आपल्याकडे कोणते लोक आहेत?
तुम्हाला "फायब्रोमायलीनजीआ वेदना" बद्दल खूप काही कळले आहे, पण ते अगदी सोप्या नाही- फायब्रोमायलजिआ (एफएमएस) सह आम्हाला अनेक प्रकारचे वेदना अनुभव.
वैद्यकीय भाषेत सांगायचे तर, येथे सूचीबद्ध केलेल्या काही वेदनांचे प्रकार आहेत नावे आणि व्याख्या. पण एस्कीमोच्या बर्फासाठी अनेक शब्द आहेत म्हणून, आपल्या वेदनांचे नाव, परिभाषित, आणि श्रेणीबद्ध करण्याचे अनेक मार्ग असणे आवश्यक आहे. मी माझ्या स्वत: च्या काही श्रेण्या तयार केल्या आहेत, माझ्या अनुभवानुसार आणि इतर फायब्रोमाईट्ससह संभाषणांवर.
माझी आशा आहे की वैद्यकीय अटी समजून घेणे डॉक्टरांशी चांगले संवाद साधण्यात आमची मदत करेल, तर माझी श्रेण्या आपल्याला आपली आजार समजून घेण्यास मदत करतील आणि आपल्याला एकटे नाही असे कळू देतील.
फायब्रोमायॅलिया वेदना या प्रकारचे प्रकार
फायब्रोअमॅलॅल्जिआ वेदना पहिल्या तीन प्रकारच्या वैद्यकीय परिभाषित आहेत:
- Hyperalgesia
- ऍलॉडियनिया
- वेदनादायक paresthesia
पुढील चार प्रकार माझी स्वतःची निर्मिती आहे, जे त्यांच्या नावांनुसार स्पष्ट होते. या अटींचा वापर डॉक्टरांच्या कार्यालयात करू नका (जोपर्यंत आपण वेडा म्हणू इच्छित नाही), परंतु ही लेबले आपल्याला आपल्या शरीराची क्विकर्स, ट्रिगर्स, पॅटर्न इत्यादि जाणून घेण्यास मदत करतील.
- च्यावर जादूटोणा गुंडाळी मध्ये चाकू
- यादृच्छिकपणे वेदना roving
- स्पार्कलर बर्न्स
- क्षुल्लक नसा
प्रथम, आमच्या वैद्यकीय परिभाषित वेदना प्रकार.
Hyperalgesia
"हायपर" म्हणजे अतिरिक्त आणि "अंंगेशिया" म्हणजे वेदना. हायपरलिजिशिया एफएमएसमध्ये वेदना कमी करण्यासाठी वैद्यकीय संज्ञा आहे. आपले मेंदू सामान्य वेदनांच्या संकेतांना व "आवाज वाढवितात" असे दिसत आहेत, जेणेकरुन त्यांना सामान्यतः होणार्यापेक्षा अधिक गंभीर बनता येईल.
आणि जेव्हा आपल्या मेंदूने वेदनेचे प्रमाण गंभीर होते, तेव्हा अंदाज घ्या की: हे प्रत्यक्षात गंभीर होते
एफएमएस वेदनासाठी वापरल्या जाणार्या बहुतेक औषधांचा हापरिलेशिया कमी करण्यासाठी किमान एक भाग आहे.
ऍलॉडियनिया
आपल्या त्वचेला स्पर्शासून वेदना होते का? आम्हाला भरपूर त्रास होतो असे लक्षण म्हणजे allodynia कपडे किंवा सौम्य मालिश केल्यामुळे सौम्य दाबामुळे वेदना होतात तेव्हाच हेच म्हणतात.
बरेच लोक खराब सनबर्न प्रमाणेच अॅडॉडनियाचे वर्णन करतात.
एटोडायना ही एक अतिशय दुर्मिळ प्रकाराची पीड आहे- एफएमएस शिवाय, ती केवळ काही मूत्रपिंडांशी संबंधित आहे, ज्यात न्यूरोपॅथी , पोस्टहेक्टिक न्यूरलिया (शिंग्लस) आणि मायग्रेन समाविष्ट आहे .
एटोडायना एक अतिसंवेदनशील प्रतिक्रिया आहे असे मानले जाते जे एफएमएसशी संबंधित केंद्रीय संवेदनामुळे होऊ शकते. नैसर्गिक स्नायू असे नामित विशेष वेदनांपासून उद्भवणारे वेदनांचे संकेत, जे त्वचेमधून तापमान आणि वेदनादायक उत्तेजना सारख्या गोष्टींविषयी माहिती देते.
वेदनादायक Paresthesia
प्रेस्टीसियाज विचित्र मज्जातंतू संवेदना असतात जे क्रॉलिंग, झुमके, ज्वलन, खाज सुटणे किंवा स्तब्धपणा यासारखे वाटू शकते. काहीवेळा, या संवेदना वेदनादायक असू शकतात. प्रेस्टीसियास देखील परिधीय न्यूरोपॅथी, केमोथेरपी ड्रग्स, मल्टीपल स्केलेरोसिस आणि माइग्रेन्नेशी संबंधित आहेत.
अनेक सामान्य एफएमएस उपचारांमुळे पसारेरिसीआ संबंधित वेदना कमी करण्यात मदत होऊ शकते, ज्यामध्ये निवडक सेरोटोनिन रीप्टेक इनहिबिटरस (एसएसआरआय) आणि सेरोटोनिन-नॉरपिनफ्रिन रिअपटेक इनहिबिटरस (एसएनआरआय) समाविष्ट असतात . काही व्यक्तींना व्हिटॅमिन बी 12 , कॅप्सॅसिलीन क्रीम , मसाज आणि अॅहक्यूपंक्चर सह शुभेच्छाही आहेत.
