हायपोथायरॉडीझमचे उपचार घेत असताना वजन कमी कसे करावे याबद्दल आपल्याला आश्चर्य वाटते का? आपण सिंड्रोइड घेत आहात, एक ब्रॅंड-नाव लेवेथॉरेक्सिन किंवा इतर ब्रॉड्स जसे की लेओॉक्सिल किंवा टिरोिसंट ? किंवा आपण नैसर्गिकरीत्या किंवा आर्मर सारखे नैसर्गिकरित्या सुस्तित थायरॉईड (NDT) औषधे घेत आहात आणि तरीही वजन कमी करण्यास संघर्ष करत आहात? जर आपण हायथोडोडायझर्मवर उपचार करण्यासाठी सिंट्रोइड किंवा दुसर्या थायरॉईड हार्मोनच्या जागी असाल, परंतु आपण आहार आणि वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात आहात, तर काही महत्वाच्या गोष्टी आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे.
आपण आपल्या थायरॉइड औषध योग्यपणे शोषणे आवश्यक आहे
जेव्हा आपण हायपोथायरॉइड असाल तेव्हा आपल्या थायरॉइडची औषधी पध्दत प्रभावी आहे. ते योग्य शोषण पासून सुरू होते आपण कमीत कमी शोषण सह व्यत्यय आणू शकता की काहीही घेत किंवा करत नाहीत याची खात्री करा. येथे काही उपयुक्त मार्गदर्शक तत्त्वे आहेत:
- सकाळी आपल्या थायरॉईड औषधे घ्या आणि नियमित किंवा डीकॅफ कॉफी किंवा दूध पिण्यासाठी किंवा खाण्याच्या आधी कमीत कमी एक तास थांबा. लोह किंवा कॅल्शिअम असलेल्या कोणत्याही पूरक घेण्यापूर्वी किंवा कॅल्शियम-गोर्यांचा रस पिणे असे किमान तीन ते चार तास थांबा.
- जर आपण सिंट्रोइड ब्रॅण्ड लेवॉथ्रॉक्सीन घेत असाल तर हे लक्षात ठेवा की सिंट्रोइडमध्ये बाभूळ आणि दुग्धशाळा दोन्ही आहे , जे काही लोकांसाठी एलर्जी उत्तेजक पदार्थ आहेत. आपल्याला संवेदनशीलता किंवा ऍलर्जी असल्यास, दुसर्या ब्रँडवर स्विच करण्याचा विचार करा.
- जर आपल्याकडे पाचक समस्या, किंवा कोणत्याही पचनसंस्थेसारख्या स्थितीत जसे की चिडीचा बाटली सिंड्रोम किंवा क्रोनीचा रोग असल्यास, तिरोसीन्टबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोलू शकता . हे शोषण सुधारण्यासाठी डिझाइन केले गेलेले एक विशेष, हायपोलेर्गिनिक, द्रव लेवोथोरॉक्सीन आहे.
आपण पुरेसे औषधे घेत असल्याची खात्री करा
आपण पुरेसे Synthroid किंवा इतर थायरॉईड संप्रेरक रिलेपशन औषध घेणे महत्वाचे आहे. काही प्रॅक्टीशनर्स आपल्या थायरॉइड उत्तेजक संप्रेरक (टीएसएच) पातळीला संदर्भ श्रेणीच्या वरच्या टोकावर हायपोथायरॉडीझमसाठी कटऑफ जवळ जोडण्यासाठी पुरेशी औषधे लिहून देऊ शकतात.
आपल्या लक्षणांना निराकरण किंवा आपल्या चयापचय अनुकूलित करण्यासाठी हे पुरेसे असू शकत नाही. अनेक थायरॉईड रूग्ण आणि प्रॅक्टीशनर्सना असे आढळून आले आहे की 2.0 च्या खाली TSH ची पातळी लक्षणांच्या निवारणासाठी अनुकूल आहे. जर आपला टीएसएच संदर्भ श्रेणीच्या उच्च अंतरावर असेल तर थायरॉइडच्या औषधांची मात्रा वाढविण्याबाबत आपल्या डॉक्टरांशी बोलवा.
