आपली त्वचा स्पर्श करण्यासाठी वेदनादायक आहे का? आपल्या कपड्यांमुळे फायब्रोमायलीनजीला वेदना होतात का? फायब्रोमायलजिआ असलेल्या लोकांसाठी हे एक सामान्य लक्षण आहे. ब्रश, कमरपट्टा, अगदी स्नानवस्त्रांवर संबंध ... आपल्या छातीवर किंवा पोटावर दबाव टाकणार्या कोणत्याही गोष्टीमुळे जळजळ किंवा प्रखर बंद पडणे, वेदना कमी करणे. कपडे आपल्या सर्व निविदा बिंदूंवर आणि संवेदनाग्रस्त किंवा ठणठणीत असलेल्या क्षेत्रांवर वेदना देतात.
आपण कपडयापासून वेदना होतात तेव्हा ड्रेसिंगसाठी काही टिपा येथे दिली आहेत.
आपले कंबर अलग करा
जोपर्यंत आपण लाँग, फ्लोरी कपडे नेहमीच परिधान करू इच्छित नाही, तोपर्यंत आपण आपल्या कंबरला त्या कमरपट्ट्यांपासून वाचवण्याचे मार्ग शोधले पाहिजे. या सुमारे मिळविण्याचे अनेक मार्ग आहेत.
- पँथ्होज पिच आणि जांघ-हाइये खरेदी करा: नियंत्रणाचे महत्व विसरा. आपण त्यांना ठेवले तेव्हा त्यांना ठीक वाटेल, परंतु आपल्या शरीरातील शेवटची गोष्ट म्हणजे तास संपण्याआधी निचरा करणे. जांभू-जड आपल्या midsection ठेवत असताना आपले पाय छान शोधत ठेवा खूप आनंदी
- कमी जा: अंडरवियरच्या बाबतीत, आपल्या कपडयांचे खाली जाणाऱ्या फुलर शैल्यांच्या ऐवजी आपल्या हिपांवर बसून बिकिनी थोडक्यात लिहा. आणि आपल्या पोट बटणाचा उजेड करणार्या कमी उंचीच्या पँट्सचा विचार आपल्याला आवडत नसताना, आपल्या जोडीला किती दयाळू आहे ते पाहण्यासाठी आपल्या जोडीवर प्रयत्न करा. आपल्यापैकी जे त्या सर्व त्वचेला बटायच्याय नको आहेत, एक लांब शर्ट आपल्या midsection छान समाविष्ट करू शकता
- Sit कसोटी करा: जेव्हा आपण पॅंटवर प्रयत्न करता तेव्हा फक्त मिरर समोर उभे राहू नका. खाली बसा. झोपडी पुढे झुकणे तरीही ते आरामदायी असल्यास, आपल्याला एक विजेता मिळाला आहे
- मातृत्वातील घटकांमधील उपक्रम: मी त्या भयानक पॅन्ट्सबद्दल मोठ्या बॅग्गी विभागात बोलत नाहीये परंतु "अंडर बेली" बँड बद्दल. विस्तारित पोट वर खाली बसण्यासाठी डिझाइन केलेली शीर्षस्थानी हे एक छान व्यापी बँड आहे नॉन-गर्भवती साठी, हे पॅंट फक्त एक अविश्वसनीय आरामदायक मार्ग आहेत.
- रेखा-स्ट्रिंग वि. लवचिक: जेव्हा ते घाम येणे येते, तेव्हा लवचिक कमरपट्टा वर एक रेसिप्रॉंग जिंकतो कारण हे बदलानुकारी आहे. जर तुमचे वजन चढत गेले किंवा आपण त्यांना परिधान करताना भरपूर खावे, तर तुम्ही स्वतःला थोडा अधिक जागा देऊ शकता. खरे, लवचिक ताणून जाईल, परंतु आपल्याला सापडेल तेव्हा ते आपल्याला अधिक दबाव टाकेल. काही लोक लवचिकपणा सोडविणे किंवा काढून टाकणे सह नशीबवान आहेत
- बद्दल Lounging: आम्हाला ते तोंड द्या. काही दिवस, कपडे फक्त प्रश्न बाहेर आहेत. आपल्यापैकी बरेच जण संपूर्ण दिवस खर्च केले आहेत, बहुतेक लोक फक्त झोपण्याच्या वेळीच विचार करतात. त्या काळासाठी, एक टाय ऐवजी एक झिप्पर सह एक bathrobe प्रयत्न. तसेच, या दिवसांमध्ये पजामाचे भरपूर पैंट किंवा शॉर्ट्ससह शर्ट आहेत रात्रीचा नाद आपल्या शरीरातील दयाळूपणा आहे, परंतु अर्थातच, आपले पाय थंड होऊ शकतात. सर्दी मध्ये मदत करण्यासाठी लेग warmers विचार करा.
