आपण खोटे बोलत नाही कारण आपण इच्छिता - परंतु कधीकधी आपल्याला असे वाटते की
कोणीही खोटे बोलण्यास तयार नाही. आम्ही विशेषत: आपल्या कुटुंब आणि मित्रांशी खोटे बोलू इच्छित नाही. पण आमची स्फोटक आंत्र रोग (आयबीडी) कधीकधी अशा स्थितीत आपल्याला ठेवू शकतो जिथे आम्हाला सत्य कसे सांगता येत नाही. इतर परिस्थितींमध्ये, जसे कामावर किंवा शाळेत, किंवा आम्हाला भय वाटतो की काही लोकांना हाताळण्यासाठी सत्य जास्त माहिती असेल किंवा ते आमच्या कारकिर्दीला नकारात्मक मार्गाने प्रभावित करेल.
शेवटचा परिणाम: आम्ही भरपूर तंतू सांगतो. प्रामाणिक असणे चांगले होईल आणि प्रामाणिकपणा हा IBD बद्दल संभाषण सुरू करू शकेल ज्यामुळे इतर लोकांना रोगाबद्दल शिक्षित केले जाईल. IBD सह लोकांसाठी जागरुकता हा एक मोठा मुद्दा आहे कारण सार्वजनिक धारणा अशी आहे की आयबीडी असणा-या व्यक्तींना मानसिक आजार आहेत किंवा त्यांना वाईट आहार किंवा तणाव या रोगाने स्वत: ला आजार झाला आहे. आपल्या IBD बद्दल इतर लोकांशी बोलणे आणि त्यांना या रोगाची सत्यता सांगून त्यांचे आकलन बदलण्याच्या दिशेने खूप लांब जाऊ शकतात.
जेव्हा आपण आपली नोकरी किंवा आपले आरोग्य विमा गमावण्यास घाबरत असतो तेव्हा आपल्याला जे योग्य आहे ते करणे आवश्यक आहे. आपण आपल्या क्रोअनच्या रोग किंवा अल्सरेटिव्ह कोलायटिसबद्दल बोलण्यास सक्षम असता आणि ते केव्हा घडेल ते वेळ येईल तेव्हा आपण त्यासाठी तयार व्हाल. तोपर्यंत, आपण कदाचित स्वत: ला कधी कधी सत्य पसरविण्यास जात आहात. अशी योजना आहेत ज्या आपण स्वत: ला सांगू शकता जेव्हा कोणी तुम्हाला योजना रद्द करण्याचा किंवा आज आपण बाथरूममध्ये किती वेळा अडथळा आणू शकतात.
1 -
"मी ठीक आहे"जेव्हा तुम्हाला एक गंभीर आजार आणि विशेषत: हॉस्पिटलमध्ये दाखल झाल्यानंतर लोक आपल्याला असे विचारतात की आपण कसे अनुभवत आहात. हे एक भारित प्रश्न आहे: आपण प्रामाणिकपणे उत्तर दिल्यास, काही लोक नकारात्मक विचार करु शकतात. तर, विशेषत: "मी ठीक आहे," "मी चांगले आहे," किंवा काही अन्य प्रकारांसह "मी ठीक आहे" सह उत्तर देतो. आपल्या जवळच्या लोकांना कळेल की हे खरे नाही, खासकरून जर आपल्याला समस्या येत असतील किंवा आपण बर्याच औषधे घेत आहात परंतु परिचित किंवा सहकर्मींसाठी, आपण त्यांच्याबरोबर खूप सामायिक करण्यासाठी कदाचित तयार नसाल.
संबंधित: "मी राहू शकेन," "मला खात्री आहे की उद्या मी चांगले वाटेल," किंवा "मला ठीक होईल."
