तुम्हाला माहित आहे काय की गुदाण्याला दुखापत झाल्याने आपल्या गुडघ्यामध्ये गठिया विकसित होण्याची जोखीम वाढते?
पूर्णपणे गुळगुळीत असलेला गुडघ्याजवळ लोड-असणारा अक्ष आहे जो एका ओळीवर आहे जो आकुंचन, गुडघा आणि घोट्याच्या सहाय्याने लेगच्या मधल्या खाली धावते. गुडघा पूर्णपणे जुळत नसल्यास, अन्यथा खरा बेपत्ता म्हणून ओळखला जातो, याचे वर्णन या स्वरूपात केले आहे:
- व्हरुस (गोलंदाजी केलेला)
- वॅलगस (दस्तक गुल होणे)
गुडघ्यांचे संयुग्मन हे बालकांना अधिक वारंवार दिसले जाते, आणि सुदैवाने, बाळाला वाढते आणि परिपक्व झाल्यावर पाय सरळ होईल. सामान्यतः कमी, गुडघा दुर्धरघात हे जन्मजात स्थितीमुळे उद्भवते उदा. ब्लॉंट्स रोग किंवा पौष्टिकता विकार रिक्टर (व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेपासून).
प्रौढांमध्ये, गुडघा दुखणे, गुडघा दुखणे, किंवा संधिवात, विशेषतः संधिवातसदृश संधिवात यामुळे होऊ शकते.
Varus गुडघा संरेखन: धनुष्य-वळलेला घुटारी
आपण धनुष्य-गोल गुडघे असल्यास, आपण गुडघा ओस्टिओथराईटिस चे वाढीव धोका आहे. याव्यतिरिक्त, एकदा गुडघा ओस्टिओर्थराइटिस विकसित झाल्यास, प्रगती होण्याची अधिक शक्यता आहे (वाईट होण्याची) जर आपल्याकडे एक varus संरेखन असेल तर
याचे कारण असे की varus संरेखन आवरणातील लोड-लोडिंग अक्षामुळे आत आवरणाकडे वळते कारण गुडघा च्या मध्यवर्ती (आतील) कंपार्टमेंटवर अधिक ताण आणि शक्ती निर्माण होते.
आपण व्हेरस संधिस्थानासह गुडघा ओस्टियोआर्थरायटिस चे धोका पत्करताना आपल्या वजनापेक्षा जास्त वजन असला तरीही आपल्या जोखीम सरासरी पेक्षा जास्त असतात.
खरं तर, varus संरेखन लठ्ठपणा रुग्णांमध्ये गुडघा osteoarthritis पाच पट धोका वाढतो.
त्यासह, आपले डॉक्टर म्हणते की आपण गुडघ्यांच्या संगीताची व्हेरियस केली असेल तर आपण त्यावर काही करू शकता. दुसर्या शब्दांत सांगायचे तर, आपण जादा वजन किंवा लठ्ठ असल्यास व वजन कमी करता, तर आपण आपला गुडघा ओस्टिओर्थराइटिस होण्याची शक्यता कमी करू शकता.
वजनांशिवाय, गुडघा ओस्टिओथरायटीसचा धोका वाढविणारे आणखी एक घटक म्हणजे आपल्या व्हरुस संरेखनाचा स्तर. उच्च पदवी (किंवा खराब वाईट स्थिती) म्हणजे आपल्या गुडघ्यात ओस्टियोआर्थराइटिस मिळण्याची उच्च शक्यता आहे.
वॅल्गस गुडघ्यावरील संरेखन: नॉक-पाहीलेले पाय
कपाळावर घट्ट गुंडाळले जाणे म्हणजे धनुष्यबाजूला असणा-या प्रतिकूल अडचणी आहेत, परंतु एकदा तो सुरू झाल्यानंतर गुडघा ओस्टियोआर्थरायटिसची प्रगती किंवा बिघडल्यामुळे परिणाम होऊ शकतो. कारण व्हॅलगस संरेखन बाहेरच्या लोड-असणारी अक्ष बदलते, ज्यामुळे गुडघाच्या बाजूच्या (बाहेरील) कप्प्यामध्ये भर वाढते.
सर्व सर्व, व्हॅल्गस संरेखन (खटके-गुडघेद) हे Varus संरेखनाचा म्हणून पूर्णपणे विध्वंसक म्हणून मानले जात नाही. तरीही, दोन्ही परिस्थितीमध्ये गुडघावर विशेषत: सांध्यासंबंधी कूर्चा
हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की उपास्थि हानीकारक आणि संयुक्त स्थान संकुचित होण्याव्यतिरिक्त, गुडघा दुर्बलता हे मेनिझीवर परिणाम घडविण्यासारखे मानले जाते- आणि मनुष्यासंबंधीचे नुकसान हे ओस्टियोआर्थराइटिस विकसित होण्याकरिता स्वतःच जोखीम समजले जाते.
