आतड्याची हालचाल: सामान्य आणि असामान्य काय आहे हे समजून घेणे

आतड्याची हालचाल करताना प्रत्येकाचा वेगळा प्रकार असतो

सामान्य आंत्र आंदोलनाचा अर्थ काय आहे? त्यांच्या आतड्याची हालचाल "सामान्य" आहे का हे बहुतेक लोकांना खात्री नसते, कारण संभवत: बाटली हालचाली चर्चेचा एक कठीण विषय असला तरीही, डॉक्टरांबरोबर देखील.

सत्य हे आहे की सामान्य मल त्या हालचालीची पूर्ण परिभाषा किंवा वर्णन नाही. पोटाच्या हालचाली वैयक्तिक असतात, आणि प्रत्येकास फिट असणा-या "सामान्य" प्रकारापर्यंत पोटाच्या हालचालींपेक्षा वेगळे असते.

त्याऐवजी, आंत्र आंदोलन सामान्यच्या वैयक्तिक श्रेणीच्या बाहेर असलेल्या कोणत्याही चिन्हेंवर लक्ष ठेवू नका, किंवा त्या आंतल्या हालचाली वेळोवेळी बदलल्या आहेत, आणि ते डॉक्टरांच्या भेटीमध्ये आणू शकतात.

प्रत्येक दिवस प्रत्येकाने आंत्रन मुंडके नसते

ही एक सामान्य समज आहे की सामान्य पाचन तंत्र येत असल्यामुळं रोजच्या आतडी हालचालींचा अर्थ होतो. तथापि, हे प्रत्येकासाठी सत्य नाही. खरं तर, दररोज काही वेळा एक वेळा काही वेळा आतडी चळवळ करण्यापासून सामान्य असू शकते. दुस-या शब्दात सांगायचे तर जे काही सामान्य आहे तेवढाच कठोर आणि कठोर नियम नाही कारण तो प्रत्येक व्यक्तीपासून वेगळा असतो. दररोजच्या 3 वेळा 3 वेळा आठवड्यातून साधारण श्रेणी आहे. आठवड्यात 3 पेक्षा कमी हालचाली बद्धकोण उद्भवू शकतात आणि दर दिवशी 3 पेक्षा जास्त पाण्यात अडचण दिसू शकते.

जर आपल्याला दररोज पोटाच्या हालचाली नसल्या, तर याचा अर्थ आपण constipated आहात. दिवसापेक्षा एकापेक्षा अधिक हालचाल केल्याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला अतिसारा आहे

बद्धकोष्ठता कठीण, कोरडी मल आहे जो पास होणे कठीण आहे, आणि अतिसार दिवसाच्या तीनपेक्षा जास्त वेळा पाण्यासारखा स्टूल आहे. बर्यापैकी निरोगी प्रौढ काही ठिकाणी डायरिया किंवा बद्धीचा अनुभव घेतात परंतु आपल्या सामान्य आंत्र सवयी (जसे की रंग, वारंवारता किंवा सुसंगतता) मध्ये सातत्याने बदल केल्यास आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा करावी.

हे विशेषतः महत्वाचे आहे जर आपण 50 वर्षांपेक्षा अधिक वयाचे असाल.

आंत्र आणि आंत्र आंदोलनाची आकार

पोटाची हालचाल मऊ आणि सोपी असणे आवश्यक आहे, परंतु काही लोक इतरांपेक्षा काहीसे कडक किंवा नरम मल असू शकतात. सर्वसाधारणपणे, स्टूल तपकिरी किंवा गोल्डन ब्राऊनसारखा बनू शकतो, शेंगदाण्याच्या कढ्याप्रमाणेच एक पोत असेल आणि एक सॉसेज प्रमाणे आकार आणि आकार असेल.

बर्याच प्रकरणांमध्ये, या वर्णनापेक्षा थोडा बदल असलेला स्टूल अलार्मचा काहीच कारण नाही, विशेषत: जर तो एक वेगळ्या घटना आहे जर तुमचे स्टूल अचानक बदलले, तर असे काहीतरी आहे जो आपल्या डॉक्टरांबरोबर बोलण्यासारखे आहे.

