फक्त थंड हात आणि पाय पेक्षा अधिक
आपले हात आणि पाय सर्व वेळ थंड आहेत? फायब्रोमायलिया (एफएमएस) आणि क्रॉनिक थिग्र सिंड्रोम ( एमई / सीएफएस ) असलेल्या लोकांमध्ये ही एक सामान्य तक्रार आहे. काही बाबतीत, हे केवळ एक लक्षण आहे
इतर बाबतीत, तथापि, हे रेनावड सिंड्रोम (याला Raynaud च्या इंद्रियगोचर म्हणूनही ओळखले जाते) सामान्य अतिव्यापी स्थितीमुळे असू शकते.
Raynaud च्या सिंड्रोम म्हणजे काय?
रियानडच्या सिंड्रोममध्ये, रक्तवाहिन्या त्यापेक्षा अधिक असतात ज्यामुळे रक्त कमी रक्त मिळते.
त्या आपल्या थेंबांना थंड ठेवत नाही तर ते उबदार ठेवणं अत्यंत अवघड करते. सर्वात सामान्यतः प्रभावित शरीर भाग बोटांनी आणि बोटे आहेत, परंतु आपले ओठ, नाक, कान lobes, गुडघे, आणि nipples देखील सहभागी होऊ शकतो.
Raynaud सर्व थंड बद्दल नाही आहे, तरी. कमी झालेल्या रक्तवाहिन्यामुळे प्रभावित असलेल्या भागात वेदना होऊ शकते आणि यामुळे त्वचेला निळसर रंग येईल. त्वचा अस्थी (फोड) शक्य आहेत, कारण कमी रक्तवाहिन्यांचे प्रदीर्घ प्रारण आपल्या उतींना हानी पोहचवू शकते.
वाढलेली लक्षणे, आक्रमण असे म्हटले जाते, बहुतेक ते थंड किंवा उच्च पातळीच्या ताणतपासणीमुळे येतात. एखादा हल्ला काही मिनिटेच टिकतो किंवा काही तासांपर्यंत जाऊ शकतो.
काही लोकांमध्ये Raynaud चे सिंड्रोम एक प्राथमिक स्थिती आहे, म्हणजे ते दुसऱ्या आजाराबरोबर नाही. इतर लोकांमध्ये, ही एक दुय्यम अट आहे, म्हणजे ती दुसऱ्या आजाराशिवाय उपस्थित नसेल.
रेनोडची ल्यूपस , संधिवातसदृश संधिवात आणि सोजोग्रन्स सिंड्रोममध्ये देखील सामान्य आहे.
आम्ही अद्याप Raynaud च्या सिंड्रोम कारणीभूत नाही काय माहीत नाही आणि कोणताही इलाज नाही
रेनोड सिंड्रोमचे निदान
Raynaud's सिंड्रोम निदान साधारणपणे लक्षणांवर आणि शारीरिक तपासणीवर आधारित असते. तथापि, आपले डॉक्टर थंड होण्याची चाचणी देखील करु शकतात, ज्यामध्ये उष्णतासंवेदना आपल्या बोटांमधील तापमान थंड आणि थंड पाण्यात भिजण्यापूर्वी आणि नंतर रेकॉर्ड करेल.
आपले डॉक्टर आपल्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल बर्याच प्रश्नांची उत्तरे देऊ शकतात आणि दुय्यम रयनाड सिंड्रोमचे कारण शोधण्याकरिता अतिरिक्त चाचण्या करु शकतात. एफएमएसच्या निदानासाठी बहिष्कार प्रक्रियेत हे सर्व चाचण्या आहेत आणि आपल्या लक्षणांनुसार एमई / सीएफएस निदान प्रक्रियेचा भाग असू शकतात. ते समाविष्ट करतात:
रेनाड सिंड्रोमचे व्यवस्थापन / व्यवस्थापन
बर्याच उपचार आणि व्यवस्थापन धोरणांमुळे रेनोडच्या लक्षणांची कमतरता येते. संरक्षणाची पहिली ओळ लक्षणे टाळण्यासाठी आपली सवयी सुधारते आहे. आपण असे करू शकता:
- जेव्हा आपण आपल्यास स्पर्श करणे टाळू शकत नाही तेव्हा आपले हात थंड ठेवण्यास किंवा त्यांना संरक्षण न करता
- धूम्रपान नाही
- रक्ताच्या किंवा तंग सॉक्ससह रक्त प्रवाह संकोचणारे काहीही परिधान नाहीत
- अभिसरण सुधारण्यासाठी व्यायाम करणे
- आपल्या तणावाचे व्यवस्थापन
- स्पंदनांसह संभाव्य लक्षणे ट्रिगर टाळत आहे
जेव्हा एक Raynaud हल्ला येतो तेव्हा, आपण या द्वारे सोयीस्कर मदत करू शकता:
- प्रभावित भागांमध्ये हलविणे किंवा मालिश करणे
- एक गरम स्थान शोधत
- थंड भागावर उबदार (गरम नाही!) पाणी चालवणे!