माझे स्वत: चे फायब्रोमायॅलिया वेदना श्रेण्या
पुन्हा एकदा, खालील श्रेणी वैद्यकीयदृष्ट्या मान्यताप्राप्त नाहीत- ज्या गोष्टी मी वेगवेगळ्या प्रकारच्या वेदनांचे वर्गीकरण करतो त्यात अंतर भरण्यासाठी मी आलो होतो.
त्यांचे लक्षणे आपल्याला लक्षणे शोधण्यात मदत करतात , उपचारांच्या परिणामांची गेज आणि आपण हे ठाऊक आहे की आपण वेडे नाहीत.
Voodoo Doll मध्ये चाकू
काहीवेळा, कुठूनच बाहेर पडणार, माझ्या शरीरात कापून येत असलेल्या तीव्र खडतर वेदना मला सापडतील. मी हे पट्ट्यामध्ये एक फायरप्लेस पोकर म्हणून किंवा वेगळ्या भागावर आरोपी म्हणून सांगितले आहे.
माझ्यासाठी, वेडूची बाहुलीची वेदना नेहमी माझ्या शरीराची सुरुवातीची चेतावणी प्रणाली असते. ते मला सांगते की मी जे करत आहे ते थांबवणे आणि विश्रांती करणे आवश्यक आहे. इतर वेळी, मला का नाही हे कळत नाही.
मला सामान्यतः हा वेदना माझ्या छाती किंवा पोटामध्ये होतो परंतु काही लोक म्हणतात की ते शरीराच्या अन्य भागांमधे मिळतात.
तो इतका तीव्र होऊ शकतो की तो मला दुहेरी दुमडेल आणि श्वास दुखावू शकेल. हे सहसा काही मिनिटांनंतर निघून जाते
या प्रकारची दु: खे टाळण्यासाठी मला स्वत: ला पेस ठेवण्याशिवाय दुसरा पर्याय नाही. (जर मला फक्त त्या रफूचित गाणी सापडतील ....)
यादृच्छिकपणे वेदना roving
हे आपल्याला FMS चे स्मरण करून देणारे त्या गोष्टींपैकी एक आहे केवळ खूप अर्थ नाही. आपल्यापैकी बर्याचजणांना वेदना होते जे शरीराभोवती फिरत असतात, कधीकधी काही ठिकाणी जाणे, काहीवेळा नवीन भागात पसरणे
जर तुम्हाला मायोफेसियल वेदना सिंड्रोम असेल तर , ट्रिगर पॉईंटमुळे संदर्भित वेदनातून सहजपणे वेदना देण्यास सांगणे विशेषतः कठिण होऊ शकते.
स्पार्कल बर्न्स
एक 4 जुलै, मी लहान असताना, मी खूप काळ एक स्पार्कलरवर टांगले आणि काही स्पार्क्सने माझा हात धरला संवेदनांमुळे जवळजवळ सारख्या दुःखांनी वेदना कमी झाल्या होत्या. आता मला नियमितपणे मिळते.
स्पार्कलर-बर्न वेदना मला उडी मारते आणि वेदनादायक स्पॉट्स स्क्रॅचिंगने स्पर्शभ्रष्ट allodynia ट्रिगर करते हे संवेदना सामान्यतः फक्त काही सेकंद असतात. त्यांना काय कारणीभूत आहे किंवा त्यांना कसे टाळावे हे मला माहित नाही.
क्षुल्लक
मी हे एक प्रकारचे वेदना का म्हणतो ते बहुतेक लोक समजणार नाहीत, परंतु मला खात्री आहे की बहुतेक फायब्रोमेटीस ते मिळतील.
ठराविक गोष्टी माझ्या संपूर्ण शरीराला काडीवर घेतात, चिडखोर वाटते आणि भावनाशून्य वाटते. ते मला त्रास देत आहे आणि कधीकधी मला खडबडीत, चिंताक्रांत होऊन चिंता वाटू लागते.
माझ्या नसा दडपणे की गोष्टी साधारणपणे संवेदनेसंबंधीचा किंवा भावनिक जादा असलेले ओझे समावेश , जसे:
- काही ध्वनी (पुनरावृत्ती, ध्वनी, कर्कश, लोखंडी जाळी)
- व्हिज्युअल अनागोंदी (गर्दी, चमकणारे दिवे, व्यस्त नमुने)
- त्रासदायक परिस्थिती (व्यस्त रहदारी, चढाओढ, फायब्रो-धुके प्रेरित गोंधळ किंवा भटकाव)
जेव्हा माझ्या मज्जातंतू झपाटल्या जातात तेव्हा मी शक्य तितक्या लवकर परिस्थितीतून बाहेर जाण्याचा प्रयत्न करतो आणि शक्यतो कुठेतरी कुठेतरी शांत राहतो.
एक शब्द
फायब्रोमायॅलिया वेदना सह जगणे अवघड आहे, विशेषत: जेव्हा ते अनपेक्षित आहे जितक्या जास्त आपण आपल्या वेदना आणि त्याचे ट्रिगर्स (उद्दीपके) यांच्याबद्दल जाणून घेता तितके तुम्ही ते व्यवस्थापित करण्यास सक्षम असाल.
उपचारांचा योग्य संच शोधणे वेळ आणि प्रयोग करणे आवश्यक आहे, परंतु आपल्यापैकी बरेच जण लक्षणीय आराम मिळवितात