हिवाळी हवामानासाठी मुबलक त्वचा निगा

विंटर-प्रूफ आपल्या मुरुमांसह त्वचा निगा राखाडी या 5 टिपा

शीतकालीन त्वचेवर कठीण होऊ शकते. थंड हवामान, वारा आणि कोरडी घरातील हवा तुमच्या त्वचेमधून ओलावा ओढू शकते. मुरुमांसंबंधीचे लढाऊ उत्पादने आणि औषधे कोरडीच्या वापरामध्ये जोडा आणि आपल्यामध्ये अस्वस्थ कोरडे, खाज सुटणे, फिकट करणे आणि सोलणेसाठी एक कृती आहे.

आपल्या मुरुमेच्या उपचारांच्या नियमानुसार सर्वात जास्त वेळ मिळत असताना, आपली त्वचा सर्दीच्या महीन्यामध्ये हायड्रेट ठेवण्यास मदत करण्यासाठी आपण काय करू शकता? आपल्या मुरुमांमधे त्वचा निगा राखण्यासाठी हिवाळा-प्रूहासाठी या चार टिपा वापरून पहा आणि आपली त्वचा संपूर्णपणे बर्याच चांगली दिसत आहे.

1 -

आपले क्लिनर बदला

उन्हाळ्याच्या महीना दरम्यान हे फार चांगले पर्याय असले तरी, आपला थंडर आता आपल्यासाठी थंड हवामान चालू आहे हे कदाचित आपल्यासाठी कार्य करू शकत नाही. शुद्ध झाल्यानंतर आपल्याला तजेला आणि कोरड्या वाटत असल्यास, तुम्हाला कदाचित सौम्य साफ करणारे पदार्थ स्वीच करणे आवश्यक आहे.

स्वच्छता करणारे फॉमिंग, ते द्रव वाया किंवा मग साबणांच्या स्वरूपात असोत, अतिरीक्त तेल शुद्ध करण्यावर फार प्रभावी आहे आपली त्वचा घामयुक्त आणि तेलकट असू शकते तेव्हा उबदार वातावरणात हे खूप चांगले आहे, परंतु इतके छान होत नाही की आपली कातडी तुंबलेली किंवा चिडली आहे. नॉन-फोमिंग किंवा क्रीम क्लिनरसाठी आपले फोमिंग वॉश आउट करण्याचा प्रयत्न करा हे त्या घट्ट, अती-शुद्ध केलेल्या भावना सोडण्याची शक्यता कमी असते.

तसेच, साखरेच्या पाकात मुरून राहणारा आम्ल आणि बेंझॉयल पेरोक्साइड सारख्या पुरळ-लढाई घटक असलेल्या कोणत्याही cleanser विशेषतः कोरडे आहेत खात्यात घ्या. हे विशेषत: सत्य आहे जर आपण इतर मुरुमांसा उपचार उत्पादने जसे की रेटीनोइड्स , विशिष्ट ऍन्टीबॉटीक्स आणि अशासारख्या संप्रेषणासह वापरत असाल. हिवाळाच्या महिन्यांत आपण कबुतरासारखा, न्युट्रोजन, किंवा कॅटाफील सारख्या सौम्य, गैर-औषधयुक्त सफाईदारांसह चांगले काम करू शकता. एकदा हवामान संपुष्टात येता एकदा आपल्या त्वचेला कोरड्या वाटत नाही तेव्हा आपण नेहमी परत एकदा मुरुमांपासून लढाऊ शुक्लरवर जाऊ शकता.

जर तुम्हाला क्लॅन्झर निवडण्यास मदत हवी असेल, तर आपण आपल्या त्वचाशास्त्रज्ञांना शिफारशीसाठी विचारू शकता.

2 -

नेहमी धुवा नका

जर तुमचे क्लस्टर सुधारत असेल तर ही युक्ती करीत नाही, कमीत कमी शुद्धीकरण करण्याचा प्रयत्न करा. हे परंपरागत ज्ञानाच्या चेहऱ्यावर उडते, कारण मुरुमामुळे आपण आपला चेहरा बर्याच वेळा (किंवा शरीरास, शरीरास खंडित असल्यास ) धुण्यास भाग पाडत असाल.

