क्रोनिक रोग किंवा अल्सरेटिव्ह कोलायटीस यापैकी कोणाचा दिवस असावा याचे खालील काल्पनिक वर्णन खालील प्रमाणे आहे.
प्रत्येकजण IBD शी त्यांच्या स्वतःच्या पद्धतीने व्यवहार करतो. अलिकडच्या वर्षांत, अधिकाधिक लोक आपल्या अनुभवांबद्दल ब्लॉगिंग करत आहेत आणि ऑनलाइन आणि वैयक्तिकरित्या दोन्ही नवीन सपोर्ट गटही स्थापित करीत आहेत. तरीही, सौम्य ते मध्यम IBD असणारी सरासरी व्यक्ती आपले काम न गमावता किंवा हॉस्पिटलमध्ये घुसता न येता वाईट दिवसात जाण्याचा बहुधा प्रयत्न करीत आहे. अशी आशा आहे की हे लोक त्यांच्यासाठी शैक्षणिक वाचन होतील ज्यात आयबीडी नाहीः मित्र, नातेवाईक, अगदी वैद्य
हे वाईट आयबीडी डे म्हणून ओळखले जाऊ शकते याचे एक उदाहरण आहे.
मॉर्निंग
आपण सकाळी उठून जागरुक रहात नाही कारण विश्रांती घेता येत नाही कारण तुम्हाला रात्रीची झोप घेणे अवघड आहे - जागृत राहण्यासाठी बर्याच गोष्टी आहेत.
आपण तेथे बसून, बिछान्यातून बाहेर येण्यासाठी ऊर्जेची जमवाजमव करण्याच्या तयारीत असताना, आपण स्वत: ला एक मानसिकदृष्ट्या लक्षात ठेवा की आपण घरी जाताना आज आपले पत्रक बदलण्याची आवश्यकता आहे. गेल्या रात्री जागृत ठेवण्यात आलेल्या समस्यांपैकी एक म्हणजे रात्री घाम येणे . आपण एक थंड घाम मध्ये अनेक वेळा awoke. आपण सहसा टॉवेलवर झोपी जातो, त्यामुळे जेव्हा तुम्ही घामात जागता तेव्हा तुम्ही केवळ तौलिया काढू शकता आणि नंतर खाली कोरलेल्या सूचनेवर परत येऊ शकता. पण टॉवेलवर झोपणे सोयीस्कर वाटत नाही - कारण पत्रकांकडे झोप नाही. काल रात्री आपण संपूर्णपणे आपल्या छोटय़ा टॉयल युक्तीबद्दल विसरलात कदाचित आपण फक्त या रात्री भिन्न होईल की आशेने होते
आपण पुन्हा आपले स्नूझ बटण दाबले.
काल रात्री कामावरून घरी येताना आपण संपत होता.
काहीवेळा आपण इतके कंटाळले आहात आणि आपल्यात फ्लू असल्याप्रमाणे आजारी आणि ताप येणे असे वाटते. आपल्याकडे फ्लू नाही, परंतु आपण स्वत: ला काही सूप तयार करता आणि आपण जितक्या लवकर सक्षम होऊ तितक्या लवकर अंथरुणावर जा. आपण कोणतेही काम पूर्ण करू शकत नाही आणि आपण डिनरमध्ये किंवा मित्रांसोबत पिणे नाही. आपण आपला सूप खाण्यासाठी पुरेसा एकत्र ठेवू शकत नाही आणि दूरस्थ शोधू शकता जेणेकरून आपण झोप येण्याची वाट पाहत असताना किमान टीव्ही पाहु शकता.
पण थकल्यामुळंही झोप घेण्यास वेळ लागतो, कारण आपण बाथरूम वर आणि खाली वर आणि खाली आहात. आपण ते विलंब करण्याचा प्रयत्न करा आपण तेथे थांबा, तो समाप्त होईल बनवू, फक्त झोपणे जाण्यासाठी अभावी आपण आपल्या बिछान्यावर बसू इच्छितो जेथे ते उबदार आणि आरामदायक आहे प्रत्येकवेळी आपण स्नानगृहात जाल तेव्हा आपण गोठवून आणि कंपकंपत आहात. हे नेहमीच समान असते: अधिक अतिसार आपण दिवसात जास्त खाल्ले नाही तेव्हा आपण कदाचित बाथरूम अनेक वेळा जाऊ शकता कसे आश्चर्य. प्रत्येक स्नानगृह भेटीनंतर आपले हात कोरडी आणि कोरडे असतात. आपले तळास देखील त्रासदायक आहे , आणि आपण स्टोअरमध्ये असता तेव्हा अधिक ओले विप्स विकत घेणे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. आपण शौचालय पेपर वापरत असल्यास, आपले तळ कच्चे असेल, जेणेकरून बसणे शक्य नाही.
