ऍलर्जी जोखीम असलेल्या बाळांना सॉलिड फूड्स सादर करीत आहोत

आपल्या कुटुंबातील अन्न किंवा पर्यावरणीय एलर्जीचा इतिहास असल्यास, आपल्या बाळाला अन्न एलर्जी विकसित करण्याच्या जोखमीवर असू शकते.

पूर्वी, डॉक्टरांनी धोकादायक बाळांना विशिष्ट पदार्थांचा परिचय करून देण्यास उशीर विलंब करण्याची शिफारस केली आहे. तथापि, अलीकडील संशोधनात असे दिसून आले आहे की ऍलर्जॅनिक पदार्थांचा परिचय देण्यास विलंब केल्यास गंभीररित्या अन्न एलर्जी विकसित होण्याचा धोका वाढू शकतो.

2008 साली अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ पेडएट्रिटिक (एएपी) ने बालकांना आणि लहान मुलांसाठी ठोस घटकांची माहिती देण्याकरता त्यांचे मार्गदर्शक तत्त्वे बदलल्या आहेत जे अन्न एलर्जीसाठी धोकादायक आहेत. प्रथम 4 ते 6 महिने वय असलेल्या 'आप'ला संपूर्णपणे स्तनपानाचा किंवा हायपोअलर्जिनिक सूत्राची शिफारस केली जाते, त्यानंतर एका वेळी एक घन पदार्थांचा परिचय.

पहिले चार महिने

आपल्या नवजात मुलांना फक्त द्रव पोषण आवश्यक आहे. आम आदमी पार्टी केवळ आपल्या बाळाला स्तनपान करणारी किंवा आपल्या बाळाला हायपोअलर्गेनिक फॉर्म्युला आहार देण्याची शिफारस करते.

दूध-आधारित आणि सोया-आधारित शिशु सूत्रे दोन्ही धोकादायक मुलांमध्ये अन्न एलर्जी विकसित धोका धोका दर्शविले गेले आहेत. आपण स्तनपान करू शकत नसल्यास किंवा आपल्या बाळाला आपल्या आईच्या दुधामध्ये अन्नातील प्रोटीनवर प्रतिकार करता तेव्हा आपल्या बाळाच्या औषधोपचारासाठी आपल्या बाळाच्या बालरोगतज्ञाशी बोला.

स्तनपान दिल्याने विशिष्ट पदार्थ टाळल्याने अन्न एलर्जी थांबेल किंवा आपल्या बाळाचे विकसनशील अन्न एलर्जीचे धोके कमी होतील असा कोणताही पुरावा नाही.

तथापि, असे काही अभ्यास झाले आहेत ज्यात आढळून आले की एटोपिक डर्माटिटीज असलेल्या बाळामध्ये कमी तीव्रतेचे असू शकतात जेव्हा त्यांची माता काही अंडी आणि गायीचे दूध यांसारखे पदार्थ टाळतात.

चार ते सहा महिने

जेव्हा आपले बाबा आधाराने सरळ उभे राहण्यास सक्षम असतात आणि इतर जे खात आहेत त्या पदार्थांचे स्वारस्य असते, तेव्हा ती तिच्या पहिल्या घन पदार्थांसाठी तयार असते .

सुरुवातीला, केवळ आपल्या बाळाला दिवसातून दोनदा किंवा दोनदा पाण्यात शुद्ध खाद्यपदार्थांचे एक किंवा दोन चमचे खायला द्या.

आपल्या बाळाला खाण्यापिण्याच्या एलर्जीसाठी धोका होण्याकरिता, एकाच वेळी एक पदार्थ तयार करणे महत्त्वाचे आहे 'आप'ने अन्न तयार करण्याच्या तीन दिवस आधी एक नवीन अन्न सादर करण्याची शिफारस केली आहे जेणेकरून आपण अन्न देण्याच्या कोणत्याही संभाव्य विलंबीत प्रतिक्रियांचे निरीक्षण करू शकता.