आपल्याला T3 जोडावे लागेल
सिंड्रोइडसारख्या लेव्होथेरॉक्सीन औषधे थायरॉईड हार्मोन थायरॉक्सीनची एक कृत्रिम रूप आहेत, ज्याला टी 4 म्हणतात. जेव्हा सर्वकाही उत्तम प्रकारे कार्य करते तेव्हा आपल्या शरीराला T4 ला दुसर्या की थायरॉईड हार्मोनमध्ये रुपांतरीत करा, त्रिज्योदायणन, टी 3 म्हणून ओळखले जाते. टी 3 हा एक सक्रिय हार्मोन आहे जो ऊर्जा आणि ऑक्सिजनला मदत करतो आणि आपल्या पेशींपर्यंत पोहोचतो. संशोधनातून दिसून येते, की थायरॉईडच्या रुग्णांच्या उपसंचमध्ये ही रुपांतर प्रक्रिया दोषपूर्ण आहे. अनुवांशिक बदलांमुळे, ताणामुळे किंवा पौष्टिक कमतरतेमुळे, हे रुग्णांना टी 4 मध्ये पुरेसा टी 4 ला प्रभावीपणे कव्हर करण्यात अयशस्वी ठरतात. आपण या श्रेणीमध्ये सापडल्यास, आपल्याला आढळेल की सिंट्रोइडसारख्या लेवॉथोरॉक्सिन औषधाने उपचार केल्यावरही आपण वजन वाढवू शकतो किंवा वजन कमी करण्यास असमर्थ आहात. थकवा, केस गळणे, किंवा मेंदूचे धुके यासारख्या इतर हायपोथायरॉईडीझम लक्षणांसारखे काही असू शकतात.
आपल्या हायपोथायरॉडीझमचे उपचार करण्यासाठी आपल्या लेवोथॉरोक्सीनला T3 जोडण्यामुळे आपल्याला फायदा होऊ शकतो .
येथे काही मार्गदर्शक तत्त्वे आहेत:
- टी 3 म्हणून ओळखल्या आपल्या विनामूल्य त्रिकोॉडॉथरेलाइनची चाचणी घेण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना विचारा. आपण कमी किंवा कमी सामान्य पातळी असल्यास, आपण आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याला T3 जोडण्यास सांगू शकता. हे ब्रॅंड नावाचे औषध सायटोमेल, जेनेरिक टी 3 औषध लिओथॉथोरोनिन, किंवा डॉक्टरांच्या शस्त्रक्रियेनुसार केले जाऊ शकते, वेळोवेळी लिओथॉथोरोनिन
- जर आपले विनामूल्य टी 3 चे स्तर सामान्य असतील, परंतु वजन कमी झालेल्या आव्हानांसह तुम्हाला हायपोथायरॉईडीझमची लक्षणे दिसतील, आपल्या उलट T3 चाचणीची मागणी करा. टी 3 च्या या निष्क्रिय स्वरूपाचे उच्च पातळी आपल्या पेशी आणि अवयवांना सक्रिय T3 वितरीत करण्याच्या आपल्या शरीराच्या क्षमतेमध्ये व्यत्यय आणू शकतात. या प्रकरणात आपल्या उपचारांमध्ये T3 जोडणे आपल्या लक्षणांना निराकरण करण्यास मदत करू शकेल.
आपण नैसर्गिक desiccated थायरॉईड आवश्यक शकते
काही थायरॉइड पेशी सिंट्रोइड, भिन्न ब्रॅण्डसारख्या लेवोथॉरेऑक्सिन औषधांचा वापर करतात आणि टी 3 औषध जोडतात, तरीही ते लक्षणांमुळे निराकरण करू शकत नाहीत. जर हे तुमचे अनुभव असेल, तर नैसर्गिक-थायरड किंवा आर्मोर थायरॉईडसारख्या नैसर्गिक सुस्तित थायरॉईड (एनडीटी) औषधांचा प्रयत्न करण्याबद्दल आपण आपल्या व्यवसायाशी बोलू शकता. थायरॉइड एनपी म्हणून ओळखले जाणारे एनडीटीचे एक सर्वसामान्य स्वरूप देखील आहे. एनडीटीवर मर्यादित संशोधन आहे, परंतु एक उपयुक्त अभ्यास आढळला की एनडीटी लेवोथॉरोक्सीन औषधांचा एक सुरक्षित आणि प्रभावी पर्याय होता आणि यामुळे रुग्णांना अधिक वजन कमी झाले .
