सामान्य आरोग्याच्या शर्तींशी कसे संबंध आहेत

आपल्या आजारपणास कारणीभूत ठरणा-या चार रोग

डोकेदुखीची विकृती त्यांच्या ट्रिगर्स आणि उपचारांत, तसेच त्यांच्या दुवे किंवा इतर आरोग्यविषयक समस्यांशी संघटनांमध्ये जटिल असतात. म्हणाले की, आपण आपल्या वैद्यकीय तत्वांवर जवळून नजर टाकूया ज्यामुळे आपल्या डोकेदुखी आणि मायग्रेन हेल्थ हे प्रभावित होऊ शकेल.

व्हिटॅमिन डी कमतरता

व्हिटॅमिन डीची कमतरता ही एक सामान्य समस्या आहे. बर्याच अटींमुळे व्यक्तीला कमी दर्जाचा व्हिटॅमिन डी स्तर येऊ शकतात:

• कुपोषण
• सूर्यप्रकाश मर्यादित प्रदर्शनासह
• मूत्रपिंड आणि यकृत रोग
• मस्तिष्कबदलांचा रोग, जसे सेलायक रोग

आपण व्हिटॅमिन डीची उणीव आणि अनुभव टाळायचे असल्यास डोकेदुखी किंवा माइग्र्रेन, संशोधनामुळे असे सूचित होते की या दोघांमधील एक दुवा असू शकतो, तरीही हे स्पष्ट नाही की ही लिंक अस्तित्वात का आहे. काही तज्ज्ञांच्या मते मॅग्नेशियम शोषणासाठी व्हिटॅमिन डीची आवश्यकता असल्यामुळे व्हिटॅमिन डीची कमतरता मॅग्नेशियमच्या कमतरतेमुळे होऊ शकते, ज्यामुळे संवेदनाक्षम लोकांना शस्त्रक्रिया करण्यात आली.

वैकल्पिकरित्या, तज्ञांनी कमी व्हिटॅमिन डीच्या पातळीमुळे हाड किंवा स्नायू वेदना होऊ शकते, ज्यामुळे डोकेदुखीची नक्कल होऊ शकते किंवा आपल्या मज्जासंस्थेचे संवेदीकरण देखील वाढू शकते, जे नंतर आपण कशा प्रकारे वेदना जाणवू शकतो हे बदलू शकते.

मार्गदर्शक तत्त्वे करताना व्हिटॅमिन डीची नियमित चाचणी करण्याची शिफारस केलेली नसते, आपण डोकेदुखीचा अनुभव घेतल्यास स्तर तपासणे उचित असू शकते. आपला व्हिटॅमिन डी स्तर कमी असल्यास, आपले डॉक्टर पूरक आहार घेण्याची शिफारस करू शकतात, आपल्या आहारातून व्हिटॅमिन डी प्राप्त करणे शक्य आहे, शक्य असेल तरीही.

व्हिटॅमिन डी असलेले अन्नः

• शिरकाव केलेला दूध आणि अन्नधान्य
• फॅटी मासे, जसे की सैल्मन, हॅरींग आणि सार्डिन
• कॉड माश्याच्या यकृताचे तेल
• अंड्याचे बलक

हायपोथायरॉडीझम

आपण हे जाणून घेण्यास आश्चर्यचकित होऊ शकता की डोकेदुखीचा विकार एक अंडर-सक्रिय थायरॉईड ग्रंथी (हायपोथायरॉईडीझम म्हणतात) असण्याची संबद्ध आहे.

विशेष म्हणजे, या डोकेदुखीचा व्याधी एखाद्या व्यक्तीच्या हायपोथायरॉडीझम या रूपात सामान्य पद्धतीने चालते.

याचा अर्थ असा की आपल्या थायरॉईड रोगाचे उपचार केले (म्हणजे थायरॉईड संप्रेरक पातळी सामान्य वर परत जाते), आपले डोकेदुखी निराकरण करावे.

याव्यतिरिक्त, हायपोथायरॉईडीझम आणि माइग्र्राइन यांच्यात संबंध आहे. खरं तर, सामान्य लोकसंख्या पेक्षा मायग्रेन असलेल्या लोकांमध्ये हायपोथायरॉईडीझम अधिक सामान्य आहे. शिवाय, तज्ञांचा असा विश्वास आहे की हायपोथायरॉडीझम अपात्र मायग्रेनच्या क्रॉनिक माइग्रेन्नेला बदलण्यासाठी जोखीम घटक म्हणून काम करू शकते.

सरतेशेवटी, जर तुम्हाला थायरॉईड रोग झाला असेल आणि डोकेदुखी आणि मायग्रेन तयार झाल्यास, आपल्या डॉक्टरांशी या संबंधांविषयी चर्चा करण्यास योग्य आहे

फायब्रोमायॅलिया

फायब्रोअमॅलजीया ही एक अशी स्थिती आहे जी व्यापक वेदना, थकवा, संज्ञानात्मक समस्या आणि वेगवेगळ्या झोपड्या विरूध्द व्याप्ती दर्शविते.

