सामान्य परिस्थितीत डेटिंग करणे एक कठीण काम असू शकते. पण आय.बी.एस बरोबर डेटिंग केल्याने त्या मूळ आव्हानांना एक नवीन पातळीवर आणता येतो. लक्षणांची अनिश्चितता, विशेष आहाराची गरज, आणि बाथरूममध्ये त्वरित प्रवेशाची आवश्यकता याबद्दल चिंता व्यक्त करण्यासारख्या संभाव्य प्रेम व्याजांना विचारण्यासारख्या सर्व गोष्टी वाटू शकतात.
दुर्दैवाने, आयबीएस असणा-यांना सामाजिक एकाकीपणासाठी धोका असतो जेव्हा त्यांना वाटते की त्यांना सुरक्षित प्ले करण्यासाठी आणि घराच्या जवळ राहण्यासाठी त्यांना पर्याय नसतात. आपल्या बरोबर असे करू नका. डेटिंग दृश्यामध्ये आणि आपल्या IBS शी बोलायला शिका
ऑनलाईन प्रारंभ करा
सामान्य परिस्थितीत डेटिंग करणे एक कठीण काम असू शकते. पण आय.बी.एस बरोबर डेटिंग केल्याने त्या मूळ आव्हानांना एक नवीन पातळीवर आणता येतो. लक्षणांची अनिश्चितता, विशेष आहाराची गरज, आणि बाथरूममध्ये त्वरित प्रवेशाची आवश्यकता याबद्दल चिंता व्यक्त करण्यासारख्या संभाव्य प्रेम व्याजांना विचारण्यासारख्या सर्व गोष्टी वाटू शकतात.
दुर्दैवाने, आयबीएस असणा-यांना सामाजिक एकाकीपणासाठी धोका असतो जेव्हा त्यांना वाटते की त्यांना सुरक्षित प्ले करण्यासाठी आणि घराच्या जवळ राहण्यासाठी त्यांना पर्याय नसतात. आपल्या बरोबर असे करू नका. डेटिंग दृश्यामध्ये आणि आपल्या IBS शी बोलायला शिका
होय, ऑनलाइन डेटिंगमध्ये त्याच्या कमतरतेची आणि जोखमी असतात, परंतु घराच्या सुखसोयी सोडल्याशिवाय एखाद्या व्यक्तीशी प्रारंभिक संपर्क साधण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे. वाचन प्रोफाइल आणि ऑनलाइन मेसेजिंग द्वारे आपण कोणत्याही संभाव्य संभाव्य मुलाखतीच्या व्यक्तिमत्त्वांबद्दल एक अर्थ प्राप्त करू शकता. आपण ही माहिती आपल्या व्यक्तीच्या पाठीच्या लक्षणांना समजून घेण्याबाबत आणि समजून घेण्याबाबत निर्णय घेण्यासाठी हे वापरू शकता.
आपल्या तारखांनी योग्यरित्या निवडा
आपण कोणीतरी ऑनलाइन किंवा बाहेर वास्तविक जगामध्ये भेटलात तरी, आपण त्यांच्या व्यक्तिमत्त्वाचे मूल्यांकन करू इच्छित आहात बर्याचदा आम्ही इतके लक्ष केंद्रित करतो की व्यक्ती आपल्याला आवडेल किंवा नाही हे आम्ही ठरवण्याची गरज दुर्लक्ष करतो जर दुसरा व्यक्ती योग्य असेल तर. नोकरीची मुलाखत घेण्यासारखं डेटिंग थोडीच असली पाहिजे, व्यक्ती खरोखर कोण आहे हे जाणून घेण्यासाठी प्रश्न विचारून.
संभाव्य सोबत्यात ज्या गुणांची आपण शोधत आहात त्या यादीची यादी करणे खूप उपयुक्त ठरेल. विशेषतः, आपण हे पाहू इच्छित असाल की ही व्यक्ती दयाळू, समर्थक आणि धीर आहे - त्यांना आवश्यक असलेले सर्व गुण त्यांच्यासोबत असतील जेणेकरून आपण त्यांच्यासह आपले IBS अनुभव सामायिक करणे सहजसोपे ठरू शकता.
एकदा आपली यादी मिळाल्यावर, हे गुण आपल्या लक्षात ठेवा. आपली तारीख त्यांच्या जीवनाबद्दल बोलत असताना, आपण आपल्यासाठी सर्वात महत्वाचे असणारे गुण आहेत किंवा नाही याचे मूल्यांकन करणे सुरू करू शकता. खालची ओळ अशी आहे की जर आपल्या आयबीएसचे इतर व्यक्ती आश्वासक नसतील तर ते तुमच्यासाठी योग्य व्यक्ती नाहीत.
वेळ योग्य आहे तेव्हा भविष्यातील व्हा
एकदा आपल्याला संभाव्य प्रेमाबद्दल व्यक्तिमत्त्वाची भावना झाली की आपण आपल्या आय.बी.एस. विषयी माहिती देण्यास सुरुवात करू शकता. आपण प्रथम तारखेपूर्वी काहीही बोलू इच्छित नाही, परंतु जर प्रथम तारीख चांगली झाली, तर हे उघडण्यासाठी वेळ असू शकेल.