आम आदमी पार्टीने प्रथम फल, भाजीपाला आणि धान्ये यांची शिफारस केली होती. अन्नातील एलर्जींसाठीचे NIAID क्लिनिकल मार्गदर्शक तत्त्वे असे सांगतात की संभाव्य एलर्जीक पदार्थांची प्रज्वलनात विलंब न आणता, जसे की अंडी, शेंगदाणे किंवा गहू यांसारख्या प्रमुख एलर्जीजचा समावेश नाही.

सहा महिन्यांहून अधिक संभाव्य एलर्जीक पदार्थांची प्रजोत्पादनास विलंब करणे हे बालपणाच्या नंतरच्या काळात ऍलर्जी विकसित करण्याच्या संभाव्यतेत वाढ दर्शविण्यासारखे काही शोध आहे. ठोस पदार्थांचा परिचय देण्याच्या आपल्या योजनांबद्दल आपल्या बालरोगतज्ज्ञांशी बोला.

मी वर म्हटल्याप्रमाणे, 'आप'ने एकाच वेळी एक पदार्थ तयार करण्याची शिफारस केली आहे. तथापि, बहुतांश झारलेले बाळ शुद्ध आणि बाळाच्या कडधान्यामध्ये बहुविध साहित्य असतात. आपण फक्त काही अन्न असलेले काही प्रथम पदार्थ शोधण्यात सक्षम होऊ शकता परंतु उत्पादन गॅसमध्ये अन्न दूषित नसल्याचे कोणतीही हमी दिली जात नाही.

आपल्या बाळाला नवीन पदार्थ परिचय करण्याचा सर्वात सुरक्षित मार्ग म्हणजे आपल्या स्वत: च्या बाळांना अन्न देणे जेणेकरून उत्पादन निर्मितीवर आपले नियंत्रण असेल आणि जे अन्न मध्ये आहे त्याबद्दल माहिती असेल.

सहा ते नऊ महिने

आपले बाळ आपले आहार वाढवते त्याप्रमाणे आपण कोणत्या पदार्थांचा परिचय करून घेतला आणि कोणत्या समस्या कोणत्या समस्या असू शकतात याचा मागोवा घेणे सोपे आहे. आपण लावलेल्या पदार्थांच्या फ्रिजमध्ये टेप केलेली यादी आणि आपण पाहिलेली कोणतीही प्रतिक्रिया ठेवा. जर तुम्हाला वाटत असेल की अन्नभ्रष्टता, पाचक लक्षणे, किंवा एक्जिमा झाल्यास, ते अन्न 4 ते 6 आठवडे अन्नपदार्थ थांबवा आणि नंतर अन्न पुन्हा ओळखण्याचा प्रयत्न करा. आपण पाहिलेली प्रतिक्रिया हा योगायोग असू शकतो - आपल्या बाळाला सर्दी आली असेल किंवा जेव्हा आपण प्रथमच अन्न प्रज्वलित केली असेल तेव्हा ती उद्भवलेली असेल.

एकदा आपल्या बाळाने तिच्या आहारात अन्न घालवले की आपण जे अन्न शोधत आहात ते सुरक्षित असल्याची खातरजमा करणे हे सुरक्षित आहे. घन पदार्थांचा प्रारंभ काही महिन्यांतच, आपल्या बाळाला विविध प्रकारचे पदार्थ खावेत, ज्यात खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• स्तनपान किंवा सूत्र
• मांस
• अंडी
• मासे
• फळे आणि भाज्या
• तृणधान्य धान्य
• टोफू किंवा इतर सोया पदार्थ
• शेंगदाणा किंवा कोळशाचे गोळे साहित्य असलेले पदार्थ (परंतु संपूर्ण काजू नाहीत)

नऊ ते बारा महिन्यांचे

आपल्या बाळाला सुमारे आठ किंवा नऊ महिन्यांत बोटांचे खाद्य खाणे सुरु होऊ शकते. काही आवडत्या आरंभीच्या खाद्यपदार्थांमध्ये केळी, बिस्किटे तयार करणे, शिजवलेल्या मधुर पोट्याचे भाग आणि ओ-आकाराचे अन्नधान्य असतात.

