तुमचे मित्र किंवा प्रिय व्यक्ती ज्याला उत्तेजित आतडी रोग आहे (IBD) ? तसे असल्यास, कदाचित आपण आधीच काही अशिक्षित किंवा अगदी निराशजनक टिप्पण्या ऐकल्या असतील ज्यांना इतरांनी त्यांच्या आजाराबद्दल सांगितले आहे. आयबीडी हा एक आजीवन आजार आहे, आणि हे केवळ वैज्ञानिक अर्थानेच समजू नाही असे नाही, तर सामान्य जनानुशी देखील ते समजत नाही. तथापि, आपण आपल्या मित्रांना मदत करू इच्छित आहात आणि त्यांना क्रोएएन च्या रोग किंवा अल्सरेटिव्ह कोलायटीससह त्यांच्या लढ्यात नेव्हिगेट केल्याप्रमाणे समर्थन करू इच्छितो. येथे अशा गोष्टी आहेत ज्या आपण त्यांना सांगू शकता की आपण त्यांच्या मैत्रीची कदर करतो.
1 -
"मी अधिक कुठे जाणून घेऊ?"IBD सह लोक सहसा त्यांच्या रोग माहिती माहिती येत आहेत जर तुम्ही विचाराल, तर ते तुम्हाला मूलभूत गोष्टी सांगतील, आणि विशेषत: त्यांच्या रोगाबद्दल काय करीत आहे याबद्दल आपल्याला अधिक तपशील देखील देईल. IBD सह प्रत्येक व्यक्ती वेगळ्या पद्धतीने प्रभावित होत आहे, प्रत्येक गोष्ट अद्वितीय बनवितो जेव्हा आपण आपल्या एखाद्या प्रिय व्यक्तीला विचाराल तेव्हा आपण आपल्या स्वत: च्या वर IBD बद्दल अधिक जाणून घेऊ शकता. हे दर्शविते की आपण वेळेत घालण्यास आणि त्यामुळे त्यांना इतका गंभीरपणे प्रभावित केलेल्या रोगाबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी तयार आहात. हे स्पष्टीकरणांचे काही ओझे दूर करते आणि आशा करते की आपण दीर्घ -कालीन संबंधांसाठी कटिबद्ध आहात.
2 -
"हे काहीही बदलत नाही"IBD मधील लोक एक शंका एक सावली बाहेर पलीकडे आहे की एक गोष्ट बदल विशिष्ट आहे. IBD आपल्या जीवनातील प्रत्येक गोष्ट बदलली आहे गेल्या आठवड्यात जे काम करत होते ते आता वेदना किंवा इतर लक्षणे निर्माण करत आहेत. गेल्या महिन्यात काम केले की औषध म्हणून प्रभावी दिसत नाही. यासारख्या बदलांमुळे निर्लज्जपणाची भावना येऊ शकते. हे एक दुःखी सत्य आहे की IBD सह आपल्या मित्राने इतर संबंधांना दुःख सहन केले आहे, काही लोक निघून जात आहेत आणि मैत्रिणी सोडून देत आहेत. आपल्या आईबीडीमुळे त्यांच्या भावनांबद्दल तुमची भावना बदलत नाही हे जाणून घेणे - ही एक अमूल्य भेट आहे जी तुम्ही देऊ शकता
3 -
"मी गुंतवू शकतो का?"IBD सह बरेच लोक IBD- संबंधित गैर-नफा किंवा इतर संबंधित समूहासाठी पैसे उभारतात गैर- लाभ IBD असणा-या लोकांना महत्वाच्या सेवा पुरवतात जसे की समर्थन गट, शिक्षण आणि अगदी IBD च्या आर्थिक पैल व्यवस्थापनात मदत. बहुतेक गट कोणत्याही वेळी प्रत्यक्ष देणग्या घेतात, परंतु जेव्हा ते एखाद्या निधी उभारणी कार्यक्रमात सहभागी होत आहेत तेव्हा आपल्या मित्रांना मदत देण्यासदेखील दान केले जाऊ शकते. आणखी एक पाऊल पुढे जात आहोत, जे सहभाग घेऊ इच्छितात त्यांच्यासाठीही स्वयंसेवक संधी उपलब्ध आहेत
4 -
"काहीही नाही"काही नाही? कसे काहीही उपयोगी होऊ शकते? ऐकणे हे एक कौशल्य आहे आणि बरेच लोक आहेत असे नाही. जेव्हा दुसरा बोलत असतो तेव्हा काही लोक ऐकत नाहीत; ते फक्त त्यांच्या बोलण्याची प्रतीक्षा करीत आहेत. जेव्हा आपण ऐकण्यासाठी इच्छुक असाल, खरंच ऐका, आपल्या मित्राला IBD करा, आपण त्यांना स्वत: ला निर्भीड करण्याची संधी देत आहात. IBD असणाऱ्या लोकांना सहसा त्रास होतो, दुःखी होतो आणि चिडचिड होणारे अनुभव येतात. या भावनांना तोंड देण्यास आणि त्यांना दुसर्या व्यक्तीशी सामायिक करण्यास सक्षम होणे जे निर्णय पास करणार नाही हा ताणमुक्तीचा एक फार प्रभावी प्रकार आहे.