शौचालय आणि कागदावर काही रक्त आहे . ही केवळ एक छोटीशी रक्कम (या वेळी) आहे, म्हणून आपण आपल्या कोलनमधून असे वाटत नाही. आपण हे अस्पष्टपणे विचार करतो की हेमोरेहाइडपासून आहे , ज्यामुळे आश्चर्य नाही, नंतर सतत डायरिया आणि पिपिंग खाली येते. किमान आपण निश्चितपणे अशी आशा करतो की हे केवळ एक hemorrhoid आहे किंवा दोन. आपण एक विशिष्ट हेमोरायॉइड क्रीम वापरता, परंतु आपण बाथरूममध्ये जाताना प्रत्येक वेळी आपण ती पुसून टाकू शकता. आपण जितके स्नानगृह जात नाही तितका वापरण्यासाठी प्रतीक्षा करणे उत्तम.
आपण आपल्या स्नूझ दाबून बंद करणे आवश्यक आहे आणि प्रत्यक्षात बिछान्यातून बाहेर जाणे लक्षात आले आहे. आपल्याला कामासाठी तयार होण्याची आवश्यकता आहे. किमान आपण स्नानगृहात जाण्याची तातडीची गरज उठून जागृत झाली नाही. आपण जागेवर अनेकदा पुन्हा शौचालय आवश्यक खरं तर, आपल्या अॅलर्टच्या आधी आपण अनेकदा जात असतो, परंतु आपण आपला अलार्म बंद होईपर्यंत काही मिनिटांच्या विश्रांतीसाठी वारंवार पलंगावर परत जातो.
काही वेळा आपल्याकडे स्नानगृहांबद्दलचे स्वप्नही असू शकतात. आपल्याला खात्री आहे की ज्या लोकांकडे IBD नसतात ते या स्वप्नांना देखील आहेत, परंतु ते विशेषत: आपल्याला त्रासदायक आहेत. ते जवळजवळ दुःस्वप्न वाटतात, ज्यात आपल्याला एखादे बाथरूम लागते तेव्हा आपण ते शोधण्यास अक्षम आहात.
काहीवेळा आपल्याला आपले दात पडण्याचे स्वप्नही असू शकते किंवा इतके आजारी असल्याने आपण हलवू शकत नाही. आपण आपल्या स्वप्नांतदेखील आयबीडीपासून बचावू शकत नाही. आपण काही प्रकरणांमध्ये (जरी आपले नसतील) रेसुलम ऍक्सेस अॅक्ट बद्दल विचार केला आहे आणि आपण सोशल मीडिया आणि ब्लॉग्जवर वाचले आहे. जर ते आपल्या राज्यात पारित झाले तर ते आपल्या जीवनात फरक करेल का? जेव्हा आपण चांगले वाटू लागता तेव्हा आपण IBD समर्थनामध्ये अधिक सहभागी होऊ इच्छिता.
एक शॉवर स्वर्गीय आहे, आणि आपण नाश्त्यासाठी काय आहे ते लक्ष देतो. आपण अगदी भुकेले नाहीत, कारण आपण आपल्या स्वतःच्या पाचक व्यवस्थेबद्दल विचार करण्यापासून थकल्यासारखे आहात, परंतु आपल्या दिवसाबद्दल जाण्यासाठी आपल्याजवळ काही खाण्याची तर गरज आहे आणि आपले पोट वाढू नये म्हणून. टेस्ट आणि पाण्याची सर्वांत चांगली निवड कदाचित आपण आपल्या शेक घेणे, किंवा कदाचित काही शेंगदाणा बटर, वर काही ठप्प किंवा लोणी लावू शकता, ज्यामुळे आपल्याला फॅट आणि उर्जेचा चांगला भाग मिळेल.
इतर लोक कधीकधी तुमच्या पातळ चौकटीत अपाय करतात परंतु ते एका मोठ्या किंमतीला येतात. आपण एक निरोगी व्यक्ती होईल प्रकारे स्वत आनंद घेत नाही. आपल्याला नवीनतम ट्रेंड बोलण्यासाठी आणि क्लबकडे जाण्यासाठी आत्मविश्वास किंवा ऊर्जा नाही. आपले बरेच पैसे औषध आणि डॉक्टरांच्या भेटीसाठी जातात आपल्याला काळजी वाटते की एक दिवस आपणास एक महत्त्वपूर्ण खर्च येईल, जसे की आपत्कालीन कक्ष किंवा शस्त्रक्रियाचा प्रवास, आणि म्हणून आपण फोकरीचा प्रयत्न करतो अर्थातच, आपण नोकरीवर कमावतो परंतु आपल्या आरोग्यामुळे आपले करिअर वाढवण्याची आणि कमाईची क्षमता वाढवण्याच्या क्षमतेची मर्यादित क्षमता असल्याची चिंता तुमच्या मनात आहे.
