उन्हाळा वर्षाचा सुंदर वेळ आहे हवामान उबदार आहे, दिवस लांब असतात. उन्हाळ्याच्या दिवसांत तेलकट त्वचा, ब्लॅकहेड्स, आणि ब्रेकआउट्समध्ये वाढ होऊ शकते.
का? उष्णता, आर्द्रता, घाम, अतिरिक्त तेल - हे सर्व मुरुमे वाईट होऊ शकतात. पण आपल्या त्वचेची काळजी घेण्याच्या नियमानुसार फक्त काही बदलामुळे त्या गर्भशयांना सर्व उन्हाळ्यामध्ये लांब ठेवण्यास मदत होते.
1 -
एक फोमिंग क्लॅन्सर वापराउष्ण आणि आर्द्रतामुळे ऑल ग्रंथी ओव्हरटाईम होऊ शकतात. जरी आपण ऑइल ग्रंथी तेल निर्मिती करण्यापासून रोखू शकत नाही, तरी अतिरीक्त तेल नियंत्रित करण्यासाठी आपण काही गोष्टी करू शकता.
सर्वात वाईट पायरी म्हणजे आपल्या चेह्याला एक दोनदा नितळ दररोज स्वच्छ करणे . आपली त्वचा अपुर्या किंवा पसीने भरली असल्यास, आपण तिसरी शुद्धीकरण जोडू शकता
पण आपला चेहरा खूप वेळा धुवून टाकण्याची सवय लावू नका. बर्याचदा शुद्धीकरणामुळे त्वचेचा संरक्षणात्मक अडथळा दूर होऊ शकतो, अतिसूक्ष्मता आणि चिडचिड उद्भवू शकतात आणि अखेरीस ब्रेकआऊट्स खराब होतात.
2 -
एक आश्रय मिळवाउन्हाळ्याच्या कुत्राच्या दिवसांमध्ये, आपण आपल्या त्वचारक्षक आहारानुरूप कसून देखील जोडले जाऊ शकता, जरी आपण सामान्यत: या उत्पादनांचा वापर न केल्यास ऍस्ट्रिन्जेंट्स हे त्वचेच्या पृष्ठभागावरुन जास्त प्रमाणात तेल काढून टाकण्याचा एक चांगला मार्ग आहे आणि आपली त्वचा मॅट पाहत आहे.
ब्रँडचे नाव महत्वाचे नाही, फक्त आपल्याला आवडणारे उत्पादन वापरा आणि आपल्या त्वचेवर चांगले वाटते. आपण अगदी जुने, स्वस्त डायन हॅझेल (माझे वैयक्तिक आवडते) वापरू शकता
आणि इथे माझी नेहमीची आवडती टीप आहे: डब्बा हेझेलसह एक लहान बोरा भरा, आणि ते आपल्या बटुआ, बॅकपॅक इ. मध्ये टॉस करा. जेव्हाही आपली त्वचा चिकट होईल, तेव्हा आपल्या चेहऱ्यावर हलके ढग (आपण मेकअपवर देखील करू शकता. ) आपली त्वचा गोठवण्याचा सोपा मार्ग आहे.
जे उत्पादन आपण निवडता, ते आपली त्वचा छान चांगली सोडून द्यावी. जर आपण ते वापरता तेव्हा ते भाजले किंवा डांबले असेल तर दुसर्या ब्रँडचा प्रयत्न करा किंवा कमानीचा खड्डा पूर्णपणे एकत्र करा.
3 -
आपले ओलायझर उमलणेआपण थंड महिन्यांत अधिक अमोल पदार्थ वापरत असल्यास, उन्हाळ्यात आपल्या न्यूरॉइराइझरवर प्रकाश टाकण्याचा एक आदर्श वेळ आहे. उपचारात मुरुमांवरील उपचार शुध्दता ठेवण्यासाठी उन्हाळ्यामध्ये तुम्हाला मुळीच जबरदस्त मॉर्मूरशीरची गरज पडणार नाही.
एक जबरदस्त, वंगण असलेला अनुभव टाळण्यासाठी एक असंयमी आणि तेलमुक्त लेबल निवडा.
4 -
चांगले सनस्क्रीन डेली वापराअनेक मुरुमांमधले औषधे (जसे Retin-A आणि BenzaClin ) तुमच्या त्वचेला अधिक संवेदनशील बनवते, म्हणून सनस्क्रीनचा नियमित वापर आवश्यक आहे कोणालाही खराब बर्न किंवा सूर्योदय झालेला त्वचा नको आहे
याव्यतिरिक्त, कमाना आपल्या त्वचेसाठी निरोगी नाही. टेनिंगमुळे सूर्यप्रकाश पडतो आणि अकाली वृद्धत्वामुळे त्वचेचे कर्करोग होण्याचे धोका वाढतात.
कमीत कमी एसपीएफ 15 चे गैर - कॉमेडोजेनिक, तेल मुक्त सनस्क्रीन निवडा; एसपीएफ़ 30 अगदी चांगले आहे
आपण कदाचित टिंटेड सनस्क्रीन वापरुन पाहू शकता, ज्यामुळे आपल्याला अतिरिक्त फाऊंडेशन मेकअप आवश्यक नसल्यास आपल्याला चांगली कव्हरेज मिळते. ते पुरुष आणि किशोरवयीन मुलांसाठी एक चांगले पर्याय आहेत जे मुरुवाशी संबंधित लालसरपणा दर्शवितात.
5 -
आपण घाम केल्यानंतर शॉवरघाम मुरुमांना चिडवतात. त्यामुळे काम केल्यानंतर लगेच शॉवर लावू शकता, किंवा आपण कधीही घाम देत होता.
आपण तेथे असताना, श्वास घेणे किंवा बार ब्रेकआऊट्स मारणार्या बारचा वापर करा. आपण ब्लॅकहेड्ससाठी झोपावे लागायचो तर सेलिसिलिक ऍसिड चांगला असतो; बेंझॉयल पेरोक्साइड सूजलेल्या मुरुमेसाठी चांगले आहे
उष्णता आणि आर्द्रताच्या काळात, आपण मुरुमांच्या स्वरूपात मुरुमांच्या स्वरूपाला अधिक प्रवण असू शकता. त्वचेवर जादा उष्म, तसेच कपडे, अॅथलेटिक उपकरणे इत्यादि घर्षण किंवा घासून जाते तेव्हा मुरुमांखाची पध्दत विकसित होते. कृत्रिम कापडऐवजी संवेदनाक्षम कापूस वापरण्यास मदत होऊ शकते.
हंगामात काही हरकत नाही, आपल्याला नियंत्रणासाठी मुरुम मिळविण्यास मदत आवश्यक असल्यास, त्वचाशास्त्रज्ञ बोला. आपण केले आनंद होईल