अत्याधिक साफ करणारे त्वचा कोरडी करू शकतात. जेंव्हा आपली त्वचा कोरडी वाटत असेल तेंव्हा दुप्पट दैनंदिन शुद्धीकरण खूप जास्त होऊ शकते. शक्यतो रात्री एक दिवस फक्त एकदाच आरामात घालण्याचा प्रयत्न करा ज्यामुळे आपण दिवसभरात चेहर्यावर कोणत्याही मेकअप, घाम, तेल, किंवा झरे कापून काढू शकता. सकाळी दुपारचे शुद्धीकरण पूर्णपणे सोडून द्या किंवा आपल्याला गरज वाटल्यास, फक्त साध्या पाण्याचे भांडे करा.

जर तुमच्या शरीरातील त्वचा कोरडे आहे, तर दररोजचे शॉवर देखील सोडून द्या . (नाही, ते ढोबळ नाही. तरीही बहुतेक लोक अधिक धुऊन जातात.) किंवा, कमीतकमी, बीओ-प्रवण क्षेत्रासाठी साबण वाचवा आणि सर्वत्र साधे पाणी वापरा.

3 -

मृदूताला घाबरू नका

होय, आपल्याला मुरुमांचा प्रवण त्वचे असल्यावरही आपल्याला एक moisturizer आवश्यक आहे . जेव्हा आपण ब्रेकआऊट्समध्ये जात असतो तेव्हा मॉइस्चराईझिंग क्रीम आणि लोशनमधून हलणे सामान्य असते. पण घट्ट, कोरडी, थरकाप आणि त्वचेला चिकटून राहण्यासाठी, न्यूरॉइजर हे आवश्यक आहे.

लक्षात ठेवा, जवळजवळ सर्व मुरुमेच्या उपचारांच्या उत्पादनांमध्ये काही प्रमाणात त्वचा कोरडी होते. नियमितपणे मॉइस्चरायझर वापरणे आपली त्वचा अधिक चांगली दिसू लागेल, बरे वाटेल आणि आपली त्वचा सुखाचा मुरुडाचा उपचार अधिक चांगल्या प्रकारे करण्यास मदत करेल.

आपण तरी एक जाड, वंगण उत्पादन वर सोलणे नाही आणि, जर आपण आपल्या मुरुमांपासून बनविलेल्या त्वचेसाठी योग्य न्यूरॉइराइझर निवडत असाल, तर आपल्याला त्याबद्दल आपल्या पोकळांना ओढण्यासाठी काळजी करण्याची गरज नाही.

एक मॉइस्चराईजिंग जेल किंवा लोशन निवडा. हे नॅझाइरायझिंग क्रीम किंवा बामपेक्षा सामान्यतः हलकेच आहेत. आपण निवडलेल्यापैकी जे कोणतेही न्यूरॉईचर निवडावेत , हे सुनिश्चित करा की हे गैरकायदेशीर म्हणून चिन्हांकित आहे. गैर-कॉमेडीजनिक ​​उत्पादनांमध्ये होणारा धोका कमी होण्याची शक्यता कमी असते.

प्रत्येक सफाई नंतर आपले न्यूर्युरायझर वापरा. आपले विशिष्ट औषध मुळे शीर्षस्थानीच लागू केले जाऊ शकतात.

4 -

सनस्क्रीनवर जाऊ नका

आपली खात्री आहे की, जेव्हा बाहेर 20 अंश असेल तेव्हा ते सनस्क्रीनवर हालचाल करण्यासारखे वाटते. पण उन्हाळ्याच्या दिवसात सूर्यप्रकाशातील हानिकारक किरणांना आपली त्वचा संवेदनाक्षम आहे कारण ती उष्ण महिन्यांच्या दरम्यान आहे. इष्टतम सूर्यप्रकाशासाठी, सनस्क्रीन वर्षाला 365 दिवस ठेवा.

सनस्क्रीन फक्त सनबर्न रोखण्यासाठी नाही सनस्क्रीनचा नियमित वापर हायपरपिगमेंटेशन, दंड रेषा आणि एक अभ्यासक्रम त्वचा पोत सारख्या अकाली वृद्धत्व चिन्हे पासून आपली त्वचा रक्षण करते.

म्हणून, जर आपल्याकडे एखादा आवडता सनस्क्रीन उत्पादन (किंवा एसपीएफ असलेल्या मॉइस्चरायझर) असेल तर तो संपूर्ण वर्षभर त्याचा वापर करीत रहा. सूर्य संरक्षण उत्पादन वापरत नाही? प्रारंभ करण्यासाठी खूप उशीर झालेला नाही.

