डेटिंग हा लहानपणाचा एक उत्तम भाग आहे, आणि आपल्याला मज्जासंस्थेचे कारण गमावू नये कारण आपल्यात प्रदाम आंत्र रोग आहे (IBD [क्रोनिक रोग किंवा अल्सरेटिव्ह कोलायटीस]). जरी आपण आपल्यापेक्षा कमी पक्षांमध्ये उपस्थित राहणे निवडू शकता तरीही आपण सामाजिक दृश्याचा एक भाग असू शकता. डेटिंग आणि IBD परस्पर अपवादात्मक नाहीत - आपण बाहेर जाण्यापूर्वी काही गोष्टी लक्षात ठेवण्याची आवश्यकता आहे.
आपल्याला चांगले वाटत असल्यास आपल्या मित्रांसह आपण जाऊ शकत नाही असे काही कारण नाही. आपण IBD असल्याची निश्चिती केली होती त्यापेक्षा आपण पूर्वीपेक्षा अधिक थकल्यासारखे वाटू शकते, म्हणून आपण हे सुनिश्चित करू इच्छित असाल की आपण जाऊ शकता आणि आपल्याला आवश्यक असल्यास घरी जाऊ शकता. तुम्ही आधी जेवढ्याच खाल्ल्या नाहीत असे होऊ शकत नाही, म्हणूनच याची काळजी घ्या की जेवणात अन्न आहे, तर आपण उपलब्ध असलेले काही पदार्थ
आपण चांगले वाटत नसल्यास परंतु तरीही आपण मोठी तारीख किंवा पार्टी पास करू इच्छित नाही, आपल्याला थोडे अधिक नियोजन करावे लागेल. आपण हे करू शकत असल्यास, कुठेतरी बाहेर जाण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरुन आपण सहजपणे बाथरूममध्ये बसू शकता रेस्टॉरंट, मूव्ही, किंवा आपल्या घरी किंवा आपल्या मित्रांच्या घरी कदाचित सर्वात सोपी ठिकाणे आहेत
- बाहेर जाण्यापूर्वी घरी काही खा जेणेकरून आपण आपला कोणताही खाद्य पदार्थ खाणे टाळू शकता.
- आपण बाहेर असताना आपला औषध आपल्याजवळ आणा. आपण आपल्या मित्रांच्या समोर गोळ्या गहाळ करू इच्छित नसल्यास आपण नेहमी स्वत: ला शांत कोपऱ्याकडे किंवा बाथरूममध्ये माघार घेऊ शकता.
- आपण हे करू शकता तर आपले आउटिंग लहान ठेवा आणि आपण खरोखर थकल्यासारखे होण्याआधी घरी परत या. आपल्या तारखेचा विचार आहे की आपण जात आहात कारण आपण चांगली वेळ घेत नाही, तर आपण नेहमीच असे म्हणू शकता की आपल्याला चांगले वाटत नाही किंवा आपल्याकडे आणखी काही छोटी समस्या आहे (जसे गृहपाठ किंवा लवकर बैठक, कदाचित).
कधी सांगावे
आपण आपल्या प्रियकर / मैत्रिणींना सांगा किंवा आपल्या आयबीडीला सांगू शकता की आपण असा प्रश्न विचारत असाल.
आपण सांगू किती, आपण सांगू किती, आणि आपण सांगू जरी, आपण पूर्णपणे अप होईल. आपण ती ताबडतोब आणू शकता, किंवा आपण प्रतीक्षा करू शकता आणि आपली मैत्री कशा प्रकारे विकसित होते ते पाहू शकता. दोन्ही मार्ग बरोबर आहेत - हे फक्त आपण कोणत्या गोष्टीसह सर्वात सोयीस्कर आहेत त्यावर अवलंबून आहे.
आपण हे ठरविल्यास आपण ती ताबडतोब उचलण्यास प्राधान्य देऊ इच्छित असाल, तर प्रथम आपण थोडी अस्पष्ट होऊ शकता. तुमच्या मित्रांना कदाचित प्रत्येक तपशीलाची गरज नाही, परंतु आपण असे म्हणू शकतो की आपल्याकडे "पोट समस्या" किंवा अगदी "पाचक समस्या" आहेत. आपल्या मित्राचे प्रश्न असल्यास आपण नेहमी याबद्दल अधिक बोलू शकता, किंवा आपण इतर कोणत्याही वेळी पुन्हा त्यात प्रवेश करू शकता.
आपण जे काही करता ते नेहमी लक्षात ठेवा की आपण आपले IBD नसता. IBD आपल्या जीवनाचा एक भाग आहे, परंतु आपण कोण आहात ते नाही. कोणीही जो आपल्याशी मैत्री करू इच्छित नाही कारण ते IBD शी संपर्क करू शकत नाहीत, तरीही आपण आपल्या जीवनात आवश्यक असलेल्या कोणासही नाही. आपण ज्याने आपले समर्थन केले आणि आपल्याला बरे होण्यास मदत केली त्यास आपले अधिकार आहेत