू दरम्यान."

रोसेन आणि आक्ट हे दोघेही सहमत आहेत: संप्रेषण हा मूलभूत मानवी गरज आहे. जर आपण दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळासाठी - विशेषत: थंड किंवा फ्लू सारख्या ट्रिगरशिवाय किंवा आपण दीर्घकाळ धुम्रपान करणारा असल्यास - आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या कारण आपल्यास मुखवटा जसे अधिक गंभीर समस्या उद्भवू शकतात कॉर्ड नोडल किंवा अगदी लेरिन्झेल कॅन्सर . व्हॉइस थेरपीद्वारे थकवा आणि कमी आवाजाची आणखी लहान समस्या सुधारित केली जाऊ शकते, ज्यामध्ये भाषण विशेषज्ञ आपल्याला आपला आवाज अधिक प्रभावीपणे आणि कमी प्रयत्नात वापरण्यास मदत करू शकतो.

_{स्त्रोत:}

_{क्लार्क रोज़ेन संचालक, पिट्सबर्ग व्हॉइस सेंटर विद्यापीठ आणि ओटीरॉलॉन्गोलॉजी प्रोफेसर, पिट्सबर्ग विद्यापीठ. फोन 9 जून 2014 रोजी आयोजित मुलाखत.}

_{ली आखेट संचालक, जॉन्स हॉपकिन्स वॉयस सेंटर फोन 10 जून 2014 रोजी आयोजित मुलाखत.}

_{मायकेल एम जोन्स लिंडसे क्लेम्सन अरविझो, आणि फदी रमजान "एजिंग व्हॉइसच्या व्यवस्थापनातील आव्हाने आणि संधी." ओटोलॉन्गॉलॉजी: हेड एंड नेक सर्जरी 2011 व्हॉल: 145 इश्यू: 1 पीजी: 1 -6}