ब्रा ब्लॉसिंग पराजित करणे
अंडरचेयर आपल्याला चांगल्या प्रकारे समर्थन देऊ शकतो, परंतु लंच करण्यापूर्वी आपण ती फाडण्यासाठी तयार असाल. येथे काही विकल्प आहेत:
- मऊ-कप ब्रास: जरी आपण मोठा आकार घेत असला तरीही, आपण सॉफ्ट-कप ब्रास मिळवू शकता जे आपल्याला समर्थन देईल. विशेष दुकान किंवा प्लस-आकाराचे बुटीक येथे निवडून पहा. तसेच, ब्रा फिटिंग मिळवा. बर्याच स्त्रिया योग्य आकाराचा वापर करत नाहीत आणि एक अत्याधुनिक बँड करत नाहीत. विस्तीर्ण खांदाच्या पट्ट्यादेखील शोधून काढा कारण ते खांदेमध्ये खणले जात नाहीत जसे की बारीक छिद्रे नेहमी करतात.
- स्पोर्ट्स ब्रास: जोपर्यंत ते फारसे तंदुरुस्त नसतील, क्रीडा ब्रस आरामदायक असतात आणि आपल्या बरगडी पिंजराभोवती कमी पडते. ते सर्वकाही बरोबर ठेवतात
- ब्रॅलेट किंवा बांदास: आपण लहान असल्यास, या शैलींपैकी एक कदाचित पुढे जाण्याचा मार्ग असू शकतो. एक ब्रॅकेट हे एक मर्यादित सॉफ्ट-कप ब्रा आहे जे सोईसाठी डिझाइन केले आहे. हे युवकांमध्ये सर्वात लोकप्रिय आहे कारण ते जास्त लिफ्ट प्रदान करीत नाही एक बांधेद हा मूलत: आपल्या छातीभोवती फिरणारी जाडीची एक ट्यूब आहे. पुन्हा, समर्थन सर्वोत्तम नाही, पण ते कुठेही तुम्हाला पकडणार नाही आणि वेदना निर्माण करेल.
फॅब्रिक्ससाठी एक अनुभव
एक फॅब्रिकचे पोत आणि वजन हे आपल्यास कसे वाटेल ते कळू शकते.
अत्यंत शिफारस केलेले येथे असे आहेत:
- कापूस
- रेशीम / साटीन
- खिडकीचे तुकडे
- ओलसर
- फ्लॅनेल
काही लोक फॅब्रिकांवर मुद्रित केलेल्या टॅगसह शर्ट पसंत करतात.
दाबणे सॉक्स
अहो, पुन्हा त्या लवचिक दुविधा. फायबरोमायलजिआ सह बर्याच जणांना फार काळ थंड फूले असल्यासारखे वाटते परंतु कोणीही त्यांच्या गुडघ्याजवळ चोळलेले ढिले, स्लॉपी सॉक्स नको म्हणून हे कठीण आहे. तर तुम्ही काय करू शकता?
- लांबीचा प्रयोग: आपल्या मोजे आपल्याला कुठे हलवतात ते पहा आणि एखाद्या भिन्न लांबीमुळे त्या स्पॉट्स चुकल्या तर पहा.
- पातळ फॅब्रिक वापरून पहा: जड पोशाख आपल्या पायांवर अधिक दबाव टाकेल तेव्हा आपण बूट घालता. लहान कदाचित चांगले असू शकते
- मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी बनवलेले मोजे पहा: मधुमेहाचा रोग होण्यामध्ये मधुमेहाचा रोग होण्याची शक्यता खूपच जास्त आहे, त्यामुळे हे बरीच अर्थ प्राप्त होते. "संवेदनशील पाऊल" सॉक्स ऑनलाइन आणि स्पेशॅलिटी शू स्टोर्समध्ये मोठ्या प्रमाणावर उपलब्ध आहेत.
काढून टाक
शेवटी, आपण आपल्या स्वत: च्या घरात गोपनीयता असल्यास, सर्वकाही त्यास सोडा जे काही सोयीचे नाही आणि काहीतरी शोधते. यूपीएस माणूसाने हे सर्व पाहिले आहे, आणि त्यासाठी तुम्हाला चांगले वाटेल. आणि खरोखर, ते सर्वात महत्वाची गोष्ट नाही?