2 -
"ठीक आहे, मी भुकेले नाही"उपलब्ध अन्न फक्त ओठ वर शोध काढूण मिक्स किंवा कॉर्न आहे, आणि आपण उपाशी आहात जरी, आपण जाहीरपणे आपण सर्व येथे खरोखर भुकेलेला नाही आहोत की घोषणा. काही प्रकरणांमध्ये आपण या परिस्थितीसाठी तयार करू शकता, परंतु इतरांमध्ये खूप काही आपण करू शकत नाही जेणेकरून आपल्याला फक्त त्याच्यासोबत रोल करण्याची आवश्यकता आहे. आपण भोजन खाऊ शकत नाही, आत्ता आपल्या शरीराबरोबर ते चांगले होणार नाही, परंतु आपण भूकेने जात आहात. तर, तुम्ही मौन मध्ये भुकेले आहात, किंवा कोणीतरी शोधत आहे तेव्हा कोपर्यात पांढरा ब्रेड एक तुकडा खाण्याची बंद झडप घालतात.
संबंधित: "मी आधी खाल्ले," "माझ्याजवळ खाण्या-पिण्याची एलर्जी आहे," "मी शाकाहारी / शाकाहारी / पालेओ / लो-कार्ब आहे."
3 -
"मला पोट फ्लू हवा आहे"बहुतेक लोक एका दिवसात (किंवा एका तासात) अनेक वेळा आपल्याला बाथरूममध्ये भेटतात तेव्हा काहीच टिप्पणी करणार नाहीत, परंतु काही लोक आपल्याला काय विचारतात हे विचारतील. सामान्यतः, कारण ते आपल्या कल्याणाची काळजी करतात, जरी असा दुर्मिळ माणूस आहे जो विचारत आहे कारण ते फक्त साधा लपून बसलेले आहेत. प्रत्येकास माहित आहे की अल्प कालावधीसाठी अतिस्रासारखे काय आहे, तसेच निरोगी प्रौढांना दरवर्षी दोन किंवा तीन वेळा डायर्या होतात. आपल्याला गॅस्ट्रोएन्टेरिटिसिस आहे किंवा "काही वाईट खाल्ले" असे कोणीतरी सांगणे सामान्यत: संभाषण अतिशय जलद बंद करते
संबंधित: "मी खूप पाणी प्यायलो", "माझ्याकडे एक लहान मूत्राशय आहे," "मला वाटतं माझ्या डिनरचं पुनरावृत्ती माझ्यावर होत आहे."
4 -
"क्षमस्व, माझ्याकडे इतर योजना आहेत"मित्र आणि कुटुंबीयांना IBD बद्दल समजून घेण्यासाठी सर्वात कठिण गोष्टींपैकी एक म्हणजे आपण डिनर किंवा पेयांपासून बाहेर जाऊ शकत नाही किंवा शेवटच्या क्षणी आपण योजना रद्द करू शकता का जेव्हा आपण स्वत: ला एकत्र ठेवण्यासाठी इतके कठोर परिश्रम करीत असता आणि इतर लोक करीत असलेल्या सामाजिक गोष्टी करण्यास सक्षम असण्याची ऊर्जा आपल्याकडे नसल्यास, संबंध बिघडणे अवघड आहे. जरी आपण सत्य सांगू शकत असलात तरीही, आपल्याला वारंवार योजना रद्द करावी लागतील किंवा त्यांचे आमंत्रणे परत करण्याची आवश्यकता असल्यास लोक अस्वस्थ होऊ शकतात.
संबंधित: "मी खूप व्यस्त आहे," "मला काम करावे लागते," "मला दाई मिळत नाही."
5 -
"तुला माहिती आहे, मी भरपूर विटामिन घ्या"पुरानी आजार असलेल्या लोकांना बर्याच औषधे लागतील. त्यांना सर्व व्यवस्थित बसविण्यासाठी हे अवघड होऊ शकते: आपण त्यांना दिवसभरात वेगवेगळ्या वेळी अन्न किंवा अन्नपदार्थ घेऊ शकतो, आणि ते शक्य आहे आपण त्यापैकी काहींना एकत्र करू शकत नाही. याचा अर्थ असा होऊ शकतो की आपण सतत आपल्या तोंडात गोळ्या टाकत आहात. जीवनसत्त्वे किंवा पूरक आहार म्हणून त्यांना बाहेर काढणे परिस्थिती हाताळण्याचा अधिक स्वीकार्य मार्ग असल्याचे दिसते.
संबंधित: "मी प्रतिजैविकांवर असतो," "माझे डॉक्टर म्हणतात मला व्हिटॅमिन डी / लोह / कॅल्शियमची गरज आहे."