आपण खूप वेळा आजारी पडणार नाही. खरं तर, आपण कदाचित आपल्यापेक्षा जास्त निरोगी असलेल्या लोकांपेक्षा कमी आजारी दिवस घेतात. आपण आपल्या नियोक्त्याच्या भीतीवर आपल्या परिस्थितीबद्दल माहिती शोधत आहात, आणि आपल्या भावी वैद्यकीय निधीच्या संभाव्य खर्चामुळे आणि आपल्या इन्शुरन्स प्रिमियमसाठी ते काय करणार आहे हे आपणास गोळीबार करतात. आपण कामात बोलाल किंवा डॉक्टरांच्या नेमणुकीत जाण्यासाठी थोडा वेळ लावल्यास आपण खूप आजारी असाल.
डॉक्टरांची नियुक्ती आपल्याला आपल्या गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट नेहमीपेक्षा पुरेसे दिसत नाही. आपल्याला माहित आहे की आपल्याकडे नियमितपणे कॉलोनोस्कोप असणे आवश्यक आहे, परंतु चाचणीसाठी स्वतःला डॉक्टरकडे आणणे आणि नंतर हॉस्पिटल किंवा क्लिनिकमध्ये घेणे कठीण आहे. आपण ठीक वाटत असल्यास, हे केवळ प्राधान्य वाटत नाही. परंतु जेव्हा लक्षणे परत येतात तेव्हा आपण कॉल करू शकता आणि गॅस्ट्रो नियोजित भेट द्या. आपण आपल्या आजाराच्या वास्तविकतेकडे स्वतःस राजीनामा दिला आहे: तो येतो आणि जातो
या वेळी, तथापि, आपण कदाचित कॉल पाहिजे. आपण शौचालय काही रक्त पाहिले आहे, आणि जरी आपण निश्चितपणे हे Hemorrhoid पासून असल्याची खात्री असली तरीही आपल्या डॉक्टरांना कदाचित खात्री करण्यासाठी एक गुदा परीक्षा उत्तीर्ण करण्याची इच्छा असेल. आपण ताप आणि अतिसार देखील आणू शकता कारण कदाचित हे औषधोपचारातील बदल किंवा आपण घेत असलेल्या औषधाच्या डोसमध्ये वाढ होण्याची वेळ आहे.
काम
आपण कामामध्ये स्वतःला ड्रॅग करा आणि आपल्या चेहर्यावर एक स्मित ठेवा. आपण मित्र आणि सामाजिक जीवनासह समाजाचा एक निरोगी, उत्पादक सदस्य होऊ इच्छित आहात, परंतु आजच्या दिवसांप्रमाणे, किमान किमानपेक्षाही बरेच काही करणे कठिण आहे
कृतज्ञतापूर्वक आपली नोकरी आहे जिथे आपल्याला आवश्यक असेल तेव्हा बाथरूममध्ये जाऊ शकता. काहीवेळा, जर आपण एखाद्या सभेत असाल, तर दरवाजाबाहेर जाण्यासाठी आणि बाथरूम वापरण्यासाठी आपण खोकला किंवा शिंका घेऊ शकता. आपल्याला खात्री आहे की कुणाला खरच खूप काळजी करता येत नाही, परंतु आपण त्यांना अचानक निघून जाण्याची वास्तविक कारण माहित नसल्यास काही लोक त्यांच्या बैठकीच्या कार्यक्रमात "बायो ब्रेक" पुरविण्याबद्दल खूप चांगले आहेत, परंतु इतरांना स्टीलचे ब्लॉडर असल्यासारखे वाटते आणि इतर लोकांना शौचालयात भेट देण्याची आवश्यकता नाही.
आज तेथे सभा नाहीत, आणि परमानंद, व्यवसाय लंच किंवा डिनर नाही. आपल्याला माहित आहे की आपण कदाचित त्यास अतिसंवेदनशील आहात, परंतु कामकाजावरील आपले अन्न निवडी एकापेक्षा अधिक वेळा प्रश्न विचारला आहे. आपण मेन्यूवरील साध्या डिशचे का ऑर्डर करतो आणि फक्त पाणी किंवा काही आलं अले हे पितात? आपण सहसा ते उगाचच बोलू शकता, असे म्हणतात की आपण केवळ उत्कंठापूर्ण नसून केवळ आपण ओळखू शकता अशा पदार्थ खात आहात, किंवा आपण आपले वजन पहात आहात. आपण आपल्या सहकार्यांना असंवेदनशील असल्याचे नाही माहित; त्यांना काहीच कल्पना नाही की तुम्ही आजारपणाने जगता आणि अपरिचित रेस्टॉरंटमध्ये नवीन पदार्थ खाणे तुमच्यासाठी आपत्तींचे स्पेलिंग करू शकते.
