आरोग्यविषयक समस्यांची विविध समस्या आहेत ज्या ज्या व्यक्तीस आयबीएस आहे अशा व्यक्तीपेक्षा आयबीएस नसेल आश्चर्याची गोष्ट, अस्वस्थ पाय सिंड्रोम (आरएलएस) त्यापैकी एक आहे! हे तर्कशुद्ध अर्थ नाही असे दिसते - हे कसे होऊ शकते की एक मज्जातंतूशास्त्रीय विकार एक जठरांत्र संबंधी विकार संबद्ध आहे? चला आरएलएस काय आहे ते पाहू आणि त्याचे काही आयबीएस सह ओव्हरलॅप कसे होऊ शकतात.
बेचैन लेग सिंड्रोम म्हणजे काय?
आरएलएस ही एक चळवळ विकार आहे ज्यात एखादी व्यक्ती आपले पाय हलविण्यासाठी अस्वस्थतेचा आग्रह करते. लक्षणे विश्रांती किंवा निष्क्रियतेच्या काळात विशेषत: संध्याकाळी आणि रात्रीच्या दरम्यान घडतात. या आकर्षक आचारसंहिता सहसा चळवळ सह relieved आहेत. अंदाज आहे की आरएलएस 5% लोकसंख्येला प्रभावित करते. डिस्काउंट पुरुषांच्या तुलनेत अधिक स्त्रियांना प्रभावित करते, आणि प्रामुख्याने प्रौढांना प्रभावित करते, तरीही मुलांच्या आश्चर्याची गोष्ट या संख्येवरदेखील प्रभावित होते.
बर्याच लोकांसाठी, RLS काही किरकोळ जखम नाही. आरएलएस ची लक्षणे पुरेशी मजबूत असू शकतात जेणेकरून झोप अडथळा येतो, ज्यामुळे थकवा येते आणि रोजच्या कामकाजात अडथळा निर्माण होतो. त्याच्या सर्वात वाईट वेळी, RLS द्वारे होणारे संपुष्टात एखाद्याच्या नोकरीवर, कुटुंबाशी नातेसंबंधांवर आणि सामाजिक जीवनावर परिणाम होऊ शकतो. आरएलएस अनुभव असलेले काही लोक उदासीनता, एकाग्रता आणि मेमरी अडचणी
आरएलएस अनुभव
RLS सह, पाय हलविण्यासाठी इच्छाशक्ती सौम्यपणे अस्वस्थ पासून downright वेदनादायक करण्यासाठी तीव्रता मध्ये श्रेणीत शकता
इच्छाशक्तीचे वर्णन करण्यासाठी वापरले जाणारे शब्द म्हणजे असुविधाजनक, अप्रिय, सततचा, खेचणे आणि धडपडणे. शरीराच्या इतर भागांमध्ये समान संवेदना फार कमी असतात, पण ऐकल्या नाहीत. संवेदना शरीराच्या दोन्ही बाजूंना प्रभावित होण्याची शक्यता असते, परंतु काही लोक केवळ एका बाजूला किंवा इतरांना उत्तेजन देतात
तीव्रतेच्या दृष्टीने आणि ते किती वारंवार उद्भवतात त्यानुसार दोन्ही लक्षणे भिन्न असतात.
चळवळ अस्थायीपणे विश्रांतीची स्थिती परत येईपर्यंत अप्रिय संवेदना दूर करू शकता, ज्या प्रकरणात पुन्हा संवेदना फिरणे. लक्षण सवलत मिळविण्यासाठी, ज्यांच्याकडे आरएलएस आहे अशा विविध गोष्टींचा प्रयत्न करा, जेणेकरून बसणे, पटकन करणे आणि अंथरुणावर फेकणे, किंवा प्रत्यक्षात उभ्या उभ्या असणारा आणि मजला खांदा करताना त्यांचे पाय धरणे लक्षणे सकाळच्या काही तासांत कमी होतात, ज्यामुळे अधिक विशुद्ध विश्रांती घेता येते.
व्यस्त, सक्रिय दिवसानंतर RLS ची लक्षणे खराब होऊ शकतात. संध्याकाळच्या सुरुवातीपासूनच, आर.एल.एस. चे लोक बसूण्याच्या बर्याच काळामध्ये लक्षणे अनुभवू शकतात उदा. कार ट्रिप, विमानात प्रवास आणि चित्रपट जसे मनोरंजन स्थळे. विश्रांती व्यायाम करताना आर.एल.एस ची लक्षणे विशवासित बसण्याची क्षमता हस्तक्षेप करू शकतात.