कमीतकमी 30 च्या एसपीएफ़सह ब्रॉड स्पेक्ट्रम संरक्षण देणारी एक सनस्क्रीन निवडा . आपल्याजवळ ऑइल-फ्री उत्पादनांपासून विशेषत: मुरुमांच्या प्रवणयुक्त त्वचेत, टिंट केलेले सनस्क्रीन आहे जे काही कॉस्मेटिक व्याप्ती देते, नैसर्गिक-आधारित सनस्क्रीनवर उपलब्ध असल्यास, पुन्हा अशी कलते खरंच, एक उत्पादन तुमच्यासाठी परिपूर्ण आहे आणि एक आपण प्रेम आहात बाहेर आहे. दररोज एसपीएफ घातला जात नसल्याचा कोणताही निरुपयोग नाही.

याशिवाय, काही मुरुमेचा उपचार आपल्याला सूर्याच्या हानीसाठी अधिक संवेदनाक्षम करतो . आपण त्यांचा वापर करत असल्यास, आपण सूर्यप्रकाशापासून आपली त्वचा संरक्षित करत असल्याचे दुप्पट महत्वाचे आहे.

5 -

आवश्यक असल्यास, परत स्थानिक औषधांवर स्केल करा

आपल्या सर्वोत्तम प्रयत्नांनंतरही, आपली त्वचा अस्वस्थतेने कोरडी किंवा चिडली आहे, किंवा आपण बर्याच फवारणी आणि फ्लेकिंगसह अडकले आहात, तर आपल्याला आपल्या मुरुमांवरील उपचारांचा वापर परत वाढवावा लागेल. दररोज आपल्या उपचारांची उत्पादने वापरुन पहा किंवा दर तिसऱ्या दिवशी. हे आपली कातडीला थोडा विराम देईल, कोरडा आणि चिडून कमी करण्याची परवानगी देईल. एकदा आपली त्वचा चांगली भावना आल्यानंतर पुन्हा हळूहळू आपल्या मुरुमांच्या औषधांचा उपयोग दररोज पुन्हा करा.

अर्थात, आपल्या त्वचाशास्त्रज्ञांशी प्रथम बोलल्याशिवाय आपल्या डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे वापरणे कधीही बदलू नका.

एक शब्द पासून

हिवाळी वेळेस कोरडी त्वचा हाताळणं अवघड आहे, आणि विशेषत: जेव्हा आपण मिक्सरमध्ये मुरुमांवरील सुका मेवा भरतं. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, आपल्या त्वचेची काळजी घेण्याच्या नित्यक्रमांमध्ये काही ट्वेक्ससह आपण कोरडेपणा कमी करू शकता.

जर आपण कोरड्या त्वचेला नियंत्रणात ठेवू शकत नाही, किंवा कोरडे, चाप, आणि पिलिंग अत्यंत असल्यास, किंवा जर तुमची त्वचा आश्चर्यचकित किंवा अस्वस्थ आहे, तर आपल्या त्वचाशास्त्रज्ञ किंवा नियमित चिकित्सक यांच्याशी बोला. आपल्यास चालण्यावर चालणारे दुसरे काहीतरी (एक्जिमा, उदाहरणार्थ) किंवा आपल्या त्वचेला उपचारांच्या मार्गावर जाण्यासाठी थोडासा अतिरिक्त मदत आवश्यक आहे.

> स्त्रोत:

> हॉफमन एल, सुब्रमण्य के, जॉन्सन ऍडव्ह, थारप एमडी "हिमवर्षाव विरघळलेल्या त्वचेसह रुग्णांसाठी एक शरीराचे केस मलमपदार्थ लाभ." त्वचेचे रोग चिकित्सा 2008 सप्टें-ऑक्ट्यू; 21 (5): 416-21

> प्रॉक्स्के ई. "गंभीर सुक्या त्वचा असलेल्या रोगांचे व्यवस्थापन मध्ये इमोलिएंटर्सची भूमिका." त्वचा फार्माकोलॉजी आणि फिजियोलॉजी 2008; 21 (2): 75-80.

> झेंगलीन अल, पाथी एएल, श्लोसीर बीजे, अलखन ए, बाल्डविन हे, एट. अल "मुरुमां वल्गरिसच्या व्यवस्थापनासाठी केअरचे दिशानिर्देश." जर्नल ऑफ दी अमेरिकन अॅकॅडमी ऑफ स्कर्मलॉजी 2016; 74 (5): 945-73