एक शब्द पासून
हा आपल्या सिंट्रोइडशी किंवा इतर थायरॉईड औषधोपचारांशी संबंधित नसला तरी, हायपोथायरॉडीझम आणि वाढलेल्या रक्तातील साखरेची पातळी आणि प्रकार 2 मधुमेह यांच्यातील दुवा आहे. आपण जर आपल्या हायपोथायरॉडीझम उपचाराने सिंट्रोइडवर किंवा इतर औषधांवर अनुकूल केले असेल आणि अद्याप वजन कमी करण्यास संघर्ष करीत असाल, तर आपल्या उपवासानंतर ग्लुकोज आणि हिमोग्लोबीन A1C (HA1C) चाचणी केल्याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. जर पातळी अधिक असेल तर आपल्या आहार आणि व्यायाम बदलतात, तसेच मेटफॉर्मिनसारख्या टाइप 2 मधुमेह औषधोपचार आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य करण्यासाठी मदत करतात आणि वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नांना अधिक प्रभावी बनवू शकतात.
> स्त्रोत:
> सेली एफएस, एट अल हायपोथायरॉईडीझम मध्ये लिओथॉथोरोन थेरपीचा मेटाबोलिक प्रभाव: एक विनाक्रम, दुहेरी अंध, लिओथोरॅरॉनिन बनास लेवोथॉरेरोक्सिनची क्रॉसओवर चाचणी. " जे क्लिन् एंडोक्रिनॉल मेटाब 2011 नोव्हे, 96 (11: 3466-74 डोई: 10.1210 / jc.2011-132 9. एप्यूब 2011 ऑगस्ट 24.
> गॅबर, जे, कोबिन, आर, गारीब, एच, एट. अल वयस्कांमध्ये हायपोथायरॉडीझमसाठी क्लिनिकल प्रॅक्टिस मार्गदर्शक तत्त्वे: अमेरिकन असोसिएशन ऑफ क्लिनिकल एंडोक्रिनॉलॉजिस्ट्स आणि अमेरिकन थायरॉईड असोसिएशनद्वारे कोस्पेन्सोरर्ड. अंत: स्त्राव सराव. व्होल 18 क्रमांक 6 नोव्हेंबर / डिसेंबर 2012
> होआंग टीडी, एट अल हायपोथायरॉडीझमच्या उपचारांत लेवेथॉरेक्सिनच्या तुलनेत "थायरॉइड अॅक्ट्रॉक्स् डिसीकटेड": एक यादृच्छिक, दुहेरी अंध आणि क्रॉसओवर अभ्यास. " जे क्लिन् एंडोक्रिनॉल मेटाब 2013 मे; 98 (5): 1 9 82-9 0 doi: 10.1210 / jc.2012-4107. इपब 2013 मार्च 28
> लांडीडीर, व्ही एट अल "थायरॉईड हार्मोन्स सकारात्मक 2 प्रकारच्या मधुमेहाच्या विकासात लवकर इंसुलिनच्या प्रतिकारांशी संबंधित आहेत." अंत: स्त्राव फेब्रुवारी 2011, खंड 39, अंक 1, पीपी 28-32
> मॅकॅनिंच ईए, बियांको एसी "हाइपोथायरॉडीझम उपचार आणि इतिहास भविष्यात." ए एन इनॉर्न मेड 2016 जाने 5; 164 (1): 50-6 doi: 10.7326 / M15-179 9. यामध्ये त्रुटी: अॅन इंटरनॅशनल मेड 2016 मार्च 1; 164 (5): 376 पीएमआयडी: 26747302