संध्याकाळी
आपण आपला दिवस संपवून संपला आहे. आपण पाच वाजता डोंगर उधळत नाही, कारण आपण घरी येऊ शकता आणि आपल्या पलंगावर विश्रांती घेण्यापूर्वीच आपण काही तासांची मोजणी करत आहात जसे आपण प्रकट करू इच्छित नाही. आपण हायस्कूल आणि महाविद्यालयाच्या नोकरीच्या दिवसांची आठवण करा जिथे आपण घड्याळ शिल्लक राहिलात आणि फक्त विश्रांतीसाठी बाथरूममध्ये जाऊ शकता. त्या अत्यंत चिंताग्रस्त वेळा होत्या.
आपल्याला काळजी वाटते की आपण खूप काळजी कराल. आपल्या चिंतांबद्दल बोलण्यासाठी आपण एखाद्या मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांना भेट द्यावी, आणि आयबीडी बरोबर कसा राहण्याने आपल्या व्यक्तिमत्वावर आणि आपल्या विचारांवर परिणाम झाला आहे . आपण निदान आधी कसे होते हे आपल्याला आठवतंय: आपण बाथरूम कोठे बद्दल विचार केला नाही. सत्य असे आहे की, आपण "सामान्य" आतडी हालचाली लक्षात ठेवू शकत नाही. हे एका वेळी आपल्या जीवनाचे इतके महत्त्वपूर्ण भाग झाले असले पाहिजे. आपण आपल्या फसव्या मार्गाबद्दल विचार करत नाही तोवर आपण विश्वासघात करू लागलो नाही. एक दिवस आपण आपल्या गॅस्ट्रोएन्टरॉलॉजिस्टला एक मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांना संदर्भित करण्यासाठी धैर्य मिळवाल जे त्यांच्याकडे IBD असणाऱ्या लोकांशी अनुभव आहे. आपल्याला माहित आहे की आपण आपल्या डॉक्टरांकरिता खूप चांगले प्रदर्शन केले आहे - आपण त्याला हे किती घाबरले आहे आणि आपण किती असुरक्षित आहात हे पाहू द्या. परंतु आपण एक धाडसी चेहरे लावण्यासाठी वापर केला आहे, आणि म्हणूनच आपल्याला असे वाटते की आपण अनेकदा चिंताग्रस्त किंवा चिंताग्रस्त आहात याचे कारण नाही.
जसे आपण आपल्या सूपने (बेडरूममध्ये चढून गेल्यास, आपण झोपी जाण्यापूर्वी शीट्स बदलणे आवश्यक आहे), आपण त्याबद्दल विचार करतो की आपण कशाबद्दल आभारी आहोत. आपल्याकडे नोकरी आहे, आपल्याकडे एक घर आहे. आपण कधीही दिवस किंवा रात्र इंटरनेटवर जाऊ शकता आणि IBD असलेल्या आपल्या मित्रांशी बोलू शकता. आपण यापैकी बहुतेक लोकांमध्ये कधीच भेटत नाही परंतु केवळ मंच आणि सामाजिक माध्यमांद्वारे त्यांच्याशीच बोला. आपल्यापैकी बरेच जण एकाच प्रकारच्या समस्या आहेत आणि आपण संपूर्ण जगभरात (जरी मुख्यत्वे कॅनडा, अमेरिका, यूके आणि ऑस्ट्रेलिया) फार दूर आहात तरीही आपण एकमेकांना आयबीडीच्या अडचणींसह मदत करू शकता. आणते आणि काहीवेळा, आपण अगदी नवीन विनोद शेअर करु शकता कारण सर्वसाधारणपणे काही चांगले गंमतीदार विनोद पेक्षा मजेदार आहेत.
आपण स्वत: ला सांगतो की उद्या आपण चांगले वाटणार नाही तर आपण आपल्या डॉक्टरला कॉल करु शकाल. या प्रमाणे तीन दिवस म्हणजे आपल्याला लक्षणे हाताळण्यात मदतीची आवश्यकता आहे. परंतु आपल्याला आशा आहे की आपल्याला चांगले वाटेल आणि आजारपण आज रात्री बंद होईल. आणि कदाचित ते होईल.