वैद्यकीय उपचार पर्याय खालील समाविष्टीत आहे:
- ड्रग्ज, जसे की अल्फा ब्लॉकरस , कॅल्शियम चॅनेल ब्लॉकरस आणि व्हॅसोडिलेटर्स , जे सर्व आपल्या रक्तवाहिन्या कार्य करते त्यास प्रभावित करतात
- आपल्या हातात किंवा पायांमधे नसणाऱ्या रसायनांचा इंजेक्शन
- क्वचित प्रसंगी, खराब झालेले उतींचे शस्त्रक्रिया काढून टाकणे
Raynaud च्या उपचारांसाठी बायोफीडबॅक आणि गॅन्न्को किंवा फिश ऑइलसह पुरवणी यासह काही पर्यायी उपचारांची शिफारस करण्यात आली आहे. तथापि, 200 9 च्या उपलब्ध संशोधनाच्या आढावामध्ये असे आढळून आले की त्यांनी महत्त्वपूर्ण फरक केला नाही.
रेनोड चे फिब्रोमायल्गिया / क्रोनिक थॅग्रेंट सिंड्रोम
आम्हाला माहित नाही की Raynaud चे FMS आणि ME / CFS सह लोकांमध्ये सामान्य काय आहे, परंतु ते शारीरिक शारीरिक गुणधर्म सामायिक करतात हे शक्य आहे. Raynaud ची लक्षणे अपुरे रक्तवाहिन्यामुळे होते, आणि काही संशोधनामुळे एफएमएस आणि एमई / सीएफएसमध्ये रक्त प्रवाह कमी होतो.
Raynaud ची लक्षणे एफएमएस आणि एमई / सीएफएसच्या काही लक्षणे वाढवू शकतात, ज्यामध्ये सहसा तापमान संवेदनशीलता समाविष्ट होते. थंडगार होण्यामुळे एफएमएस / एमई / सीएफएस असलेल्या एखाद्यास वेदना होऊ शकते आणि काही बाबतीत, लक्षण भडकणे ट्रिगर करतात. त्या रूहदांच्या रूग्णांना त्या रूग्णांमध्ये रोखणे विशेषतः महत्वाचे ठरते.
Raynaud आणि FMS / ME / CFS साठी उपचार वेगळे आहेत, परंतु धूम्रपान न करणे, तणाव हाताळणे आणि सौम्य व्यायाम (आपल्या सहिष्णुता पातळीनुसार योग्य) यासारख्या जीवनशैलीत बदल त्या सर्व शर्तींच्या लक्षणे अधोरेखित करण्यास मदत करतात.
आपल्याला Raynaud's सिंड्रोम असल्याची आपल्याला शंका असल्यास, आपल्या डॉक्टरांशी तो आणू नका त्यामुळे आपल्याला योग्य प्रकारे निदान आणि उपचार केले जाऊ शकेल
स्त्रोत:
> मालेनफॅंट डी, कॅटन एम, पोप जेई संधिवातशास्त्र (ऑक्सफर्ड) 200 9 200 9; 48 (7): 791-5 Raynaud च्या कृपेने उपचार करताना पूरक आणि पर्यायी औषधांची प्रभावीता: एक साहित्यिक समीक्षा आणि मेटा-विश्लेषण.
पोप जेई औषधे 2007; 67 (4): 517-25 रयानदच्या घटनांचे निदान आणि उपचार: एक व्यावहारिक दृष्टिकोन
स्मिथ एनएल वेदनांचे जर्नल आणि वेदनाशामक औषधोपचार. 2004; 18 (4): 31-45 वेदना आणि कार्यरत सिंड्रोम मध्ये सेरोटोनिनची यंत्रणा: comorbid fibromyalgia, डोकेदुखी, आणि चिडचिडी आंत्र सिंड्रोम- केस स्टडी आणि चर्चा यातील व्यवस्थापन एमटीनेचा प्रभाव.
स्टॉड आर. भविष्यातील संधिवात 2008 ऑक्टो 1; 3 (5): 475-483 फायब्रोमायॅलिया सिंड्रोमच्या बायोमार्कर म्हणून हार्ट रेट परिवर्तनीयता.
विगले एफएम रुग्णांची माहिती: रैनूड इंद्रियगोचर UpToDate.com. सर्व हक्क राखीव. डिसेंबर 2011 मध्ये प्रवेश