आपण कपटाने असाल तर कसे जाणून घ्या

कब्ज ही एक सामान्य समस्या आहे आणि प्रत्येक वर्षी सुमारे 2 दशलक्ष डॉक्टरांच्या भेटींचे कारण असल्याचा अंदाज आहे. बद्धकोष्ठ हार्ड, कोरडी, ढेकूळ स्टूल आहे जो पास करणे कठीण किंवा वेदनादायक आहे आणि ज्यामुळे फुगवणे आणि अस्वस्थता येते तीव्र निर्जलीकरण, व्यायामाची कमतरता आणि कमी प्रमाणात आहारातील फायबर सर्व विकसित होण्याकरता बद्ध असू शकतात.

दररोज पुरेसे पाणी पिणे निर्जलीकरण टाळता येते. कमीत कमी 30 मिनिटे व्यायाम आठवड्याच्या सर्वात जास्त दिवसांच्या आरोग्यासाठी शिफारसीय आहे (अगदी जलद चालणे एरोबिक क्रियाकलापांपेक्षा चांगले नाही) तसेच उत्तम पचन.

पोट मऊ असतात याची खात्री करण्यासाठी पुरेशी फायबर असावा आणि सहजपणे आणि सहजपणे पास होईल.

बद्धकोष्ठतांचे दीर्घकालीन परिणाम

स्त्रिया आणि वयस्कर वयस्कांना विशेषकरून वारंवार होणा-या कब्ज घेण्यावर जोखीम असते, ज्याला तीव्र स्वरुपाची कब्ज म्हणतात. दुर्दैवाने, फक्त अस्वस्थ असण्यापेक्षा, तीव्र स्वरुपाचा होणारा त्रास इतर गुंतागुंत होऊ शकतो. मल गाडी चालवण्याकरता मूत्रपिंड किंवा गुदद्वारासंबंधीचा विषाणू (गुदद्वाराच्या कालवाच्या त्वचेत अश्रू) विकासाची शक्यता आहे.

आणखी एक महत्त्वपूर्ण समस्या म्हणजे फेकची बाधा, ज्यामुळे तो कडक होतो आणि आतडेमध्ये अडकला जातो आणि हलणार नाही.

एखाद्याला गंभीर दुखापत झाल्यास रुग्णालयात किंवा डॉक्टरांच्या कार्यालयात उपचार आवश्यक असू शकतात. गुदव्दारातून बाहेर येता येते असा गुप्तांगचा भाग, बाह्य आतड्यातून बाहेर पडणे देखील कठीण होऊ शकते. गुदागुळीचा भाग पेशी घरी उपचार केला जाऊ शकतो, परंतु काही प्रकरणांमध्ये शस्त्रक्रियाची आवश्यकता असू शकते.

अतिसार होणे म्हणजे काय?

अतिसार एक सैल आहे, एक दिवसात 3 वेळा पेक्षा जास्त वेळा आढळणारा पाण्यासारखा मल. बर्याच प्रौढांसाठी, जुलाब एक सामान्य समस्या आहे जो वर्षातून काही वेळा घडते, सहसा एक किंवा दोन दिवस टिकते आणि कोणत्याही उपचारांची आवश्यकता नसते. अतिसाराच्या कारणामुळे संसर्ग, औषधांचा दुष्परिणाम आणि अन्न असहिष्णुता यांचा समावेश आहे . तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ अतिसार झाल्यास अतिसार, तीव्र वेदना किंवा डिहायड्रेशन किंवा काळे दिसणे, थांबावे किंवा रक्तात असल्यास

जेव्हा आपण आंबट सवयींमधे बदलतो

सामान्य आंत्र चळवळ प्रत्येक व्यक्तीसाठी भिन्न आहे आणि सुसंगतता आणि वारंवारिता मध्ये बदलू शकते. तथापि, काही संकेत आहेत जे एक आतड्याची हालचाल असामान्य आहे आणि ते अधिक गंभीर समस्या लक्षण असू शकतात.