संशोधन असे सूचित करते की फायब्रोमायलीन जी तीव्र डोकेदुखीचा अनुभव घेते त्यांच्यामध्ये सामान्य आहे, विशेषतः तीव्र डोकेदुखी खरं तर, डोकेदुखी मध्ये केलेल्या एका अभ्यासाच्या अनुसार, पुरोगामी माइयग्रेन आणि फायब्रोमायॅलियाइजिआ दोन्ही लोक तीव्र आणि दीर्घकालिक मायग्रेन असलेल्या लोकांपेक्षा प्रकाश आणि आवाज, चिंता, नैराश्य आणि अनिद्रा यांना अधिक संवेदनक्षमता अनुभवतात ज्यांच्याकडे फायब्रोमायलीन नाही.

हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की एक दुवा किंवा संघटना असे दर्शवत नाही की एक अट दुसर्यास कारणीभूत आहे.

फायब्रोमायॅलिया आणि माइग्र्रेइन / डोकेदुखी यांच्यातील दुव्याची व्याख्या करण्याच्या बाबतीत, मस्तिस्कोस्केलेटल वेदना इतर क्षेत्रांव्यतिरिक्त एखाद्या व्यक्तीला गंभीर डोकेदुखी असल्यास फायब्रोमायॅलियाचे निदान करणे उचित आहे.

फाइब्रोअमॅलगिआच्या उपचारांमुळे संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरपी, शारीरिक थेरपी आणि / किंवा नियमित व्यायाम नियमानुसारच एडिटीपॅडेन्टेंट सिंबर्टा (डुलॉक्सिटाइन) किंवा अँटीकनव्हल्स्सेट लिरिआ (प्रीबाबालिंन) घेण्याची आवश्यकता असते.

हृदयावरील आरोग्य

मधुमेह आणि लठ्ठपणा ही अशी दोन स्थिती आहेत ज्यामुळे तुम्हाला हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका वाढतो आणि तिथे लठ्ठपणा आणि मायग्रेन आणि इंसुलिनची संवेदनशीलता आणि माइग्र्रेन यांच्यामध्ये संबंध असल्याचे दिसते.

याच्या व्यतिरीक्त, लठ्ठपणा एपिसोडिकपासून गंभीर मायग्रेनपर्यंत परिवर्तन आणू शकतो.

त्यासह, तज्ञांचा विश्वास आहे की नियमित व्यायाम, एक पौष्टिक आहार आणि सामान्य बॉडी मास इंडेक्स राखून आपल्या हृदयाशी निगडीत जीवनशैलीची प्रगती केल्यामुळे आपल्या मायग्रेन आरोग्यस कारणीभूत होऊ शकते.

एक शब्द

आपले डोकेदुखी किंवा मायग्रेन हे आपल्या इतर वैद्यकीय स्थितींशी जवळचे संबंध ठेवू शकतात. म्हटल्या जात आहे की, दोघांमधील शास्त्रीय दुवा असल्याने याचा अर्थ असा नाही की कोणी इतरांना कारणीभूत ठरेल किंवा एखाद्याला वागवणे इतरांच्याशी वागणे आवश्यक आहे.

तरीही, आपल्या डोकेदुखी आणि आपल्या इतर वैद्यकीय निदानांमध्ये संबंध असल्याचे आपल्याला वाटत असल्यास आपल्या डॉक्टरांशी बोलून घ्या. एक सामान्य ट्रिगर (उद्दीपक) किंवा जीवनशैली कारक असू शकतात, जर संबोधित केले तर दोन्हीवर सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.

> स्त्रोत:

> लिमा कार्व्हालो एमजी, डी मेदेरोस जेएस, वॅलेन्का एमएम. नुकत्याच सुरू झालेल्या हायपोथायरॉईडीझम मध्ये डोकेदुखी: व्याप्ती, लक्षण आणि परिणाम लेवेथॉक्सीनच्या उपचारानंतर. Cephalalgia 2017 सप्टें; 37 (10): 9 38-46.

> चो एसजे, सोहन जेएच, बाई जेएस, चू एमके. गंभीर मायग्रेन आणि दीर्घकालिक तणाव-प्रकारचे डोकेदुखी असलेल्या रुग्णांमध्ये फायब्रोमायॅलिया: एक बहुसंख्यक संभाव्य क्रॉस-अनुभागीय अभ्यास. डोकेदुखी 2017 नोव्हें, 57 (10): 1583- 9 2.

> प्रकाश एस, मकवाना पी., राठोड सी. व्हिटॅमिन डीची कमतरता मुलांमधील जुने तणाव-प्रकारचे डोकेदुखी समजत आहे. बीएमजे केस रेप 2016 फेब्रुवारी 2; 2016

> सचदेव अणि मार्मूरा एमजे मेटाबोलिक सिंड्रोम आणि मायग्रेन. फ्रन्ट न्यूरॉल 2012; 3: 161