आरएलएस काय कारणीभूत आहेत?
आरएलएस काय कारणीभूत आहे हे निश्चितपणे माहीत नाही. समस्येसाठी संभाव्य सहभागी म्हणून संशोधकांनी खालील ओळखले आहे:
- अनुवांशिक पूर्वस्थिती
- न्यूरोट्रांसमीटर डोपामिनसह समस्या
- लोहच्या चयापचयसह समस्या
- मज्जासंस्थेच्या मुख्य रस्त्यांच्या समस्या
RLS स्वत: हानीकारकपणे इतर आरोग्यविषयक समस्यांशी प्रगट करू शकते.
औषधांचा दुष्परिणाम, अल्कोहोल वापर आणि झोप न पचल्यामुळे लक्षणे उद्भवू शकतात किंवा वाढली जाऊ शकतात. गर्भधारणा, विशेषत: गेल्या तिमाहीमध्ये, आरएलएसच्या लक्षणांसाठी एक ट्रिगर होऊ शकतो.
IBS सह आच्छादित
अभ्यासात असे दिसून आले आहे की काही लोक जठरांतैज्ञानिक विकार असणा- यांमध्ये आरएलएसचा उच्च दर असतो, ज्यामध्ये सेलीक रोग , क्रोह्नस रोग आणि आयबीएस यांचा समावेश आहे.
दोन विकारांवरील ओव्हलपॅडवरील अभ्यास दर्शवतात की आय.बी.एस.चे रुग्ण RLS साठी आणि त्याउलट उच्च धोका आहेत. अभ्यास अंदाजे सूचित करतात की सुमारे एक-चतुर्थांश एक-तृतियांश आय.बी.एस.च्या रुग्णांमध्ये आरएलएस असू शकतात. एक लहानशा अभ्यासाने काही मनोरंजक (परंतु अत्यंत प्राथमिक!) आयबीएस सब-प्रकारांमध्ये फरक दर्शविला .
आयबीएस-मिश्रित (33%) सहभाग घेणार्या आणि आय.बी.एस.-सी (बीबीएस-सी (बीबीएस-सी) सहभाग घेणार्या सहभागींपैकी कमीतकमी कमीत कमी ओव्हरलॅप असलेल्या, आयबीएस-डी (62%) असलेल्या अभ्यासात सहभागी झालेल्या दोन विकारांचा सर्वाधिक ओव्हरलॅप झाला. 4%).
दोन विकारांमधील ओव्हरलॅपवरील थोडा मोठा अभ्यासाने देखील एक रोचक परिणाम प्रदान केला. आयडीएस आणि आरएलएस या दोन्ही व्यक्तींनी सहभागी झालेल्या अभ्यासकांना पचनमार्गाच्या आतल्या पचनमार्गावर, मळमळ आणि उलट्या यासह पचनसंस्थेच्या वरील भागातही लक्षणे दिसू शकतील.
का आच्छादन? संशोधक विविध सिद्धांत शोधत आहेत, त्यात लोहार चयापचय, जळजळ, मध्यवर्ती मज्जासंस्था आणि लहान आतड्यांसंबंधी जीवाणू वाढ होते . सर्व सिद्धांतांपैकी, एसआयओओ सर्वात लक्ष वेधून घेत आहे, आपण लवकरच पाहू शकाल.
आरएलएस, आयबीएस आणि सिबू
आरओएस आणि आय.बी.एस. यांच्यात शक्य दुवा म्हणून एसआयओओ बघण्याचे काही अभ्यास झाले आहेत. 32 आरएलएस रूग्णांच्या पहिल्या अभ्यासात SIBO चे 6 9% रुग्ण आढळले होते! आपण याबद्दल खूप वेडा करण्यापूर्वी, हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की SIBO निदान श्वासोच्छवासाच्या वापराद्वारे करण्यात आले, एक प्रभावी पद्धती ज्याची परिणामकारकता म्हणून विवादास्पद आहे.
दुसर्या अभ्यासात, एसबीओसाठी सकारात्मक चाचणी घेतलेल्या 13 आय.बी.एस.च्या रुग्णांना 10 दिवसांच्या कालावधीसाठी ऍन्टीबायोटिक रिफाॅक्सिमिनने उपचार केले गेले. अहवाला नुसार, यातील 10 रुग्णांनी आपल्या आरएलएसच्या लक्षणांमध्ये "कमीतकमी 80% सुधारणा" अनुभवली. नंतरच्या फॉलो-अप तारखेस, अर्धे रुग्ण त्यांच्या आरएलएसकडून संपूर्ण आराम मिळवून देतात. नेहमीप्रमाणे, आम्ही एका एकल अभ्यासानुसार निष्कर्ष काढू शकत नाही, परंतु जर हे सकारात्मक परिणामांची पुनरावृत्ती केली जाऊ शकते तर एसआयओवर उपचार केल्याने दोन्ही विकारांची मदत होऊ शकते.