आतडीची सवय बदलणे म्हणजे आंत्र वारंवारता, रंग, सुसंगतता किंवा मलसंबांचे आकार यांत कोणताही बदल होतो. 50 वर्षांच्या वयाच्या लोकांमध्ये या चिन्हास विशेष चिंता आहे कारण त्यांच्यात पाचक रोग विकसित होण्याचा अधिक धोका असतो.

रक्त स्टूलमध्ये फ्रॅंक रक्त कधीही सामान्य नसते आणि काही शारिरीक स्थितींचे परिणाम होऊ शकतात जे सौम्य, जसे की हेम्राहाइडपासून ते गंभीर, जसे की संक्रमण किंवा कोलन कॅन्सर . रक्तरंजित मल हे खालच्या पाचनमार्गामध्ये रक्तस्राव दर्शवू शकतात आणि शक्य तितक्या लवकर एका डॉक्टराने त्याचे मूल्यांकन केले पाहिजे.

ब्लॅक स्टूल ब्लॅक, खराब गंध सह स्टेली थांबणे विशिष्ट पदार्थ खाणे, लोह पूरक घेतणे किंवा गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल मार्गामध्ये उच्चतर अंतर्गत रक्तस्त्राव होण्याचे परिणाम होऊ शकतात.

लाल किंवा किरमिजी रंगाचा मल लाल किंवा किरमिजी रंगाचा मल हा निरुपद्रवी काहीतरी असू शकतो, जसे की लाल रंगाचे अन्न खाणे, किंवा हेमरेहोहिडस , गुदद्वाराचे कसले, कोलन पॉलीप्स किंवा कोलन कॅन्सर , डायव्हर्टिक्युलर रक्तस्त्राव किंवा दाहक आंत्र रोग यांसारख्या बर्याच वेगवेगळ्या शर्तीमुळे होऊ शकते.

हिरव्या स्टूल ग्रीन स्टूल हिरव्या किंवा कृत्रिमरित्या रंगीत पदार्थ, लोह पूरक किंवा कमी झालेल्या कॉलनीक ट्रांझिट वेळेमुळे होऊ शकते . जन्माच्या पहिल्या काही दिवसात नवजात अर्भकांमधे हिरव्या पाती सामान्य असतात.

फिकट किंवा चिकणमातीचे स्टूल फिकट दिसणारे किंवा चिकणमाती दिसणारे मल पित्त मिठाच्या कमतरतेमुळे (जे स्टूलला काळ्या रंगाचे रंग देते), अँटॅसिड्स, बेरियम अलीकडील बेरियम एनीमा चाचणीपासून किंवा हिपॅटायटीसमुळे होऊ शकते .

एक शब्द

एक गोष्ट अशी आहे ज्यामुळे डॉक्टरांना भेटण्याबद्दल जवळजवळ प्रत्येकजण चिंता करतात, ते म्हणजे आतड्याची हालचाल. बरेच लोक त्यांच्या आंत्र हालचालींबद्दल त्यांच्या चिंता स्वतःच ठेवतात, परंतु ही चूक होऊ शकते. जेव्हा पचनक्रियेमध्ये काहीतरी बदलले आहे तेव्हा ते एखाद्या डॉक्टरांच्या भेटीमध्ये आणले पाहिजे.

एक पाचक समस्या लवकर लवकर पकडली जाणे सोपे जाते, जोपर्यंत ती हाताळण्यास अवघड होईपर्यंत जाणे सोपे जाते. अधिक पाचक समस्या, जीवनशैलीतील बदल अधिक फायबर खाणे, पिण्याचे पाणी घेणे किंवा चालायला जाणे यासारख्या अनेक पाचन समस्या हाताळल्या जाऊ शकतात, त्यामुळे डॉक्टरांच्या भेटीमध्ये कोणतीही समस्या येण्याची खात्री करा.

> स्त्रोत:

> ASCRS "मूळव्याध: विस्तारित आवृत्ती." द अमेरिकन सोसायटी ऑफ कोलन अँड रिटॅनल सर्जन 2016

> मोर्केन जे. "गुदद्वारासंबंधीचा विस्तार: विस्तारित आवृत्ती." द अमेरिकन सोसायटी ऑफ कोलन अँड रिटॅनल सर्जन 2016