आपण करू शकता सर्वात वाईट गोष्ट आपल्या तारीख पासून आपल्या IBS लपविण्यासाठी प्रयत्न आहे. रहस्ये ठेवणे तणावपूर्ण ठरू शकते आणि ताण हा एक चांगला आयबीएस ट्रिगर आहे. आपल्या पाचनविषयक व्याधीबद्दल एक चांगली दृष्टीकोन अग्रिम स्वरूपाचा आणि महत्त्वाचा असतो. येथे आपल्यासाठी काही उदाहरणे आहेत:
- "मला एक संवेदनशील पोट आहे. मला काय खावे याबाबत काळजी करण्याची गरज आहे."
- "मला आय.बी.एस. आहे. हा एक विकार आहे ज्यामुळे पाचनविषयक लक्षणे कमी होते."
- "माझ्यापाशी एक पाचनविषयक विकार आहे ज्यात सार्वजनिक विश्रामगृहामध्ये त्वरित प्रवेश आवश्यक आहे."
लक्षात ठेवा की आयबीएस लोकसंख्येच्या 10 ते 20% वर हल्ला करतो. एकदा आपण आपल्या IBS बद्दल उघडता तेव्हा आपल्याला हे आढळून येईल की आपली तारीखही तसेच आहे. आणि लक्षात ठेवा, जर इतर व्यक्ती तुमच्या आरोग्याच्या गरजा भागवत नसतील, तर त्यांच्यासाठी तुम्हाला एक चांगला सामना नसावाच लागेल.
लाज वाटू नका
होय, आय.बी.एस ची लक्षणे आपल्याला लज्जास्पद वाटू शकते, परंतु त्यांना लाज वाटण्यासारखे काही नाही. एक व्यक्ती म्हणून ते आपल्यावर प्रतिबिंब नाहीत. लक्षात ठेवा, आय.बी.एस., अतिसार, बद्धकोष्ठता आणि वायूचे सर्व लक्षण हे सर्व लक्षण आहेत ज्या प्रत्येकाला अनुभव येतात.
त्यामुळे तुमच्या लक्षणांची स्पष्टता झाली तर कोणीही तुम्हाला दोष देणार नाही. जर तुम्ही मोठ्याने गॅस पास केले किंवा स्वतःला बाथरूममध्ये बराच वेळ खर्च करता, तर बहुतांश लोक तुमच्या दुःखाशी सहानुभूतीने वाटतील. स्वत: ला त्याच दया दाखवा
आपल्या शक्ती जाणून घ्या
आपले मेंदू नकारात्मकतेवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी डिझाइन असल्यासारखे दिसत आहे, खासकरून जेव्हा आपण स्वतःबद्दल विचार करतो. IBS सह हे विशेषतः सत्य असू शकते, कारण डिसऑर्डर आपल्या स्वाभिमानावर त्याचे परिणाम घेऊ शकतात. हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की आपण आपले शरीर नाही. आपल्याकडे अनेक उत्कृष्ट गुण आहेत जे आपल्याला योग्य व्यक्तीसाठी योग्य झेल बनवतात.
आपल्या सामर्थ्याची सूची बनवून काही क्षण खर्च करा आपण प्रेमळ, प्रेमळ आणि / किंवा विश्वसनीय आहात का? आपण विनोद एक चांगला अर्थाने आहे का? आपण आर्थिकदृष्ट्या सुरक्षित आहात? आपल्याला आपली यादी भरण्यात अडचण येत असल्यास, मदत करण्यासाठी आपल्या सर्वोत्कृष्ट मित्रांना सांगा. आपल्या स्वत: च्या आश्चर्यकारकतेवर विश्वास बाळगल्याने वस्तुस्थितीवर लक्ष केंद्रित होते की आपले शरीर उच्च देखभाल ठेवू शकते.
आपल्या स्वत: च्या सामर्थ्याची जाणीव आपल्याला नवीन व्यक्तीशी प्रेमसंबंध वाढविण्यास आणि चुकीच्या व्यक्तीशी जुळवून घेण्यास आपली मदत करण्यास आपण आत्मविश्वास अनुभवण्यास मदत करू शकते कारण आपला विश्वास आहे की आपण चांगले पात्र नाही.
मदतीसाठी विचारा
हे ठीक आहे आणि आपल्या आयबीएसच्या व्यवसायात मदत करण्यासाठी आपल्या तारखेस संभाव्य संबंध वाढवणे. छान लोक इतरांना मदत करण्यास आवडतात आपण छान लोक डेटिंग करू इच्छित!
आपल्या आयबीएस योजनेतील इतर व्यक्तीला सहभागी करून त्यांना एक भूमिका दिली आणि त्यांना समाविष्ट करण्यास मदत केली. तंदुरुस्त असलेल्या आय.बी.एस च्या मित्रत्वाचा खाद्यपदार्थ असलेल्या रेस्टॉरंट्सबद्दल कदाचित तुमची तारीख माहित असेल. कदाचित त्यांच्याकडे सार्वजनिक विश्रामगृहे बरोबर जवळून संपर्कात राहण्याबद्दलच्या माहिती आणि कल्पना आहेत अन्य व्यक्ती आपल्या विशेष गरजा असल्यास, हे नवनिर्मित नातेसंबंध जवळजवळ जवळ आणण्यासाठी कदाचित आपल्या सर्वोत्तम रूपात असेल.