SIBO आणि RLS दरम्यान आच्छादन का आहे हे शोधण्याकरिता संशोधक कार्य करीत आहेत. एक शक्यता आहे की RLS च्या विकासामागील मूलभूत घटक देखील एसआयओच्या जोखमीवर व्यक्तीला धोका देते. वैकल्पिकरित्या, SIBO मधून येणारा दाह न्यूरोट्रांसमीटरच्या कार्यावर परिणाम करू शकते, परिणामी RLS चे लक्षण दिसून येतात. आणखी एक सिद्धांत आहे की एसआयआयओ आरएलएसशी संबंधित लोह चयापचय समस्यांमधील एक भूमिका करत आहे.
आपण दोन्ही असेल तर काय करावे
आपण दोन्ही प्रकारचे विकार असल्याची सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे आपण आपल्या डॉक्टरांना सांगू शकता. आरएलएस आणि आयबीएसच्या दोन्ही रुग्णांना एकमेकांशी साम्य आहे अशी आणखी एक गोष्ट अशी आहे की लक्षणांवर चर्चा करण्याची त्यांची इच्छाशक्ती कमी होण्याची शक्यता आहे! आपले डॉक्टर आपल्या लक्षणे कमी करतात किंवा तातडीने त्यांना सर्व गुणधर्म देत नाहीत तर नवीन डॉक्टर शोधा!
जरी एसआयओओ, आयबीएस आणि आरएलएस यांच्यातील संबंधांचा शोध फारच प्रारंभिक आहे, तरीही आपण स्वत: ला असे समजतो की SIBO आपल्यासाठी समस्या असू शकते, आपल्या डॉक्टरांना या स्थितीबद्दल चाचणी आणि / किंवा उपचार करण्याबद्दल विचारा.
स्वत: ची काळजी घेणे आणि निरोगी आहारा केवळ दोन्ही स्थितीस मदत करू शकते. अल्कोहोल आणि कॅफीन घटल्यामुळे दोन्ही स्थितींचा देखील लाभ होण्याची शक्यता आहे. शेवटी, गरम पॅडमध्ये किंवा हॉट वॉटर बाटलीमध्ये गुंतवणूक करा, कारण उष्णता आय.बी.एस आणि आर.एल.एस च्या दोन्ही लक्षणांपासून आराम मिळू शकते.
स्त्रोत:
बसू, पी., एट. अल "चिडचिडी आतडी सिंड्रोम असलेल्या रुग्णांमध्ये अस्वस्थ पाय सिंड्रोमचे प्रादुर्भाव" जागतिक जर्नल ऑफ गॅस्ट्रोएंटेरोलॉजी 2011 17: 4404-4407.
बोराजी, आर, एट. अल "इरेटीबल बोअेल सिंड्रोम आणि रेस्टल लेज सिंड्रोम यांच्यातील असोसिएशन: कंट्रोल ग्रुपसह तुलनात्मक अभ्यास" जर्नल ऑफ़ न्यूरोगास्ट्रोएन्टरोलॉजी अॅण्ड एटिटिलेशन 2012 18: 426-433.
"रेस्ट्रट लेज सिंड्रोम फॅक्ट शीट" नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ म्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर अॅण्ड स्ट्रोक ऍक्सेझ डिसेंबर 20, 2015
वेटॉक एल., फर्ना एस. आणि डन्टले एस. चिडचिडी आतडी सिंड्रोम असलेल्या रुग्णांमध्ये रेसलेस पाय सिंड्रोम: लहान आतड्यांसंबंधी जीवाणू अतिप्रचंड चिकित्सास प्रतिसाद. " पाचन रोग आणि विज्ञान 2008 53: 1252-1256.
वीस्टनॉक, एल व वाल्टर्स, ए. "रेसलेस पाय सिंड्रोम चिडचिडी आतडी सिंड्रोम आणि लहान आतड्यांसंबंधी जीवाणू वाढीशी संबंधित आहे" स्लीप मेडिसिन 2011 12: 610-3.
युन, सी, एट. अल जर्नल ऑफ स्लीप रिसर्च 2012 21: 56 9 576: "सामान्य लोकसंख्येत चिडचिडी आतडी सिंड्रोम आणि अस्वस्थ पाय सिंड्रोममधील संघटना".