आर्च पेन

आर्च पेन्शनची कारणे आणि उपचार

आर्क वेदना म्हणजे पदांच्या कमानाच्या खाली उद्भवणाऱ्या लक्षणांचे वर्णन करण्यासाठी वापरला जाणारा शब्द. रुग्णाच्या कमानीच्या वेदना तेव्हा साधारणपणे midfoot आत मऊ-उतीची सूज असते. फुटांचे कमान टिशूच्या घट्ट कवबाने बनविले जाते जे पायमोजेच्या पायथ्याशी जोडीला जोडणारा पायवाटे म्हणतात.

ऊतींचे हे बंधन योग्य पाय संवादासाठी महत्वाचे आहे आणि टाचांच्या कडेला ओठ वरून भारण्याचे हस्तांतरण महत्वाचे आहे.

पाऊल उभ्या आतील ऊतक चिडचिड आणि दाह होते तेव्हा अगदी सोपे हालचाली खूप वेदनादायक असू शकते

प्लांटार फॅसिइएटिस

कमानदार वेदना सर्वात सामान्य कारण पायस fasciitis आहे . प्लांटार फॅसिइआयटीस असे नाव आहे जे ऊतकच्या तंतुमय बँडची जळजळ दर्शविते जे टाचांना एड़ीला जोडते. प्लास्टर फासीसीटिसच्या लक्षणे सकाळच्या सुरुवातीस वेदना आणि दीर्घ पल्ल्यासह किंवा दीर्घकाळ टिकणार्या वेदनेचा समावेश आहे.

सकाळी लवकर कमान पेस्ट आपण रात्री माध्यमातून झोपू म्हणून लागवड fascia संकुचन आणि घट्ट होत असल्याने आहे जागृत होत असताना आणि सकाळ चालत असताना, प्राण्यांचा ताण अजूनही ताणलेला असतो व चिडचिड होण्याचा धोका असतो. बर्याच काळ चालताना किंवा उभे राहताना, फळी घातलेली आणि वेदना होतात.

प्लांटार फॅसिलिटीचा उपचार हा काही सोप्या ताकदवान व्यायाम , विरोधी दाहक औषधे आणि आपल्या शूजसाठी दाखल होण्यासह सर्वोत्तम आहे .

तणाव अस्थिरता

हाडे मधुमेत (नेव्हील्यूलर, क्यूबिअड, आणि क्यूनिफॉर्म हड्डी यासह) आणि मेटाट्राससेल हाडांचा अतिवापर करून सर्व नुकसान होऊ शकते.

जेव्हा हे घडते, तेव्हा एक हाडे हाड दुखणे शक्य आहे. तणावघातक हाडे एका इजाचा परिणाम म्हणून होत नाही, परंतु पुनरावृत्ती अतिवापर यामुळे अखेरीस हाडांत निर्माण होणा-या क्षणात होऊ शकतो.

ताणतणाव या फ्रॅक्चरमुळे सामान्यतः वेदना निर्माण होते ज्यामुळे वाढत्या क्रियाकलाप बिघडतात. प्लांटार फासीसीआयटीसमुळे काही क्रियाकलाप सोडले जाऊ शकतात, ताणतणावाचा अस्थिभंगेशी संबंधित वेदना विशेषतः क्रियाकलाप पातळी वाढते म्हणून बिघडते.

जेव्हा ताणला फ्रॅक्चर होतो तेव्हा हाडाची विश्रांती आवश्यक असते काही परिस्थितींमध्ये, चालणे बूट प्रभावीपणे होऊ शकते, तर इतर परिस्थितींमध्ये सर्व वजन अस्थी ह्यांच्यासाठी अडचणीतून मुक्त होणे आवश्यक आहे.

लॅग्मेन्टस् चे स्प्रेन

प्रत्येक पाय मध्ये 26 हाडे आहेत, हे सर्व अस्थिबंधन एक जटिल वेब द्वारे कनेक्ट आहेत. चालताना किंवा चालत असतांना अस्थिरपणे घुसून किंवा उडवून या अंथरूणाला दुखापत होऊ शकते. लिगमेंट इजा सामान्यतः एक असामान्य पाऊल चळवळ झाल्यानंतर होते आणि तत्काळ वेदना होऊ शकते. सूज देखील उद्भवू शकते. विश्रांतीसह बहुतेक स्नायूंना मज्जा येते. कधीकधी पाऊल उष्म्यावर बसणे उपचाराने मदत करू शकतात. काही दुर्मिळ परिस्थितींमध्ये, उपचारासाठी शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते. अशा एक प्रकारचे दुखणे दुखापत midfoot च्या एक लष्करेकॅच मोळी म्हणतात

टेंडोनिसिटिस

पाद्यांच्या बाजूने जाणारे tendons च्या जळजळीला कमान मध्ये वेदना होऊ शकते कमानदार वेदना कारणीभूत असलेल्या दोन सर्वात सामान्यतः जखमी झालेल्या tendons हे टिबिअलिसचे पोस्टर आणि पेरोनियल टेंडन्स आहेत . हे कंडर पाय मध्ये सुरू, पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा मागे, आणि नंतर पाऊल underside करण्यासाठी दोन्ही टेंड्स पाय आणि टोटाच्या हालचालींवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी महत्वाचे आहेत.