जर आपल्या बाळाला अन्नपदार्थांच्या एलर्जीचा विकास झाला नाही, तर आपण त्याला खाण्यासाठी पुरेसे पदार्थ खाऊ घालू शकतो. आपण एक अन्न मिल असल्यास, आपण फक्त कुटुंब डिनर काही tablespoons अप दळणे शकता. अन्यथा, आपण आपल्या बाळाला हाताळू शकता अशा पदार्थांना वेगळे करू शकता, जसे की काही नूडल्स किंवा बेकड आलेले बटाटे

आपल्या बाळाला लहान प्रमाणात पनीर किंवा दही पोसणे सुरक्षित आहे, परंतु त्याला पहिल्यांदा वाढदिवस होईपर्यंत पिण्याची दुध द्या.

जर आपल्या बाळाला अन्नपदार्थांचे ऍलर्जी विकसित केले असेल, तर बिस्किटे आणि इतर तयार केलेल्या बोटांच्या आहाराचा शोध घेणे एक आव्हान असू शकते. आपल्या बाळासाठी तयार खाद्यपदार्थ सुरक्षित असल्याची खातरजमा करण्यासाठी आपल्याला अन्न लेबल्स वाचण्यास शिकण्याची आवश्यकता असेल.

आपल्या मुलाला 12 महिन्यांपर्यंत पोहचता येईपर्यंत तुम्ही विलंब करावा

पौष्टिक आहार किंवा खाद्य सुरक्षेच्या कारणास्तव आपल्या बाळाच्या पहिल्या वाढदिवसापर्यंत काही पदार्थांचे विलंब होऊ नये. ते समाविष्ट करतात:

• गाईचे दुध : मानवी दूधाच्या तुलनेत गायचे दुग्ध पौष्टिकदृष्ट्या भिन्न आहे, हे मानवी दुधासारखे बनलेले आहे. आपल्या बाळाच्या गायीचे दुध भक्षण केल्याने पौष्टिक कमतरतेमुळे होऊ शकते. आपल्या बाळाच्या पहिल्या वाढदिवसाच्या दिवशी, आपण समतोल आहाराचा भाग म्हणून त्याला संपूर्ण गायीचे दुध भरू शकता.
• मध: मधमध्ये बोटुलिझम स्पोरस असू शकतो, आणि आपल्या बाळाचे पोट स्पोअर्स नष्ट करण्यासाठी पुरेसे अम्लीय नसते (जुन्या मुलांना आणि प्रौढ पेटणे हे अत्याधुनिक असतात).
• मूर्ख किंवा शेंगदाणे: संपूर्ण काजू बाळांना आणि लहान मुलांसाठी एक भितीचा धोका आहे. शेंगदाणा बटर 2 वर्षांखालील मुलांसाठी चिंतेत असलेला धोका असू शकतो. जर गंभीर अक्रोड किंवा शेंगदाणे एलर्जीचा कौटुंबिक इतिहास असेल तर आपल्या बालरोगतज्ज्ञांकडे शेंगदाण्याचा किंवा बटाटे लावण्याआधी डॉक्टरांच्या कार्यालयात तोंडी अन्न आव्हान करण्याबाबत बोला.
• पॉपकॉर्न, संपूर्ण द्राक्षे, हॉट डॉगचे तुकडे, चीजचे तुकडे, न चुकलेले भाज्या किंवा फळांचे भाग, किंवा चिकनयुक्त पदार्थ जसे चिकन पदार्थ

विवादित सल्ला सह व्यवहार

शेंगदाणे आणि शेंगदाणा बटर हे लहान मुलांसाठी धोकादायक ठरणारे आहेत, तरीही काही संशोधन दर्शविते की सहा महिन्यांहून अधिक या पदार्थांचा परिचय देण्यास विलंब होतो कारण शेंगदाणा एलर्जी विकसित होण्याचा धोका वाढतो. एक संबंधित पालक काय करावे?