फक्त स्पष्टीकरण करण्यासाठी, वालोग्लिस मॅलसिलग्मेंटमध्ये, बाजूच्या मेस्किस्टिकवर परिणाम होतो, तर व्हर्जन म्लॅलेग्मेंटमेंटमध्ये मेडील मेस्किस्टिक प्रभावित होतो.
आपल्या डॉक्टरांशी संबंधित गुडघा दुरूस्तीबद्दल बोलत
आपण मिरर दिसू शकता आणि आपल्याकडे गोलंदाज किंवा ठोठा-गुडघे आहेत हे ठरवू शकता.
तरीदेखील लक्षात ठेवा की सामान्य काय आहे त्या तुलनेत डॉक्टर अधिक उपयुक्त मापन करू शकतात.
आपल्या गुडघ्याच्या एक्स-रे आणि संभाव्यतः एमआरआय ला विकृतीची पदवी (उपस्थित असल्यास) निर्धारित करणे आणि ते संयुक्त स्थान संकुचित असल्यास किंवा ऑस्टियोआर्थराइटिस चे चिन्ह देखील ठरवू शकतात. त्यासोबत, आपल्या पुढील चेकअपमध्ये आपल्या प्राथमिक निगाचक डॉक्टरशी बोलू द्या.
तसेच, जर आपल्या प्राथमिक निगाचक डॉक्टरने आपल्याला ऑर्थोपेडिक सर्जन नावाच्या एका अस्थी तज्ञाला संदर्भ दिला असेल तर त्याला आश्चर्य वाटू नका. वजन कमी होणे आपल्या संधींचे संरक्षण करण्याचा पर्याय असू शकतो परंतु काही बाबतीत संयुक्त पुनर्स्थापनेच्या शस्त्रक्रियेमुळे व्हल्ल्गस किंवा व्हायरसची विकृती होऊ शकते.
एक शब्द
थोडक्यात, आपण घनघोर पडलेलं ऑस्टियोआर्थराइटिस विकसित करु शकता किंवा गुडघा ओस्टियोआर्थराइटिसची प्रगती वाढवू शकता जर आपल्याकडे वाढत्या प्रमाणात व्हरुस किंवा व्हॅल्गस संरेखन असेल, तर आपण जास्त वजन किंवा लठ्ठ असल्यास.
आपण आपल्या गुडघेस किती खोडी करीत आहेत याबद्दल काही करू शकत नसले तरी आपण वजनाने वजन कमी करण्याबाबत स्वयंपूर्ण होऊ शकता किंवा लठ्ठ असाल.
अर्थात, हे देखील लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की वजन आणि गुडघा दुय्यम याशिवाय, इतर घटक देखील आहेत जे आपल्या डीएनए (आपल्या कौटुंबिक इतिहासाकडे पहा) सारख्या गुडघा ओस्टियोआर्थरायटीस विकसित करण्याच्या जोखीम वाढवतात, वय वाढत आहे, गुडघा संयुक्त इजा आणि इतिहासातील इतिहास आणि लोह अधिभारसारख्या काही विशिष्ट आरोग्य अटी ( हेमोरेक्रोमायोसिस म्हणतात).
आपण गुडघा ओस्टिओर्थराइटिस असल्याचे निदान केले असल्यास, उपचारांमध्ये औषधोपचार, नियमित व्यायाम, शारीरिक उपचार, उष्णता आणि थंड उपचार आणि वजन व्यवस्थापन समाविष्ट आहे. गंभीरपणे खराब झालेले घोट्याच्या संयुक्त साठी, ऑर्थोपेडिक सर्जन संयुक्त पुनर्स्थापनेसाठी शस्त्रक्रिया करू शकते.
स्त्रोत:
अमेरिकन अकॅडमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन.
आर्थ्राइटिस फाउंडेशन (एन डी). Osteoarthritis
फेलसन डीटी एट अल व्हॅल्गुस मलेलिन्मेंट हे पार्श्विक गुडघेदुखी ओस्टियोआर्थ्राइटिसचे प्रमाण आणि प्रगतीसाठी एक जोखीम घटक आहे: मल्टिसेन्टर ओस्टिओआर्थराइटिस अभ्यास आणि ओस्टियोआर्थराइटिस इनिशिएटिव्ह यांचे निष्कर्ष. संधिवात रील 2013 फेब्रुवारी 65/2 (2): 355-62
फ्लोझॅट-लचनिनेट सी 1 1 गुडघा ओस्टिओथराईटिससाठी जोखिम असण्याची परिस्थिति रेव प्रता 2012 मे, 62 (5): 630-4.
> शर्मा एल et al Varus आणि valgus संरेखन आणि घटना आणि प्रगतीशील गुडघा osteoarthritis ऍन रिम डिस 2010 नोव्हें, 69 (11): 1 940-5.