विल्काबम्बा व्हॅलीचे लोक दीर्घकालीन आयुष्यभर प्रसिद्ध आहेत, जे उर्वरित जगाशी स्पर्धा करणारे सर्वात सुसह्य शताब्दीवादी आहेत. खरं तर, हे क्षेत्र 'दीर्घायुराच्या घातांकडे' म्हणून ओळखले गेले आहे आणि जगभरातील अभ्यागतांना त्याच्या दृश्ये, इतिहास, आणि नक्कीच, त्याचे लोक अन्वेषण करण्यास आकर्षित केले आहे. येथे आम्ही Vilcabambans च्या लांब जीवन बद्दल माहित काय आहे.
विल्काबम्बा व्हॅली
विल्काबम्बा हा दक्षिणी इक्वेडोर मधील एक लहान गाव आहे जो एका उंच दरीमध्ये स्थित आहे. व्हिल्बबाम्बा व्हॅली अत्यंत प्रवेशप्राप्त आहे आणि म्हणूनच तयार केलेले पदार्थ आणि संरक्षक म्हणून अनेक आधुनिक प्रभावापासून ते संरक्षित केले आहे. हुन्जा लोकांप्रमाणेच , विल्काबम्बाचे रहिवासी अत्यंत लाजिरवाणाचा दावा करतात आणि - सर्वात महत्वाचे - त्यांच्या संपूर्ण आयुष्यात आरोग्य. पण विलकबम्बा ग्रामस्थांना किती दिवस जिवंत राहतात?
विल्काबंबन्सबद्दल काय माहिती आहे
1 9 50 च्या सुमारास विल्काबॅम्बा व्हॅलीच्या लोकांनी शास्त्रज्ञांच्या दिशेने खळबळ उडवून दिली आहे. त्यांच्या समुदायाच्या सदस्य रिपले'स बिलिव्ह इट किंवा नॉट मध्ये दिसले आहेत आणि नॅशनल जिओग्राफिक, रीडर डायजेस्ट आणि इतर लोकप्रिय प्रेस आउटलेट्स मध्ये वैशिष्ट्यीकृत करण्यात आले आहे. पण ते किती काळ जगतात? जितके अधिक संशोधकांनी दीर्घकाळासाठी विलक्षणबुद्धीचा गुप्त उघड करण्याचा प्रयत्न केला, तितके अधिक संशयितपणाचे अनुसरण केले.
इतर अनेक अभ्यास केलेल्या निळ्या झोनंप्रमाणे , हे उघड झाले की, वलकाबबानच्या वडिलांनी वयाची जास्त वारंवारतेने वयाची वृद्धी करण्याची प्रवृत्ती घेतली होती. उदाहरणार्थ, एका माणसाची स्वत: ची नोंदवस्तू 70 होती, परंतु फक्त पाच वर्षांनंतर त्याने 80 पर्यंत हक्क सांगितला. समान संस्कृतींमध्ये वयोमर्यादा अतिशयोक्ती नाही.
जिथे वय आदरपूर्वक संबोधित केले जाते आणि काही असल्यास, जन्माचे रेकॉर्ड ठेवले जातात, वयाच्या अतिशयोक्तीची अपेक्षा करणे आवश्यक आहे.
सर्वात अलीकडील संशोधनांनी असे सुचवले आहे की, त्यांचे दावे असूनही, विल्काबम्बण अपरिहार्यपणे जगाच्या मानवांच्या उर्वरित जगांपेक्षा जास्त काळ जगू शकत नाहीत, त्यांच्याकडे थोडा थोडा दैनंदिन आजार आहे. विल्काबम्बा मधील 80- आणि 9 0 वर्षाच्या मुलांचे स्वस्थ अस्तित्व असल्याचा अर्थ असा आहे की आम्ही अजूनही त्यांच्या गुप्त गोष्टींमधून शिकू शकतो.
वृद्धापकाळात ते निरोगी कसे राहातात?
सुरुवातीच्या संशोधकांनी खनिज-समृध्द पाणी आणि विशेष स्थानिक फळांसारख्या गुप्त गोष्टींचा विचार केला तर अखेरीस तज्ञांनी त्यांच्या अद्वितीय आहारा आणि जीवनशैलीचे निरीक्षण केले. 1 9 78 मध्ये एक आंतरराष्ट्रीय परिषदेने समारोप केले की विलकबंबांस आयुष्यभर निरोगी राहतात.
- भेद्यता
- आहार
- कमी कोलेस्टरॉल
- उच्च क्रियाकलाप स्तर
तो खरोखर त्या साध्या असू शकते? बर्याच दीर्घयुष्य तज्ञ होय म्हणतील पण आजच्या पाश्चिमात्य संस्कृतीत पुन: पुन्हा निर्माण करणे इतके साधे नाही.
Vilcabamban आहार आणि व्यायाम
Vilcabamban आहार जवळजवळ दोन वाक्यांमध्ये अप summed जाऊ शकते: भाज्या ताजे पासून भाज्या ताजे, त्याच दिवशी eaten. ते झाडे थेट फळे खातात. त्यांचे फळे आणि भाज्या कदाचित आपण मिळवू शकता ताज्या आहेत
निरोगी साबणातील धान्य, बियाणे आणि शेंगदाणे हे व्हल्काबंबा आहाराचे भाग आहेत. त्यांच्या पारंपरिक आहाराचा एक उल्लेखनीय पैलू हा आहे की जवळजवळ कोणतेही प्राणी उत्पादने आढळत नाहीत आणि पूर्णपणे पॅकेज किंवा प्रक्रिया केलेल्या अन्न नाहीत.
इतर निरोगी व दीर्घ-संस्कृत संस्कृतींप्रमाणे, येथे जसे आम्ही विल्काबाम्बा संस्कृतीत आहोत त्याप्रमाणे व्यायामासारख्या काहीच नाही. त्याऐवजी, त्यांच्या दैनंदिन जीवनात ढासांना कापणीसाठी अन्नधान्य, साफसफाईची, भाजीपाला पिकवण्यासाठी आणि पिकिंग फ्रूट्सने भरले जाते. तेथे औपचारिक व्यायाम म्हणून काहीही, पण क्रियाकलाप पूर्ण जीवन आहे.
ओल्ड एजच्या प्रतिष्ठा
विल्काबम्बाच्या गावात वृद्ध होणे ही कृपादृष्टी म्हणून पाहिली जाते आणि जसजसे ते वृद्ध होतात तसे लोकांना अधिक आदर दिला जातो.
असे म्हटले जाते की, विल्काबंबन्स प्रत्यक्षात वृद्ध होण्याची अपेक्षा करतात, ते एक व्यक्ती म्हणून अधिक परिपक्व आणि वाढत राहण्याच्या नैसर्गिक मार्गाकडे पाहतात. आपल्या आयुष्यातील साध्या गोष्टींमधून खूप आनंद आणि आनंद मिळत आहे, जे कदाचित या दीर्घ-जिवंत लोकांकडून आपण शिकू शकणारे उत्तम धडेंपैकी एक असू शकेल.