कारण नवीन अभ्यास सतत प्रकाशित होत आहेत, आहार मार्गदर्शक तत्त्वे दरवर्षी बदलू शकतात. यासारख्या परस्परविरोधी सल्ला हाताळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे आपल्या बाळाच्या बालरोगतज्ञ किंवा बालरोगतज्ज्ञांशी बोलावे. आपल्या बाळाच्या वैद्यकीय इतिहासावर आणि अन्न एलर्जी विकसित करण्याच्या जोखमीच्या स्तरावर, तसेच सर्वात अलिकडच्या आहार मार्गदर्शक तत्त्वांनुसार, आपल्या बाळाला ठोस द्रव्ये सादर करण्याबाबत वैयक्तिकृत सल्ला देऊ शकता किंवा ती आपल्यास घेऊ शकते.

_{स्त्रोत:}

_{अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स सॉलिड फूड्समध्ये स्विच करणे http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/pages/Switching-To-Solid-Foods.aspx?nfstatus=401&nftoken=00000000-0000-0000-0000-000000000000&nfstatusdescription=ERROR% 3a + नाही + स्थानिक + टोकन}

_{ग्रीर एफआर, सिसीरआर एसएच, बुर्क्स एडब्ल्यू; अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ पेंडीट्रिक कमिटी ऑन न्यूट्रिशन; अॅलर्जी आणि इम्यूनोलॉजी वर बालरोगशास्त्र विभागावरील अमेरिकन ऍकॅडमी. अर्भक आणि मुलांमध्ये अस्थानिक रोगांच्या विकासावर लवकर पोषणविषयक हस्तक्षेपांचे परिणाम: मातृ आहार आहाराची भूमिका, स्तनपान, पूरक पदार्थांचा परिचय करण्याचा कालावधी, आणि हायड्रोलायझ्ड फॉर्म्युला. बालरोगचिकित्सक 2008 जानेवारी; 121 (1): 183- 9 1}

_{कोप्लिन, जे, एट अल अंडी लवकर ओळखणे अर्भकांमध्ये अंडी ऍलर्जी प्रतिबंध करू शकता? जनसंख्या-आधारित अभ्यास जर्नल ऑफ एलर्जी आणि क्लिनिकल इम्यूनोलॉजी. भाग 126, अंक 4. ऑक्टोबर 2010}

_{NIAID- प्रायोजित एक्सपर्ट पॅनेल अमेरिकेतील अन्न ऍलर्जीचे निदान आणि व्यवस्थापनासाठी मार्गदर्शक तत्त्वे: एनआयएआयडी प्रायोजित एक्सपर्ट पॅनेलचा अहवाल. जर्नल ऑफ एलर्जी आणि क्लिनिकल इम्यूनोलॉजी. व्हॉल्यूम 126, अंक 6, डिसेंबर 2010}

_{नूरू बीआय, एट ​​अल पहिल्या वर्षात घन पदार्थांचा परिचय आणि वयाच्या 5 व्या वर्षी एलर्जीचा संवेदीकरण बालरोगतज्ञ 2010; 125: 50- 9.}

_{पुल जेए, एट अल} > अन्नधान्यासाठी प्रारंभिक प्रदर्शनाची वेळ आणि गहू ऍलर्जीचा धोका. _{बालरोगतज्ञ 2006; 117: 2175-82.}

_{थेवरगरझन ए, बर्क्स ए.डब्ल्यू. एटोपिक रोगाच्या विकासावर लवकर पोषणविषयक हस्तक्षेपांच्या प्रभावांवर बालरोगतज्ञांच्या शिफारशींचा अमेरिकन ऍकॅडमी. कर्नल ऑपिन बालरोगतज्ज्ञ 2008 डिसें; 20 (6): 698-702.}